Методическая разработка на тему "Основные правила мини-футбола"

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного  образования  «Дом детского творчества «Дружный»   городского округа город Уфа Республики Башкортостан

 Методическая разработка

«Основные  правила  мини-футбола»

Автор-составитель

Педагог  дополнительного  образования

Акбашев Артур  Ришатович

Уфа – 2018

Аннотация

Методическая разработка «Основные  правила  мини-футбола»    предназначена для  школьников среднего, старшего возраста,   педагогов дополнительного образования, классных руководителей, учителей физкультуры.                 

Первыми в игру, похожую на   футзал (мини-футбол), начали играть бразильцы в 1920-х годах. На чемпионате мира по футболу 1958 года в Швеции один из руководителей сборной Австрии Йозеф Аргауэр наблюдал за тренировкой бразильцев в зале. Австрийцу очень понравился зальный футбол, увиденный им тогда, и вскоре он организовал пару футзальных матчей у себя на родине. 

       Самое большое отличие от футбола в тактике игры. Меньшие размеры площадки, ограниченное количество игроков, а также гораздо меньшая «контактность» игры (по сравнению с футболом, запрещены, например, подкаты) предопределяют тактику игры, больше похожую на тактику игры других зальных видов спорта (таких, как баскетбол, гандбол). В большинстве случаев команды играют «один в один», то есть каждый полевой игрок контролирует действия игрока противоположной команды. Также ограниченное количество игроков подразумевает, что любой игрок участвует как в атаке, так и в обороне.   

Сведения об авторе: 

Акбашев Артур Ришатович,  педагог  дополнительного  образования МБОУ ДО «ДДТ «Дружный», высшей  квалификационной категории

Содержание

Аннотация ………………………………………………………………	2
Введение ………………………………………………………………..	4
Основная часть …………………………………………………………	5
Заключение………………………………………………………………	11
Список литературы ……………………………………………………..	12

ВВЕДЕНИЕ

«Правила футбола очень просты:

если движется - бей,

если не движется - бей,

пока не начнет двигаться»
Дэвид Бекхэм

      Футбол по праву считается самым массовым и популярным видом спорта.  В настоящее время футбол - это одно из самых доступных, популярных и массовых средств физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения.  

      Коллективный характер футбола воспитывает  чувство дружбы, товарищества, взаимопомощи; развивает такие ценные моральные качества, как чувство ответственности, уважение к партнерам и соперникам, дисциплинированность, активность. Каждый футболист может проявить свои личные качества: самостоятельность, инициативу, творчество. Вместе с тем игра требует подчинения личных стремлений интересам коллектива.

        В процессе игровой деятельности необходимо овладевать сложной техникой и тактикой, развивать физические качества; преодолевать усталость, боль; вырабатывать устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды; строго соблюдать бытовой и спортивный режим и т.д. Все это способствует воспитанию волевых черт характера: смелости, стойкости, решительности, выдержки, мужества.

       Занятия футболом расширяют возможности эстетического воздействия на занимающихся, развивая у спортсменов стремление к физической красоте, к творческим проявлениям, к эстетически оправданному поведению. Сегодня красота футбола олицетворяется не только в демонстрации техники, в исполнительском мастерстве отдельных игроков, в эффективном завершении игровых эпизодов. Чувство прекрасного вызывают и сам процесс игры, его композиция, коллективизм и взаимодействия игроков.

Игровая и тренировочная деятельность оказывают комплексное и разностороннее воздействие на организм занимающихся, развивают основные физические качества - быстроту, ловкость, выносливость, силу, повышают функциональные возможности, формируют различные двигательные навыки.

          Футбол - мощное средство агитации и пропаганды физической культуры и спорта. Бескомпромиссное и честное единоборство, высокое исполнительское мастерство, физическое совершенство вызывают не только глубокое удовлетворение, наслаждение, радость у миллионов болельщиков, но также заинтересованное отношение, которое приводит их на футбольные поля, спортивные площадки и в залы.

       Первыми в игру, похожую на   футзал (мини-футбол), начали играть бразильцы в 1920-х годах. На чемпионате мира по футболу 1958 года в Швеции один из руководителей сборной Австрии Йозеф Аргауэр наблюдал за тренировкой бразильцев в зале. Австрийцу очень понравился зальный футбол, увиденный им тогда, и вскоре он организовал пару футзальных матчей у себя на родине.  

     Самое большое отличие от футбола в тактике игры. Меньшие размеры площадки, ограниченное количество игроков, а также гораздо меньшая «контактность» игры (по сравнению с футболом, запрещены, например, подкаты) предопределяют тактику игры, больше похожую на тактику игры других зальных видов спорта (таких, как баскетбол, гандбол). В большинстве случаев команды играют «один в один», то есть каждый полевой игрок контролирует действия игрока противоположной команды. Также ограниченное количество игроков подразумевает, что любой игрок участвует как в атаке, так и в обороне.    

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

 «Основные  правила игры  в мини-футбол»

Правило 1 – Площадка

Размеры.

Площадка для игры должна быть прямоугольной. Длина боковой линии должна быть больше длины линии ворот

Размеры

Длина:

• минимум 25 м
• максимум 42 м

Ширина:

• минимум 15 м
• максимум 25 м

Разметки на площадке.

Площадка размечается линиями, которые входят в размеры площадей ограниченных ими.

Две длинные линии называются боковыми линиями. Две короткие называются линиями ворот.

Все линии имеют ширину 8 см.

Площадка разделена на две равные половины средней линией.

Центральная отметка делит среднюю линию на две равные части.

Вокруг нее проводят окружность радиусом 3м.

Штрафная площадь.

Штрафная площадь очерчивается в конце каждой из половин поля следующим образом:

Четверть окружности радиусом 6м проводится с внешней стороны стоек ворот до пересечения с воображаемой линией, проводимой под прямым углом к линии ворот также с внешней стороны стоек ворот. Верхние точки четвертей окружности соединяются отрезком длиной 3,16м, проходящим параллельно линии ворот между стойками.

Отметка для пробития пенальти.

Отметка для пробития пенальти наносится на расстоянии 6м от средней точки между стойками ворот равноудалено от них.

Дополнительная отметка для пробития пенальти.

Дополнительная отметка для пробития пенальти наносится на площадке на расстоянии 10м от средней точки между стойками ворот равноудалено от них.

Угловой сектор

Четверть окружности радиусом 25см проводится внутри площадки в каждом ее углу.

Зоны замены.

Зоны замены находятся на той же стороне площадки, где расположены скамейки запасных и прямо перед ними. В них игроки входят и уходят с площадки при заменах.

• Зоны замены каждая длиной 5м расположены напротив скамеек запасных. Они выделяются линиями, каждая из которых проводится под прямым углом к боковой линии в обе стороны от нее, имеют ширину 8см, длину 80см, из них 40см внутри площадки и 40см за ее пределами.

• Между линией, ограничивающей каждую зону замены, и пересечением средней и боковой линий расстояние 5м. пространство перед столом хронометриста должно быть свободным.

Ворота.

Ворота должны располагаться по середине каждой линии ворот. Они состоят из двух вертикальных стоек, равноудаленных от углов площадки и соединенных вверху горизонтальной перекладиной.

Расстояние (по внутреннему измерению) между стойками – 3м, а расстояние от нижней грани перекладины до поверхности площадки – 2м.

Обе стойки и перекладина имеют одинаковую ширину и глубину – 8см. Сетки, изготовленные из пеньки, джута или нейлона, присоединяются к стойкам и перекладинам к задней части ворот. Нижняя часть прикрепляется к изогнутому стержню, либо другому подобному основанию.

Глубина ворот, измеряемая от внутренней грани стоек и находящаяся за пределами площадки, должна быть не менее 80см в верхней части и не менее 100см в нижней части.

Безопасность.

Ворота могут быть передвижными, но во время игры они должны быть надежно прикреплены к поверхности площадки.

Покрытие площадки.

Покрытие площадки должно быть ровным и гладким, но не абразивным. Рекомендуется использование деревянного или искусственного покрытия. Следует избегать использования бетонного или асфальтового покрытия.

Правило 2 - Мяч

Качество и параметры.

Мяч:

• имеет сферическую форму;

• изготовлен из кожи или другого пригодного материала;

• имеет длину окружности не менее 62см и не более 64см;

• на момент начала матча имеет вес не менее 400г и не более 440г;

• имеет давление, равное 0,4-0,6 атмосферы (400-600 г/см2) на уровне моря.

Правило 3 – Число игроков.

Игроки.

В матче принимают участие две команды, каждая из которых состоит не более чем из пяти игроков, один из них – вратарь.

Процедура замены.

В любом матче соревнований, проводимых под эгидой FIFA, конфедераций или ассоциаций могут выполняться замены.

Максимальное число запасных, которое разрешено иметь, равно семи.

Число замен в ходе матча не ограниченно. Игрок, которого заменили, может вернуться на площадку, заменив любого игрока.

Замена выполняется, когда мяч в игре. Также и тогда, когда он вышел из игры, при соблюдении следующих условий:

• Игрок должен покинуть площадку в зоне замены своей команды только после того, как игрок, уходящий с площадки, полностью пересечет боковую линию.

• Запасной входит в сферу полномочий и юрисдикции судей независимо от того, идет игра или она остановлена.

• Замена считается завершенной, когда запасной выходит на площадку, с этого момента он становится действующим игроком, а игрок, которого он заменяет, перестает быть действующим игроком.

Вратарь может поменяться местами с любым игроком своей команды.

 Правило 4 – Экипировка игроков

Безопасность.

Игрок не должен использовать в своей экипировке или носить то, что представляет опасность для него самого или для любого другого игрока, включая любого рода ювелирные изделия.

Основная экипировка.

Основной обязательной экипировкой игрока является:

• футболка или рубашка;

• трусы – если используются подтрусники, то они должны быть того же цвета, что и основной цвет трусов;

• гетры;

• щитки;

• обувь – разрешается обувь только следующих видов: парусиновая, мягкая кожаная, тренировочная или гимнастическая с резиновой или из подобного материала подошвой.

Футболка или рубашка.

• На футболке или рубашке со стороны спины наносятся номера с 1 по 15.

• Цвета номеров должны ясно отличаться от цвета футболок.

Щитки.

• должны быть полностью закрыты гетрами;

• должны быть изготовлены из подходящего материала (резина, пластика или подобного материала);

• должны обеспечивать достаточную степень защиты.

Вратари.

• Вратарю разрешается надевать длинные брюки.

• Цвет одежды каждого вратаря должен легко отличаться от цвета экипировки других игроков и судей.

• Если полевой игрок меняет вратаря, то номер на его вратарской футболке должен быть таким же, под которым он внесен в протокол матча.

Правило 5 - Судья

Полномочия судьи.

Каждый матч проводится судьей, который имеет широкие полномочия, чтобы обеспечить полное соблюдение Правил игры в том матче, на который он назначен. Эти полномочия начинаются с момента прибытия к месту, где располагается площадка, и заканчивается, когда покидает его.

Правило 6 – Второй судья

Права и обязанности.

Второй судья назначается, чтобы управлять игрой, располагаясь на противоположной от судьи стороне площадки. Ему также разрешено использовать свисток.

Второй судья помогает судье проводить матч в соответствии с Правилами игры.

Правило 7 – Хронометрист и третий судья

Обязанности.

На игру назначается хронометрист и третий судья. Они располагаются за пределами площадки, напротив ее средней линии, с той же стороны, что и зоны замен.

Хронометрист и третий судья оснащаются специальными часами (хронометром) и необходимым для показа набранных нарушений оборудованием, которые предоставляются ассоциацией или клубом, на чьей площадке проводится матч.

 Правило 8 – Продолжительность матча

Периоды игры.

Матч длится два равных периода каждый по 20 минут. Контроль времени осуществляется хронометристом. 

Продолжительность каждой половины матча может быть продлено для выполнения пенальти.

Тайм-аут.

Команды имеют право в каждой половине матча взять тайм-аут продолжительностью в одну минуту.

Перерыв между периодами.

Перерыв между периодами не должен превышать 15 минут.

 Правило 9 – Начало и возобновление игры

Подготовительные мероприятия.

Подбрасывается монета и команда, выигравшая жребий, выигрывает, какие ворота она будет атаковать в первой половине матча. Другая команда выполняет начальный удар. Команда, выигравшая жребий, выполняет начальный удар во второй половине матча. Перед началом второй половины матча команды меняются сторонами площадки и атакуют противоположные ворота.

Правило 9 – Начало и возобновление игры

Игра возобновляется, когда мяч касается земли.

Спорный мяч.

Спорный мяч – это способ возобновления игры после временной ее остановки по любой причине не упомянутой нигде в Правилах игры, и ставшей необходимой в тот момент, когда мяч был в игре, и при условии, что он непосредственно перед остановкой не пересекая боковую линию ворот.

Правило 10 – Мяч в игре и не в игре.

Мяч не в игре.

Мяч вышел из игры, когда:

• он полностью пересечет линию ворот или боковую линию по земле или по воздуху;

• игра остановлена судьей;

• он ударится в потолок.

Мяч в игре.

Мяч в игре в течение всего остального времени, включая случаи, когда:

• он отскакивает от стойки ворот или перекладины и остается в пределах площадки;

• он отскакивает от любого из судей, находящихся в пределах площадки.

Правило 11 – Метод ведения счета голов

Засчитанный гол.

Исключается любой другой способ засчитывания гола, кроме предусмотренного этими Правилами, гол засчитывается, когда мяч полностью пересечет линию ворот между стойками и под перекладиной, если только он не был заброшен, внесен, умышленно направлен рукой игроком атакующей команды, включая вратаря.

Победившая команда.

Команда, у которой число засчитанных голов в течение матча больше, считается победителем. Если у обеих команд равное число засчитанных голов или засчитанные голы отсутствуют, то матч считается закончившимся вничью.

Регламент соревнования.

Для матчей, окончившихся вничью, регламентом соревнований могут устанавливаться положения, включающие дополнительное время или удары с 6-метровой отметки по определению победителя матча.

Правило 12 – Нарушение правил и недисциплинированное поведение игроков

Нарушение правил и недисциплинированное поведение игроков наказываются следующим образом:

Штрафной удар.

Штрафной удар назначается в сторону команды соперника, если игрок этой команды совершит любое из следующих шести нарушений, в которых судьей должен учитываться характер воздействия, является ли он неосторожным, опрометчивым или с использованием чрезмерной силы.

Пенальти.

Пенальти назначается, если игрок совершит   нарушения в пределах своей штрафной площади, независимо от того, где находился в этот момент мяч, лишь бы он был в игре.

Свободный удар.

Свободный удар назначается в сторону команды соперника, если вратарь этой команды совершит   нарушения.

Дисциплинарные санкции

Нарушения, наказуемые предупреждением.

Игрок получает предупреждения и ему показывают желтую карточку, если он совершит   нарушения:

• виновен в неспортивном поведении;

• демонстрирует несогласие словом или действием;

• систематически нарушает Правила игры;

• не соблюдает необходимость расстояния, когда игра возобновляется угловым ударом, ударом с боковой линии, штрафным или свободным ударами или броском от ворот;

• выходит или возвращается на площадку без разрешения судьи или нарушает процедуру замены;

• умышленно покидает площадку без разрешения судьи.

Нарушения, наказуемые удалением.

Игрок удаляется с площадки и ему показывают красную карточку, если он совершит любое из следующих нарушений:

• виновен в серьезном нарушении правил игры;

• виновен в агрессивном поведении;

• плюнет в соперника или в любое другое лицо;

• лишает команду соперника гола или благоприятной возможности явно забить гол, умышленно сыграв рукой в мяч (это не относится к вратарю, находящемуся в своей штрафной площади);

• лишает соперника, движущегося к воротам оппонента, благоприятной возможности явно забить гол, совершив нарушение, наказуемое свободным, штрафным ударами или пенальти;

• употребляет оскорбительные, обидные или нецензурные выражения;

• получит повторное предупреждение в течение одного и того же матча.

Правило 13 – Штрафной и свободный удары

Виды ударов.

Удары могут быть штрафными или свободными. Как при штрафном, так и при свободном ударах мяч должен быть неподвижным, когда выполняется удар, а бьющий игрок не может повторно касаться мяча до тех пор, пока его не коснется другой игрок.

Штрафной удар.

Если мяч забит в ворота соперника непосредственно со штрафного удара, то гол засчитывается.

Свободный удар.

Гол может быть засчитан только в том случае, если мяч коснется другого игрока перед тем, как он пройдет в ворота.

Правило 14 - Набранные нарушения

Набранные нарушения

• Это все нарушения, наказуемые штрафным ударом.

• Первые пять набранных нарушений, совершенных каждой командой в каждом периоде, записываются в протокол матча.

Правило 15 – Пенальти

Пенальти.

Пенальти назначаются в ворота команды, игрок которой совершит любое из нарушений, в своей штрафной площади, когда мяч был в игре, и наказуемых штрафным ударом. Гол засчитывается, если мяч забит в ворота непосредственно с пенальти.

Должно быть добавлено время для выполнения пенальти, назначенного в конце каждой половины матча или в конце каждого периода дополнительного времени.

Расположение мяча и игроков.

Мяч:

• устанавливается на 6-метровой отметке.

Игрок, выполняющий пенальти:

• устанавливается должным образом.

Вратарь защищающейся команды:

• остается между стойками на линии своих ворот, лицом к игроку, выполняющему удар, до тех пор, пока по мячу не будет нанесен удар.

Игроки, кроме выполняющего удар, располагаются:

• в пределах площадки;

• за пределами штрафной площади;

• позади и в стороне от 6-метровой отметки;

• на расстоянии не менее 5м от 6-метровой отметки.

Правило 16 – Удар мяча с боковой линии

Удар мяча с боковой линии.

Удар мяча с боковой линии – это способ возобновления игры.

Гол не может быть засчитан, если мяч забит непосредственно ударом с боковой линии.

.

Правило 17 – Бросок от ворот

Бросок от ворот.

Бросок от ворот – это способ возобновления игры.

Гол не засчитывается, если мяч забит непосредственно броском от ворот.

Правило 18 – Угловой удар

Угловой удар.

Угловой удар есть способ возобновления игры.

Гол должен быть засчитан, непосредственно с углового удара, если только мяч забит в ворота соперника.

Процедуры определения победителя матча

Процедуры определения победителя матча.

Дополнительное время и выполнение ударов с 6-метровой отметки являются способами определения команды победителя, если Регламентом соревнований требуется определить такового, когда матч окончился вничью.

Дополнительное время.

Дополнительное время состоит из двух равных периодов по пять минут.

Если в течение двух периодов дополнительного времени не было засчитано голов, то победитель матча определяется ударами с 6-метровой отметки.

Процедура определения победителя матча

Удары с 6-метровой отметки.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

«Моя философия проста:

нет мяча – нет паса,

нет паса – нет контроля,

нет контроля – нет футбола.

Нельзя бежать быстрее,

чем летит мяч»
Хосеп Гвардиола

       Организация деятельности футболистов на тренировочном занятии по мини-футболу обеспечивается применением фронтального, поточного, сменного, группового, индивидуального способов организации занятий, а также с помощью круговой тренировки. Требования, предъявляемые к занятию с футболистами, таковы: занятия должны иметь ясную цель, в соответствие с общей целью тренировки, должны воспитывать дисциплинированность и их необходимо построить так, чтобы юные футболисты сознательно и прочно овладевали двигательными навыками и в нужной степени развивали двигательные качества; каждое отдельно взятое занятие должно представлять собой неразрывную часть в общей цепи занятий, а содержание должно отвечать задачам улучшения физического развития футболистов, расширять круг их навыков, умений и знаний; на занятиях надо применять разнообразные методы совершенствования мастерства мини-футболистов, соответствующие цели содержанию занятия, степени подготовленности и возрасту занимающихся.

     В процессе тренировки футболистов решаются следующие задачи: совершенствование двигательных качеств и навыков; сохранение и повышение работоспособности; расширения функциональных возможностей организма спортсменов; воспитания трудолюбия, дисциплины, сознательности и активности.

        Современная тренировка по мини-футболу стала намного содержательней.   Современный мини-футбол провозгласил универсализацию специалистов, что требует от каждого игрока умения владеть всем технико-тактическим арсеналом мини-футбола, однако в совершенстве каждый футболист должен владеть, прежде всего, тем комплексом игровых приемов, который позволит ему на высоком уровне выполнять свои основные функции. Футболисты в мини-футболе обязаны уметь грамотно строить свои индивидуальные действия без мяча и с мячом, как в нападении, так и в защите, а также вести свою игру в зависимости от действий партнеров по команде. Футболисты должны одинаково хорошо уметь действовать, как конструируя, так и разрушая атаку независимо от своих основных функций. Игра в мини-футбол связана с необходимостью поддержания высокого уровня специфической работоспособности на протяжении длительного времени и требует всесторонней физической, технической, тактической, психологической подготовленности игроков.  

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Андреев С.Н. Мини-футбол в школе/ С.Н. Андреев, Э.Г. Алиев. – М.: Советский спорт, 2008. – 224 с.

2. Алабин В.Г. Комплексный контроль в спорте/ В.Г. Алабин [и др.] // Теория и практика физической культуры. – 1995. – №3. – С. 43–46.

3. Берштейн Н.А. О ловкости и ее развитии [Текст] / Н.А. Берштейн. – М.: Медицина, 1991. – 246 с.

4. Боген М.М. Обучение двигательным действиям/ М.М. Боген. – М.: Физкультура и спорт, 1999. – 246 с.

5. Бубэ Х. Тесты в спортивной практике/ Х. Будэ. – М.: Физическая культура и спорт, 1968. – 240 с.

6. Вавилов Ю.Н. Возрастные основы воспитания физических качеств у юных спортсменов: Учебно-методическое пособие/ Ю.Н. Вавилов. – Челябинск: ИГПИ, 1980. – 18 с.

7. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков/ Л.В. Волков. – Киев: Здоровье, 1981. – 88 с.

8. Вопросы психологии спорта/ Под ред. В.А. Сорокина – М.: 1996. – 190 с.

9. Воробьев А.Н. Еще раз о теории и практике/ А.Н. Воробьев // Научно-спортивный вестник. – М., 1987. – №2. – С. 38–40.

10. Выжгин В.А. Исследование эффективности методики обучения детей 11–12 лет технике футбола: Автореф. дис. канд. пед. наук / В.А. Выжгин. – М., 1972. – 18 с.

11. Гаджиев Г.М. Контроль соревновательной деятельности высококвалифицированных футболистов/ Г.М. Гаджиев, М.А. Годик, Г.С. Зонин: Методические рекомендации – М., 1982 – 26 с.

12. Годик М.А. О методике тестирования физического состояния детей/ М.А. годик, Т.А. Шанина, Г.Ф. Шитикова – М.: Тренер, 1991 – 260 с.

13. Годик М.А. О методике тестирования физического состояния детей/ М.А. годик, Т.А. Шанина, Г.Ф. Шитикова // Теория и практика физ. Культуры. – 1993. – №5. – С. 32–36.

14. Голомазов С.В. Футбол. Методика тренировки техники игры головой/ С.В. Голомазов – М.: СпортАкадемПресс, 2010. – 80 с.

15. Баранюк Н.Л. Организационно-методические аспекты подготовки юных мини-футболистов в системе дополнительного образования, 2015.  

Электронный ресурс

http://libed.ru/konferencii-istoriya/1099358–5-federalnoe-gosudarstvennoe-byudzhetnoe-obrazovatelnoe-uchrezhdenie-visshego-professionalnogo-obrazovaniya-chuvashskiy.php   

Краткое описание документа:

Методическая разработка «Основные правила мини-футбола»предназначена для школьников среднего, старшего возраста,педагогов дополнительного образования, классных руководителей, учителей физкультуры.

Первыми в игру, похожую нафутзал (мини-футбол), начали играть бразильцы в 1920-х годах. На чемпионате мира по футболу 1958 года в Швеции один из руководителей сборной Австрии Йозеф Аргауэр наблюдал за тренировкой бразильцев в зале. Австрийцу очень понравился зальный футбол, увиденный им тогда, и вскоре он организовал пару футзальных матчей у себя на родине.

Самое большое отличие от футбола в тактике игры. Меньшие размеры площадки, ограниченное количество игроков, а также гораздо меньшая «контактность» игры (по сравнению с футболом, запрещены, например, подкаты) предопределяют тактику игры, больше похожую на тактику игры других зальных видов спорта (таких, как баскетбол, гандбол). В большинстве случаев команды играют «один в один», то есть каждый полевой игрок контролирует действия игрока противоположной команды. Также ограниченное количество игроков подразумевает, что любой игрок участвует как в атаке, так и в обороне.

Сведения об авторе:

Акбашев Артур Ришатович, педагог дополнительного образования МБОУ ДО «ДДТ «Дружный», высшей квалификационной категории