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    Im gesunden Körper –
    gesunder Geist
    

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    Einleitung
    Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten.Wegen der schlechten ökologischen Situation und des alltäglichen Stresses entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten.
    

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    Was ist Gesundheit?
    “Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!”
    

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    Umwelt und Klima
    Genetischer Zustand des Menschen
    Gesundheits-system
    Lebensweise
    Wovon hängt die Gesundheit ab?
    

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    Übergewicht
    Schlafstörungen
    Nervosität
    Krankheiten der Jugendlichen
    

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    Schlechte Gewohnheiten
    Warum werden immer mehr Jugendliche ungesund?
    Zu wenig Bewegung
    Stress
    

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    Die sportlichen Aktivitäten und Bewegung
    Richtiger Tagesablauf
    Keine schlechten Gewohnheiten
    Gute Laune
    Richtige Ernährung
    Frische Luft
    Weniger Zeit vor dem Fernseher und Komputer
    Gute Ratschläge
    

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    Zusammenfassung
    Die Schwachen kämpfen nicht.
    Die Stärkeren kämpfen vielleicht eine Stunde lang.
    Die noch stärker sind, kämpfen viele Jahre.
    Aber die Stärksten kämpfen ihr Leben lang.
    Diese sind unentbehrlich.
    Bertolt Brecht
    

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    Zusammenfassung
    Gesundes Lebensweise
    Ungesundes Lebensweise
    

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    Fragen zur Selbstkontrolle
    1) Wovon hängt die Gesundheit des Menschen ab?
    2)Was muss man tun, um gesund zu sein?
    3) An welche Krankheiten leiden die Jugendlichen?
     4)Warum werden immer mehr Jugendliche ungesund?
    5)Welche Tipps kannst du den Leuten mit Ubergewicht geben?
    6)Wie sieht der richtiger Tagesablauf?
    

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    Informationsquellen
    http://www.gutefrage.net
    http://www.gutefrage.net/video/pizza-selber-mache
    http://www.besserlaengerleben.at/ernahrung
    http://www.stern.de/ernaehrung
    http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben
    http://www.hsrshk.asn-graz.ac.at/2007/gesunde_schule
    http://cms.csg-in.de/www/index.php?page=959
    http://www.1520gym.ru/live/foto/
    
    
    
    

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