Стретчинг повышает двигательную активность, выносливость, координацию, снижает эмоционально-психологическое напряжение. все упражнения подбираются с учетом пропорциональной занятости всех групп мышц.
занятия проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической игры, состоящей из взаимосвязанных игровых ситуаций, заданий, игр, упражнений, подобранных таким образом, чтобы содействовать решению оздоровительных и развивающих задач.
Вам будут интересны эти курсы:
