Методическая разработка для преподавателей физкультуры "Волейбол. Обучение и совершенствование техники приема подачи".

Министерство образования и науки РС (Я)

Государственное бюджетное  образовательное учреждение Республики Саха (Якутия)

«Усть – Алданский техникум»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

По физической культуре практического занятия

По теме: «Волейбол. Обучение и совершенствование техники приема подачи».

Для I курса (первого года обучения)

Составитель: преподаватель физичекой культуры

ГБПОУ РС (Я) «Усть – Алданский техникум»

Портнягин В.Н.

с. Хоногор

2021 г.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

Открытого урока по физической культуре для преподавателей.

            Тема: «Волейбол. Обучение и совершенствование техники приема подачи. Учебная игра».

Группа ПК – 21 «Повар - кондитер» 1 курс

Вид занятия: практическое занятие по волейболу.

Время проведения: 90 минут.

Место проведения: спортивный зал ГБПОУ РС (Я) «Усть – Алданский техникум»

Образовательная цель:

- Научить выполнению техники приема мяча сверху и снизу.

Воспитательная и развивающая цель:

- Развитие ловкости, скоростно – силовых качеств

- Воспитание внимательности дисциплинированности сплоченности

Метод проведения: фронтальный, индивидуальный, игровой, соревновательный.

Оснащение: спортивный инвентарь: волейбольные мячи, свисток, волейбольная сетка, музыкальный центр

Рекомендуемая литература:

1.      Физкультура для средних образовательных заведений. Поурочные планы. Г. В. Бондаренкова, Н.И. Коваленко.

2.      «Физическая культура формирующая осанку» Москва, 2005 г. Козлов В.В.

3.      Теория и методика физического воспитания и спорта Ж. К. Холодов, В.С. Кузнецов Москва, 2005 г.

4.      «Волейбол» Кунянский В.А. Москва, 2005 г.

Структурно – логическая схема

Хронокарта практического занятия

1.      Организационный момент – 2 мин.

2.      Подготовительная часть – 20 мин.

3.      Основная часть – 53 мин.

4.      Заключительная часть – 15 мин.

Часть	Содержание занятий	Дозировка	Общие методические указания
I	Подготовительная часть 1.    Построение, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения: повороты на месте. (Нале-во! Напра-во! Кру-гом!) 2.   Ходьба. Укрепление в ходьбе.. А) руки вверх, на носках Б) руки на голову, на пятках В) руки на пояс на внешней стороне стопы Г) руки за спину на внутренней стороне стопы, полуприсед, руки на поясе, руки на колени, полный присед, прыжки двумя ногами 3. Бег: по диагонали противоходом, змейкой упражнения в беге А) руки на пояс, бег с прямыми ногами назад Б) руки на пояс, бег прямыми ногами назад В) руки на пояс, бег с прямыми ногами в сторону Г) руки за спину, бег с захлестыванием назад Д) руки вперед, бег с высоким подниманием бедра Е) приставными шагами левым, правым боком Прыжки по диагонали на левой ноге, на правой ноге. Ускорение по диагонали Ходьба: восстановление дыхания Вдох! Выдох! ОРУ с мячами 1.                 И.П. основная стойка волейболиста Передача мяча отскоком от поля 2.                 И.П. основная стойка волейболиста Передача мяча левой рукой и правой рукой 3.    И.П. основная стойка волейболиста передача Передачи мяча  двумя руками 4.      И.П. основная стойка волейболиста Передачи мяча левой и правой рукой ударом отскока от поля 5.     И.П. основная стойка волейболиста Передачи мяча сверху и снизу двумя руками 6.    И.П. Основная стойка волейболиста Нижняя прямая передача 7.    И.П. основная стойка волейболиста Верхняя прямая подача	20 мин. 2-3 раза 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 1 раз 1 раз 1 раз 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 2-3 раза 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз	Подготовить организм к работе Делать четкие повороты Смотреть прямо, голову не опускать Туловище держим прямо Делать полный присед Прыгать до конца Бежим на носках Ноги прямые соблюдать интервал дистанции Смотрим прямо Спину держим прямо Колени поднять повыше Прыгать до конца Делать полный вдох! И выдох! Мяч ловить, не терять. Смотреть прямо руки прямые. Делать точные передачи. Принять стойку волейболиста. Руки прямые Голову не опускать
II	Основная часть. Выполнение техники приема подачи 1.      Объяснение 2.      Показ 3.      Выполнение Двусторонняя игра «Волейбол»	53 мин 20 мин	Имитация, зеркальный показ Соблюдать правила игры.
III	Заключительная часть Игра на внимание «Группа смирно!»	15 мин	Выявление внимательных.