Методическая разработка соревнований «Папа, мама, я - спортивная семья».

Методическая разработка соревнований «Папа, мама, я - спортивная семья».

Цели и задачи:

1. Укрепление здоровья детей и их родителей.
2. Воспитание любви к физической культуре и спорту, чувства дружбы.
3. Пропаганда здорового образа жизни.
4. Определение сильнейшей команды.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь:

Секундомер, свисток, скамейки гимнастические  стойки, мячи баскетбольные, обручи, мешки, шарики, веревки, кольца баскетбольные

 Нестандартное оборудование:

Деревянные брусочки с привязанными нитями разного цвета, домик (рисунок, разрезанный на части типа пазлов), магнитные доски с контуром этих домиков, магниты по количеству частей

Музыкальное сопровождение: 

Диск с динамичной веселой музыкой, марш

Участники:

Команды-семьи участвуют в количестве трех человек – папа, мама и ребенок – капитан команды.

Награждение:

1. Призеры награждаются грамотами и сладкими призами.
2. Семьи можно наградить по номинациям:

Ø  “Самая сплоченная семья”;

Ø  “Самая волевая семья”;

Ø  “Самая быстрая, ловкая, умелая”.

Ход праздника

Под звуки спортивного марша команды заходят в спортивный зал, и строятся в одну шеренгу к жюри.

Учитель физической культуры (Джумаева.Г.М.) представляет участников соревнований. Папы делают шаг  вперед.

Вот они перед нами – слегка бодрые, местами подтянутые и даже в чем-то непобедимые, а в чем именно – мы узнаем позже (папы встают на свои места).

Мамы шаг вперед.

Они всегда в форме. Дают о себе знать постоянные тренировки: плита, бег по магазинам, прополка, стирка, уборка. И даже ежегодные передышки 8 марта не выбивают их из колеи. И мы уверены, что сегодня именно они будут задавать тон своим командам (мамы делают шаг назад).

Капитаны делают шаг вперед.

Это они еще с пеленок долгие годы закаляли постоянными тренировками и объединяли своих родителей в дружескую команду, ставя перед собой все новые задачи: тяжело в учении, легко в бою.

                                                                                 Эстафеты.

Ø  Постройка дома. Каждая семья должна иметь свой собственный дом. Из картинки домика, разрезанной на 10 частей по типу пазлов надо собрать домик на время и качество сборки. Инвентарь: картинка дома, разрезанная на 10 частей .

Ø  Эскиз дома (уже собранный командой) необходимо перенести на магнитную доску по частям. Первым бежит ребенок, несет любую часть дома и прикрепляет его к магнитной доске. Потом бежит мама со вторым куском и так до полной постройки дома на магнитной доске. Одновременно можно нести только один кусок дома. Инвентарь: Рисунок домика, разрезанного на 10 частей и магнитная доска с магнитами и контуром домика.

Ø  «Полоса препятствий». Ребенок бежит, делает кувырок ,добегает до скамейки, перепрыгивает ее, подлезает под натянутой веревкой, перепрыгивает через другую и обегает стойку так же возвращается назад перепрыгивая, подлезая опять перепрыгивая и выполняя кувырок. То же выполняют по очереди мама и папа. Инвентарь: маты, две веревки и 4 скамейки

Ø  « Прыжки в мешках». Эстафета с выполнением прыжков на двух ногах до стойки, вокруг нее и обратно. Инвентарь: мешок.

Ø  «Парный бег в мешках». Капитан команды вместе с мамой ставит по одной ноге в мешок и по команде бегут парой до стойки и обратно по сигналу, потом мама аналогично бежит с папой, а в заключение папа бежит с ребенком. Инвентарь: мешки по одному на семью.

Ø  «Водоносы» Члены команды носят подкрашенную воду столовой ложкой по очереди и сливают в мензурку. За минуту надо набрать как можно больше воды. Инвентарь: Мензурки , чаша с подкрашенной водой, столовые ложки.

Ø  «Баскетболисты снайперы» Один из родителей держит баскетбольное кольцо, а другие члены команды забрасывают в него, Подсчитывается количество попаданий за 1 минуту. Инвентарь: Баскетбольное кольцо без щита и 2 баскетбольных  мяча.

Ø   Конкурс пап «Сильные духом». Надуть шарик так, чтобы он лопнул. Инвентарь: Шарики каждому участнику

Ø  Конкурс мам «Смелые и ловкие». Умам к правой ноге привязаны шарики. Две мамы выходят в круг. Задача лопнуть шарик соперницы и сберечь свой. Каждая мама сражается с каждой. Инвентарь: Шарики.

Ø  Конкурс капитанов «Быстрые и умелые». Две веревки разного цвета, но одной длины связаны одним концом и другим привязаны к одинаковым палочкам. Задача смотать на палочку веревочку своего цвета  

Ø  «Всадник». Капитан, зажав, баскетбольный мяч между ног прыжками  устремляется, к стойке возвращается назад. Эстафету продолжает мама за мамой  ребенок. Инвентарь: баскетбольный мяч.

Ø   «Перетягивание каната». Перетягивание каната проводится по круговой системе. Инвентарь: канат.