Методическая разработка по теме "сердечно-сосудистые заболевания"

Ток-шоу по теме:

Сердечно - сосудистые заболевания и их предупреждение.

Ведущий.   Здравствуйте, уважаемые участники нашего шоу и гости. Мы собрались сегодня с вами, чтобы обсудить одну из проблем, с которой сталкивается человечество – рост числа заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Наше сердце при средней продолжительности жизни человека в 70 лет сокращается свыше 2,5 млрд  .раз.  За это время   перекачивается огромное количество крови, для перевозки которой  потребовался бы состав  из 4 миллионов железнодорожных цистерн. И эта работа выполняется органом, масса которого немногим больше 300 г, а толщина мышечной стенки не превышает  10 – 15 мм. В настоящее время в мире умирает около 35% людей, страдающих ишемической болезнью сердца, каждая вторая женщина умирает от сердечных заболеваний. По статистике в России ежегодно умирает от заболеваний сердца 1,2 миллиона человек, в то время как в Европе – 300 тыс. человек.

Почему же такой совершенный механизм начинает давать сбои? В чем причина заболеваний  органов кровообращения? Почему в мире на первом месте  среди причин смертности людей стоят  именно болезни сердечно - сосудистой системы?

•      Как при такой активной работе и уязвимости  ССС  сохранить сердце и сосуды здоровыми?

•      В чем причины сердечно-сосудистых заболеваний?

•      Как можно укрепить сердечно-сосудистую систему?

•      Необходимо ли человеку знать о факторах, негативно влияющих на сердечно-сосудистую систему?

За время нашего ток – шоу мы попытаемся ответить на эти вопросы. Разобраться  и ответить на эти вопросы нам помогут 4 группы специалистов:

•      1 – ГРУППА – ВРАЧИ НАРКОЛОГИ - он спасает людей от разных

зависимостей.

Нарколог  ( ПРЕДСТАВИТЬСЯ)

Её имя Сигарета, и красива и сильна

И знакома с целым светом

Может многим и нужна.

Мозг и сердце одурманит молодым и старикам

Независимо от знаний скажем прямо – слабакам! 

          2 – ГРУППА – ВРАЧИ КАРДИОЛОГИ - ОНИ ЗАНИМАЮТСЯ ЛЕЧЕНИЕМ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА.  (ПРЕДСТАВИТЬСЯ)

День и ночь в груди оно

Как часы заведено.

 Будет плохо, если вдруг

 Прекратится этот стук

•      3 – ГРУППА – СТАТИСТЫ, СОЦИОЛОГИ   (ПРЕДСТАВИТЬСЯ)

Сколько нас теперь живет, 

Здесь статист все разберет 

Все по полочкам разложит, 

Только он подсчитать всё сможет

•      4 – ГРУППА – ВРАЧИ ЛЕЧЕБНОЙ  ФИЗКУЛЬТУРЫ

 (ПРЕДСТАВИТЬСЯ)

Великая мудрость звучит в словах Горация

«Если не бегаешь пока здоров,

Придётся побегать, когда заболеешь»

Предоставим слово 1 группе, которая работала над проблемой «Влияние вредных привычек на сердечно-сосудистую систему» и ее руководителю врачу – наркологу.  

Нарколог

Рассмотрим влияние на работу сердца никотина.

Прослушайте стихотворение В. Маяковского и подумайте, о чем в нем идет речь.

Я счастлив! Граждане, у меня огромная радость.
Разулыбьте сочувственные лица.
Мне обязательно поделиться надо
Я сегодня дышу как слон,
Походка моя легка,
И ночь пронеслась как чудесный сон,
Без единого кашля и плевка.
Стал вынослив и работоспособен,
Как лошадь или даже трактор.

Граждане вас интересует рецепт?
Открыть или не открывать?
Граждане вы утомились от жданья,
Готовы корить и корить

Не волнуйтесь, сообщаю: граждане – я сегодня бросил курить!

Нарколог  Историческая справка:

Когда был открыт никотин, врачи решили испытать его воздействие на себе. Сохранилось описание этого опыта.

Уже небольшая доза никотина вызвала резкое раздражение и жжение в горле. Через 10 мин. наступила сильная слабость и вялость. Лицо побледнело, руки и ноги стали холодными, оба врача были на грани обморока.

 В табачном дыму опре6делено 300 различных вредных веществ (перечислить некоторые из них со слайда)

Кардиолог.  У курильщиков после каждой выкуренной сигареты наблюдается сужение сосудов, длящееся 30 минут. Поэтому у систематически курящего человека сосуды почти                       непрерывно находятся в суженном состоянии, что усиливает работу сердца по проталкиванию крови. Работая с большим напряжением сердце быстрее изнашивается и стареет. Сужение сосудов – причина заболевания курильщиков  «перемежающаяся хромота», которая сопровождается сильной болью во время ходьбы. Больной вынужден каждые 10 – 15 минут останавливаться и ждать, когда боль утихнет. Это страдание обрекает больного  на длительную потерю трудоспособности и приводит к инвалидности.

Никотин вызывает сужение сосудов и способствует повышению давления. Курение вызывает увеличение содержания адреналина в крови. Никотин усиливает свертываемость крови. Это приводит к тому, что сосуды курящих людей чаще закупориваются тромбами.

Статист.  Вероятность приобрести инфаркт у курильщиков в 10-12 раз выше, чем у некурящих, а смертность в 5 раз чаще.

Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 мин. Жизни.

Смертность от онкологических заболеваний в 10-15 раз выше у курящих, чем у некурящих.

У некурящих ребят, после преодоления стометровки пульс достигает обычно 120-130 ударов в минуту, у курящих – до 180 и более.

Приведем примеры мер профилактики и борьбы в настоящее время.

Запрет на курение в барах и значительное повышение цен на сигареты снизили за год число курящих более чем на 100 тыс. человек.

Социолог. В нашей школе мы провели социологический опрос учащихся среди 8 классов по выявлению процента КУРЯЩИХ.

Получили следующие результаты. Процент курящих родителей составляет 71,5%. А процент курящих учащихся – ,7%. Думаю, что процент курящих детей будет возрастать, так как в семьях, где курят родители, дети тоже приобщаются к курению.

 Мы попытались выяснить по каким причинам дети начинают курить. Для 26% учащихся закурить – было любопытно. 6,3% - содержат какую-то актуальную проблему, сигарета помогает им успокоиться. 2,4% учащихся курят за компанию.

Над этими цифрами следует задуматься.

Нарколог.  Особенно вредно действует на сердечно – сосудистую систему алкоголь, повреждая мембраны и другие структуры клетки. В результате ослабевают сокращения сердечной мышцы, развивается сердечная недостаточность, одышка. Алкоголь изменяет и стенки кровеносных сосудов, прежде всего сосудов самого сердца. Мышца сердца получает недостаточное количество кислорода и перерождается в соединительную ткань, снабжение организма кровью ухудшается.

Кардиолог. Алкоголь поступает в кровь уже через несколько минут после приема и циркулирует в ней  5-7 часов. Он возбуждает нервную систему, в результате пульс достигает    100 ударов в минуту, таким образом, сердце быстрее изнашивается.

 Социолог.  Мы провели социологический опрос учащихся среди  классов по выявлению процента употребляющих алкоголь. На  диаграмме мы видим выявление процента учащихся, употребляющих спиртные напитки – 5,2%. Иногда употребляют – 23,6% учащихся нашей школы, 15,3% -уже пробовали.

Над этими цифрами следует задуматься.

врачи Лечебной Физкультуры.

К сожалению не все люди понимают свою ответственность за сохранение здоровья. Более 2/3 населения не занимаются спортом, поэтому очень часто развивается заболевание гиподинамия. Гиподинамия – ограничение физической подвижности. С чем это связано? На производстве труд человека часто сводится к контролю за работой машин, в быту электричество, газ, водопровод освобождает от тяжелых домашних дел. Автомобиль, автобус, троллейбус, лифт избавляют человека от длительного хождения. Итог – недостаток движений.

В результате – ослабление мышц, увеличение жировой ткани, снижение выносливости. Регуляция сосудов нарушается в такой степени, что даже простой переход человека от горизонтального положения  в вертикальное вызывает столь сильный отток крови  от головного мозга, что человек может потерять сознание. Стоит нетренированному человеку очень быстро пройти 150 – 200 м или немного пробежать, как у него повышается сердцебиение, появляется одышка.

Кардиолог. Эти явления возникают из-за того, что кровоснабжение сердца не увеличивается в 4 – 5 раз, как это требуется организму. В итоге мышца сердца и мышцы тела получают недостаточно кислорода, тоесть работают в условиях кислородного голодания. В организме накапливаются вредные продукты обмена веществ, что приводит к быстрому износу сердечной мыщцы.

врачи Лечебной Физкультуры.  Можно каждому определить  степень тренированности вашего сердца (добровольцы).

  определим пульс, в положении сидя, для этого прощупав артерию в области запястья подсчитаем удары (учащиеся считают пульс за 10 сек. и умножают на 6)

 А теперь пора немножко нам оздоровиться.

(Проводится физкультминутка)

А теперь посчитаем пульс еще раз (учащиеся измеряют пульс после физкультминутки)

 С помощью формулы, определим тренированность сердца.

П1 – частота пульса в положении сидя,

П2 – частота пульса после физкультминутки

Оценка результатов:

Т < 30% - тренированность сердца хорошая.

Сердце усиливает свою работу за счет увеличения количества крови, выбрасываемой при каждом сокращении.

Т = 38% - тренированность сердца недостаточная.

Т > 45% - тренированность сердца низкая. Сердце усиливает свою работу за счет частоты сердечных сокращений.

Ведущий: предоставляем слово врачам - кардиологам, которые работали над проблемой заболеваний сердца. 

Кардиологи

Рассмотрим наиболее распространенные заболевания сердечно-сосудистой системы.

 Атеросклероз как ржавчина разъедает кровеносные сосуды и нарушает их функцию.

Ишемическая болезнь имеет несколько форм, среди них различают стенокардию, инфаркт. Возникновению стенокардии способствует переедание и полнота человека, кислородное голодание, когда человек бывает мало на улице, малая физическая активность.

Инфаркт миокарда – очаг некроза сердечной мышцы, развивающийся в результате острого нарушения коронарного кровообращения.

Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к стойкому поражению головного мозга.

Гипертоническая болезнь  -повышенное артериальное давление

Гипотония- пониженное артериальное давление

Порок сердца: это заболевание сердца в результате поражения сердечных клапанов.

Аритмия -  нарушение регулярности или частоты нормального сердечного ритма, а также электрической проводимости сердца.

Ведущий. Подводя итоги нашего шоу, хочется еще обратить ваше внимание на факторы риска, вызывающие заболевания сердечно - сосудистой системы

     Факторы, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему

 Здоровье – это не личное дело каждого человека. Здоровый человек живет полноценной жизнью и приносит пользу обществу. Во многом наше здоровье зависит от нас самих – от правильного питания, закаливания, занятий физкультурой, соблюдение слайд 18 рационального суточного режима.

 Болезни сердца, до 80 летнего возраста не Божья кара, а следствие собственных ошибок» Известный американский        

                                                     кардиолог Пол Уайт

Стихотворение о сердце. 

Что такое сердце?
Камень твердый?
Яблоко с багрово-красной кожей?
Может быть меж ребер и аортой
Бьется шар, на шар земной похожий?
Так или иначе все земное
Умещается в его пределы,
Потому что нет ему покоя,
До всего есть дело.
Береги его, оно не из железа,
И послужит вам оно во благо.

Спасибо за участие

Берегите сердце

– оно у вас одно!!!

Краткое описание документа:

Внеклассное мероприятие по теме "Сердечно-сосудистые заболевания и их предупреждение проводилось в рамках недели биологии для 8-х классов. Предварительно был проведен в данных классах социологический опрос о влиянии вредных привычек на работу сердца и сосудов. 4 группы "специалистов" объясняли влияние тех или иных вредных привычек на работу сердца и сосудов и давали рекомендации о том, как вести здоровый образ жизни.