Методическая разработка «Основные понятия здоровьесберегающих образовательных технологий»

Здоровьесберегающие

образовательные

технологии

(Словарик основных понятий)

Ленинск-кузнецкий

Содержание

О словаре

Понятийно-терминологический словарик адресуется самому широкому кругу специалистов, связанных по своей профессиональной деятельности со здоровьесберегающими технологиями в образовании.

Настоящий словарик — это попытка создания специального понятийно-терминологического словаря для педагогов.

Каждый сможет найти здесь объяснение слова, проверить себя, уточнить или дополнить свои представления и понятия о содержательном значении того или иного термина и его происхождении (этимологии).

Неплохо, если читатель вдумчиво и доказательно сможет уточнить или дополнить объяснение отдельного термина, сумеет по сходству или различию объединить, обобщить отдельные понятия и термины в однородные группы (гнезда понятий) и увязать все это с соответствующими литературными источниками или опытом собственных наблюдений. В этом учебно-познавательное значение данного словарика.

Мы понимаем, что настоящий словарь и недостаточно полон, и имеет ряд несовершенств. Но это попытка создания словарика для специалистов, которые интересуются здоровьесберегающей технологией в образовании. И мы надеемся, что он будет в определенной мере способствовать совершенствованию представлений о содержании и границах здоровьесберегающей теории и практики, без чего невозможно существование и развитие любой науки.

Предполагается продолжать работу по уточнению и дополнению словарика. Поэтому все предложения и замечания по его усовершенствованию будут приняты нами с благодарностью.

А

Абстиненция (синдром лишения) — дискомфортное состояние при отсутствии того, к чему возникла привычка.

Адаптация — 1) признак всего живого; 2) процесс и способность организмов приспосабливаться к окружающей среде и приспосабливать ее в своих интересах.

Адаптивная школа — это школа, действующая в период создания и внедрения принципиально новой системы обучения, системы, которая перестраивает отношения между учителями и учениками, обеспечивая учет индивидуальных психофизиологических особенностей школьников

Алкоголизм — это вредная и страшная привычка. Существует 3 стадии алкоголизма. 1) Начальная стадия характеризуется неудержимым влечением к алкоголю, употребление которого становится систематическим. 2) Средняя стадия характеризуется нарастающий влечением к алкоголю, изменением характера отношений, потерей контроля над количеством выпитого, появлением состояния похмелья. На этой стадии отмечаются нарушения психики, изменения во внутренних органах и нервной системы. 3) Последняя (тяжёлая) стадия - это снижение устойчивости к принимаемым дозам алкоголя, развитие запойного пьянства. Возникают тяжёлые нервно-психические нарушения, глубокие изменения со стороны внутренних органов.

Амбидекстр — (лат. ambo оба + лат. dekster правый) – человек, у которого одинаково хорошо развиты функции обеих рук.

АМО — активные методы обучения, приоритет в использовании которых — один из критериев здоровьесберегающей педагогики.

Анализ (греч. analysis разложение, расчленение, разбор) — операция мысленного или реального расчленения целого (вещи, явления, свойства или отношения между предметами) на составные элементы, выполняемая в процессе познания или практической деятельности; А. неразрывно связан с синтезом.

Анализ и синтез (греч. synthesis соединение, сочетание, составление) — противоположные и неразрывно связанные логические приемы; анализ и синтез находят себе широкое применение в дидактике; анализ, разлагая сложную проблему на ее составные части, упрощает ее и облегчает ученикам понимание данного явления, а синтез дает возможность не только связать разрозненные начала изучаемого предмета и понять его в целом, но и постигнуть связь этого целого с остальными предметами человеческого знания.

Анализатор (греч. analysis разложение, расчленение) — термин, введенный И. П. Павловым для обозначения нервного аппарата, обеспечивающего восприятие и анализ внешних и внутренних раздражителей и формирующего специфические для данного анализатора ощущения; каждый анализатор состоит из воспринимающего раздражения прибора — рецептора, проводящего пути и центрального отдела в коре головного мозга.

Анализатор вестибулярный (лат. vestibulum преддверие) — анализатор, обеспечивающий анализ информации о положении и перемещениях тела в пространстве.

Анализатор вкусовой — анализатор, обеспечивающий восприятие и анализ химических раздражителей при воздействии их на рецепторы языка и формирующий вкусовые ощущения.

Анализатор двигательный (кинестетический) — анализатор, обеспечивающий восприятие и анализ положения тела в пространстве, а также движений отдельных частей тела.

Анализатор зрительный — анализатор, обеспечивающий восприятие и анализ светового излучения окружающей среды и формирующий зрительные ощущения и образы.

Анализатор кожный — анализатор, обеспечивающий восприятие и анализ информации, поступающей через поверхность кожи, с формированием температурных, тактильных и болевых ощущений.

Анализатор обонятельный — анализатор, обеспечивающий восприятие и анализ информации о веществах, соприкасающихся со слизистой оболочкой носовой полости, и формирующий обонятельные ощущения.

Анализатор речедвигательный — анализатор, обеспечивающий восприятие и анализ информации от органов речи, в частности от мышц, изменяющий напряжение положение органов дыхания, голоса и артикуляции.

Анализатор слуховой — анализатор, обеспечивающий восприятие и анализ звуковых раздражений и формирующий слуховые ощущения и образы.

Анализаторы внешние — анализаторы, рецепторы которых расположены на поверхности тела (экстероцепторы) и воспринимают внешние раздражения.

Анкета (франц. enquete расследование) — опросный лист для получения каких-либо сведений о том, кто его заполняет, или для получения ответов на вопросы, составленные по определенной программе.

АПКиПРО — Академия повышения квалификации и переподготовки работников образования Минобразования России, где всегда рады педагогам, стремящимся повысить уровень своей профессиональной компетентности.

Ароматерапия — использование запахов для управления настроением и работоспособностью. Ароматерапию применяют в сочетании с музыкотерапией.

Аудиал — человек, который преимущественно воспринимает информацию посредством слухового восприятия. Аудиалы — это слушатели. Для них важно воспринять информацию на слух. Представители этого типа не говорят, а повествуют, речь их неспешна, обстоятельна, в голосе звучат грудные нотки; нередко они прибегают к жестам — например, ритмично постукивают карандашом по столу. Ученик-аудиал может не смотреть на учительницу во время ее объяснений, а только слушать ее. Взгляд его блуждает по стене или потолку. Такое поведение вовсе не означает отсутствие внимания, просто оно выражено иначе, чем у визуалов.

Аутогенная тренировка (ауто-+ греч. -genês зарождающийся, производимый) — вид психотерапии, основанный на максимальном расслаблении, сочетающимся с самовнушением.

Аффект — эмоциональные процессы, стремительно и бурно овладевающие человеком и имеющие характер сравнительно кратковременных вспышек. Таковы, например, взрывы гнева, отчаяния, страха.

Б

Биологически активные добавки (БАДы), или пищевые добавки, — химические соединения преимущественно натурального происхождения, способные оказывать оздоровительное, а иногда и лечебное воздействие. БАДы не проходят медицинскую сертификацию и не должны рассматриваться в качестве лекарственных средств.

Биологические активные точки (БАТы) — локальные области, биологически активные точки. Всего таких точек обнаружено 700, но наиболее часто используют 120.

Близорукость — аномалия рефракции глаза, при которой параллельные лучи преломляются средами глаза так, что соединяются впереди сетчатки; при близорукости на сетчатке образуется расплывчатое изображение и предметы видны неясно.

В

Валеология — 1) область знаний о сохранении, укреплении и формировании индивидуального здоровья человека; 2) научная основа здорового образа жизни; 3) наука о путях и способах формирования, сохранения и укрепления индивидуального здоровья человека.

Валеологическая культура — социально-психологическая деятельность индивидуума, направленная на укрепление и сохранение здоровья, освоение норм, принципов, традиций ЗОЖ, превращение их во внутреннее богатство личности.

Валеологическая грамотность — состояние личности, обусловленное пониманием сущности здоровья и ЗОЖ, чётко выраженной мотивации здоровьесберегающей деятельности.

Валеологическая поддержка — система мероприятий по поддержке человека в раскрытии его внутренних резервов, достижений успеха в любом деле, в том числе и в создании здоровья.

Валеологическое воспитание — процесс формирования культуры здоровья и ЗОЖ как неотъемлемой части жизненных ценностей и общекультурного мировоззрения личности.

Валеологическое образование — 1) процесс и результат усвоения системы знаний, умений и навыков, направленных на развитие и укрепление здоровья, осуществление ЗОЖ индивидуума; 2) — система образовательных мер, направленных на формирование валеологического мышления «ЗОЖ человека» (В. В. Колбанов, 1999).

Валеологическое обучение — организация формирования знаний о принципах ЗОЖ, правилах его построения и введения.

Валеологическое сопровождение образовательного процесса — комплекс мероприятий валеологической службы образовательного учреждения, включающий анализ и дифференциацию образовательных маршрутов учащихся в сопоставлении с показателями успешности обучения, результатами диагностики, прогнозирования и коррекции функционального состояния каждого учащегося с учётом степени адаптации работоспособности и здоровья.

Валеологическое сопровождение ребёнка — это деятельность учителя, направленная на создание «безвредных» для здоровья ребёнка условий существования в образовательном учреждении.

Валеология педагогическая — 1) область знаний о воспитании у учащихся культуры здоровья и обучении их грамотной заботе о своем здоровье; 2) учебная дисциплина для профессиональной подготовки педагогов-валеологов (преподавателей культуры здоровья); 3) наука о формировании здоровья педагогическими средствами — «Здоровье — через образование».

Взаимодействие — категория, отражающая наличие активных связей и отношений.

Визуал (лат. visualis зрительный) — человек, который преимущественно воспринимает информацию посредством зрительного восприятия. Визуалы — это зрители. Человек визуального типа обычно говорит быстро, высоким голосом, проглатывая слова. Такие ученики лучше всего воспринимают новую для них информацию зрительно. Им лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать или почувствовать. Покажите визуалу схему процесса, нарисованную в виде прямоугольников и стрелок, и он сразу поймет, как этот процесс происходит. Визуалы с удовольствием рисуют в своих тетрадках, украшают их всяческими наклейками, раскрашивают написанное цветными фломастерами. Они более болезненно реагируют на внешний беспорядок в комнате или в классе. Им важнее внешнее проявление чувств или эмоций, чем слова о них.

Внимание — произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности.

Внимания нарушения — патологические изменения направленности, избирательности психической деятельности; выделяют следующие виды нарушений: сужение объема внимания, когда одновременно человек может воспринимать только небольшое число объектов; неустойчивость внимания, когда нарушена концентрация внимания и наблюдается его отвлекаемость на побочные раздражители; нарушения внимания наблюдаются как при состоянии утомления, так и при органических поражениях мозга, прежде всего лобных долей.

Внимания объем — количество элементов, одновременно отчетливо воспринятых за один акт восприятия; при восприятии множества простых объектов (букв, фигурок и т. п.) в течение 0,1 секунды объем внимания у взрослого человека равен в среднем 5-9 элементам.

Внимания переключаемость — перевод внимания с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на иной; переключаемость внимания может быть непроизвольной и произвольной.

Внимания распределение — способность рассредоточить внимание на значительном пространстве, параллельно выполнять несколько видов деятельности или совершать несколько различных действий.

Внимания сосредоточенность — концентрированность внимания на одних объектах при одновременном его отвлечении от других.

Внимания устойчивость — способность в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком-либо объекте, предмете деятельности, не отвлекаясь и не ослабляя внимание.

ВОЗ — Всемирная организация здравоохранения.

Воспитание — процесс систематического и целенаправленного воздействия на духовное и физическое развитие личности.

Восприятие — психический процесс отражения действительности, формирующий субъективный образ объективного мира; в зависимости от того, какой из анализаторов является ведущим в данном акте восприятия, различают зрительное, слуховое, осязательное, вкусовое, обонятельное восприятие.

Восстановительное обучение — обучение, направленное на восстановление функций, нарушенных в результате какого-либо заболевания.

Вредные привычки — алкоголизм, курение, наркомания, токсикомания и т.п.

Выгорания синдром — хроническое состояние психологической опустошенности, апатии, безразличия, снижения работоспособности, творческого потенциала и т.п., возникающее у представителей помогающих профессий (включая педагогов) после нескольких лет работы при несоблюдении правил личной психогигиены.

Вторая сигнальная система — совокупность словесных сигналов, вызываемых ими нервных процессов в системе возникающих на этой основе временных нервных связей; вторая сигнальная система является высшим регулятором нервной деятельности и поведения человека.

Г

Гемисферология — область психофизиологии и медицины, изучающая функции каждого полушария и их взаимодействие.

Гигиена (от греч. hygieinos — здоровый) — область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и продления жизни.

Гигиеническое воспитание и обучение — система образования, включающая комплексную просветительную, учебную и воспитательную деятельность, направленную на повышение информированности по вопросам здоровья и его охраны, закрепление гигиенических навыков, формирование культуры здоровья. В настоящее время часто подменяется санитарным просвещением и обучением основам медицинских знаний.

Группа риска — контингент населения, повышенно подверженный воздействию определенных факторов (внешних и внутренних), угрожающих здоровью или жизни.

Грипп человека (инфлюэнца) — острое вирусное заболевание: лихорадка, головные и мышечные боли, кашель, насморк. Передается с капельками слизи через воздух при кашле, чихании, разговоре. Периодически возникают эпидемии гриппа.

Д

Диагностика (от греч. diagnostikos способный распознавать) —

1) учение о методах и принципах распознавания болезней и постановки диагноза; процесс постановки диагноза; 2) система специфической деятельности, призванная выявить определённые свойства личности.

Дидактогении — негативное психологическое состояние учащегося, вызванное психической травмой, полученной им по вине педагога. Может служить причиной дидактогенного невроза. (Е. И. Торохова, 1999).

Дизадаптация (диз + адаптация) — расстройство приспособления живого организма к действию факторов окружающей и внутренней среды.

Динамичность (греч. dynamikos относящийся к силе, силовой) —

1) ход развития (например, болезни); 2) подвижность (например, нервных процессов и т.п.)

Дыхание – необходимый для жизни процесс постоянного обмена газами между организмом и окружающей средой.

Дыхательная гимнастика — система упражнений направленных на развитие дыхания, в том числе речевого; на дифференциацию ротового и носового дыхания.

Е,Ё

Естественный эксперимент — метод в психологии и педагогики, который проводится в естественных условиях учебной или игровой деятельности; испытуемый не знает, что он является объектом исследования. Это позволяет избежать отрицательного влияния эмоционального напряжения и преднамеренности ответной реакции.

Емкость вдоха — максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после нефорсированного выдоха; состоит из дыхательного и резервного объемов вдоха.

Ж

Жизненная емкость легких — объем воздуха, выходящего из дыхательных путей при максимальном выдохе, произведенном после максимального вдоха.

З

Закаливание — это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды.

Здоровье — 1) правильная, нормальная деятельность организма, полное его физическое и психическое здоровье (С.И. Ожегов; 2) состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений (РПЭ); 3) отсутствие «выраженных болезненных изменений (БМЭ); 4) состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней (ВОЗ); 5) это процесс сбалансированного (равновесия) между адаптационными и компенсаторными возможностями человека при постоянно меняющихся условиях среды (В. А. Ананьев); 6) это состояние полного физического, духовного и социального благополучия. (Е. И. Торохова, 1999).

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — 1) образ жизни, который обеспечивает формирование, сохранение и укрепление здоровья; 2) это типичные и существенные для данной общественно-экономической формации виды, типы, способы жизнедеятельности человека, укрепляющие адаптивные возможности его организма, способствующие полноценному выполнению им социальных функций и достаточно активного долголетия. (Е. И. Торохова, 1999); 3) это стиль жизнедеятельности, который с одной стороны, соответствует наследственно обусловленным особенностям организма человека, условиям его существования и, с другой стороны, ориентирован на сохранение, укрепление, восстановления здоровья, необходимого для выполнения человеком личностно и общественно значимых функций (М.Я. Якунчев).

Здоровье индивидуальное — динамическое состояние (процесс) сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни (В.П. Казначеев).

Здоровье нравственное – комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра и красоты.

Здоровье психическое – состояние психической сферы, основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями их удовлетворения.

Здоровье психологическое — динамическое состояние внутреннего благополучия (согласности), которое позволяет человеку актуализировать свои индивидуальные и возрастно-психологические возможности на любом этапе.

Здоровье соматическое – текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями, доминирующими на различных этапах онтогенетического развития. Эти потребности, во-первых, являются пусковым механизмом развития человека, а, во-вторых, обеспечивают индивидуализацию этого процесса.

Здоровье физическое – уровень роста и развития органов и систем организма, основу которого составляют функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.

И

Иглоукалывание — метод рефлексотерапии, заключающийся в воздействии на функции организма различными по силе, характеру и продолжительности раздражениями, наносимыми при помощи введения игл в строго определенные точечные зоны (активные точки) поверхности тела.

Игра — один из видов деятельности; является ведущей деятельностью детей дошкольного возраста; заключается в воспроизведении детьми действий взрослых и отношений между ними, направлена на познание окружающей действительности; в процессе И. создаются наиболее благоприятные условия для умственного и физического развития, совершенствования психических процессов ребенка, формирования его личности и поведения.

Игротерапия (игра + терапия) — использование игры в педагогике с коррекционно-развивающей целью.

Имбецильность (лат. imbecillus слабый, слабоумный) — средняя степень олигофрении, занимающая промежуточное положение между идиотией и дебильностью, характеризующаяся замедленным и непоследовательным мышлением, ограниченным словарным запасом, возможностью усвоения лишь элементарных навыков.

Иммунитет (лат. immunitas освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость организма по отношению к возбудителям болезней или определенным ядам.

Иммунный — невосприимчивый, обладающий иммунитетом или вызывающий иммунитет.

Иммуно- (лат. immunis свободный, освобожденный, избавленный от чего-либо, незатронутый, не подверженный чему-либо) — составная часть сложных слов, означающая «иммунный», «относящийся к иммунитету».

Иммунопрофилактика (иммуно- + профилактика) — предупреждение инфекционных болезней путем создания иммунитета к ним.

Иммунотерапия (иммуно- + терапия) — метод лечения, основанный на воздействии на систему иммунитета: восстановлении, регулировании, временной замещении или подавлении ее функций.

К

Кинестетик — человек, который преимущественно воспринимает информацию посредством движения, двигательной активности. Кинестетики — это деятели. Типичный представитель кинестетического типа разговаривает медленно, несколько монотонно. Прежде чем ответить, он смотрит в окно, себе под ноги, рассматривает ногти, как бы нащупывая мысль. Легче всего привлечь внимание ребенка-кинестетика, просто прикоснувшись к нему. Для получения положительных эмоций ему важно время от времени ощущать физический контакт с учителем — похлопывание по плечу, прикосновение к голове, к спине. Именно кинестетики носятся как угорелые по коридору во время перемены. Нередко у детей-кинестетиков формируется даже своеобразный комплекс гримас для включения с работу. Как правило, сами дети такого гримасничанья не замечают. Научить детей-кинестетиков приступать к работе, избегая подобных «нецивилизованных» способов активации, можно, но это требует специального подхода.

Коммуникативный — относящийся к собственно сообщению как передаче интеллектуального содержания, в отличие от эмоционального содержания, т.е. от выражения чувств, составляющих содержание некоммуникативных высказываний.

Компенсаторный процесс (лат. compenso уравновешивать, возмещать) — совокупность реакций организма на повреждение, выражающихся в возмещении нарушенной функции организма за счет деятельности неповрежденных систем, отдельных органов или их составных частей.

Компенсация (от лат. compenso уравновешивать, возмещать) — состояние полного или частичного возмещения функций поврежденных систем организма за счет компенсаторных процессов.

Компенсация нарушенных функций — возмещение недоразвитых или нарушенных функций путем использования сохранных или перестройки частично нарушенных функций.

Комплекс неполноценности — чувство собственной неполноценности, несостоятельности, обусловленное действительными или мнимыми физическими или психическими недостатками.

Культура здоровья — сознательная система и отношений, в значительной мере определяющих качество индивидуального и общественного здоровья, слагающаяся из отношения к своему здоровью и здоровью других людей, ведения ЗОЖ.

Курение — вредная привычка. Побудительным мотивом приобщения к курению подростков чаще всего бывает любопытство, подражание взрослым, мода, ложное представление о курении как средство стимуляции нервной и физической деятельности, традиционным средством общения. Курение в подростковом возрасте приводит к наиболее частым заболеваниям верхних дыхательных путей, усилению кашля, отделению мокроты, способствует возникновению аллергических заболеваний органов дыхания.

Л

Латентный (лат. latens скрытый, невидимый) — скрытый, внешне не проявляющийся (патологический процесс); начало болезни.

Латентный период — скрытый период к.-л. процесса например, время от восприятия предмета до его узнавания.

Латеральный (лат. lateris бок, сторона) — боковой.

Леворукость — врожденное или вынужденное преимущественно пользование левой рукой при выполнении целенаправленных действий.

Леворукость скрытая — леворукость, сочетающаяся с наличием выработанных навыков выполнения некоторых действий правой рукой (письмо, пользование ложкой и т. п.).

Левшество — см. Леворукость.

Литотерапия — использование минералов в коррекционной педагогике. Установлено, что почти все представители мира минералов в той или иной степени обладают биологически активными действиями. Присутствие их в пищевом рационе изменяет иммунный статус, деятельность ряда физиологических систем.

М

Массаж (франц. massage от араб, mace касаться) — совокупность приемов механического дозированного воздействия на какие-либо участки поверхности тела человека, проводимых с помощью специальных аппаратов или руками с лечебной, профилактической или гигиенической целью.

Меланхолик (от греч. теlas (melanos) — черный, chole — желчь) — человек, отличающийся (по своему темпераменту) слабой возбудимостью, глубиной и длительностью эмоций.

Меланхолический тип – слабый, пониженно возбудимый, уравновешенный, отличается общей пониженной возбудимостью коры и подкорки, сравнительно низкой деятельностью сигнальных систем. У таких детей медленно образуются условные рефлексы, они быстро утомляются и впадают в тормозное состояние. Речь слабая, тихая, бедна словами. У детей данного типа легко развиваются невротические реакции и неврозы.

Методика — отрасль педагогики, изучающая принципы, методы, приемы и средства учебно-воспитательной работы с учащимися.

Медико-педагогическая консультация — специальное учреждение, проводящее комплексное медико-педагогическое обследование аномальных детей для направления их в соответствующие учебно-воспитательные и оздоровительные учреждения; в медико-педагогических консультациях работают специалисты различного профиля: врачи, педагоги, психологи.

Медитация (лат. meditatio размышление) — умственное действие, цель которого — приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов.

Мотивация (англ. motivation, от motiv побуждение) — это активное состояние мозговых структур, побуждающие человека совершать наследственно закрепленные или приобретенные опытом действия, направленные на удовлетворение индивидуальных или групповых потребностей. (Е. И. Торохова, 1999).

Мотивы поведения — побудительные причины действий человека, постановки им определенных целей; в широком смысле к мотивам поведения в психологии относят потребности и инстинкты, влечения и эмоции, установки и идеалы.

Моторика (от лат. motor приводящий в движение) — двигательная активность организма, отдельных его органов или их частей.

Музыкотерапия — это лекарство, которое слушают. О том, что музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали еще в Древней Греции и в других странах. Мирный и ласковый плеск волны, например, снимает психическое напряжение, успокаивает. Музыкотерапия широко используется для нормализации физического и психического состояния человека на производстве, в школе, вузе и т. д..

Мутации (лат. mutatio изменение, перемена) — возникающие естественно или вызываемые искусственно изменения наследственных свойств организма в результате перестроек и нарушений в генетическом материале организма — хромосомах и генах — основа наследственной изменчивости в живой природе.

Мышление — высшая ступень человеческого познания, процесса отражения объективной действительности в понятиях, умозаключениях; позволяет получать знания о таких объектах, свойствах и отношениях реального мира, которые не могут быть непосредственно восприняты на чувственной ступени познания; мышление человека имеет общественно-историческую природу, неразрывно связано с практической деятельностью, генетически и функционально связано с речью; физиологической основой мышления является аналитико-синтетическая деятельность мозга.

Мышление наглядно-действенное — вид мышления, направленный на решение практических задач посредством зрительного изучения ситуации и практического действия в ней с материальными предметами.

Мышление наглядно-образное — вид мышления, направленный на решение задач посредством наблюдения за ситуацией и оперирования образами составляющих ее предметов без практических действий с ними.

Н

Наблюдение — один из основных эмпирических методов исследования, состоящий в преднамеренном и целенаправленном восприятии, обусловленный задачей деятельности.

Навык — автоматизированные компоненты сознательной деятельности, возникшие в результате упражнений, упрочившиеся способы действий.

Наркомания — является следствием периодической или хронической интоксикации, вредной для человека и общества, вызванной употреблением наркотика - естественного или синтетического происхождения. (Определение ВОЗ). Условия, при которых человека следует считать наркоманом: 1) непреодолимое влечение к яду; 2) нарастающая толерантность - увеличение доз; 3) невозможность воздержаться, так как психически и физически человек настолько зависит от яда, что внезапное прекращение вызывает физически тяжёлое и психологически невыносимое состояние.

О

Образ жизни (ОЖ) — 1) формы человеческой (индивидуальной и групповой) жизнедеятельности, типичные для исторически конкретных социальных отношений (Е. И. Торохова, 1999); 2) характеризуется триадой показателей: уровень, качество и стиль жизни. Уровень жизни обусловлен экономическими возможностями человека; качество жизни определяется степенью запроса и комфортабельностью удовлетворения человеческих потребностей; стиль жизни складывается на основе психологических и психофизиологических особенностей поведения личности (Н. Н. Куинджи, 2000).

Обучение — процесс усвоение определенных знаний, умений и навыков под руководством специального лица (учителя, инструктора и т.п.); в результате обучения человек приобретает образование.

П

Память — форма психического отражения действительности, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении человеком своего опыта. Память обеспечивает накопление впечатлений об окружающем мире, служит основой приобретения знаний, навыков, умений и их последующего использования. Сохранение опыта создает возможность для обучения человека и развития его психики (восприятия, мышления, речи и т. д.). Различают основные процессы памяти: запоминание, сохранение, забывание и восстановление. Главный среди них — запоминание, которое определяет полноту и точность воспроизведения материала, прочность и длительность его сохранения. Оно может протекать в непроизвольной и произвольной формах. Крайняя форма произвольного запоминания — заучивание наизусть.

Патогенный — способный вызвать развитие заболевания.

Педагогическая психология здоровья — междисциплинарная область знаний и практической деятельности, решающая задачи сохранения и укрепления психологического здоровья учащихся и педагогов.

Педагогическая технология — это область исследований теории и практики (в рамках системы образования), имеющая связи со всеми сторонами организации педагогической системы для достижения специфических и потенциально воспроизводимых педагогических результатов.(Беспалько В.П.)

Песочная терапия — использование песка в педагогике с коррекционно-развивающей целью.

Пилотажное исследование — пробно-поисковой тип исследования, которое проводится до основного и является его упрощенной формой. 1) В социальной психологии и педагогике пилотажное исследование (рабочий термин «зондаж») применяется для установления необходимого объема выборки, уточнения содержания и числа вопросов анкеты, времени опроса и др.; 2) в тестологии пилотажное исследование (рабочий термин «претест») служит средством выявления некоторых стандартов основного теста. Пилотажное исследование – важная часть в планировании любого экспериментально-психологического исследования: оно обеспечивает определение главного направления, принципов организации и методов основного исследования, уточняет наиболее важные гипотезы. Ранее более употребительным являлся термин «поисковый эксперимент».

Питание диетическое — питание больного человека, направленное на лечение обострившихся заболеваний и профилактику рецидивов или переходящих в хронические.

Питание рациональное — питание здорового человека, направленное на профилактику различных заболеваний.

Питание сбалансированное — питание, которое направлено на обеспечение нормальной жизнедеятельности организма, на необходимость его снабжение адекватным количеством энергии и пищевых веществ при соблюдении достаточно строгих взаимоотношений (баланса) между незаменимыми факторами питания, каждому из которых в обмене веществ принадлежит специфическая роль.

Помогающие профессии — обозначение круга направлений практической деятельности медико-психолого-педагогического профиля, связанных с помощью человеку, нуждающемуся в эмоциональной поддержке, оказавшемуся в кризисной ситуации.

Потребности — нужда в чем — либо, объективно необходимом для поддержания жизнедеятельности и развития организма, человеческой личности, социальной группы, общества в целом; внутренний побудитель активности. Потребности людей, в отличие от потребностей животных, являются результатом культурно — исторического развития общества (Е. И. Торохова, 1999).

Принципы здоровьесберегающей педагогики — принцип ненанесения вреда, принцип приоритета действенной заботы о здоровье учащихся и педагогов, принцип триединого представления о здоровье, принцип непрерывности и преемственности, принцип субъект-субъектного взаимоотношения с учащимися, принцип соответствия содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся, принцип комплексного междисциплинарного подхода, принцип гармоничного сочетания обучающих, воспитывающих и развивающих педагогических воздействий, принцип приоритет позитивных воздействий (подкреплений) над негативными, принцип формирования ответственности учащихся за свое здоровье, принцип отсроченного результата, принцип контроля за результатами.

Приоритетность одного из полушарий мозга — два полушария головного мозга человека зеркально симметричны и похожи так же, как правая рука на левую, подобное разделение отражает различия в их функциях. Одно из полушарий является ведущим. Недостаточная связь в работе двух полушарий мозга — мощный источник проблем. Найдя слабое место, необходимо перейти к ликвидации этих «неполадок», используя различные педагогические технологии, обязательно имеющие здоровьесберегающую направленность. Левополушарный ребенок нуждается в ясных и четких инструкциях, неоднократном повторении учебного материала, проверке выполненной работы, тишине на уроке. Правополушарному ребенку необходимы контекст, связь информации с реальностью и практикой, творческие задания. Правое полушарие несет опыт, накопленный нашими предками. Оно отвечает за целостное и эмоциональное восприятие окружающей действительности, за образное мышление и эмоциональное поведение, пространственные связи, цветовую чувствительность, пение, музыку, чувства и эмоции. Дети, у которых правое полушарие доминирует над левым, эмоциональны, возбудимы, чувствительны. Это драчуны и плаксы. Правое полушарие контролирует рисование и лепку, ведь этими занятиями можно увлекаться и без слов. Оно отвечает за музыкальные способности. У представителей различных народностей с «музыкальными» языками центр речи находится именно в правом полушарии.

Программа (греч. progpamma объявление, предписание) — учебная программа — краткое систематическое изложение содержания обучения по определенному предмету, преподаваемому в учебном заведении, круг знаний, умений и навыков, подлежащих усвоению учащимися.

Профилактика (от греч. prophylaktikos предохранительный) — система предупредительных мер по сохранению здоровья.

Проблемное поле здоровьесберегающей педагогики — это пять уровней системе образования: общегосударственный уровень; уровень Министерства образования и науки российской Федерации; уровень района, города; уровень школы; уровень учителя.

Психотерапия (психо- + терапия) — психологическое воздействие с целью лечения больных или коррекции их поведения; П. носит интердисциплинарный характер, являясь точкой пересечения ряда областей знания: медицины, психологии, социологии, педагогики и др.)

Психология здоровья — 1) раздел психологии, изучающий вопросы, связанные со здоровьем человека; 2) область знаний о психологических методах сохранения и укрепления здоровья; 3) актуальное направление организационно-воспитательной работы образовательного учреждения; 4) учебный предмет (пока факультативный), введение которого отвечает требованиям современной жизни и интересам учащихся.

Психологическое здоровье — высокий уровень социально-психологической адаптации, проявляющийся в гармоничных отношениях с окружающими, субъективным ощущением психологического комфорта и высоким потенциалом достижения благополучия в жизни.

Р

Режим (лат. regimen управление) — точно установленный распорядок жизни (труда, отдыха, сна, питания и т.п.).

Работоспособность человека – умение мобилизовать свою энергию на высококачественное выполнение той или иной работы. Работоспособность зависит от разных факторов: 1) физиологические – возраст, пол, состояние здоровья, питание, отдых; 2) физические – воздействуют на организм через органы чувств: степень и характер освещения помещения, температура воздуха и его влажность; 3) психические – включают самочувствие человека, его настроение, а также воздействие поощрений, порицаний и другое.

Релаксация (лат. relaxatio уменьшение напряжения, ослабление) —1) в медицине — расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры вплоть до полного обездвижения; может возникнуть как патологическое состояние; искусственно может достигаться применением миорелаксантов; 2) состояние покоя, расслабленности, возникающее у человека вследствие снятия психического напряжения, после сильных переживаний или физических усилий; релаксация может быть непроизвольной (например, при засыпании) и произвольной; см. Аутогенная тренировка.

Рекрýитмент (англ. recruitment восстановление, пополнение) — восстановление здоровья, выздоровление; 2) выравнивание громкости, неравномерное нарастание громкости; явление, обнаруженное при снижении абсолютного порога чувствительности, заключающееся в том, что звуковые раздражители воспринимаются такими же громкими, как они воспринимаются нормальным ухом (выравнивание громкости — положительный рекрýитмент), или даже более громкими (отрицательный рекрýитмент); наблюдается при некоторых нарушениях слуха, преимущественно при поражениях клеток кортиева органа; сопровождается нарушением приспособления к звукам разной громкости, изменением нормальной рефлекторной деятельности, нарушением восприятия и воспроизведения речи.

Рефлексия (лат. reflexio обращение назад) — процесс самопознания субъектом внутренних психических актов и состояний.

С

Самочувствие — ощущение физиологической и психологической комфортности внутреннего состояния.

Сангвиник (от лат. sanquis — кровь) — человек, отличающийся (по своему темпераменту) быстрой возбудимостью, ярким внешним выражений эмоций, легкой их сменяемостью.

Сангвинический тип – оптимально возбудимый, уравновешенный, быстрый. Характеризуется быстрым образованием условных рефлексов, которые легко угасают и легко восстанавливаются. Возбуждение и торможение легко сменяются. Речь быстрая, громкая, отчётливая, с правильными ударениями и интонациями, с богатым запасом слов, выразительной мимикой.

Саногенный — направленный на исцеление, оздоровление.

СанПиН — гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных видах современных общеобразовательных учреждений (санитарные нормы и правила).

Секта тоталитарная — сообщество психологически зависимых людей, используемых в своих интересах несколькими мошенниками или фанатиками (лидерами секты, «гуру»).

Сказкотерапия — использование сказки в педагогике с коррекционно-развивающей целью.

Социология здоровья — наука, изучающая здоровье с социологических позиций, изучение факторов, влияющих на здоровье членов различных социальных групп, а также выявление причин возникновения этих факторов.

Стратегии здоровьесбережения в школе — это две стратегии работы школ по сохранению и укреплению здоровья учащихся: стратегия вынужденных мер; стратегия формирования здоровьесберегающего пространства школы.

Т

Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей, соразмерность) — характеристика индивида со стороны его динамических особенностей: интенсивности, скорости, темпа, ритма психических процессов и состояний.

Типы высшей нервной деятельности человека - И.П.Павлов предлагал выделять на основе степени развития первой и второй сигнальной системы. Он выделял:

Тип художественный, для которого характерно конкретное мышление, преобладание первой сигнальной системы, то есть чувственное восприятие действительности. К этому типу относятся люди с хорошо развитым чувственным восприятием, выраженными аффектами на всё происходящее. Они склонны к профессиям чувственно-эмоционального круга. Этот тип часто отмечается у актеров, художников, музыкантов. При невротическом срыве люди художественного типа склонны давать реакции истерического круга.

Тип мыслительный, когда хорошо выражено отвлечение от действительности, абстрактное мышление. К этому типу относятся личности с хорошо развитым абстрактным мышлением и отвлеченными понятиями. Они склонны к занятиям математикой, теоретическими науками. При невротическом срыве склонны к психастеническому типу реакции.

Тип средний, когда нет преобладания того или иного образа мышления. Павлов считал, что крайние типы встречаются редко, а большинство людей относятся к среднему типу, то есть эта классификация, тоже не отражает все разнообразие форм ВНД человека.

Токсикомания — это злоупотребление теми веществами, которые не входят в список наркотиков. Это различные химические, биологические лекарственные вещества, которые вызывают привыкание и зависимость. В большинстве случаев при токсикомании отмечаются те же явления наркотической зависимости, но степень выраженности их меньше, хотя они также приводят к нарушению физического и психического здоровья.

Толерантность — 1) устойчивость, невосприимчивость; 2) терпимое отношение к людям или событиям.

Точечный массаж БАТ — массаж биологически активных точек, дошедший до наших дней с глубокой древности от врачевателей Китая, Кореи, Монголии, Японии.

Традиции — сложившиеся на основе длительного опыта групповой деятельности и прочно укоренившиеся в повседневной жизни, передающееся вновь приходящим в коллектив, социальную общность правила, нормы и стереотипы поведения, действий, общения людей, соблюдение которых стало общественной потребностью каждого (Е. И. Трохова, 1999).

У

Урок — 1) основная форма организации учебных занятий при классно-урочной системе обучения в общеобразовательных школах, профтехучилищах и средних специальных учебных заведениях. Характеризуется строго установленным объемом учебной работы и порядком ее выполнения в рамках определенного времени (обычно 40-45 мин). 2)ограниченный во времени период каждодневной работы учителя и ученика, где решаются задачи обучения, воспитания и развития учащихся. Каждый урок имеет четко поставленную цель. Урок отличается плановостью, четкостью построения. (Энциклопедия современного учителя) 3) в здоровьесберегающей педагогике — время совместного творчества и познания законов жизни учителем со своими учениками.

Урок (типы) — урок изучения нового материала; урок совершенствования знаний, умений и навыков; урок обобщения и систематизации знаний, умений и навыков; комбинированный урок; урок контрольный (урок учета и оценки знаний и умений).

Урок (виды) — урок-лекция, урок-беседа, киноурок, урок теоретических или практических работ (исследовательского типа); урок самостоятельных работ (репродуктивного типа – устных или письменных упражнений, урок лабораторных работ, урок практических работ, урок-экскурсия, урок-семинар, дидактическая игра, анализ ситуаций, письменный опрос, контрольная работа, зачет и т.п.

Условия здоровья — 1) физического — здоровый образ жизни (см.) и состояние экологии; 2) душевного — любовь, творчество, круг общения, чувство юмора; 3) духовно-нравственного — правильное воспитание и самовоспитание.

Усталость — комплекс субъективных переживаний, сопутствующих развитию состояния утомления. Характеризуется чувствами слабости, вялости, бессилия, ощущениями физиологического дискомфорта, осознанием нарушений в протекании психических процессов, потерей интереса к работе, преобладанием мотивации на прекращение деятельности, негативными эмоциональными реакциями. усталость может возникать и при длительном выполнении однообразной деятельности. Однако возможна и парадоксальная усталость, не связанная с утомлением, как и отсутствие усталости у объективно утомленного человека.

Ф

Физическая культура (не путать с занятиями спортом!) — 1) составная часть культуры здоровья; 2) учебный предмет.

Физкультминутка — пауза для непродолжительного отдыха, в пределах 1,5-2 минуты в процессе обучения с целью предупреждения нарастающего утомления.

Фитотерапия — лечение с помощью лекарственных растений.

Флегматик (от греч. phlegrna — слизь) — человек, отличающийся (по своему темпераменту) медлительностью, спокойствием, слабым проявлением чувств.

Флегматический тип – сильный, оптимально возбудимый, уравновешенный, медленный. Условные рефлексы образуются быстро и прочно, имеются прочные тормозные реакции. Дети легко приспосабливаются к силе условного раздражителя, примерно ведут себя, хорошо учатся. Речь правильная, с достаточным словарным запасом, без резко выраженных эмоций, жестикуляции, мимики. При трудных заданиях повышают свою активность, стараются их выполнить.

Формирование ЗОЖ — это побуждение к включению в повседневную жизнь индивида новых для него форм поведения, полезных для здоровья; изменение, а то и вовсе отказ от вредных для здоровья привычек; овладение знаниями, на основе которых можно грамотно, безопасно и с пользой для здоровья начать вести здоровый образ жизни, постепенно добиваясь, чтобы эти повседневные формы укрепления здоровья стали привычными.

Формирование культуры ЗОЖ — это побуждение к включению в повседневную жизнь индивида различных новых для него форм поведения, полезных для здоровья (В. Г. Запорожченко, 1990).

Фрустрация — дискомфортное психологическое состояние, обусловленное невозможностью достижения целей, затрагивающее самооценку и другие структуры личности.

Х, Ц, Ч

Характер (от греч. charaktêr черта, особенность) — совокупность индивидуальных устойчивых психических особенностей человека, проявляющихся в его поведении, деятельности.

Холерик (от греч. cholê желчь) — один из типов темперамента; человек быстрый, порывистый, но неуравновешенный, склонный к бурным эмоциональным вспышкам, резким сменам настроения.

Холерический тип – сильный, повышенно возбудимый, безудержный, неуравновешенный. Характеризуется сильной подкорковой деятельностью, которая не всегда в полной мере регулируется корой. Условные связи образуются медленнее, чем у первых двух типов. Дети учатся удовлетворительно, но тяжело приспосабливаются к требованиям школы. Они высоко эмоциональны, возбудимы и вспыльчивы, им свойственны «взрывы» необоснованных реакций, сопровождающихся избыточной подвижностью. Речь развивается нормально, но бывает нервная, с колеблющимися интонациями.

Хромотерапия — наука, изучающая свойства цвета. Цвету издавна приписывалось мистическое значение, благотворное или отрицательное действие на человека, ведь для человека зрение является самым важным из всех видов чувств.

Ценности здоровья — уникальные свойства организма человека, имеющие значение, как для каждого отдельного человека, так и для этнических групп и этносов (В.П. Казначеев).

Чувство юмора — в обычном словоупотреблении способность человека подмечать в явлениях их комические стороны, эмоционально на них откликаясь, чувство юмора неразрывно связано с умением субъекта обнаруживать противоречия в окружающей действительности, например, замечать, а иногда и утрировать противоположность положительных и отрицательных черт в каком-либо человеке, кажущуюся значительность кого-либо и не соответствующее ей поведение и т. п. Отсутствие или недостаточная выраженность чувства юмора свидетельствуют как о сниженном эмоциональном уровне, так и о недостаточном интеллектуальном развитии личности.

Ш,Щ

Школа — место, где растворяются иллюзии. Но постоянно формируются новые. (Н.К. Смирнов)

Школа (лат. schola, от греч. schole) — 1) учебно-воспитательное учреждение. Содержится на средства государства или частных лиц и обществ. По характеру сообщаемых знаний делятся на общеобразовательные и профессиональные (специальные); по уровню даваемого образования — на начальные, неполные средние, средние, высшие; по полу учащихся — на мужские, женские, совместного обучения; по отношению к религии — на светские и религиозные (конфессиональные). В современном мире школа играет определяющую роль в осуществлении права личности на образование. 2) Система образования, выучка, приобретенный опыт. 3) Направление в науке, литературе, искусстве и т. п., связанное единством основных взглядов, общностью или преемственностью принципов и методов.

Э,Ю,Я

Экология человека — наука, изучающая общие закономерности взаимоотношений природы и человека и разрабатывающая мероприятия, направленные на оптимизацию их взаимодействия.

Эксперимент (лат. experimentum проба, опыт) — 1) научно поставленный опыт, наблюдение исследуемого явления в точно учитываемых условиях, позволяющих следить за ходом явления и многократно воспроизводить его при повторении этих условий; 2) вообще опыт, попытка осуществить что-либо.

Эмоции — особый класс психических процессов и состояний, возникающих при выполнении любой деятельности и в связи с ней, а также под влиянием внешних и внутренних воздействий и обстоятельств. Э. проявляются в виде удовольствия, неудовольствия, радости, страха и т. д.

Эпидемия (греч. epidemia) — массовое распространение инфекционного заболевания человека в какой-либо местности, стране, значительно превышающее обычный уровень заболеваемости.

Юмор — форма выражения своего отношения к происходящему, позволяющая не нарушать закон и никого не покалечить. В некоторых организациях находится под негласным запретом, так как именно в этом начальство часто уступает своим подчиненным.

Ятро- (греч. iatros врач) — составная часть сложных слов, обозначающая «относящийся к лечению, деятельности врача», «врачебный».

Ятрогения — неблагоприятные изменения психологического состояния и психогенные реакции, способствующие возникновению неврозов, возникающие в результате неправильных (неквалифицированных) действий врача, осуществляющее ненамеренное внушающее воздействие на пациента (например, вследствие неосторожного высказывания врача о тяжести заболевания, неблагоприятном прогнозе болезни: неосмотрительные ссылки на плохой исход аналогичных заболеваний у других людей и т. д.). Ятрогенные заболевания выражаются в разных формах, и характеризуется наличием разнообразных депрессивных и ипохондрических состояний (Е. И. Торохова, 1999).

Литература

1. Понятийно-терминологический словарь логопеда [Текст]: словарь / Под ред. В. И. Селиверстова. — М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 1997. — 400 с.

2. Краткий педагогический словарь пропагандиста [Текст]: словарь / Под. общ. ред. М.И. Кондакова, А.С. Вишнякова; сост.: М.Н. Колмакова, В.С. Суров. — 2-е изд., доп. и доработ. — М.: Политиздат, 1988. — 367 с.

3. Краткий психологический словарь [Текст]: словарь / Сост.: Л.А. Карпенко; под. общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. — М.: Полит-издат, 1985. — 431 с.

4. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе [Текст]: учеб.-метод, пособие / Н.К. Смирнов. − М.: Аркти, 2006. – 315 с.

5. Большая энциклопедия здоровья Кирилла и Мефодия [Электронный ресурс] / справочно-энциклопедическое издание.– М.: Кирилл и Мефодий, 2006.

6. Энциклопедия. Медицина. [Электронный ресурс]: справочно-энциклопедическое издание / Современная мультимедиа-энциклопедия. С-Пб.: Триада, 2004.

7. Энциклопедия современного учителя [Текст] / Составитель Т.П. Зайцева. – М.: Астрель, 2000. – 336 с.

О здоровье и здоровом образе жизни

Секреты здоровьесберегающей педагогики

Они были вырублены маленькими-маленькими буквами на большом-большом камне в горах Тибета, где автор¹ случайно обнаружил их, когда путешествовал в поисках смысла жизни. Надпись сливалась с пейзажем, подтверждая тем самым свою гармонию с природой и свое доисторическое происхождение.

Секреты чудом сохранились, я их запомнил — вот они.

1. Секрет доброты состоит в том, что без этой фундаментальной основы всего созидаемого на Земле результаты не принесут пользы ни тому, кто делает добро, ни тому, для кого оно делается. Можно назвать это добрым началом, можно говорить об идее добра, которая должна пронизывать все свершения. И доброжелательность, и добродушие, и добросердечность — все, чего так не хватает в нашей современной жизни и недостает в большинстве школ, происходит от корня добро.

Попробуем отказаться от декларативности («Мы все работаем на благо людей!») и дарить свою доброту не абстрактным учащимся, а вполне конкретным Петям, Олям, Колям и Вероникам, чтобы они почувствовали, что о них думают, об их интересах заботятся, и сами стали дарить добро окружающим их людям.

2. Секрет успешности в делах и в жизни вообще состоит в стремлении и готовности дарить радость себе и другим. Этот навык — находить поводы и причины для радости — сродни способности восхищаться чем-то в других людях (и в себе самих!), но не манипулируя («Ах, какой вы высокий и стройный при полутора метрах роста и ста килограммах веса!»), а искренне и умело находя то, что действительно заслуживает одобрения или восхищения. Это необходимое качество для педагога, разделяющего идеи позитивной и здоровьесберегающей педагогики.

Находить поводы для радости можно всегда, как бы ни была трудна жизнь. Более того, чем она труднее, тем важнее расцветить ее яркими красками — это один из принципов психологии здоровья и педагогической психотерапии. «Школа радости» — это не только одна из моделей организации образовательного пространства с очевидным здоровьесберегающим результатом, но и замечательная психолого-педагогическая программа воспитания.

3. Секрет эффективности усилий по созданию здоровьесберегающего пространства — в профессионализме всех работающих в школе педагогов. Пускай не всех (будем реалистичны), но большей части, которая способна создать критическую массу компетентности. Поэтому вложение средств в подготовку кадров, повышение профессионализма учителей — самая мудрая стратегия серьезного руководителя. Тогда неизбежно будет формироваться то пространство грамотной заботы о здоровье, работая в котором невозможно оставаться грубым, авторитарным, безразличным, незаинтересованным.

4. Секрет результативности здоровьесберегающих технологий — в целенаправленном воспитании культуры здоровья учащихся, их потребности, способности и умения заботиться о собственном здоровье, духовном и телесном благополучии (а материальное приложится!).

5. Секрет соответствия создаваемого задуманному состоит в объективном отслеживании получаемых результатов. Лучше, если этот мониторинг будет независимым, проведенным специалистом со стороны. Оценка дела рук своих не может быть объективной даже при самых благих намерениях — механизмы психологической защиты вносят свои коррективы.

6. Секрет технологичности. Создание работающей технологии из суммы разрозненных программ, приемов, методик возможно лишь при наличии единства целей, задач, принципов и методологии. Иначе под ЗОТ будет пониматься в одной школе сочетание фитобара и стоматологического кабинета, в другой — конторок в классах и шведских стенок в рекреациях, в третьей - введение уроков валеологии и ставки психолога-консультанта. Все это хорошо даже в отдельности, но не может обозначиться как технология, а поэтому и заметных результатов ожидать от таких разрозненных действий не приходится.

7. Секрет надежности получаемых результатов — в широком привлечении к решению задач, связанных со здоровьем, не только учащихся и педагогов школы, но и специалистов из научных центров, институтов, опытных практиков, имеющих необходимую подготовку, а также обсуждение получаемых результатов на конференциях, совещаниях, публикация материалов в печати. Таким образом происходит интеграция школы в социо-культурное пространство, подпитывающее ее информационно и энергетически.

8. Секрет перспективности преобразований, проводимых в школе в сфере здоровья, состоит в программе действий, по которой школа начинает работу. Эта программа должна быть рассчитана на 3-4 года (с перспективой на 5-6 лет), научно обоснована, а в ее разработке, кроме ученых, должны принимать участие большинство педагогов и специалистов данной школы (чужая программа нежизнеспособна!).

9. Секрет заинтересованности участников в проводимой работе, без которой невозможно реализовывать долгосрочные проекты, состоит, как это ни банально, в материальном стимулировании. На энтузиазме можно начинать работу, проводить ее какое-то время, но дальше достойных участников необходимо переводить из любителей в профессионалы.

10. Секрет истинности состоит в ощущении непротиворечивости того, что делается, законам природосообразности и обязательном присутствии таинственного «пятого элемента», который наделяет жизнь смыслом, радостной энергией созидания и именуется любовью.

Азбука народной мудрости

(пословицы и поговорки)

• Бегущий бывает здоров.

• Берегите платье снова, а здоровье смолоду.

• Болезнь, что пожар: чем раньше её обнаружишь, тем меньше вреда она причинит.

• Болен — лечись, а здоров — берегись.

• Больной лечится, здоровый — бесится.

• Быстрого и ловкого болезнь не достигнет.

• Весёлые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.

• Где здоровье, там и красота.

• Где пиры да чаи, там и немочи.

• Голодное брюхо к учению глухо.

• Двигайся больше, проживёшь дольше.

• Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял всё потерял.

• Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами.

• Ешь, да жирей — будешь здоровей.

• Здоров будешь — всё добудешь.

• Здоровье не купишь — его разум дарит.

• Здоровье сгубишь — новое не купишь.

• Кода я ем, я глух и нем.

• Кто день начинает с зарядки, у того дела в порядке.

• Кто друг дурным привычкам, тот враг сам себе.

• Кто к здоровью относится беспечно, тот болеет вечно.

• Кто разум имеет, то без конца не болеет.

• Кто свое здоровье не бережёт, того ни один врач не вылечит.

• Кушай просто, проживёшь лет до ста.

• Не в меру еда — болезнь и беда.

• Не ложись сытым, встанешь здоровым.

• Не полезет пирог в горло, если рядом голодный.

• Пешком ходить — долго жить.

• Привычка — вторая натура.

• Работай до поту — поешь хлеба в охоту.

• Свою болячку чужим здоровьем не лечат.

• Твоё здоровье — в твоих руках.

• Труд приносит здоровье, а лень — пороки.

• Умеренность — мать здоровья.

• Хрен да редька, лук да капуста лиха не допустят.

• Чем лучше пищу разжуёшь, тем больше проживёшь.

• Чистота — половина здоровья.

Афоризмы

1. Здоровый нищий счастливее больного короля. (Шопенгауэр Артур)

2. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их ничем нельзя. (Академик Н. М. Амосов)

3. Если нельзя вырастить ребёнка, чтобы он совсем не болел, то, во всяком случае, поддерживать у него высокий уровень здоровья вполне возможно. (Академик Н. М. Амосов)

4. Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. (Гейне Г.)

5. Полноте презирать тело, полноте шутить с ним! Оно мозолью придавит весь ваш бодрый ум и на смех вашему духу покажет, его зависимость от узкого сапога. (А. Герцен)

6. Лечит болезни врач, но излечивает природа. (Гиппократ)

7. Умеренность — союзник природы. Поэтому пища, питьё, сон, любовь — пусть будет умеренным. (Гиппократ)

8. Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь. (Гораций)

9. Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ум работал правильно. (Р. Декарт)

10. Пусть будут врачами твоими трое: весёлый характер, покой и уверенность в жизни. (Древняя мудрость)

11. Безделье и праздность не только рождают невежество, они в то же время являются причиной болезни. (Ибн Сина)

12. Если человек беспорядочен в своём отдыхе, нерегулярен в приёме пищи и неумерен в работе — болезнь убивает его. (Конфуций)

13. Наш организм создан для 120 лет жизни. Если мы живём меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем, как мы с ним обращаемся. (К. Купер)

14. Звёзды правят дураками, а мудрые — своими звёздами. (Лат. изречение)

15. Учитесь властвовать собой. (А. С. Пушкин)

16. Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ)

17. Труд укрепляет, а бездействие ослабляет организм. (А. Цельс)

18. Основной мотив моей жизни: сделать что-нибудь полезное для людей, продвинуть человечество хоть немного вперёд. (Циолковский К.Э.)

19. Хирург — человек, заранее умывающий руки. (Бирс Амброз)

20. Стоит забыть о старости, как склероз тут же напоминает о ней. (Давидович А.Ф.)

21. В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа. (А. Конар)

22. Прежде чем лечь на операцию, приведи в порядок свои земные дела. Возможно, ты еще выживешь. (Бирс Амброз)

23. Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными. (Ключевский В. О.)

24. Болезнь — своего рода преждевременная старость. (Поп Александр)

25. Подагра — медицинский термин для ревматизма у богатых пациентов. (Бирс Амброз)

26. Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось. (Рассел Бертран)

27. Разве здоровье не чудо? (Чехов А. П.)

28. Здоровье — мудрых гонорар... (Беранже Пьер Жан)

29. Репутацию врачу создают знаменитости, умершие под его наблюдением. (Шоу Джордж Бернард)

30. Разве ты, имея деньги, не тратил бы их? Здоровье тоже золото. (Горький Максим)

1Н.К. Смирнов. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. [294-296]

Краткое описание документа:

Методическая разработка «Основные понятия здоровьесберегающих образовательных технологий» - это настольная книга педагога в виде брошюры.

В материалы включены термины, отражающие содержание здоровьеразвивающей технологии и связь с разными отраслями научных знаний: медициной, психологией, педагогикой и др.

Данный материал предназначен для педагогов, интересующихся вопросами здоровьесбережения в образовании.