№
занятия
|
Задание,
упражнение
|
Описание
выполнения
|
1
|
1.Музыкальное
задание «Позвени в колокольчик»
|
Дать
ребенку колокольчик. Включить музыку (любой отрывок из «Детского альбома»
П.И.Чайковского). Предложить ребенку тихонько позвенеть в такт музыке
(упражнение можно выполнять вместе с ребенком).
|
2.Пластическое
упражнение «На пляже»
|
Ребенок
лежит на коврике на животе. По сигналу психолога переворачивается на спину.
Повторить три раза
|
3.
Творческое задание «Рисуем губками»
|
На лист
бумаги нанести контур рисунка. Чем меньше возраст ребенка, тем больше должен
быть контур и меньше элементов содержать рисунок. В пластиковые тарелки
налить немного гуаши. Ребенку дать кусочки губки и предложить раскрасить
картинку.
|
4.Упражнение
«Шалтай-болтай»
|
Ребенок
вместе с психологом выполняет движения по тексту стихотворения:
«Шалтай-болтай
висел на стене,
Шалтай –
болтай свалился во сне»
|
2
|
1.Музыкальное
задание «Ручеек»
|
Поставьте
перед ребенком две формочки – одну с водой, другую пустую. Пока звучит
музыка, дети переливают воду из одного стаканчика в другой.
|
2.Творческое
задание
«Времена
года»
|
Под
музыку «Времена года» П.И.Чайковского ребенок рисует время года, которое на
его взгляд, соответствует прослушиваемому отрывку.
|
3.Двигательное
упражнение «Нашел гриб»
|
На полу
расставить формочки, другие маленькие игрушки – «грибы». Около каждой игрушки
ребенок медленно приседает, быстро выпрямляется, говорит: «Нашел!»
|
4.
«Порхание бабочки» - релаксация, развитие воображения
|
Ребенок
ложится на коврик на спину, руки вытянуты вдоль туловища, ноги вытянуты,
слегка раздвинуты. Психолог включает спокойную расслабляющую музыку и
говорит: «Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и спокойно.
Представь себе, что ты находишься на лугу в прекрасный летний день. Прямо
перед собой ты видишь великолепную бабочку, порхающую с цветка на цветок.
Проследи за движением ее крыльев. Движения ее крыльев легки и грациозны.
Теперь вообрази, что ты – это бабочка, что у тебя красивые и большие крылья.
Почувствуй. Как твои крылья медленно и плавно движутся вверх и вниз.
Наслаждайся ощущением медленного плавного парения в воздухе. А теперь взгляни
на пестрый луг, над которым ты летишь. Посмотри сколько на нем пестрых
цветов. Найди глазами самый красивый цветок и постепенно начинай приближаться
к нему. Теперь почувствуй аромат своего цветка. Медленно и плавно ты садишься
на мягкую пахучую серединку цветка. Вдохни еще раз его аромат… и окрой глаза.
Расскажи о своих ощущениях.»
|
3
|
1.
Музыкальное задание: «Быстро-медленно»
|
Ребенок
начинает двигаться под музыку. По сигналу (хлопку) психолога ребенок начинает
двигаться очень быстро. Когда психолог хлопнет два раза, он начинают
двигаться очень медленно. Упражнение продолжается 3 минуты.
|
2.
Двигательное упражнение «Болтаем ногами»
|
Ребенок
лежит на коврике на животе, руки в стороны, ноги согнуты в коленях. По
сигналу (хлопку) психолога начинает болтать ногами, когда раздается два
хлопка – перестают. Повторить три раза.
|
3.
Творческое задание «Рисуем двумя руками».
|
Дайте
ребенку в правую руку карандаш, а в левую руку – мелок или фломастер. По
сигналу психолога ребенок начинает рисовать одновременно двумя руками. Затем
по сигналу психолога меняет местами карандаш и мелок: берет карандаш в левую
руку, а мелок в правую.
|
4
«Плывем в облаках» релаксация, развитие воображения
|
Психолог
включает спокойную расслабляющую музыку и говорит: «Лягте и займите удобное
положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вообразите, что вы
находитесь на природе, в прекрасном месте. Теплый, тихий день. Вам приятно, и
вы чувствуете себя хорошо.
Вы
абсолютно спокойны. Вы лежите и смотрите вверх на облака – большие, белые,
пушистые облака в прекрасном синем небе. Дышите свободно. Во время вдоха вы
начинаете мягко подниматься над землей. С каждым вдохом вы медленно и плавно
поднимаетесь навстречу большому пушистому облаку. Вы поднимаетесь еще выше на
самую верхушку облака и мягко утопаете в нем. Теперь вы плывете на вершине
большого пушистого облака. Ваши руки и ноги свободно раскинуты в стороны. Вам
лень шевелится. Вы отдыхаете. Облако медленно вместе с вами начинает
опускаться все ниже и ниже, пока не достигнет земли. Наконец, вы благополучно
растянулись на земле, а ваше облако вернулось к себе домой на небо. Оно
улыбается вам, вы улыбаетесь ему. У вас прекрасное настроение. Сохраните его
на весь день».
|
4
|
1.
Музыкальное задание «Пушистая музыка»
|
Психолог
с ребенком перебрасываются пушистыми помпонами под музыку. Упражнение длится
три минуты.
|
2.
«Отвечаем только –нет!»
|
Психолог
читает стихотворение, ребенок в конце каждой строчки говорит «нет».
Все дети
на свете любят мороженое (нет),
Любят
конфеты, торт и пирожное (нет),
Любят
играть, веселится, шуметь (нет),
Прыгать,
скакать, смеяться и петь. (нет).
|
3. «Львы»
двигательное упражнение
|
Ребенок
стоит на четвереньках, по сигналу психолога начинает двигаться: правая рука
вперед, левая нога вперед, левая рука вперед, правая нога вперед. Сделав три
движения, вытянуть шею, зарычать
|
4.
«Плывем в облаках» релаксация, развитие воображения
|
Смотреть
занятие № 3.
|
5
|
1.
«Слушаем классику» музыкальное задание
|
Ребенку
предлагают послушать четыре отрывка из произведений В.А.Моцарта, Э. Грига
П.И.Чайковского, А.В.Свиридова. затем спросить, какой отрывок понравился ему
больше всего.
|
2.
«Царь-рыба» творческое задание
|
Вырезать
из картона или акварельной бумаги контур рыбы. Сделать конфетти из фольги.
Намазать рыбу клеем, приклеить конфетти. Незаполненные места раскрасить
пальчиковыми красками.
|
3.
«Ножницы» двигательное упражнение
|
Стоя на
одной ноге, делать махи руками крест накрест. По 5 махов, стоя то на левой,
то на правой ноге.
|
4.
«Отдохнем» релаксация
|
Психолог
включает спокойную расслабляющую музыку и говорит: «Лягте на коврик, на
спину. Руки вытянуты вдоль туловища, ноги прямые, не скрещены. Устраивайтесь
поудобнее и закрывайте глаза. Мысленно повторяйте за мной. Ощущение приятного
покоя и отдыха охватывает мое тело и распространяется по нему. Я спокоен. Я
отдыхаю. Отдыхают мои руки, ми ноги, отдыхает моя нервная система. Мне лень
шевелится. Мое дыхание совершенно спокойно. Мне дышится легко и свободно.
Мои руки расслаблены и теплеют. Я дышу легко и непринужденно. Каждый новый
вдох снимает напряжение, успокаивает меня и приносит приятное расслабление.
Чувство приятного покоя наполняет меня изнутри. Я отдыхаю. Мое тело
полностью расслаблено. Приятная лень разливается по всему телу. Я наслаждаюсь
приятным покоем и отдыхом, который приносит мне силы и уверенность в себе. Я
становлюсь спокойным, жизнерадостным. У меня хорошее настроение. Я
наслаждаюсь приятным покоем и отдыхом, который приносит мне силы и
уверенность в себе.
Пять,
четыре, три, два, один. Откройте глаза. Сядьте. Сохраните наполнившее вас
ощущение покоя и хорошего настроения на весь день».
|
6
|
1.
Вербальное упражнение «Можно или нельзя?»
|
Психолог
читает стихотворение. После каждой строчки ребенок говорит «можно» или
«нельзя».
Не
слушаться маму и папу (нельзя).
Надеть
на ногу шляпу (нельзя, можно).
Верхом
на лошади кататься (можно).
В речке
зимой искупаться (нельзя).
В
кастрюле на Луну слетать (нельзя).
Книжку с
мамой почитать (можно).
Кричать,
царапаться, кусаться (нельзя).
Дружить,
играть и улыбаться (можно).
|
2.
Творческое задание «Макаронное панно»
|
Макароны
(спагетти) поломать на куски разной величины. Придумать с ребенком орнамент –
ромбы, квадраты, треугольники, пирамидки; наклеить их на плотный картон. Клей
ПВА наносить с помощью губки, ватных палочек. Подождать, пока панно высохнет,
раскрасить гуашью.
|
3.
Двигательное упражнение «Канатоходцы»
|
Прыгалки
сложить «восьмеркой». Ребенок с закрытыми глазами идет по «восьмерке», руки в
стороны, психолог страхует, чтобы тот не оступился. Нужно пройти две
«восьмерки».
|
4
«Отдыхаем» релаксация
|
Смотреть
в занятии № 5
|
7
|
1.
«Маски» музыкальное задание
|
Слушая
веселую музыку, ребенок изображает доброго волшебника, слушая тревожную –
злого волшебника.
|
|
2.
«Рисуем левой рукой» творческое задание
|
На листе
картона нарисовать контур машины, кленового листа, конфеты, цыпленка и др.
Предложить ребенку раскрасить картинку левой рукой.
|
|
3.
«Рисуем цифры ногами» двигательное упражнение
|
Покажите
ребенку, как рисовать цифры в воздухе ногами. От 1 до 4 рисовать левой
ногой, от 4 до 8 – правой ногой.
|
|
4.
«Тихое озеро» релаксация
|
Психолог
включает спокойную расслабляющую музыку и говорит: «Лягте в удобное
положение. Вытянитесь и расслабьтесь. Теперь закройте глаза и слушайте меня.
Представьте
себе чудесное солнечное утро. Вы находитесь возле тихого прекрасного
озера. Слышно лишь ваше дыхание и плеск воды. Солнце ярко светит, и это
заставляет вас чувствовать себя все лучше и лучше. Вы чувствуете, как
солнечные лучи согревают вас. Вы слышите щебет птиц и стрекотание кузнечика.
Вы абсолютно спокойны. Солнце светит, воздух чист и прозрачен. Вы ощущаете
всем телом тепло солнца. Вы спокойны и неподвижны, как тихое утро. Вы
чувствуете себя спокойными и счастливыми, вам лень пошевелится. Каждая
клеточка вашего тела наслаждается покоем и солнечным теплом. Вы отдыхаете….
А теперь
открываем глаза. Мы снова в детском саду, мы хорошо отдохнули, у нас бодрое
настроение, и приятные ощущения не покинут нас в течение всего дня».
|
8
|
1.
«Золушка» музыкальное задание
|
Перед
ребенком две коробочки: одна с красными и синими картонными кружками и одна
пустая. Под музыку А.Вивальди или А.В.Свиридова надо переложить синие
кружочки в пустую коробочку. Упражнение выполнять 3 минуты.
|
2.
Творческое задание «Море, водоросли, рыбы»
|
Лист
акварельной бумаги намочить водой, губкой нанести синюю краску, подождать,
пока высохнет. Наклеить зеленые нити мулине разной длины – водоросли. Рыбок
нарисовать пальчиковыми красками.
|
3
Двигательное упражнение «Катаем мячики»
|
Ребенок
попеременно катает мячики. Маленький мячик – левой ступней, мячик побольше –
правой. Потом наоборот. Повторить 4 раза.
|
4.
«Необычная радуга» релаксация, развитие воображения
|
Психолог
включает спокойную расслабляющую музыку и говорит: «Лягте удобно,
расслабьтесь, дышите ровно и глубоко. Закройте глаза. Представьте, что перед
вашими глазами необычная радуга.
Первый
цвет – голубой. Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся
вода. Голубой приятно ласкает глаза в жару, он освежает тебя , как купание в
озере. Ощутите эту свежесть. Следующий – желтый цвет. Желтый приносит нам
радость, он согревает нас, как солнышко, он напоминает нам нежного пушистого
цыпленка, и мы улыбаемся. Если вам грустно и одиноко, он поднимет
настроение.
Зеленый
– цвет мягкой лужайки, листьев и теплого лета. Если нам не по себе, если мы
чувствуем себя неуверенно – зеленый цвет поможет чувствовать себя лучше.
Откройте
глаза. Что вы чувствовали и ощущали, когда представляли себе, что смотрите на
голубой, желтый и зеленый цвет? Возьмите с собой эти ощущения на целый день».
|
9
|
1.
«Свободный полет» музыкальное упражнение
|
Ребенок
танцует под музыку вальса, румбы, танго. Фрагменты музыки звучат один за
другим.
|
2.
«Превращаем кляксы» творческое задание
|
Предложить
ребенку набрать побольше краски на кисточку и капнуть краской на лист.
Наклоните лист влево - вправо. Попросите дорисовать кляксу, чтобы получился
законченный рисунок.
|
3.
«Локоть-колено» двигательное упражнение
|
Упражнение
выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Ребенок должен правым локтем коснуться
левого колена, а левым локтем правого колена. Повторить 4 – 6 раз.
|
4.
«Тихое озеро» релаксация
|
Смотреть
занятие № 7.
|
10
|
1.
«Говорить только «да» вербальное упражнение
|
Психолог
читает стихотворение, а ребенок в конце каждой строчки говорит «да».
Синий
слон играл на дудке (да).
Цветут в
сугробе незабудки (да).
Рыба
песни распевает (да).
По небу
верблюд гуляет (да).
Я
вкусных не люблю конфет (да).
Мне
завтра будет триста лет (да).
На елке
бегемот живет (да).
Акула
очень любит мед (да ).
|
2.
«Очень мокрая картина» творческое задание
|
На лист
картона наклеить папиросную бумагу в два слоя. В пластиковую тарелку налить
воды. Окунуть ладошки в воду и намочить бумагу. Пальчиковыми красками, мизинцами
правой и левой руки поставить много точек.
|
3.
«Крутим педали» двигательное упражнение
|
Ребенок
лежит на коврике на спине, подняв ноги вверх. По сигналу психолога начинает
движения ногами, как будто крутит педали велосипеда. Упражнение продолжается
1-2 минуты.
|
4.
«Необычная радуга» релаксация, развитие воображения
|
Смотреть
занятие № 8.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.