Методические материалы и ФОС МДК 01.07 Теория и методика физического воспитания с практикумом.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ  ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ШАХТЕРСКИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

 

Методические материалы и ФОС

МДК 01.07  Теория и методика физического воспитания с практикумом.

Подготовила

преподаватель  ГПОУ «Шахтёрский

педагогический колледж»

Цыганок Екатерина Андреевна

г. Шахтёрск

2017 уч. год

СОДЕРЖАНИЕ

Методические рекомендации по изучению дисциплины

1.Методические рекомендации по планированию и организации времени, необходимого для изучения дисциплины.

2.  Методические рекомендации по подготовке к практическому  занятию.

3.  Методические рекомендации по организации самостоятельной работы студентов.

4.  Методические рекомендации по подготовке к промежуточной аттестации

(дифференцированному зачету экзамену).

Учебно-методические материалы по дисциплине Учебно-методическое обеспечение лекций, практических занятий, самостоятельной работы студентов.

Словарь терминов.

Фонды оценочных средств по дисциплине

1.  Учебно-методическое обеспечение текущего контроля по дисциплине. Критерии оценки успеваемости.

2.  Учебно-методическое обеспечение промежуточной аттестации студентов. Критерии оценки успеваемости.

Методические рекомендации по изучению дисциплины.

1.     Методические рекомендации по планированию и организации времени, необходимого для изучения дисциплины.

Междисциплинарный курс (МДК01.07) «Теория и методика физического воспитания

с    практикумом» является частью профессионального модуля ПМ.01 «Преподавание по программам начального общего образования».

МДК01.07 «Теория и методика физического воспитания с практикумом» предусматривает овладение студентами теоретическими знаниями, практическими умениями и навыками, необходимыми в учебной, физкультурно-оздоровительной работе с учащимися начальных классов. Студенты должны научиться грамотно планировать и проводить разнообразные формы организации двигательной деятельности младших школьников. Междисциплинарным курсом предусмотрены лекционные, практические занятия и самостоятельная работа обучающихся.На лекционные и практические занятия отведено по два часа в неделю, на самостоятельную работу-0.5-1 час в неделю.

Программа МДК «Теория и методики физического воспитания с практикумом» отражает количество часов на каждую тему, последовательность прохождения их, а также содержание лекций, , практических занятий. Таким образом, готовит студентов к практике в школе.

Изучение курса тесно связано с дисциплинами физическая культура, возрастная анатомия, физиология и гигиена, педагогика, психология.

2.  Методические рекомендации по подготовке к практическому занятию.

Практические занятия направлены на закрепление и углубление знаний студентов по теории и методики физического воспитания; выработку умений применять знания в ситуациях, моделирующих профессионально - педагогическую деятельность. На практических занятиях углубляются, конкретизируются теоретические положения, изложенные на лекциях, проверяются и закрепляются знания студентов; вырабатывается умение работать с литературой по специальности; конспектировать ее составлять рефераты и доклады; приобретаются умения устно излагать конкретные темы курса.

На практических занятиях изучается техника строевых, общеразвивающих, гимнастических, легкоатлетических упражнений, методика обучения учащихся начальных классов и методика проведения подвижных игр. При подготовке к практическому занятию студенты должны использовать основную и дополнительную литературу, необходимую для подготовки к проведению частей урока физической культуры, гимнастики до занятий, физкультурных минуток и осуществлению страховки при выполнении упражнений.

Практические занятия по темам: гимнастика, легкоатлетические упражнения, подвижные игры проводятся в спортивном зале. Поэтому все студенты должны быть в спортивной одежде и обуви.

3.  Методические рекомендации по организации самостоятельной работы студентов.

Самостоятельная работа студентов, с одной стороны, представляет собой объект деятельности студента (учебное задание), предлагаемый учебной программой (преподавателем), с другой - определенный способ действий. Самостоятельная работа студентов также является специфическим педагогическим средством организации и управления учебной деятельностью студентов. В основе СРС лежит познавательная деятельность, которая может быть направлена на:

воспроизведение знаний и способов деятельности;

самостоятельное решение проблемы, задачи или выполнение других упражнений без образца преподавателя;

постановку, формулировку и решение задач, возникающих при рассмотрении той или иной проблемной ситуации.

Отличительной чертой самостоятельной работы является ее ярко выраженный индивидуальный характер. Естественно, что существуют общие правила и требования к СРС, но они непременно должны включать в себя индивидуальный подход к организации работы.

СРС проводится во фронтальной форме, т.е. когда одно задание выполняется всеми студентами группы, например, составить комплекс утренней гимнастики, составить конспект урока физической культуры, подобрать физкультминутки к общеобразовательным урокам и т.д..

СРС включает также дифференцированные задания, которые удовлетворяют потребность студентов в учении, позволяют восполнить пробелы в знаниях. Например, подготовить методические рекомендации по обучению учащихся начальных классов строевым упражнениям, бегу, прыжкам, метаниям и т.д.

По программе курса на самостоятельную работу студентов отводится 30 часов. Это задания на расширение круга знаний по определенным темам (доклады, рефераты), а также задания по подготовке материалов для портфолио (классные часы, беседы, конспекты комплексов ОРУ, уроков физической культуры и т.д.).

Тематика внеаудиторной самостоятельной работы.

1.      Причины возникновения физического воспитания в обществе.

2.      Современное развитие отечественной системы физического воспитания.

3.      Основные законодательные и нормативные документы по физическому воспитанию.

4.      Естественнонаучные и психо - педагогические основы физического развития детей младшего школьного возраста.

5.      Связь различных видов воспитания в процессе физического воспитания.

6.      Технология воспитательной деятельности педагога в процессе физического школьников.

7.      Взаимосвязь средств физического воспитания.

8.      Физические упражнения как основное средство физического воспитания.

9.      Гимнастика как средство физического воспитания в школе.

10.  Подвижные игры как основное средство и метод физического воспитания.

11.  Народные подвижные игры в физическом воспитании младших школьников.

12.  Общеметодические и специфические принципы физического воспитания.

13.   Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста.

14.  Методика развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.

15.  Судейство соревнований по бегу, прыжкам, метаниям.

В соответствии с данными темами студенты выполняют рефераты.

4.Методические рекомендации по подготовке к промежуточной аттестации (дифференцированному зачету).

Промежуточная аттестация (дифференцированный зачет) – итоговая проверка освоения учебной программы, при которой студент демонстрирует знания всего учебного курса.

Успешно выдержать промежуточную аттестацию (дифференцированный зачет) могут только те студенты, которые систематически готовились к занятиям, изучали материал в течение семестра. В подготовке к дифференцированному зачету большое значение имеет систематичность накопленных за семестр знаний и степень прочности их усвоения. Большую помощь в ходе подготовки оказывают хорошо отработанные конспекты. Они не только экономят время, но и помогают восстановить систематично и достаточно глубоко весь необходимый комплекс знаний и умений.

Таким образом, при подготовке к зачету студенты должны прочитать, продумать, восстановить в своей памяти материал данной дисциплины, чтобы суметь ответить на контрольные вопросы, выполнить практические задания.

\\Учебно-методические    материалы дисциплины

.

Тема .Введение

Ключевые понятия: теория физического воспитания, физическая культура, физическое воспитание, физическое развитие, физическое образование, физическая подготовленность, физическая подготовка, физическое совершенство, система физического воспитания.

План изучения темы на лекционном занятии:

1.      Предмет теории и методики физического воспитания

2.      Основные понятия теории физического воспитания

3.      Государственная система физического воспитания

1.   Теория и методика физического воспитания является одной из профилирующих дисциплин в системе профессиональной подготовки учителей начальных классов.

Теория физического воспитания представляет собой динамическую систему наиболее современных научных положений, отражающих сущность физического воспитания. Она создает фундамент для совершенствования процесса физического воспитания, обобщая частные закономерности и делая их достоянием конкретных методов. Методика в свою очередь превращает общие теоретические положения в описание конкретных действий учителя и учеников.

Предметом теории и методики физического воспитания является установление общих закономерностей физического воспитания как педагогического процесса.

Цель теории и методики физического воспитания – обеспечить студентам необходимый уровень теоретических и методических знаний о рациональных путях, методах и приемах профессиональной деятельности в процессе физического воспитания детей младшего школьного возраста.

Основными задачами курса теории и методики физического воспитания являются: научить студентов подбирать средства, методы и формы для решения конкретных задач физического воспитания школьников; планировать мероприятия по физическому воспитанию в школе.

2.        Теория и методика физического воспитания пользуется определенными понятиями, понимание и усвоение которых является обязательным для специалистов, осуществляющих деятельность в процессе физического воспитания детей.

Физическая культура – это часть общей культуры общества; это материальные и духовные ценности, создаваемые обществом для физического совершенствования людей.

Базовая физическая культура обеспечивает физическое образование и физическую подготовленность, которые необходимы для физического совершенствования человека. Школьная физическая культура является фундаментальной частью базовой физической культуры и осуществляет физическое воспитание школьников.

Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на совершенствование морфологических, функциональных, моральных и волевых проявлений учащихся, овладение знаниями, умениями, навыками и развитие физических качеств.

В       процессе физического воспитания совершенствуется физическое развитие учащихся, осуществляется их физическое образование и физическая подготовленность.

Физическое развитие – естественный процесс формирования и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни форм и функций организма и развития психофизических качеств.

Физическое образование – овладение специальными знаниями, двигательными умениями и навыками.

Физическая подготовка – педагогический процесс, направленный на повышение уровня физического развития, двигательной подготовленности в различных видах деятельности.

Физическая подготовленность – результат физической подготовки, уровень овладения двигательными умениями и навыками и развития физических качеств, который определяется контрольными нормативами.

Физическое совершенство – исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.

3.       Система физического воспитания – это исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни.

По государственной линии предусматриваются систематические обязательные занятия физическими упражнениями в дошкольных учреждениях, общеобразовательных школах, средних специальных и высших учебных заведениях, армии, лечебно-профилактических организациях. Занятия проводятся в соответствии с государственными стандартами, программа

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме «Причины возникновения физического воспитания в обществе».

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1)     Назовите составляющие физического воспитания.

2)     Какие показатели характеризуют физическое развитие?

3)      Перечислите основные критерии физического совершенства человека в современном обществе.

4)     Назовите составляющие современной системы физического воспитания.

Тема 1. Физическое воспитание как педагогический процесс  .

Ключевые понятия: средства физического воспитания, физические упражнения, двигательное действие, двигательное умение, двигательный навык, принцип, физические качества: быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость.

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция 1.1 . Физическое воспитание в начальной школе

1.      Цели и задачи физического воспитания учащихся начальных классов

2.      Возрастныеособенности физического развития и физической подготовленности младших школьников

3.      Средства физического воспитания/ Характеристика программ по физическому воспитанию.

1.                  В соответствии с общей целевой установкой развития отечественной системы образования целью физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга.

Реализация цели соотносится с решением следующих задач:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств

и   повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

формирование общих представлений о физической культуре, ее значение в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играм, формам активного отдыха;

воспитание морально - волевых качеств, положительных черт характера.

2.      Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. Она заложена наследственной программой индивидуального развития ребенка. Младший школьный возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных его частей различна. Так, длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса. Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Мышцы детей имеют тонкие волокна, содержат не большое количество белка. Крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие.

В   этом возрасте почти полностью завершается морфологическое развитие нервной системы, но продолжают преобладать процессы возбуждения.

К   семи годам объем легких составляет половину объема легких взрослого. ЖЭЛ в 7 лет – 1200 мл, а в 10 лет – 2000 мл, нет полного выдоха. Поэтому должны проводиться дыхательные упражнения с акцентом на выдох.

Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуре двигательных действий, методов воздействия на организм.

3.                  Под средствами физического воспитания понимают физические упражнения, естественные факторы природы и гигиенические условия. Средствами решаются задачи физического воспитания.

Основным средством являются физические упражнения – осознанные двигательные действия, специально подобранные для решения задач физического воспитания. По программе начальной школы физические упражнения классифицируются на гимнастические и акробатические упражнения, игры, легкоатлетические упражнения.

Гимнастические и акробатические упражнения состоят из строевых упражнений (построений, перестроений), строевых приемов (поворотов, размыканий, смыканий), передвижений (по диагонали, по кругу, противоходом); общеразвивающих упражнений, упражнений в лазании, перелазании; в равновесии; группировки, перекатов, кувырков, стоек на лопатках. Эти упражнения совершенствуют координацию движений, развивают гибкость, пластичность движений.

Игры являются одним из самых распространенных средств физического воспитания

и        представляют собой сознательную, активную деятельность занимающихся по определенным правилам. Принято различать игры подвижные и спортивные.

К    подвижным играм относятся игры, направленные преимущественно на общую физическую подготовку и не требующие специальной подготовки играющих; они построены на свободных и простых движениях, связаны с вовлечением в работу главным образом больших мышечных групп и просты по своему содержанию.

К   спортивным играм относятся игры, имеющие все характерные признаки спорта; они требуют подготовки и спортивного совершенствования играющих.

Регулярное проведение игр в процессе физического воспитания детей способствует формированию у них основных двигательных навыков, развитию быстроты, ловкости, силы и выносливости, улучшает деятельность их организма, увеличивает работоспособность и укрепляет здоровье.

Игры отличаются большой эмоциональностью, проявлением личных качеств, инициативы. Игры доставляют удовольствие, создают хорошее настроение, содействуют укреплению дружбы, взаимопомощи.

Легкоатлетические упражнения включают бег (на скорость, выносливость), прыжки (на месте, с места, разбега в длину и высоту) и метание мяча (в цель, на дальность). Легкоатлетические упражнения имеют большое прикладное значение и являются жизненно важными двигательными действиями, развивающими быстроту, силу, выносливость, ловкость. Гимнастические упражнения, игры, легкоатлетические упражнения являются разделами учебной программы.

Естественные факторы природы занимают важное место среди средств физического воспитания – солнечные лучи, воздух и вода, которые при правильном использовании укрепляют здоровье и закаливают организм. Эти средства используются в физическом воспитании как сопутствующие при занятиях физическими упражнениями, но они могут применяться и самостоятельно.

Гигиенические условия. Соблюдение необходимых гигиенических условий играет важную роль в физическом воспитании. Сюда относится режим дня, под которым понимается строго установленный распорядок повседневной жизни, рациональное распределение времени труда и отдыха, сна и питания. Режим дня способствует укреплению здоровья человека, создает бодрое, жизнерадостное настроение, повышает работоспособность. Личная и общественная гигиена важны при занятиях физическими упражнениями.

Практическое   занятие

1.  Взаимосвязь средств и задач физического воспитания  – работа с программой по  предмету  «Физическая  культура»  для  учащихся  начальной  школы.

Подобрать средства к основным задачам физического воспитания.

2.       Общая характеристика физических упражнений. Заслушать рефераты на тему: «Физические упражнения основное средство физического воспитания в школе», «Гимнастика как средство физического воспитания в школе», «Подвижные игры как средство физического воспитания в школе».

3.       Презентация классного часа «Режим дня школьника».

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.       Связь различных видов воспитания в процессе физического воспитания учащихся начальных классов.

Вопросы (задания) для самоконтроля.

1.       В чем заключается взаимосвязь средств и задач физического воспитания? Приведите примеры задач и средств.

2.       Какие физические упражнения являются разделами учебной программы?

3.       Почему физические упражнения, естественные факторы природы, гигиенические условия являются средствами физического воспитания? Приведите примеры.

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция 1.2 . Обучение двигательным действиям

1.       Понятие о двигательных умениях и навыках.

2.       Этапы обучения младших школьников физическим упражнениям

3.      Дидактические принципы. Характеристика методов обучения физическим упражнениям.

1.                    В процессе обучения различным упражнениям используют такие понятия, как «движение», «двигательное действие», «двигательные умения и навыки».

Движение – это перемещение тела и его звеньев в пространстве и времени. Двигательное действие – это целенаправленное человеком двигательной активности, с помощью которой решается двигательная задача. Каждое двигательное действие состоит из системы движений. Используя одни и те же движения, можно выполнять разные двигательные действия.

Двигательные умения – это такой уровень владения двигательным действием, при котором необходимо следить за выполнением каждого входящего в него движения. Движения выполняются под контролем сознания. Двигательный навык – это способность

выполнять действия автоматически, акцентируя внимание на условиях и результате действия, а не на отдельных движениях.

Формирование двигательного навыка проходит три стадии и основывается на физиологических закономерностях. Первая стадия формирования двигательного навыка – короткая по времени. Она направлена на создание первоначального умения. Знакомясь с движением, учащийся испытывает неуверенность, у него проявляется лишние движения, неточность его выполнения. Вторая стадия – более продолжительная по времени. Она характеризуется многократной повторяемостью движения, в результате чего улучшается. Третья стадия – стабилизация навыка, уточнение динамического стереотипа. Учащийся овладевает навыком. Его движения становятся экономичными, точными, свободными.

2.                Обучение любому двигательному действию обусловлено закономерностями формирования двигательных навыков и проходит на протяжении определенного периода. В практике выделяют три этапа в формировании двигательных действий: этап ознакомления с двигательным действием, этап разучивания двигательного действия и этап его совершенствования.

Этап ознакомления с двигательным действием решает следующие задачи: создать у обучающихся представление об изучаемом двигательном действии, заинтересовать их в сознательном и активном овладении упражнением. В процессе образования представлений условно выделяют три взаимосвязанных звена: а) осмысление задачи обучения; б)осмысление проекта ее решения; в)попытка выполнить действие в целом или его отдельную часть.

На этапе ознакомления с упражнением обычно используют словесные и наглядные методы, а также методы разучивания в целом или частями, но только в плане предварительного ознакомления с изучаемым двигательным действием.

На втором этапе – разучивания двигательного действия ставятся задачи по формированию двигательного умения и дальнейшего его совершенствования вплоть до перехода в навык. В основе формирования умения лежит процесс многократного повторения отдельных движений и двигательного действия в целом.

На этапе разучивания двигательного действия широко используют словесные и наглядные методы обучения, однако преимущество здесь имеют практические методы – разучивание частями в целом.

На этапе совершенствования двигательного действия формируется двигательный навык, который характеризуется закреплением двигательного действия для постоянных условий реализации, когда автоматизм выполнения движений не препятствует решению двигательной задачи.

3.                Знание принципов и путей их практической реализации делает процесс физического воспитания обучающихся более эффектным и результативным. Рассмотрим следующие принципы:

1)     Принцип сознательности и активности. Под активизацией понимают мобилизацию учителем интеллектуальных, нравственных, волевых и физических сил занимающихся, направленных на достижение задач обучения и воспитания. Процесс обучения строится на понимании и сознательном усвоении учащимися учебного материала. Для этого учитель разъясняет учащимся значение физических упражнений, учит детей правильному выполнению, предупреждая ошибки и справляя их. Он стремится к тому, чтобы учащиеся понимали весь изучаемый материал, активно его воспринимали и переносили в повседневную жизнь.

2)     Принцип систематичности и последовательности при обучении физическим упражнениям. Весь учебный материал преподносится учащимся в

определенной последовательности и определенном объеме. Учебная программа изучается систематически. Новый материал увязывается с пройденным, постепенно расширяются и углубляются знания, умения, навыки. Систематичность при обучении достигается правильным планированием учебного процесса.

3)     Принцип прочности знаний и навыков. Решающее значение для прочного усвоения знаний и навыков имеет повторение и совершенствование в выполнении пройденного материала. Для выработки прочных навыков упражнения повторяются не только в обычных (привычных) условиях, но и в изменяющихся (усложненных). Совершенствование навыков в выполнении упражнений допустимо лишь в том случае, если учащиеся усвоили правильные способы их выполнения. Самостоятельное выполнение учащимися изучаемых упражнений на уроках и во внеурочное время способствует прочности знаний и навыков.

4)     Принцип доступности. Учебный материал по предмету «Физическая культура» должен быть доступным для усвоения. Однако это не означает, что он должен быть легким. Легкие упражнения ослабляют внимание учащихся и почти не требуют усилий. Трудные, непосильные упражнения приводят к тому, что ученики теряют веру в свои силы. Посильные упражнения стимулируют достижение более трудных задач. В процессе обучения физическим упражнениям следуют идти от простого к сложному, от легкого к трудному, от известного к неизвестному. Следуя принципу доступности, необходимо учитывать индивидуальные особенности учащихся, состояние здоровья, физическую подготовленность.

5)     Принцип наглядности. Для правильного усвоения физических упражнений необходимо непосредственное восприятие их. Это лучше всего достигается показом упражнений. Показ должен быть правильным, влекущим детей к подражанию. Но одного показа недостаточно, поэтому показ необходимо сочетать с объяснением, обращая внимание учащихся на главное, на то, что отличает данное упражнение от ранее изученных. Сочетание показа с объяснением обеспечивает осмысливание упражнения, что необходимо для его правильного выполнения.

В    практике физического воспитания применяются три группы методов обучения: словесные, наглядные, практические.

К      словесным методам относятся: объяснение, рассказ, беседа, распоряжение, команда, указание.

Объяснение применятся во всех классах школы. Оно раскрывает сущность упражнения, создает у детей представление о движении (как надо выполнять то или иное движение). Объяснение должно быть кратким, конкретным, доступным, образным и соответствовать уровню развития учащихся. Объяснение часто сочетается с показом упражнения.

Рассказ применяется при ознакомлении детей с новыми видами упражнений; при изучении новой игры, имеющей сюжет и конкретные образы; при проведении ряда упражнений, объединяемых единой сюжетной линией. Тематические рассказы (о видах спорта, спортсменах, о режиме дня и т.д.) повышают интерес учащихся к физической культуре. Требования к рассказу: краткость и образность, выразительность, эмоциональность. Рассказ, как правило, сочетается с объяснением.

Беседа проводится в вопросно-ответной форме. Учитель путем наводящих вопросов выясняет степень усвоения материала (как выполнять упражнение, правила игры), а также побуждает учащихся к высказыванию своих мыслей.

Распоряжение – словесное указание учителя на уроке, которое не имеет определенной формы, но связано с выполнением упражнений или других действий учащихся (постройтесь в шеренгу, повернитесь направо).

Команда – распоряжение, которое имеет определенную форму, установленный порядок его произношения и совершенно точное содержание (« В одну шеренгу – становись!», «Напра-во!»).

Указание применяется при выполнении упражнений («Ноги в коленях не сгибать»).

Наглядные методы – это показ упражнений, наглядные ориентиры, наглядные пособия.

Показ упражнений является самым доступным методом обучения. Применение наглядности, а показа в частности, необходимо в обучении учащихся младшего школьного возраста. Чтобы показ был эффектным, необходимо хорошо организовать учащихся и создать условия для наблюдения. Требования к показу: показ должен быть правильным, зеркальным, чтобы все учащиеся видели учителя. Показ необходимо сочетать с объяснением упражнения.

Наглядные (предметные) ориентиры создают реальные условия для выполнения упражнений (перепрыгнуть через линию, перебросить через веревочку, попасть в цель, обруч и т.д.).

Наглядные пособия помогают создать правильное представление о движении. Это могут быть рисунки, фотографии, картины, плакаты, таблицы. Пособия должны быть красочными, простыми, интересными.

Практические методы объединяют: метод упражнения, игровой и соревновательный методы.

Метод упражнения – это многократное повторение изучаемых упражнений. Многократное повторение помогает быстрее овладеть техникой движения и улучшает качество выполнения. При разучивании движений применяются два метода: в целом и по частям. Они характеризуются тем, что вначале показывается упражнение в целом, без деления на элементы. Затем, по мере освоения основы упражнения, изучаются отдельные элементы.

Игровой метод используют для закрепления умения, доведения его до навыка в игровых заданиях в более сложных условиях.

Соревновательный метод применяется для совершенствования двигательных умений и навыков, повышения интереса к занятиям физическими упражнениям.

Практическое занятие

1.       Контрольная работа

Вариант 1

1)      Дайте определение понятия «двигательное умение».

2)     Охарактеризуйте принципы наглядности, систематичности и последовательности.

3)     Какие практические методы используют для закрепления и совершенствования техники физического упражнения.

Вариант 2

1)      Дайте определение понятия «двигательный навык».

2)      Охарактеризуйте принципы прочности, активности и сознательности.

3)     Какие словесные и наглядные методы используют в процессе обучения физическим упражнениям.

2.      Заслушать доклад на тему «Общеметодические принципы в процессе физического

воспитания. Заслушать и обсудить доклад на тему «Источники и этапы развития теории

и        методики физического воспитания». Назвать причины возникновения физического воспитания в обществе.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.    Специфические принципы физического воспитания: принцип непрерывности процесса физического воспитания, принцип системного чередования нагрузки и отдыха.

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.    Заполните таблицу «Принцип доступности и индивидуализации в физическом воспитании»

	Принцип доступности и индивидуализации
Назначение		Характеристика

2.     Объясните связь словесных методов обучения с наглядными.

3.     В чем состоит отличие игрового метода от соревновательного.

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция 1.3 . Развитие физических качеств  .

1.     Закономерности развития физических качеств.

2.    Средства и методы развития силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости.

1.     Под физическими качествами понимают совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность. К физическим качествам относят: силу, выносливость, гибкость, быстроту, ловкость.

Воспитание физических качеств у детей школьного возраста сопряжено с рядом закономерностей, связанных с ростом и развитием организма.

Во-первых, в школьном возрасте развитие одного качества положительно сказывается на росте показателей других физических качеств, что обусловливает необходимость комплексного подхода к воспитанию физических качеств у школьников.

Во-вторых, в ходе развития различных функций организма существуют критические (сенситивные) периоды, когда прирост качеств происходит особенно интенсивно. Для

двигательной функции в целом, под которой понимается совокупность физических качеств, двигательных умений и навыков, этот период находится в диапазоне 7-12 лет.

В-третьих, в процессе воспитания физических качеств у детей школьного возраста особенно остро проявляется необходимость реализации дидактических принципов. Воспитание физических качеств сопряжено, как правило, со значительными физическими нагрузками. Дети и подростки в состоянии их переносить без ущерба для организма при неуклонном соблюдении постепенности роста нагрузок, учета их индивидуальных особенностей. Положительные эмоции позволяют не только с большим интересом относиться к занятиям, но и способствуют максимальному проявлению физических качеств у детей и подростков.

2.                  Сила – это способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий.

Физическая подготовка начинается с силовой по двум причинам. Во-первых, наличие определенного уровня развития силы является обязательным условием любого движения. Во-вторых, сила лежит в основе проявления других физических качеств.

Средствами силовой подготовки являются силовые упражнения. В зависимости от природы сопротивления они могут быть отягощенные весом собственного тела или внешним сопротивлением. В физическом воспитании для развития силы применяются упражнения с предметами различного веса (набивные мячи, гантели, мешочки с песком); упражнения с преодолением собственного веса (приседание, отжимание, подтягивание); упражнения в преодолении сопротивления партнера; упражнения с упругими предметами (резина, эспандер); упражнения в лазании (по лестнице, канату, шесту); прыжки и прыжковые упражнения; игры, эстафеты, метание набивного мяча.

Различают три метода силовых способностей. Метод повторных усилий – упражнение выполняется определенное количество раз, а потом после отдых повторяют 2 – 3 раза. Метод максимальных усилий – преодолеть максимальное сопротивление (вес) 1 – 2 раза. Метод изометрических напряжений (статическое напряжение мышц – 5 – 6 секунд).

Быстрота в процессе занятий физическими упражнениями проявляется в форме быстроты реакции и быстроты движения.

Быстрота реакции – это способность быстро реагировать на сигнал (предмет, свисток, хлопок). Быстрота реакции развивается в беге по сигналу, играх («Вызов номеров», «День – ночь» и др.).

Быстрота движения – это способность выполнять упражнение (двигательное действие) с максимальной частотой (скоростью движения). Средствами развития быстроты движения (скорости движения) являются различные беговые упражнения, бег на 20, 30 метров, игры, эстафеты. Основной метод развития скорости движения – интервальный (учащиеся 10-11 лет могут выполнять бег на скорость в одном уроке 8-10 повторений через отдых 1 мин.- 1 мин. 15 сек.).

Ловкость – это способность быстро усваивать сложнокоординационные, точные движения и переключаться с одного движения на другое.

Основным условием воспитания ловкости является новизна изучаемых упражнений. Упражнения на ловкость дают малый эффект на фоне утомления, поэтому их следует выполнять в начале урока.

Средствами развития ловкости являются: общеразвивающие упражнения (особенно

с     ассиметричным положением рук, ног); упражнения с предметами (мячом, палкой, скакалкой, обручем и др.), упражнения в равновесии, упражнения в лазание, подвижные игры.

Выносливость – это способность длительное время выполнять работу заданной интенсивности. Различают общую и специальную выносливость. Общая выносливость – это способность выполнять упражнение длительное время, преодолевая утомление. Для развития общей выносливости используют непрерывную длительную работу, выполняемую в равномерном темпе (равномерный метод) или переменной скоростью (быстро, медленно).

Гибкость – это способность выполнять упражнение с большой амплитудой. Гибкость зависит от подвижности суставов и может быть активной или пассивной. Активное движение выполняется за счет силы сокращения мышц, участвующих в данном движении. Пассивное движение осуществляется с помощью партнера или других внешних влияний. Пассивная гибкость всегда больше активной и является резервом для увеличения последней. Средствами развития гибкости являются упражнения на растягивание, стретчинг. Выполнять упражнения на гибкость следует систематически после хорошей разминки (разогревание мышц). После каждой серии следуют упражнения на расслабление работающих мышц. При работе по развитию гибкости используют маховые, пружинистые и статические упражнения.

Практическое   занятие

1.          Устный опрос:

1)         Закономерности развития физических качеств у младших школьников.

2)     Заслушать доклады по темам: Средства и методы развития силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.    Определение уровня физической подготовленности учащихся начальных классов (анализ учебной программы по предмету «Физическая культура»).

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.      С какими закономерностями (особенностями) сопряжено воспитание физических качеств в школьном возрасте?

2.      Назовите средства для развития быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости.

3.          Приведите примеры игровых заданий для развития быстроты, ловкости.

Тема 2. Методика обучения физическим упражнениям: гимнастика

Ключевые понятия: строй, шеренга, колонна, интервал, дистанция, размыкание, смыкание, поворот, противоход, группировка, перекат, кувырок, равновесие.

План изучения темы на лекционных занятиях:

Лекция 2.1 . Строевые упражнения: значение, классификация, техника выполнения

1.  Значение и классификация строевых упражнений.

2.  Выполнение строевых упражнений.

1.     К строевым упражнениям относятся действия на месте и в движении. Они являются средством формирования у школьников правильной осанки, воспитанию дисциплинированности, организованности детей и согласованности их действий; воспитывают темп и ритм движений. Строевые упражнения проводятся на каждом уроке и классифицируются:

1.       Построения (шеренга, колонна, круг и т.д.).

2.       Перестроения (в две шеренги, в две колонны и т.д.).

3.       Строевые приемы (поворот направо, налево, размыкание).

4.       Передвижения (диагональ, противоход, «змейка»).

Строй – установленное размещение учащихся для совместных действий.

Шеренга – строй, в котором учащиеся размещены один возле другого на одной линии и обращены лицом в одну сторону.

Интервал – расстояние в шеренге между учащимися.

Колонна – строй, в котором учащиеся расположены в затылок друг другу.

Дистанция – расстояние между учащимися в колонне.

Размыкание – увеличение интервала (в шеренге) или дистанции (в колонне) между учащимися.

Смыкание – уменьшение интервала или дистанции между учащимися.

Поворот – строевой прием, выполняемый на месте, в движении на 90, 180 градусов.

Движение по диагонали – движение из одного угла зала в противоположный через

центр.

Противоход – движение в обратном направлении, против хода колонны, «Змейка» - несколько противоходов.

2.  Строевые упражнения выполняются по команде:

1.      Построение в шеренгу – «В одну шеренгу – становись!»

2.      Построение в колонну – «В колонну по одному – становись!»

3.      Размыкание – «Вправо, приставными шагами, руки в стороны – разомнись!»

4.      Поворот – 3 способа выполнения:

1)     переступанием;

2)     прыжком;

3)     строевой поворот.

5.      Обход – передвижение вдоль границ зала, выполняется по команде: «В обход налево шагом – марш!».

6.      Перестроение в две шеренги (колонны) выполняют 3 способами:

1)   расчет на «1-2», «первые – на месте», «вторые на 2 шага вперед - шагом марш»

2)   перестроение  на  два  счета:  «первые  на  месте»,  выполняют  «вторые»  по

команде: «На два счета в две шеренги – стройся!»

3)   перестроение на три счета: «В две шеренги – стройся!»

7.      Перестроение из колонны в 2-3 колонны в движении: «Налево, в колонну по 2

(3) – марш!».

Практические занятия

1.      Выполнение строевых упражнений6: построение в шеренгу, колонну, круг; строевых приемов – поворотов направо, налево, кругом, размыкания, смыкания в шеренге, колонне; перестроений в две шеренги и в две колонны (на 2 – 3 счета), перестроение в 2(3) колонны в движении; передвижение в обход, по диагонали, противоходом.

2.      Проведение строевых упражнений с подгруппой студентов.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.  Значение и место строевых упражнений в уроке физической культуры (анализ учебной программы).

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.    На какие группы классифицируется строевые упражнения?

2.    Назовите основные построения учащихся на уроке.

3.    Выполните три способа поворота направо и объясните их выполнение.

Лекция 2.2 Общеразвивающие упражнения  .

1.     Значение общеразвивающих упражнений.

2.     Гимнастическая терминология и запись упражнений.

Общеразвивающие упражнения – это двигательные действия на все группы мышц и организм в целом, включающие движение всеми частями тела (головой, руками, плечевым поясом, туловищем, ногами и т.д.)

Общеразвивающие упражнения входят в программы всех классов начальной школы. Велико значение общеразвивающих упражнений при обучении детей правильному, глубокому дыханию и формировании правильной осанки. Они необходимы для составления комплексов гимнастики до занятий и физкультурных минуток. Отличительная особенность общеразвивающих упражнений – их определенное воздействие как на организм в целом, так и на отдельные группы мышц и суставов.

Общеразвивающие упражнения имеют большое образовательное значение, т.к. учащиеся знакомятся с многообразными движениями и постепенно получают правильное представление о силе, скорости, ритме, темпе и амплитуде движений. Упражнения содействуют совершенствованию координации движений, сознательному овладению двигательными навыками, развитию силы и гибкости.

В    комплекс должны входить упражнения для мышц шеи, рук, плечевого пояса, туловища, ног и включаться в каждый урок. При составлении комплексов надо руководствоваться следующими требованиями:

1)      упражнения должны быть доступными, необходим постепенный переход от простых к более сложным;

2)      нагрузка должна постепенно возрастать;

3)      упражнения должны быть на все группы мышц;

4)      обязательно должны включаться дыхательные упражнения, упражнения для осанки.

2.  Гимнастическая терминология, запись упражнений.

И. п. – исходное положение

О. с. – основная стойка

Стойка – ноги врозь, широкая стойка и др.

Положения рук – руки в стороны, руки вверх, руки за голову, руки вперед, руки перед грудью, руки на пояс, руки к плечам, руки назад.

Движения головой – поворот направо, налево, круговые движения, наклон вправо –

влево.

Движения руками – отведение согнутых рук назад, отведение прямых рук назад, круговые движения.

Движения туловищем – поворот направо, налево; наклон вправо, влево; наклон вперед, назад; круговые движения туловищем.

Для мышц ног – полуприсед, присед, выпад вперед, назад, в сторону; мах вперед, назад, в сторону.

Например:

1)      И. п. – о. с.

1   – руки в стороны;

2   – руки вверх;

3   – руки вперед;

4   – И. п.

2)     И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс

1   – поворот головы направо;

2   – и.п.

3   – поворот головы налево;

4   – и.п.

3)     И. п. – руки вверх

1   – 4 – круговые движения прямыми руками вперед;

1   – 4 – то же назад.

4)     И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс

1   – поворот туловища направо, правая рука в сторону;

2   – и. п.

3   –поворот туловища налево, левая рука;

4   – и.п.

5)         И. п. – тоже

1   – наклон вперед, руки в стороны;

2   – и. п.

3   – присед, руки вперед;

4   – и.п.

6)      И. п. – о. с.

1   – прыжком ноги врозь, руки вверх;

2   – прыжком, и.п.

3   – 4 – тоже.

Практические занятия

1.      Выполнение общеразвивающих упражнений без предметов и с предметами (малыми мячами, палками).

2.       Проведение комплексов ОРУ с подгруппой студентов.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.   Формирование правильной осанки с помощью общеразвивающих упражнений.

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.       Назовите два упражнения для мышц рук, запишите их.

2.       В какой последовательности проводят ОРУ в комплексе?

3.       Что значит дозировки ОРУ?

План изучения темы на лекционном занятии

Лекция 2.3 Акробатические упражнения, лазание, равновесие

1.       Акробатические упражнения: значение, классификация.

2.       Лазание и перелезание.

3.       Упражнения в равновесии.

1.                Акробатические упражнения входят в программу всех классов. Эти упражнения способствуют развитию силы, ловкости, быстроты, гибкости, смелости, решительности; приучают ориентироваться в пространстве, улучшают функции вестибулярного аппарата. Разностороннее влияние акробатических упражнений помогает более быстрому овладению навыками во многих видах спорта.

Акробатические упражнения разделяются на две группы. к одной группе относятся динамические упражнения, к другой – статические.

Из группы динамических упражнений программой для начальных классов школы предусмотрены: группировка (сидя, лежа на спине, в приседе); перекаты (назад, в сторону); кувырки вперед.

Из  группы  статических  упражнений  предусмотрены  стойка  на  лопатках  (согнув

ноги).

1.    Группировка сидя – из положения сидя согнуть ноги в коленях, ступни поставить слегка врозь, руками захватить снаружи верхние части голеней и плотно подтянуть ноги к груди, колени врозь, голова между коленей, наклонена. То же выполняется лежа на спине и в приседе.

2.    Перекатами называются акробатические упражнения, в которых происходит последовательное касание пола отдельными частями тела без переворотов через голову.

Перекат назад из упора и присев в положение группировки, лежа на спине и перекатом вперед прийти в упор присев. Перекат в сторону из упора стоя на коленях. Став левым боком к мату или ковру, принять исходное положение в упоре стоя на коленях, сильнее согнуть ноги в коленях, туловище и голову наклонить вперед, перекатиться на левый бок, на спину, на правый бок и прийти в исходное положение.

Кувырками называются упражнения, в которых происходит переворачивание через голову вокруг поперечной оси с последовательным касанием мата отдельных частей тела.

По программе выполняют кувырок вперед из упора присев в положение, сидя, в упор присев. При обучении кувырку часто встречаются следующие ошибки:

1.    Недостаточная группировка при переворачивании.

2.    Неправильное положение рук в упоре присев (руки при упоре расположены близко к ногам).

3.    Отсутствие толчка ногами.

4.    Потеря направления, уход в сторону.

Стойка на лопатках. Это упражнение выполняется из положения лежа на спине. Поднимая ноги и туловище, опереться на затылок и лопатки, локти поставить на мат (ближе друг к другу), руками упереться в поясницу, ноги вертикально вверх (носки оттянуты), таз подать вперед. Это упражнение можно выполнять из группировки лежа, а также из седа и из упора присев перекатом назад. При выполнении этих упражнений необходимо осуществлять страховку учащихся.

2.     Программой предусмотрено лазание по гимнастической стене и скамейке, канату, перелезание через препятствия.

Эти упражнения имеют прикладное значение, способствуют развитию ловкости, силы, смелости, выносливости, координации движений, а лазанье по гимнастической стенке и скамейке помогает формированию правильной осанки.

Лазание по гимнастической скамейке:

в   упоре на коленях, на четвереньках, вперед, назад, захватывая руками края скамейки (большой палец сверху) – произвольным, одноименным, разноименным способом;

лазанье на скамейке, установленной под углом 10 – 15 градусов;

лазанье по скамейке с переходом на гимнастическую стенку и слезание с нее.

Лазание по гимнастической стенке:

произвольное лазание вверх до определенной высоты и вниз (обхватывать рейку четыре пальца сверху, большой палец снизу);

лазание вверх, наступая на каждую рейку, поочередно двумя ночами, вниз не глядеть.

лазание вверх и вниз одноименным способом (ставить правую ногу, хват левой рукой);

лазание вправо, влево приставными шагами.

Перелезание.

1. Перелезание произвольным способом через гимнастическую скамейку, стоящую на полу.

2. Перелезание через наклонную скамейку.

3. Перелезание через препятствие «перевалом».

3.   Упражнения в равновесии состоят в удержании и перемещении тела на уменьшенной площади опоры. Они способствуют развитию координации движений, воспитанию внимания, самообладания, смелости, решительности, ориентировке в пространстве. Велико значение упражнений в равновесии для формирования хорошей осанки. Точные движения развивают мышечное чувство.

Простейшие упражнения в равновесии можно выполнять без оборудования: поднимание и стойка на носках, стойка на одной ноге, ходьба по линии, шнуру, неустойчивые исходные положения и т.д..

Для выполнения упражнений в равновесии используют гимнастические скамейки, гимнастические бедра. Если упражнение выполняется на повышенной опоре (бревно), то необходимо обеспечить безопасность (положить маты, помощь учителя, других учащихся). Маты должны лежать под снарядами, по всей длине, а не только на месте соскока. Принцип постепенного перехода от простого к сложному, здесь особенно необходим.

Последовательность обучения:

1.       Различные стойки и движения рук и туловища в этих стойках: стойка с сомкнутыми ступнями, на носках, одна ступня впереди другой.

2.       Стойка на одной ноге с различными исходными положениями рук, другой ноги.

3.       Ходьба по линии, шнуру.

4.       Ходьба по доске гимнастической скамейки с различными положениями рук, с мячом, с хлопками в ладоши.

5.       Ходьба по бревну, лежащему на полу, с различными положениями рук, мячом, хлопками в ладоши.

6.       Ходьба по бревну (высота 50 см) с различными положениями рук.

7.       Ходьба по бревну с остановкой в стойке на одной ноге другая вперед, в сторону, назад.

8.       Ходьба по рейке гимнастической скамейки, бревну, боком (приставными шагами).

9.       Ходьба по рейке скамейки и бревну, перешагивая через предметы (шнур, мяч), с поворотом кругом.

Практическое занятие

1.      Проведение и выполнение акробатических упражнений: группировки, перекатов назад, в сторону, кувырка, стойки на лопатках. Методика обучения, приемы страховки.

2.      проведение и выполнение упражнений в лазание, равновесии: приемы страховки.

3.      Игровые задания для совершенствования акробатических упражнений, упражнений в лазании и равновесии.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.       Значение гибкости при выполнении акробатических упражнений.

Вопросы (задания) для самоконтроля

1.       Дайте определение понятий «группировки», «перекат», «кувырок».

2.       Какие способы лазания по гимнастической скамейке, стенке используют на уроках физкультуры.

3.       Назовите последовательность заданий при обучении упражнениям в равновесии.

Тема 3. Методика обучения физическим упражнениям: легкая атлетика . Ключевые понятия: бег, прыжки, метание. План изучения темы на лекционном занятии. Лекция 3.1. Легкоатлетические упражнения

1.     Бег: характеристика, виды, техника выполнения.

2.     Прыжки: характеристика, виды, техника выполнения.

3.     Метание: характеристика, способы выполнения.

1.     Бег – циклическое, локомоторное движение, имеющее строгую повторяемость цикла двигательных действий. В физическом воспитании учащихся бег занимает одно из ведущих мест, являясь естественным и прикладным движением.

Бег применяется как самостоятельный вид упражнений и как элемент в прыжках с разбега, в метаниях, играх. Бег способствует развитию мышц, оказывает большое влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает обмен веществ. При занятиях бегом развиваются быстрота, выносливость, координация движений, воспитываются настойчивость, выдержка.

В     процессе обучения бегу учитель должен обеспечить выполнение двух задач: научить детей бегать правильно и использовать бег как средство воздействия на организм, укрепление здоровья. На уроках учащиеся должны научиться бегать мягко, в чередование с ходьбой, друг за другом и навстречу друг другу, с хорошей осанкой.

При обучении бегу учащихся следует ознакомить с общепринятыми в легкой атлетике определениями – «толчковая нога», «маховая нога». Это нужно для того, чтобы во время занятий можно было давать необходимые указания.

Толчковой называется нога, которая соприкасается с землей, маховой – та, которая уже оттолкнулась от земли.

Основы техники бега следующие: тело бегуна слегка наклонено вперед; голова и туловище держатся на одной линии, плечи не поднимаются; толчковая нога ставится на внешнюю сторону носковой части стопы и в момент отталкивания полностью выпрямляется; маховая нога сгибается в коленном суставе, бедро движется вперед – вверх; согнутые в локтях руки (до 90 градусов) двигаются в том же темпе, что и ноги, скрестно (правая рука и левая нога), кисти не напряжены, пальцы полусогнуты.

Последовательность обучения:

1.      Свободный бег во время подвижных игр.

2.      Бег по прямой на расстояние 20-30 метров.

3.      Бег с сохранением правильной осанки

4.      Бег широким шагом

5.      Бег на носках

6.      Бег по «коридорчику» шириной 30-40 см.

7.      Бег по линии

8.      Бег с изменением направления, обегая предметы

9.      Бег с прыжками через «ров»

10.  Бег на скорость 30 метров

11.  Бег в чередовании с ходьбой до 150 метров.

12.  Бег в чередовании с ходьбой до 300 метров.

2.   Прыжок – движение ациклического типа. В нем отсутствует повторение циклов, и весь процесс выполнения прыжка представляет одно законченное движение.

Прыжки, являясь естественным движением, имеют прикладное значение. Они укрепляют и развивают мышцы ног, живота, спины и рук, воспитывают смелость и решительность, содействуют развитию быстроты, ловкости.

Программой для начальных классов школы предусмотрены следующие прыжки: на месте (подскоки), с длинной и короткой скакалкой, с высоты, в длину с места и с разбега. Прыжки могут проводиться в помещении и на площадке. Во избежание травм надо соблюдать следующие правила:

прыгать только в спортивной обуви;

приземляться на гимнастические маты (в зале) или в яму для прыжков (с песком);

приземляться на согнутые в коленях ноги.

В   прыжке есть определенная последовательность двигательных элементов и ритм. Прыжок состоит из четырех фаз: 1)подготовительной – принятие исходного положения или разбег; 2) основной - отталкивание; 3) полет и 4) заключительной – приземление.

При прыжке в длину с места подготовительная фаза заключается в приседании, понижающем общий центр тяжести тела, отведении рук назад в целях более сильного взмаха при толчке, далее полет и приземление на согнутые в коленях ноги, туловище в наклоне вперед, руки вперед.

Прыжки в длину с разбега выполняют способом «согнув ноги». Подготовительная фаза прыжка включает в себя разбег, правильность выполнения которого во многом определяет правильность всего прыжка в целом. Разбег представляет собой обычный бег с постепенным ускорением. Туловище при разбеге наклонено вперед, но перед отталкиванием (на последних шагах) – близко к вертикальному положению. В отталкивание необходимо вложить всю силу, но соприкосновение стопы с дорожкой должно силу, но соприкосновение по времени, далее следует выпрямление толчковой ноги и вынос маховой вперед – вверх.

Начинается полет – толчковая нога подтягивается к маховой (согнув ноги), при приземлении на согнутые ноги, руки активно выносятся вперед.

Последовательность обучения:

1.      Произвольные прыжки в длину с разбега (4 – 5 шагов) без обозначения мест отталкивания и с приземлением на обе ноги

2.      Прыжки через веревочку на высоте 20 – 25 см.

3.      Прыжки в шаге с приземлением на маховую ногу

4.      Прыжки в длину с разбега (5 – 7 шагов)

3.  Метание - движение ациклического типа, в нем отсутствует повторение циклов. Метание является ценным прикладным видом физических упражнений, которые способствуют укреплению и развитию мышц плечевого пояса, рук; совершенствуют координацию движений и больше, чем какие-либо другие упражнения, развивают глазомер и меткость.

Для метания используют мячи, мешочки с песком. метание выполняется правой и левой рукой с места, с шага, с разбега. Задача обучения: научить метанию легких предметов

в    цель и на дальность, подготовить учащихся к метанию способом «из-за спины через плечо».

Последовательность обучения:

1.      Броски мяча и ловля

2.      Метание мяча из-за головы, стоя лицом по направлению метания. И.п. – стоя, левая нога впереди (при метании правой рукой) на всей ступне, правая сзади на носке, правая рука впереди, мяч на уровне головы. Из этого положения перенести вес тела на правую ногу (правую ногу на всю ступню), одновременно отвести правую руку назад за голову и слегка отклонить туловище назад (замах). Затем перенося вес тела на левую ногу, выпрямиться и резким движением руки вперед-вверх – бросить мяч.

3.      Метание способом «из-за спины через плечо». Исходное положение – стать левым боком (при метании правой рукой) по направлению метания, ноги на ширине плеч, вес тела на обеих ногах, правая рука с мячом на уровне головы. Из этого положения согнуть правую ногу, левую на носок, отвести правую руку вправо – назад и отклонить туловище вправо. Затем быстрым движением разогнуть правую ногу и перенести вес тела на левую, одновременно повернуть туловище влево, рука вверх (мяч назад головой) и выполнить бросок мяча под углом 45 градусов.

Практическое занятие  .

1.      Выполнение разных видов бега, прыжков на двух, одной ноге, с места, с разбега способом «согнув ноги». Выполнение метания в цель и на дальность «снизу через плечо».

2.      Проведение видов бега, прыжков, метаний с подгруппой, группой студентов. Обучение прыжку в длину с места, с разбега; метанию в цель и на дальность.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.    Оздоровительное значение бега. Влияние бега на организм занимающихся. Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.      В чем отличие техники ходьбы от бега.

2.      Опишите технику выполнения прыжка в длину с места, с разбега.

3.      Назовите последовательность обучения учащихся метанию из-за головы в цель.

Тема 4. Методика обучения физическим упражнениям: подвижные игры  .

Ключевые понятия: подвижные игры, сюжетные подвижные игры, несюжетные подвижные игры.

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция  . Теория подвижных игр.

1.      Значение, задачи подвижных игр.

2.      Классификация подвижных игр.

1.                  Подвижные игры – это осознанные двигательные действия, выполняемые для решения задач физического воспитания по определенным правилам.

Значение и задачи подвижных игр.

Каждая игра, выбранная в цель физического воспитания должна обеспечивать решение образовательных, воспитательных, оздоровительных задач.

Образовательное значение игр многообразно. Игра расширяет двигательные возможности и обеспечивает полноценное освоение «школы движений», так как в игры входят бег, прыжки, метания. В игре значительно активнее развиваются физические качества – быстрота, ловкость, сила, выносливость. Одновременно совершенствуются восприятие и реагирование – качества, очень важные в повседневной жизни. Вместе с ними развиваются способности к анализу и приятию решений, что положительно влияет на формирование оперативного мышления и умственных процессов.

Воспитательное значение игр тесно связано с характером двигательной деятельности, протекающей в меняющихся условиях и при активном сотрудничестве играющих. Умелое руководство поведением играющих в этих условиях способствует воспитанию морально-волевых, нравственных качеств личности. Особенно активно формируются такие, как дисциплинированность, организованность, инициативность, решительность, смелость, настойчивость.

Оздоровительное значение игр заключается в том, что разнообразная активная двигательная деятельность, сопровождающаяся положительными эмоциями, уже сама по себе является благоприятным видом физических упражнений. Одновременно с непосредственным влиянием физической нагрузки играющиеся подвергаются воздействию

и   естественных сил природы: солнца, воздуха, воды. В ходе игры нагрузка дозируется не только учителем, но и самим учеником. Это исключает возможность перенапряжений. Поэтому систематические занятия играми укрепляют внутренние органы, совершенствуют функциональную деятельность организма, обеспечивают правильное физическое развитие

и  укрепление здоровья занимающихся.

2.      Подвижные игры классифицируются на: сюжетные и несюжетные; некомандные и командные, переходные к командным; музыкальные игры; игры на местности;

подготовительные игры.

Сюжетные подвижные игры отражают в условной форме жизненный или сказочный эпизод. Детей увлекают игровые образы. Они творчески воплощаются в них, изображая кошку, воробышка, волка, гуся, обезьянку и т.д.

Несюжетные подвижные игры содержат интересные детям двигательные игровые задания, ведущие к достижению цели. Эти игры делятся на игры типа: перебежек, ловушек; игры с элементами соревнования.

Некомандные игры могут быть подразделены с водящими («ловишки») и без водящих («кто быстрее»).

Командные игры делят на два основных вида: игры с одновременным участием всех играющих («охотники и утки») и игры с поочередным участием (эстафеты).

Музыкальные игры используют действия под музыку (танцы, пение). Игры на местности включают бег, прыжки, лазание, перелезание, туристические навыки. подготовительные игры проводятся по упрощенным правилам, например, футбола, баскетбола («мяч капитану») и т.д.

Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения:

1.      На закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки», «Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты».

2.      На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Прыжки по полоскам», «Удочка».

3.      На закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие координационных способностей. Игры: «Кто дальше бросит», «Метко в цель».

4.      На овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Игры: «Мяч водящему», «У кого меньше мячей», «мяч в корзину».

Практическое занятие

1.    Планирование и проведение подвижных игр по программе н начальных классах

Практическое занятие

1.Проведение подвижных игр оздоровительной направленности/ Проведение русских народных подвижных игр.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.      Подвижные игры – основное средство физического воспитания учащихся начальных классов.

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.      Дайте определение понятия «подвижная игра»

2.      Назовите основные задачи подвижных игр.

3.      Изобразите схему «Классификация подвижных игр»

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция 4.2 . Методика проведения подвижных игр

1.      Этапы организации учащихся и проведения игры

2.      Место подвижных игр в уроке физической культуры

1.                  Практическая деятельность учителя при организации и проведении подвижной игры складывается из нескольких этапов: выбор игры, подготовка места и инвентаря, организация играющих, объяснение, руководство, подведение итогов.

Выбор игры. Подготовка к проведению игры начинается с ее выбора, учета места проведения. Место проведения значительно влияет на выбор игры, а также тема урока должна быть связана с подвижной игрой.

Подготовка места и инвентаря. Сюда входит разметка площади, подбор инвентаря, расстановка снарядов. От нее во многом зависит ход игры. Сюда входит расстановка детей при объяснении. Определение водящих, капитанов, распределение учащихся на команды.

Объяснение. Объяснять игру лучше в том построении, из которого она будет начинаться. Не следует затягивать объяснение. Рассказывать нужно живо, образно. Это особенно важно в имитационных играх с детьми младшего возраста. Дополняемый в необходимых случаях показом, рассказ должен создать у детей полное представление об игре и заинтересовать детей.

Руководство игрой, самый трудный и решающий момент работы учителя. В руководство игрой входит несколько элементов: наблюдение за действиями участников, исправление ошибок, указание правильного способа индивидуальных и коллективных действий, пресечение проявлений грубости и другого неправильного поведения учащихся, регулирование нагрузки. Учитель должен видеть всех играющих, помогать правильно выбрать способ решения игровой задачи, стимулировать детей к активности и самостоятельности. Одна из самых важных задач – дозирование нагрузки в игре. Из-за высокой эмоциональности игры дети не могут контролировать свое состояние. В результате легко может возникать перевозбуждение и утомление. Заканчивать игру нужно своевременно, затягивание ее может привести к потери интереса. К этому моменту игра должна достигнуть своей цели, а в дальнейшем вызовет у занимающихся желание повторить игру.

Заканчивать игру нужно обязательно организованно. Остановив, играющих учитель объявляет результаты, называет победителей.

2.                  Важно, чтобы игры правильно сочетались в уроке с другими упражнениями. Поэтому учитель, продумывая содержание урока, должен не только определить соответствие игры данной части урока, но и найти ей место среди других упражнений. В подготовительной части целесообразно использовать игры, направленные на развитие внимания, быстроты реакции, ориентировки. Они не должны быть продолжительными. Игры на внимание нужно проводить в самом начале. Для основной части подбирают игры, способствующие закреплению и совершенствованию изучаемого материала. Нагрузка в них может быть больше, чем в других частях. Как правило, игры располагают в конце основной части. В заключительной части проводятся игры малой подвижности (интенсивности) с элементами хоровода, строя, на внимание.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.    Народные подвижные игры в физическом воспитании младших школьников.

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.    В какой последовательности организуют учащихся и проводят подвижную игру?

2.    Приведите примеры подвижных игр, которые можно включить в подготовительную, основную, заключительную части урока.

Тема 5. Формы организации физического воспитания: урок физической культуры

Ключевые понятия: урок физической культуры, структура урока, тип урока, физическая нагрузка, плотность урока, методы ведения урока.

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция 5.1 . Урок физической культуры

1.      Значение урока.Требования к уроку. Задачи, типы уроков.

2.      Структура урока.

3.      Составление плана-конспекта урока.

1.                  Урок физической культуры – основная и обязательная форма физического воспитания учащихся в школе. На уроке учащиеся получают необходимый минимум знаний, умений и навыков, предусмотренных учебной программой, повышают уровень своей физической подготовленности.

Уроки физической культуры строятся в соответствии с общими педагогическими принципами, а также методическими принципами физического воспитания.

Требования к уроку. Урок физической культуры обладает особенностями, обусловленными возрастными возможностями учащихся, содержанием учебной программы, а это указывает на необходимость соблюдения ряда требований:

четкость постановки целей и задач; каждый урок решает образовательные, оздоровительные задачи;

соответствие учебного материала учебной программе и характеру поставленных задач;

связь уроков с предыдущими и последующими;

урок должен быть правильно методически построен (состоять из трех частей:

подготовительной, основной и заключительной);

обеспечение травмобезопасности урока;

постоянный контроль за ходом и результатами учебной деятельности учащихся.

Задачи урока физической культуры. Каждый урок должен решать образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

Образовательные задачи направлены на овладение учащимися знаниями по физической культуре, двигательными умениями и навыками, предусмотренными учебной программой.

Воспитательные задачи характеризуются воспитанием у учащихся качеств личности (дисциплинированности, ответственности, доброжелательности) и интереса к занятиям физическими упражнениями.

Оздоровительные задачи определяют направленность педагогических воздействий на гармоничное физическое развитие школьника и его подготовку к нагрузкам, связанным с характером учебной деятельности, на формирование правильной осанки и развитие физических качеств.

Тип урока физической культуры определяется по образовательным задачам. в практике различаю несколько типов уроков физической культуры: вводный урок; урок изучения нового материала; урок закрепления и совершенствования; смешанный и контрольный уроки.

Виды уроков. В зависимости от использования средств физического воспитания уроки классифицируются по видам. Так, выделяют уроки легкой атлетики, гимнастики, по подвижным играм.

2. Структура урока – это дидактически обоснованное соотношение и последовательность расположения во временных рамках урока элементов его содержания.

Структура урока физической культуры включает три части: подготовительную, основную, заключительную. Каждая имеет свое обоснование и содействует решению задач урока.

I.            Подготовительная часть – 5-10 минут. Назначение подготовительной части заключается в организации учащихся, активизации их внимания, подготовке организма к физическим нагрузкам. Она начинается с сообщения задач урока, его организации. Могут решаться задачи, направленные на обучение строю, формированию осанки. Содержание подготовительной части: строевые упражнения, упражнение на внимание, виды ходьбы бега, прыжковые упражнения, общеразвивающие упражнения, игры с элементами строя, игровые задания.

II.            Основная часть урока – 25-27 минут, решаются наиболее сложные задачи урока. Здесь проводится комплекс ОРУ, обучение новым двигательным действиям, повторение и закрепление пройденного учебного материала, развитие физических качеств, проведение подвижной игры.

Учебно-воспитательный процесс в основной части урока протекает более успешно, если соблюдается следующие методические правила:

изучение нового материала проводится в период наибольшей активности учащихся, на фоне повышенной работоспособности (как правило, в начале основной части урока);

повторение и совершенствование изученных приемов и действий целесообразно после изучения нового материала;

при воспитании физических качеств целесообразна следующая последовательность: скоростные упражнения, силовые упражнения и упражнения на развитие выносливости.

III.            Заключительная часть урока – 3-5 минут. Ее цель – восстановление функциональной активности организма школьников и обеспечение перехода от возбужденного состояния к более спокойному и уравновешенному. Решение этой задачи – необходимое условие для дальнейшей деятельности учеников. Используют относительно спокойные, малоинтенсивные упражнения (например, ходьба, дыхательные упражнения, хоровод, игры с элементами строя и на внимание). Затем учитель подводит итоги урока, дает домашние задания, при необходимости проводит инструктаж к следующему уроку.

3.                  На основании календарно-тематического планирования составляется план-конспект урока, с учетом качества решенных задач на предыдущем уроке в следующей последовательности:

 постановка задач урока (образовательные, оздоровительные, воспитательные);

 подбор средств и методов для решения задач;

 распределение материала по частям урока;  определение методов организации учебного процесса.

План-конспект урока включает:

конкретные задачи, которые формулируются с использованием неопределенной формы глагола (обучать, развивать, воспитывать).В образовательных задачах указываются вновь изучаемые двигательные действия или те двигательные действия, выполнение которых будет совершенствоваться на данном уроке. В одном конспекте может быть две образовательные задачи (например, учить поворот направо, переступанием и повторить комплекс ОРУ и подвижную игру «Ловишки»). В оздоровительных задачах следует указать те двигательные способности, на которые будут даны задания. Воспитательные задачи не должны часто меняться по содержанию в течение четверти;

программно-учебное содержание;

методы организации деятельности учащихся, методы обучения, используемые на уроке, спортивный инвентарь, оборудование.

План-конспект оформляется в виде таблицы.

Части урока	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические
			указания

Первая графа – части урока (подготовительная, основная, заключительная).

Вторая графа – содержание урока в плане-конспекте излагается в такой последовательности, которая будет применена на уроке.

Записи в контексте должны быть краткими. В них обычно указывают название упражнения (действия, игры), технику его выполнения (правила игры). При разработке конспекта следует использовать при построениях, перестроениях гимнастические термины (шеренга, колонна, размыкание и т.д.) и гимнастическую терминологию при записи ОРУ.

Четкость проведения урока во многом зависит от распределения времени на каждое упражнение (задание). Третья графа – дозировка (это метры, минуты, количество повторений).

Четвертая графа – организационно-методические указания включают методические приемы, используемые на уроке, команды, распоряжения, описание техники выполнения упражнения.

Практическое  занятие

1.      Устный опрос по вопросам:

а. требования к уроку физической культуры;

б. структура, задачи урока, типы, виды урока.

2.      Выполнение задания «Составные части урока физической культуры и их назначение (структура урока)».

Составные части урока	Назначение

3.      Просмотр записи урока физической культуры в школе.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов:

1.      Формы работы в школе по физическому воспитанию.

2.      Методы обучения физическим упражнениям.

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.      Назовите требования, предъявляемые к уроку физической культуры.

2.      В какой последовательности должен располагаться учебный материал в основной части урока?

3.      Назовите типы уроков, определяемые по признаку решаемых задач.

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция 5.2    Методика проведения урока .

1.      Методы ведения урока

2.        Методы организации учащихся на уроке

3.      Анализ урока физической культуры

1.                  Методы ведения урока – это способы организации учащихся во время урока. Методика проведения урока характеризуется преимущественно выполнением требований к размещению учащихся во время занятий, их перемещением по залу, четкостью и правильностью подачи команд, показа и объяснения упражнений и т.д. Правильное размещение учащихся на занятиях, характер их действий и перемещений по залу определяются задачами урока, выбором методов их решений.

При фронтальном методе организации, когда учащиеся выполняют одно и то же задание одновременно, класс может располагаться по всей площади зала в несколько колонн или шеренг. Фронтальным методом выполняют строевые упражнения, виды ходьбы, бега, общеразвивающие упражнения, подвижные игры. положительное при проведении упражнений этим методом то, что достигается хорошая физическая нагрузка, ученики занимаются все одновременно. Но учитель не всегда может видеть всех учащихся.

Поточный метод организации, когда учащиеся выполняют одно и то же упражнение друг за другом. Чтобы достигнуть хорошей физической нагрузки, необходимо построить занимающихся в несколько колонн. Выполняют по диагонали виды ходьбы, бег, лазанье, упражнения в равновесии.

Групповой метод организации, когда учащиеся распределены на группы и выполняют разные упражнения для их совершенствования по 3-5 минут, а потом переходят по кругу к другому упражнению. Например, первая группа – выполняет лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку; вторая группа – упражнения в равновесии; третья группа – перекаты назад в группировке на гимнастических матах.

Посменный метод организации, когда учащиеся распределены на группы (смены) – одна группа выполняет упражнение, другие ожидают. Например, одна группа прыгает через скакалку, другая считает.

Индивидуальный метод организации, когда один ученик выполняет упражнение, другие смотрят его выполнение. Например, на контрольном уроке.

Следует отличать групповой метод организации учащихся от метода круговой тренировки. При первом – совершенствует двигательные умения и навыки в течение 3-5 минут, то при втором – развивают физические качества в течение – 30-40 секунд. Например, первая – группа по сигналу учителя выполняет приседания, вторая – отжимание, третья – прыжки через скакалку. Отдых – 1 минута, переход к другому упражнению.

2.                  Каждый урок физической культуры является звеном системы уроков, связанных в логическую последовательность, построенных друг за другом и направленных на освоение учебного материала конкретной темы.

Важнейшим требованием современного урока является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

При обучении двигательным действиям предпочтение следует отдавать целостному методу, уделяя основное внимание овладению. Важно правильно называть упражнения, точно их демонстрировать, своевременно исправлять ошибки. Обучение двигательным действиям и развитие физических способностей младших школьников тесно взаимосвязаны. Младший школьный возраст благоприятен для развития всех координационных способностей. Однако особое внимание следует уделять всестороннему развитию координационных, скоростных (реакции и частоты движений), скоростно-силовых способностей, выносливости и умеренным нагрузкам.

Специфика задач и содержания программы по физическому воспитанию обуславливает некоторые особенности методики проведения урока физической культуры с учащимися начальных классов:

1.      Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных, двигательных действий (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье и т.д.)

2.      На одном уроке целесообразно решать не более 2-3 задач, связанных с усвоением или совершенствованием учебного материала.

3.      В первом-втором классах большое внимание уделяют укреплению мышц стопы и формированию правильной осанки.

4.      На каждом уроке обязательно проводится подвижные игры. Игровой материал должен занимать примерно половину общего времени занятий с детьми в возрасте 10-11 лет.

5.      Про объяснении двигательного задания необходимо, чтобы дети правильно понимали, что и как выполнять. Поэтому двигательная задача должна ставиться в конкретной форме: например, поймать, догнать, попасть в кольцо и т.д.

6.      У детей младшего школьного возраста по возможности надо исключить значительные статические напряжения и упражнения, связанные с натуживанием (задержка дыхания).

7.      Одним из направлений активизации двигательных действий учащихся младших классов является выполнение различных упражнений (движений) под дидактические рассказы. Учитель рассказывает какой-то сюжет, а ученики сопровождают ею рассказ соответствующими движениями, стремясь творчески воспроизвести все ситуации в действии.

8.      Сюжетные уроки позволяют приблизить содержание учебного материала к возрастным особенностям детей.

9.      Отличительной особенностью учебных занятий в начальной школе является акцент на решение образовательных задач: овладение школой движений, формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни.

3.  Анализ урока физической культуры.

1.      Общие сведения: тип урока, место проведения, Ф.И.О. проводящего урок.

2.      Организованность урока:

 подготовленность мест занятий, спортивного инвентаря, обеспечение наглядностью;

 отношение к внешнему виду учащихся;

 структура урока, четкость организации;

 пунктуальность начала и конца урока;

 дисциплинированность и актуальность занимающихся;

 правильность выбора места учителем для объяснения, проведение урока;

 плотность урока и физическая нагрузка;

обеспечение мер безопасности.

3.      Методический аспект:

 комплексный подход к постановке и решению задач (обучающие, развивающие, воспитывающие);

 выполнение условий реализации комплексного подхода:

а.   учет возрастных особенностей;

б.   подбор средств обучения, содержания, методов, приемов в соответствии с задачами урока;

в.   использование методов организации учебной деятельности (фронтальный, посменный, поточный, групповой, индивидуальный);

г.   использование дифференцированного подхода к учащимся;

д.    своевременность исправления ошибок учащихся на уроке;

е.    эффективность развития физических качеств (применение средств и методов).

4.    Психолого-педагогический аспект:

 охарактеризовать средства мотивации творческого отношения учащихся к занятиям физическими упражнениями;

 проявление дисциплинированности, ответственности, исполнительности, решительности, смелости учащимися на уроке;

 взаимоотношения учащихся на уроке.

5.      Выводы по уроку:

 отразить соответствие содержания конспекта урока годовому, четвертному планам и задачам;

 отразить эффективность решения поставленных задач;  указать на трудности в решении задач;

 указать положительные моменты в работе учителя (организационно-методического характера);

 выявить недостатки и ошибки в процессе обучения;

 предложения и рекомендации учителю по совершенствованию организации урока, по применению средств и методов на уроке

.

Практическое  занятие  .

1.      Контрольная работа. Вариант 1.

1.      Требования к уроку физической культуры.

2.      Методы ведения урока.

3.      Требования к составлению плана-конспекта урока.

Вариант 2.

1.      Структура урока физической культуры.

2.      Методические требования к проведению урока.

3.      Укажите упражнения и методы организации учащихся для их выполнения (используйте графическое изображение).

2.   Просмотр записи урока физической культуры.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.    Сюжетные уроки физической культуры в начальных классах.

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.      Назовите метод организации деятельности учащихся, когда одно и тоже упражнение они выполняют друг за другом.

2.      В чем отличие группового метода организации учащихся от метода круговой тренировки?

3.      Назовите отличительные особенности уроков физической культуры с детьми младшего школьного возраста.

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция 5.3 . Физическая нагрузка на уроке. Домашние задания

1.      Методика регулирования физической нагрузки

2.      Плотность урока физической культуры

3.      Домашние задания

1.                  Под физической нагрузкой понимают определенное воздействие на организм занимающихся физических упражнений и всего урока. Физическая нагрузка в значительной мере определяется дозировкой физических упражнений, т.е. количеством упражнений, их повторяемостью, временем, отводимым на выполнение упражнений, а также условиями их выполнения. Все физические упражнения оказывают влияние на организм занимающихся – одни более, другие менее сильное. Урок, состоящий из большого количества упражнений, дает и большую физическую нагрузку. Следовательно, нагрузка на уроках может быть различной, и учитель обязан ее регулировать. Нельзя допускать перегрузки учеников. Это может вызвать утомление и отразиться на их работоспособности. Физическую нагрузку учитель планирует заранее, составляя план-конспект урока, но на уроке он обязан постоянно вести наблюдения за самочувствием учащихся:

по внешним признакам (покраснение лица, сильное потоотделение, трясутся руки – показатель высокой нагрузки)

по пульсометрии (до урока, во время урока).

Во время проведения урока учитель может регулировать физическую нагрузку.

Физическая нагрузка на уроке регулируется:

изменением количества упражнений и игр;

уменьшением или увеличением количества повторений упражнений;

увеличением или уменьшением времени, отводимого на выполнение упражнений;

применением различного темпа выполнения; увеличением или уменьшением амплитуды движений; осложнением или упрощением выполнения упражнений; применением в упражнениях различных предметов.

2.                  Под плотностью понимается относительная целесообразность использования времени, отводимого на урок. Чем рациональней используется это время, тем выше плотность. Плотность урока имеет существенное значение, поскольку она оказывает влияние на нагрузку, на выполнение поставленных перед уроком задач, на успешное выполнение учебной программы. Выделяют общую плотность урока и моторную (двигательную) плотность урока.

Общая плотность – это целесообразно затраченное время на уроке. При идеально подготовленном уроке она может быть – 100%. Но очень часто на уроке бывает и нецелесообразно затраченное время (простой), когда учитель обращает внимание на поведение учащихся или не были подготовлены инвентарь и оборудование. Тогда общая плотность будет рассчитана по формуле – отношение нецелесообразно затраченного времени на уроке (например, 5 минут) ко времени урока (45 минут) и умноженное на 100% (в данном случае общая плотность равна – 88%).

Моторная (двигательная) плотность – это суммарное время, затраченное на выполнение упражнений. Моторная плотность можно определить по формуле – отношение времени, затраченного на выполнение упражнений (30 минут) ко времени урока (45 минут)

и    умноженное на 100% (в данном случае моторная плотность – 66%). Урок считается хорошо организованным с оптимальной нагрузкой, если моторная плотность – 60-70%.

3.                  Физическая культура как общеобразовательный предмет в школе требует систематического усвоения учебной программы не только на уроках, но и посредством заданий на дом. выполнение домашних заданий является одним из важных условий повышения активности учащихся, улучшения их физической подготовленности, укрепления здоровья.

Цель домашних заданий – способствовать успешному овладению двигательными навыками, развитию двигательных качеств, выполнению требований учебной программы.

Задания по физической культуре имеют свою специфику, которая определяется условиями выполнения заданий и их содержанием. Они должны являться логическим продолжением учебной работы. Содержание их состоит из упражнений, направленных:

на развитие основных двигательных качеств;

на повторение простейших элементов техники движения.

Для успешного применения домашних заданий необходимо соблюдать ряд обязательных условий:

учащиеся должны знать требования учебной программы и уровни развития основных двигательных качеств;

учащихся необходимо убедить в практической пользе домашних заданий; заинтересовать их;

изучать с учащимися на уроке материал домашних заданий;

обращать внимание учащихся на организацию и методику проведения заданных на дом упражнений;

обучить учащихся правильной терминологии и правильно ею пользоваться при записи домашних заданий;

обязательно сообщать учащимся сроки проверки полученных домашних заданий;

фиксировать домашние задания в рабочих программах;

обращать особое внимание на обеспечение мер безопасности во время выполнения упражнений, подготовленность места (отсутствие лишних предметов, выступов и т.д.)

Сроки домашних заданий могут быть:

 долговременными – на 30 дней и более;

 средней длительности – на две недели, на определенную серию уроков;  кратковременными – на неделю, до следующего урока.

Польза домашних заданий в их контроле. Такой контроль осуществляется, прежде всего, на уроках и может состоять в проверке:

правильности выполнения упражнений;

сдвигов количественных показателей;

повышения уровня физической подготовленности.

Практические занятия

1.      Планирование и проведение разных видов урока .Проведение студентами частей урока:

подготовительной;

основной (гимнастика, подвижные игры);

заключительной.

2.      Проведение студентами элементов сюжетного урока.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.      Содержание домашних заданий по физической культуре.

Вопросы для самоконтроля:

1.      Назовите основные параметры, по которым регулируют физическую нагрузку на уроке.

2.      Какие действия учителя и учащихся входят в целесообразно затраченное время?

3.      Перечислите упражнения, которые могут быть домашним заданием.

Тема 6. Формы организации физического воспитания: физкультурные мероприятия в режиме учебного дня .

Ключевые понятия: гимнастика до занятий, физкультурные минутки, организованные перемены.

Лекция6.1 . План изучения темы на лекционном занятии    .

1.      Значение и задачи физкультурных мероприятий в режиме учебного года.

2.      Организация и методика проведения гимнастики до занятий, физкультурных минуток, организованных перемен.

1.      Основными мероприятиями в режиме учебного дня школы являются: гимнастика до занятий, физкультурные минутки, организованные перемены. Значение этих мероприятий особенно в возрастает в связи интенсификацией учебного процесса и увеличением занятости школьников видами деятельности, приводящей к ограничению подвижности.

Эти формы занятий физическими упражнениями, способствуют физическому развитию, укреплению здоровья учащихся, повышению качества учебной работы и воспитанию дисциплинированности и ответственности. В процессе проведения каждого мероприятия решаются следующие задачи:

активизация двигательного режима в течение учебного дня;

укрепление здоровья школьников и совершенствование культуры движений; формирование правильной осанки;

поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности;

формирование навыков организованности и сознательной дисциплины.

При определении содержания, способов организации занимающихся и методики проведения мероприятий необходимо учитывать, во-первых, возрастные особенности

учащихся и уровень их физической подготовленности; во-вторых, характер влияний учебного труда и рабочей позы школьников на функциональное состояние организма; в-третьих, динамику работоспособности в течение дня; в-четвертых, особенности условий проведения (место, время) и характер одежды и обуви детей.

Максимальный педагогический и оздоровительный эффект мероприятий обеспечивается соблюдением следующих условий:

а        систематичность проведения;

б   образцовым показом упражнений, краткостью и четкостью объяснения;

в        поддержанием интереса учащихся путем новизны и эмоциональности упражнений; выполнение упражнений под общий счет вслух, речитативы, музыкальное сопровождение.

2.                  Гимнастика до занятий – это комплекс общеразвивающих упражнений, который выполняется до начала уроков, перед первым уроком.

Задачи гимнастики до занятий:

организованно начать учебный день;

сократить период врабатывания организма учащихся в предстоящую учебную деятельность;

оптимизировать функциональное состояние важнейших систем организма, и прежде всего центральной нервной системы.

Значение гимнастики до занятий:

образовательное – учащиеся повторяют и закрепляют изученные упражнения (движения);

оздоровительное – упражнения способствуют укреплению мышц спины, способствуют улучшению осанки, развивают координационные способности учащихся;

воспитательное  –  гимнастика  приучает  учащихся  к  ежедневным  занятиям

физическими упражнениями, воспитывает дисциплинированность, организованность и самостоятельность.

Организация гимнастики до занятий. Комплекс состоит из 6-8 упражнений на все группы мышц и проводится в начальных классах от 4 до 6 минут. Учащиеся выполняют упражнения стоя у парт. Класс должен быть хорошо проветрен. Комплекс составляется на 2-3 недели, в начале упражнения проводит учитель, а потом учащиеся по очереди.

Для успешного проведения гимнастики до занятий учитель должен провести ряд подготовительных мероприятий:

провести беседу с учащимися о значении гимнастики до занятий, о времени прихода в школу (за 10 минут до звонка);

сообщить родителям о проведении гимнастики до занятий с учащимися; подготовить, составить комплексы и систематически проводить гимнастику.

Методика проведения гимнастики до занятий. Каждый комплекс гимнастики до занятий должен:

разносторонне влиять на мышечную систему и умеренно активизировать сердечную деятельность;

положительно влиять на осанку учащихся;

состоять из упражнений знакомых детям или легко воспроизводимых с первого показа;

вызывать эмоциональный подъем (желательно проводить под музыку); соответствовать месту проведения.

Общеразвивающие упражнения в комплексе желательно проводить в следующем порядке:

упражнения организующего характера, на потягивание;

упражнения для мышц шеи;

упражнения для мышц рук и плечевого пояса;

упражнения для мышц туловища (повороты, наклоны);

упражнения для мышц ног;

упражнения на координацию движения, на внимание.

Комплексы для учащихся 1-2 классов должны содержать больше естественных, простых, игровых упражнений. Для требующих точного выполнения. В каждый комплекс необходимо включать упражнения на осанку и два-три дыхательных упражнения.

При составлении комплекса предусматривается определенная дозировка упражнений (четкое повторение – 4-6раз).

Физкультурные минутки – это общеразвивающие упражнения (сюжетные, под счет), которые проводят во время общеобразовательного урока, в течение – 1-1,5 минуты.

Учащиеся младших классов, особенно первых и вторых, довольно быстро утомляются, внимание их ослабевает, они начинают отвлекаться от занятий и разговаривать.

Задачи физкультурных минуток:

уменьшить утомление и снять отрицательные влияния однообразного вынужденного положения тела;

активизировать внимание учащихся и повысить способность к восприятию учебного материала.

Значение физкультурных минуток в том, что правильно и вовремя проведенные упражнения являются эффективным средством повышения внимания и активности детей и лучшего усвоения ими учебного материала.

Положительный эффект физкультминуток основан на физиологических механизмах активного отдыха (перехода с умственного труда к физическим действиям). Еѐ целесообразно проводить на 18-20 минутах урока, а в первом классе и на 30 минуте. Физкультурные минутки бывают сюжетные (под стихи) и простые (под счет). Проводит учитель, а также и учащиеся. Упражнения проводят на те группы мышц, которые особенно испытывали напряжение (мышцы кисти, шеи, туловища, ног, глаз).

Организованные перемены – физические упражнения, которые проводят на больших (удлиненных) переменах. Задачи:

а         организовать отдых в процессе учебного дня с целью повышения работоспособности;

б        содействовать формированию положительного отношения к организованной коллективной деятельности;

в        содействовать развитию творческой инициативы и формированию навыков сознательной дисциплины.

Преимущественное содержание: подвижные игры, простейшие игры-состязания; индивидуальное выполнение упражнений игрового характера с мячами, скакалками.

Практическое занятие

1.      Планирование и проведение гимнастики до занятий, физкультурных минуток, игр с группой, подгруппой студентов.

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.      Спортивный (динамический) час в группе продленного дня.

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.      Какие задачи решают физкультурные мероприятия в режиме учебного дня?

2.      Заполните таблицу «Требования к комплексу гимнастики до занятий и последовательность упражнений»

Требования к комплексу	Последовательность упражнений

3.      Приведите примеры сюжетных физкультурных минуток (запишите их под счет).

Тема 7. Формы организации физического воспитания: внеклассная работа – 4 часа.

Ключевые понятия: внеклассная работа, кружок физической культуры, спортивная секция, соревнования, спортивный праздник.

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция7.1   Формы организации физического воспитания: внеклассная работа

1.      Значение, задачи внеклассной работы по физическому воспитанию в школе.

2.      Групповые формы внеклассной работы.

3.      Массовые формы внеклассной работы.

1.                  Внеклассная работа представляет собой систему организованных занятий физическими упражнениями, проводимых школой с учащимися во внеурочное время.

Значение. При многообразности используемых средств и методов, форм организации занятий внеклассная работа способствует более полному и качественному решению основных задач физического воспитания школьников, осуществляемого в системе обязательных уроков по предмету «Физическая культура»; содействует проведению полезного и здорового досуга, удовлетворению индивидуальных интересов в занятиях избранным видом упражнений, развивают социальную активность занимающихся.

Задачи. Внеклассная работа призвана содействовать:

вовлечению в систематические занятия физическими упражнениями возможно большего количества школьников;

расширению возможностей более качественного усвоения учебного материала и улучшению успеваемости по предмету «Физическая культура»;

формированию умения и привычки самостоятельно использовать средства физического воспитания в повседневной деятельности в целях оздоровления, предупреждения умственного переутомления, собственного физического совершенствования и полезного проведения свободного времени;

улучшению физической подготовленности учащихся; выбору детьми спортивной специализации; выявление лучших спортсменов школы; подготовка физкультурного актива.

Отличительные особенности. Внеклассная работа отличается от учебной, проводимой на уроках физической культуры следующими особенностями:

во-первых, она организуется на добровольных началах; во-вторых, работа строится на основе широкой активности занимающихся;

в-третьих, педагогическое руководство приобретает в большей мере консультативно-рекомендательный характер.

2.                  Групповые формы внеклассной работы проводятся по твердо установленному расписанию, с ограниченным, но относительно постоянным составом занимающихся, объединенных в учебные группы кружка физической культуры, секции ОФП, спортивной секции.

Кружок физической культуры – основная форма проведения групповых занятий с учащимися начальных классов. Исходя из условий и количества желающих, выбирается один из вариантов организации кружка: для каждого класса в отдельности, для всех учеников начальной школы, для отстающих в усвоении учебного материала, отдельно для девочек и мальчиков. Количество занимающихся 20-30 человек. Занятия проводятся один-два раза в неделю по 45 минут.

Задачи: а) активизация двигательного режима младших школьников; б) расширение круга специальных знаний и двигательных умений учащихся; в) формирование интереса к занятиям физическими упражнениями.

Направленность содержания занятий должна обеспечивать разностороннее физическое развитие учащихся, овладение ими «школой движений», формирование правильной осанки, улучшение качества усвоения материала учебной программы. В занятия включаются главным образом упражнения школьной программы, но выполняемые в усложненных условиях.

Секция общей физической подготовленности (ОФП) является одной из форм дополнительной работы по предмету «Физическая культура». Она создается для желающих улучшить свою физическую подготовленность. Группа по 20-25 человек, занятия проводятся 2 раза в неделю по 45-60 минут.

Задачи:

а         приобщить возможно большее количество учащихся к организованным занятиям физическими упражнениями и содействовать в выборе спортивной специализации;

б    улучшить физическую подготовленность учащихся, содействовать успешному выполнению требований учебной программы.

3.      Спортивная секция – одна из форм внеклассной работы и создается для желающих заниматься одним из видов спорта. Задачи: а) приобщить школьников и систематическим занятиям спортом; б) содействовать совершенствованию учащихся в избранном виде спорта; в) готовить школьников к участию в соревнованиях за команду школы; г) содействие приобретению знаний по судейству соревнований.

Массовые формы внеклассной работы – красочность внешнего оформления, доступность, отсутствие строгой регламентации деятельности участников, возможности широкого проявления эмоций и индивидуальных способностей делают эти мероприятия весьма популярными.

Спортивные соревнования являются одной из самых интересных, увлекательных форм внеклассной работы по физическому воспитанию в начальной школе. Они содействуют привлечению учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями; повышают физическую подготовленность учащихся; сплачивают детский коллектив.

Задачи: а) содействовать улучшению физической подготовленности школьников; б) объективно оценить качество спортивной работы в школе; в) выявить сильнейших спортсменов и лучшие команды школьников; г) содействовать пропаганде физической культуры.

Внутришкольные соревнования проводятся внутри классов, между классами.

Спортивные праздники – это массовые зрелищные мероприятия показательного и развлекательного характера, способствующие пропаганде физической культуры и спорта. Их более частные задачи – демонстрация достижений школьного коллектива, подведение итогов за определенный период.

Типичными составными частями праздника являются:

а        торжественное открытие (построение участников, приветствия);

б соревнования команд, отдельных участников; в показательные выступления спортсменов;

г        подведение итогов, награждение победителей.

День здоровья – массовая форма внеклассной работы, направленная на приобщение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями и укрепление их здоровья.

Задачами дня здоровья являются:

содействие активному отдыху, укреплению здоровья и физическому развитию учащихся;

повышение интереса к занятиям физической культурой.

Дни здоровья в сравнении с другими формами имеют ряд принципиальных отличий:

во-первых, это мероприятие комплексное и требует координации усилий большинства учителей, родителей;

во-вторых, оно проводится в природных условиях;

в-третьих, объединяет почти все формы физического воспитания (туризм, соревнования и др) и требуют подготовки учащихся.

Практическое занятие  .

1.      Контрольная работа Вариант 1.

1.      Значение, задачи, организация и проведение гимнастики до занятий.

2.      Задачи и содержание занятий кружка физической культуры. Вариант 2.

1.    Значение, задачи, организация и проведение физкультурных минуток на уроке.

2.    Массовые формы внеклассной работы.

2.Проектирование внеклассного мероприятия по физическому воспитанию младших школьников – план, сценарий соревнований по подвижным играм «Веселые старты».

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.      Организация и проведение соревнований по подвижным играм «веселые старты».

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.    Дайте определение понятия «Внеклассная работа».

2.    В чем заключается отличительные особенности внеклассной работы?

3.    Назовите массовые формы внеклассной работы.

Тема 8. Планирование и контроль в физическом воспитании

Ключевые понятия: планирование, план-график, поурочный план, педагогический контроль.

План изучения темы на лекционном занятии:

Лекция 8.1 . Планирование и контроль в физическом воспитании.

1.      Значение, виды планов, требования к планированию

2.      Характеристика основных документов планирования

3.      Педагогический контроль: виды, методы контроля.

1.              Планирование физического воспитания - это предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок и задач, содержания, методики и форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся.

Правильное планирование содействует четкой организации всей учебной, физкультурно-массовой и спортивной работы школы. В школе составляют:

а        общий план работы школы по физической культуре на год;

б   планы учебной работы по физической культуре для каждого класса.

Требования к планированию в физическом воспитании.

1.      Целевая направленность педагогического процесса. Намеченная цель должна быть реальной.

2.      Всесторонность планирования задач педагогического процесса. Исходя из поставленной цели, должны быть полно поставлены образовательные,

оздоровительные и общевоспитательные задачи и намечены соответствующие им средства, методы и формы организации занятий.

3.      Конкретность планирования. Соответствие намеченных задач, средств и методов физического воспитания подготовленности занимающихся и условиям занятий (план на четверть, план на урок).

2.   Планирование уроков физической культуры. Основные документы планирования уроков физической культуры – годовой план-график распределения учебного материала по четвертям, четвертной план уроков по физической культуре и планы-конспекты уроков.

Годовой план-график определяет общую логику систематизации учебного материала по разделам программы, порядок его прохождения по четвертям. Годовой план включает основы знаний, практический материал и контрольные уроки.

На основе годового плана составляют планы занятий на каждую четверть. План-график (на четверть) представляет собой последовательную постановку задач и изложение содержания каждого урока учебной четверти для их решения. Этот документ включает элементы:

общие учебно-воспитательные задачи уроков;

частные задачи и учебное содержание для решения поставленных задач;

распределение задач и содержания по урокам.

Разрабатывая план на четверть, учитель должен руководствоваться следующими положениями: прохождение учебного материала по каждому разделу должно быть последовательным и непрерывным, каждый последующий урок должен быть продолжением предыдущего; дозировка упражнений должна быть оптимальной и соответствовать возрастным особенностям школьников; планируя контрольные уроки, следует четко определять их содержание, характер организации и задачи контроля.

3.      Педагогический контроль – это система мероприятий, обеспечивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок.

Основная цель педагогического контроля – это определение связи между факторами воздействия (средства, нагрузки, методы) и теми изменениями, которые происходят у занимающихся в физическом развитии.

В      практике  физического  воспитания  используют  пять  видов  педагогического

контроля.

1.    Предварительный контроль проводится обычно в начале учебного года (четверти). Он предназначен для изучения состава занимающихся (состояние здоровья, физическая подготовленность).

2.    Оперативный контроль проводится за состоянием занимающихся на определенном занятии (уроке).

3.    Текущий контроль проводится для определения реакции организма занимающихся на нагрузку после занятия.

4.    Этапный контроль, с его помощью определяют правильность выбора и применения различных средств, методов, дозировки упражнений.

5.    Итоговый контроль проводится в конце учебного года.

Методы контроля: педагогическое наблюдение, опросы, прием учебных нормативов, тестирование, контрольные соревнования.

Практическое занятие –

1.   .Тестирование по темам МДК.

2.      Проектирование плана-графика на четверть для учащихся одного из классов (1-4 класс).

3.      Составление поурочного плана на четверть

Перечень самостоятельно изучаемых вопросов по теме:

1.      Контроль за физической подготовленностью учащихся (анализ учебной программы).

Вопросы (задания) для самоконтроля:

1.    Назовите последовательность разработки основных документов планирования в школе.

2.      Запишите принципиальные отличия плана-конспекта урока от других видов планирования учебной работы.

3.      Перечислите виды и методы контроля.

Словарь терминов

1.Бег – циклическое, локомоторное движение, имеющее строгую повторяемость цикла двигательных действий

2.Быстрота – способность быстро реагировать на сигнал и выполнять движение с большой частотой (скоростью).

3.Внеклассная работа – система организованных занятий физическими упражнениями, проводимых с учащимися во внеурочное время

4.Выносливость – способность длительное время выполнять работу заданной интенсивности

5.Гибкость – способность выполнять упражнение с большой амплитудой.

6.Гимнастика до занятий – комплекс общеразвивающих упражнений, который проводит перед первым уроком.

7.Группировка – акробатическое упражнение, заключающееся в сгибании ног и подтягивании к груди, голову к коленям, руками обхватив голени.

8.Двигательное действие – это целенаправленное правление человеком двигательной активности, с помощью которой решается двигательная задача.

9.Двигательный навык – это способность выполнять действия автоматически, без контроля сознания.

10.Двигательное умение – это такой уровень владения двигательным действием, при котором необходимо следить за выполнением каждого входящего в него движения.

11.Дистанция – расстояние между учащимися в колонне.

12.Интервал – расстояние в шеренге между учащимися.

13.Колонна – строй, в котором учащиеся расположены в затылок друг другу.

14.Кружок физической культуры – основная форма проведения групповых занятий с учащимися начальных классов во внеурочное время.

15.Кувырок – акробатическое упражнение, в котором происходит переворачивание через голову вокруг поперечной оси с последовательным касанием мата отдельных частей тела.

16.Ловкость – способность быстро усваивать сложнокоординационные, точные движения и быстро переключаться с одного движения на другое.

17.Метание – движение ациклического типа, заключающее в броске мяча (гранаты) в цель и на дальность.

18.Методы ведения урока – способы организации учащихся на уроке для выполнения того или иного упражнения.

19.Несюжетные подвижные игры – игры, которые содержат интересные детям двигательные задания.

20.Организованная перемена – физические упражнения, которые проводят на большой (удлиненной) перемене. Активный отдых учащихся с целью повышения работоспособности.

21.Педагогический контроль – система мероприятий, обеспечивающих проверку, запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузки.

22.Перекат – акробатическое упражнение, в котором происходит последовательное касание покрытия отдельными частями тела без переворотов через голову.

23.План-график – определяет общую логику систематизации учебного материала по разделам программы, порядок прохождения по четвертям.

24.Планирование – предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок, задач, содержания, методов и форм организации учебно-воспитательного процесса.

25.Плотность урока – относительная целесообразность использования времени, отводимого на урок.

26.Поворот – строевой прием, выполняемый на месте, в движении на 90, 180 градусов

27.Подвижные игры – осознанные двигательные действия, выполняемые для решения задач физического воспитания, по определенным правилам.

28.Поурочный план – последовательное изложение содержания каждого урока учебной четверти.

29.Принцип – в системе физического воспитания под принципом понимают «руководящее положение», «основное правило».

30.Противоход – движение класса в обратном направлении, против хода колонны с поворотом направо , налево.

31.Прыжок – движение ациклического типа, в котором отсутствует повторение циклов, состоящее из подготовительной части (и.п. или разбег), отталкивания, полета, приземления.

32.Равновесие – удержание и перемещение тела на уменьшенной площади опоры.

33.Размыкание – увеличение интервала в шеренге или дистанции в колонне между учащимися.

34.Сила – способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий.

35.Система физического воспитания – это исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания в государстве.

36.Смыкание – уменьшение интервала или дистанции между учащимися.

37.Соревнования – массовая форма внеклассной работы в школе, целью которой является выявить победителя.

38.Спортивная секция – одна из форм внеклассной работы, которая создается для желающих заниматься одним из видов спорта.

39.Спортивный праздник – массовая форма внеклассной работы в школе; зрелищное мероприятие показательного и развлекательного характера.

40.Средства физического воспитания – под средствами физического воспитания понимают физические упражнения, естественные факторы природы и гигиенические условия.

41.Строй – установленное размещение учащихся для совместных действий

42.Структура урока – это дидактически обоснованное соотношение и последовательность расположения во временных рамках урока элементов его содержания

43.Сюжетные подвижные игры – игры, которые отражают в условной форме жизненный или сказочный эпизод.

44.Тип урока – определяется по образовательным задачам урока.

45.Теория физического воспитания – представляет собой динамическую систему современных научных положений, отражающих сущность физического воспитания.

46.Урок физической культуры – основная и обязательная форма физического воспитания, обеспечивающая учащимся необходимый минимум знаний, умений и навыков.

47.Физическая культура – это часть культуры общества; материальные и духовные ценности, создаваемые обществом для физического совершенствования людей.

48.Физическая нагрузка – определенное воздействие на организм занимающихся физических упражнений и всего хода урока.

49.Физическая подготовка – педагогический процесс, направленный на повышение уровня физического развития, двигательной подготовленности в различных видах деятельности.

50.Физическая подготовленность – результат физической подготовки, уровень овладения двигательными умениями и навыками и развития физических качеств, который определяется контрольными нормативами.

51.Физические качества – это совокупность биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять двигательную деятельность; это двигательные способности человека.

52.Физические упражнения – это осознанные двигательные действия, специально подобранные для решения задач физического воспитания.

53.Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на совершенствование морфологических, функциональных, моральных и волевых проявлений учащихся; овладение знаниями, умениями и навыками и развитие физических качеств.

54.Физическое образование – процесс овладения специальными знаниями, двигательными умениями и навыками.

55.Физическое развитие – естественный процесс формирования и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни форм, функций организма и развития физических качеств.

56.Физическое совершенство – исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.

57.Физкультурная минутка – общеразвивающие упражнения, которые проводят во время общеобразовательного урока.

58.Шеренга – строй, в котором учащиеся размещены один возле другого на одной линии и обращены лицом в одну сторону.

Фонды оценочных средств по дисциплине

1.                  Учебно-методическое обеспечение контроля по дисциплине. Критерии оценки успеваемости.

Знания и практические умения студентов проверяются на практических (семинарских) занятиях. Продуктивность занятий повышается при использовании разнообразных форм активизации и проверки знаний, умений. На практических (семинарских) занятиях осуществляются такие формы текущего контроля, как доклад, реферат, контрольная работа, практическое задание.

Доклад-вид самостоятельной работы, используют в семинарских занятиях. Доклады расширяют познавательный интерес, приучают студентов критически и самостоятельно мыслить.

Тематика докладов, выполняемых при изучении дисциплины:

1.      Общиесоциально-педагогические принципы системы физического воспитания

2.      Режим дня младшего школьника как средство физического воспитания

3.      Средства и методы развития быстроты

4.      Средства и методы развития силы

5.      Средства и методы развития ловкости

6.      Средства и методы развития выносливости

7.      Средства и методы развития гибкости Рекомендации по написанию доклада

1.      Составить план доклада

2.      Подобрать основные источники

3.      Систематизировать полученные сведения

4.      Сделать выводы и обобщение

Как правило, выступление строится по следующей схеме: введение (1-2 мин), аргументированное освещение вопроса (5-6 мин), общение-вывод (1-2 мин). При выступлении с докладом, студентам разрешается пользоваться подготовленным материалом. Однако это не означает, что нужно читать доклад полностью. Необходимо стараться излагать материал своими словами, иногда зачитывая определения понятий, тезисы.

Критерии оценки доклада

1.      Соответствие содержания теме

2.      Глубина проработки материала

3.      Правильность и полнота использования источников

«Отлично» - содержание доклада раскрывает тему в полном объеме. Студент знает содержание доклада, сделал обобщение и вывод.

«Хорошо» - содержание доклада соответствует теме, но студент часто прибегал к чтению доклада.

«Удовлетворительно» - некоторые вопросы доклада изложены недостаточно полно.

Студент неуверенно излагал материал.

Реферат в системе педагогического образования является одной из форм проверки знаний студентов. Содержание реферата должно быть логичным, изложение материала должно носить проблемно-тематический характер.

Тематика рефератов

1.      Физические упражнения – основное средство физического воспитания

2.      Гимнастика как средство физического воспитания

3.      Подвижные игры как средство физического воспитания

4.      Связь различных видов воспитания в процессе физического воспитания

5.      Народные подвижные игры в физическом воспитании младших школьников

6.      Возрастныеособенности физического развития и физической подготовленности младших школьников

7.      Взаимосвязь средств физического воспитания и их влияние на развитие личности младшего школьника

Рекомендации по написанию реферата

1.    Подбор и изучение основных источников по теме

2.    Составление библиографии

3.    Обработка и систематизация информации

4.    Разработка плана реферата

5.    Написание реферата, придерживаясь последовательности в изложении материала, в соответствии с планом (8-12 печатных листов).

Структура реферата

1.      Титульный лист

2.      Оглавление (в нем последовательно излагаются названия пунктов реферата, указывают страницы, с которых начинается пункт)

3.      Введение (формулируется суть исследуемой проблемы, определяют актуальность и ее изучения)

4.      Основная часть (каждый раздел доказательно раскрывает отдельный вопрос)

5.      Заключение (подведение итога, дается обобщение по теме или вывод)

6.      Список литературы

Реферат следует записывать лаконичным литературным языком. Не начинать текст реферата с повторения его названия. Желательно максимально использовать существующую для дисциплины терминологию. При первом применении новых терминов нужно объяснить их значение, доступным для понимания языком. В заключение реферата необходимо сделать правильный вывод.

Критерии оценки реферата

1.      Соответствие содержания реферата теме

2.      Последовательность в изложении материала, соответствие его с планом реферата

3.      Глубина проработки материала

4.      Правильность и полнота использования источников

5.      Соответствие оформления реферата стандартам

«Отлично» - содержание реферата соответствует теме. Дан анализ нескольких источников. Вопросы раскрыты в полном объеме, в соответствии с планом. Приведены ссылки на используемую литературу. Сделаны правильные выводы. Студент знает содержание реферата.

«Хорошо» - содержание реферата соответствует теме. Вопросы раскрыты в соответствии с планом, но использованы (2-3) источника. Выводы сделаны по существу выполняемой работы.

«Удовлетворительно» - некоторые вопросы (разделы) реферата изложены недостаточно полно, дано краткое изложение основного содержания. При выполнении реферата студент недостаточно проявил самостоятельности.

Контрольная работа – одна из форм проверки и оценки усвоенных знаний, об уровне самостоятельности и активности студента в учебном процессе. Контрольная работа требует серьезной подготовки студента, последовательное, систематическое изучение вопросов по темам. Контрольная работа в целях текущего контроля проводится после изучения темы.

Контрольная работа 1. Тема: «Физическое воспитание как педагогический процесс».

Вариант 1.

1.      Дайте определение понятия «двигательное умение»

2.      Охарактеризуйте принцип наглядности, принцип систематичности и последовательности

3.      Какие практические методы используют для совершенствования техники физического упражнения

Вариант 2.

1.      Дайте определение понятия «двигательный навык»

2.      Охарактеризуйте принцип прочности, принцип активности и сознательности.

3.      Какие словесные и наглядные методы используют в процессе обучения физическим упражнениям.

Контрольная работа 2. Тема: «Урок – основная форма работы в школе» Вариант 1.

1.      Требования к уроку физической культуры

2.      Методы ведения урока

3.      Технология составления плана-конспекта урока Вариант 2.

1.      Структура урока физической культуры

2.      Методика проведения урока физической культуры

3.      Укажите упражнения и методы их проведения (способы организации учащихся – графически)

Критерии оценки:

«Отлично» - студент полно и правильно изложил вопросы, привел примеры, раскрывающие те или иные положения, сделал вывод.

«Хорошо» - студент правильно изложил вопросы, но недостаточно полно раскрыл суть вопроса или допустил незначительные неточности.

«Удовлетворительно» - студент смог частично раскрыть вопросы, привести некоторые примеры, подтверждающие те или иные положения.

«Неудовлетворительно» - студент не раскрыл вопросы, не смог привести примеры.

Практические задания – форма текущего контроля на практических занятиях. Студенты должны на основе знаний техники упражнений и методики их проведения, обучения учащихся начальных классов, уметь выполнять упражнения и проводить обучение им подгруппу, группу студентов.

Практические задания

Наименование  темы  и  содержание	Количество часов	Формы и методы контроля
заданий по программе
Тема 2. Методика обучения	6
физическим упражнениям:
гимнастика
2.1. Проведение и выполнение		Опрос;
строевых упражнений. Проведение		Оценка за выполнение и
строевых упражнений с группой,		проведение упражнений.

подгруппой студентов
2.2. Выполнение общеразвивающих		Опрос;
упражнений без предметов и с		Оценка за проведение ОРУ.
предметами. составление
комплексов ОРУ и проведение с
подгруппой студентов
2.3. Проведение и выполнение		Оценка за выполнение и
акробатических упражнений,		проведение упражнений
упражнений в равновесии, лазании.
Применение приемов страховки при
проведении гимнастических
упражнений, соблюдение техники
безопасности на занятиях
Тема 3.Методика обучения	2	Опрос;
физическим упражнениям:		Оценка за проведение
легкоатлетические упражнения		упражнений и выполнение
		упражнений.
3.1. Проведение и выполнение
разных видов бега, высокого старта;
прыжков на двух, одной ноге, с
места, с разбега способом «согнув
ноги»; метания в цель и на
дальность
Тема 4. Методика обучения	4
физическим упражнениям:
подвижные игры
4.1. Планирование и проведение		Конспект игры;
подвижных игр по программе		Опрос;
начальной школы		Оценка за проведение
		подвижных игр.
4.2. Проведение подвижных игр		Оценка за проведение
оздоровительной направленности		подвижных игр.
Тема 5. Формы организации	2
физического воспитания: урок
физической культуры
5.1. Планирование и проведение		Конспект урока;
частей урока физической культуры,		Опрос;
разных видов уроков		Оценка за проведение частей
		урока.
Тема 6. Формы организации	2
физического воспитания:
физкультурные мероприятия в
режиме учебного дня
6.1. Планирование, составление		Конспект гимнастики до
комплексов, проведение гимнастики		занятий, физкультминутки;
до занятий, физкультминуток, игр		Опрос;
на перемене		Оценка за проведение
		упражнений.
Критерии оценки:

«Отлично» - студент правильно выполнил задание, объяснил технику и применил знания методики при обучении этому упражнению

«Хорошо» - студент правильно выполнил задание, но допустил незначительные ошибки при объяснении техники данного упражнения и методики обучения ему учащихся

«Удовлетворительно» - студент выполнил задание неуверенно, неточно объяснил технику выполнения данного упражнения и методику обучения ему учащихся

«Неудовлетворительно» - студент не смог выполнить задание, даже при помощи преподавателя.

Контрольные тесты как форма текущего контроля, имеют своей целью: углубление знаний студентов, активизацию их познавательной деятельности, формирование профессионального практического мышления.

Виды тестов:

а         выборочные варианты ответов (один из которых правильный, а остальные неверные или неполные);

б   тесты-подставки;

в   конструктивные тесты.

Контрольные тесты семинарского занятия

1.   Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется:

1.  Физической культурой;

2.  Физической подготовкой;

3.  Физическим воспитанием;

4.  Физическим образованием.

2.  Результатом физической подготовки является:

1.  Физическое развитие индивидуума;

2.  Физическое воспитание;

3.  Физическое совершенство;

4.  Физическая подготовленность.

3.  К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:

1.  Показатели уровня физической подготовленности;

2.  Показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств;

3.    Уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков;

4.  Уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков.

4.       На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства, служат:

1.  Показатели телосложения;

2.  Показатели здоровья;

3.  Уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков;

4.  Нормативы и требования государственных программ по физической культуре.

5.  Основными специфическими средствами физического воспитания являются:

1.  Физические упражнения;

2.  Оздоровительные силы природы;

3.  Гигиенические факторы;

4.  Тренажеры, гантели, гири.

6.  Физические упражнения - это:

1.     Двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков;

2.          Виды двигательных действий, направленных на морфологические и функциональные перестройки организма;

3.    Двигательные действия, которые направлены на реализацию задач физического воспитания;

4.   Виды двигательных действий, направленных на изменения форм телосложения и развитие физических качеств.

7.      Педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков, психофизических качеств, достижение физического совершенства:

1.  Физическая культура;

2.  Физическое развитие;

3.  Физическое воспитание;

4.  Физическая подготовленность.

8.      Уровень развития двигательных умений, навыков, физических качеств, который определяется контрольными нормативами:

1.  Физическое развитие;

2.  Физическая культура;

3.  Физическое совершенство;

4.  Физическая подготовленность.

9.  Основными задачами физического воспитания детей являются:

1.  Развивающие;

2.  Оздоровительные;

3.  Познавательные;

4.  Воспитательные;

5.  Образовательные.

10.     Осознанные двигательные действия, специально подобранные для решения задач физического воспитания:

1.  Двигательные умения;

2.  Двигательные навыки;

3.  Физические упражнения;

4.  Средства физического воспитания;

11.  Рациональный способ выполнения движения:

1.  Техника физического упражнения;

2.  Форма физического упражнения;

3.  Содержание физического упражнения;

4.  Физические упражнения.

12.  Гимнастика, подвижные игры, спорт, туризм:

1.  Двигательные действия;

2.  Двигательные умения и навыки;

3.  Физические упражнения;

4.  Средства физического воспитания;

13.      Естественный процесс постепенного становления и изменения форм и функций организма и развитие физических качеств:

1.  Физическое воспитание;

2.  Физическое развитие;

3.  Физическая подготовленность;

4.  Физическое совершенствование.

14. Укажите, какие из перечисленных принципов являются общеметодическими:

1.Принцип сознательности и активности, принцип наглядности, принцип доступности

и  индивидуализации;

2.  Принцип непрерывности, принцип системного чередования нагрузок и отдыха;

3.  Принцип циклического построения занятия;

4.  Принцип непрерывности, принцип возрастной адекватности.

14.    Система действий педагога в процессе преподавания и обучающегося при усвоении учебного материала:

1.  Методический прием;

2.  Методический принцип;

3.  Метод обучения;

4.  Методические указания.

15.    Степень овладения двигательным действием, которая осуществляется под контролем сознания:

1.  Двигательное умение;

2.  Двигательное действие;

3.  Двигательный навык;

4.  Методический прием.

16. Физические качества - это:

1.  Двигательные действия;

2.  Биологические и психические свойства человека;

3.  Двигательные умения;

4.  Двигательные навыки.

17. Основу двигательных способностей человека составляют:

1.  Двигательные умения;

2.  Двигательные навыки;

3.  Физические качества;

4.  Двигательные действия.

18. Способность выполнять движение с большой амплитудой:

1.  Сила;

2.  Быстрота;

3.  Гибкость;

4.  Выносливость.

19. Способность овладевать новыми движениями и перестраивать двигательную деятельность:

1.  Ловкость;

2.  Сила;

3.  Быстрота;

4. Выносливость.

20. Распорядок жизни в течение суток:

1.  «Внешний стереотип»;

2.  Условие правильного воспитания ребенка;

3.  Чередование сна, питания, бодрствования;

4.  Режим дня.

21. Система специально подобранных физических упражнений, направленных на решение задач физического воспитания:

1.  Подвижные игры;

2.  Гимнастика;

3.  Спортивные упражнения;

4.  Туризм.

22.       Сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся выполнением заданий в соответствии с правилами:

1.  Гимнастика;

2.  Спортивные упражнения;

3.  Подвижные игры;

4.  Плавание.

23. Воспитательно-образовательный комплекс разнообразной деятельности детей, основу которой составляет двигательная активность:

1.  Средства физического воспитания;

2.  Формы физического воспитания;

3.  Методы обучения;

4.  Задачи физического воспитания.

24. Дидактически обоснованное соотношение и последовательность расположения во временных рамках урока элементов его содержания:

1.  Формы физического воспитания;

2.  Структура физкультурного занятия;

3.  Части урока

4.  Средства физического воспитания.

25. Выберите физкультурные мероприятия в режиме учебного дня:

1.  Физкультминутка;

2.  Гимнастика до занятий, физкультминутка, занятия в группе продленного дня;

3.  Физкультурный праздник, экскурсии;

4.  Самостоятельная деятельность детей.

26. Способы организации учащихся:

1.  Методы обучения;

2.  Методические принципы;

3.  Методические приемы;

4.  Методы ведения занятия.

27. Применение природных факторов, вырабатывающих у детей стойкость к различным воздействиям окружающей среды:

1. Обтирание;

2.  Обливание;

3.  Закаливание;

4.  Купание.

28. Предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок, задач, содержания:

1.  Расписание уроков;

2.  Планирование уроков;

3.  Регулирование нагрузки;

4.  Структура урока. Критерии оценки:

«Отлично» - задания выполнены правильно

«Хорошо» - в основном задания выполнены правильно, но допущено 1-2 ошибки

«Удовлетворительно» - при выполнении заданий допущено менее половины неправильных ответов

«Неудовлетворительно» - при выполнении заданий допущено более половины неправильных ответов

2.   Учебно-методическое обеспечение промежуточной аттестации студентов. Критерии оценки успеваемости.

По МДК 01.07 в учебном плане специальности 050146 Преподавание в начальных

классах предусмотрено следующая форма промежуточной аттестации: дифференцированный зачет Дифференцированный зачет проводится по билетам, в которых два теоретических вопроса и один практический вопрос.

Контрольные вопросы промежуточной аттестации (дифференцированный зачет).

1.      Физическое воспитание учащихся начальных классов как педагогический процесс

2.      Обучение младших школьников физическим упражнениям

3.      Цели физического воспитания учащихся начальных классов

4.      Задачи, значение физкультурных мероприятий в режиме учебного дня младших школьников

5.      Физическое развитие как составляющая часть физического воспитания учащихся начальных классов

6.      Методы ведения урока физической культуры в начальной школе

7.      Физическая подготовленность как составляющая часть физического воспитания младших школьников

8.      Словесные методы обучения учащихся начальных классов физическим упражнениям

9.      Оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи физического воспитания учащихся начальных классов

10.  Физическая нагрузка на уроке и способы ее регулирования

11.  Основные задачи физического воспитания в начальной школе

12.  Принципы обучения учащихся начальных классов физическим упражнениям

13.  Формирование правильной осанки – одна их задач физического воспитания учащихся начальных классов

14.  Наглядные и практические методы обучения младших школьников физическим упражнениям

15.  Учебная программа – основной документ работы в школе по физическому воспитанию учащихся начальных классов

16.  Задачи и типы уроков физической культуры

17.  Средства физического воспитания учащихся начальных классов

18.  Задачи, значение и организация физкультурных минуток на уроке в школе

19.  Физические упражнения – основное средство физического воспитания учащихся начальных классов

20.  Развитие скоростных способностей и гибкости у младших школьников

21.  Гимнастика как средство физического воспитания младших школьников

22.  Развитие координационных способностей детей младшего школьного возраста на уроке физической культуры

23.  Подвижные игры как средство физического воспитания младших школьников

24.  Плотность урока физической культуры

25.  Легкоатлетические упражнения как средство физического воспитания младших школьников

26.  Развитие силовых способностей учащихся начальных классов на уроке физической культуры

27.  Урок – основная форма работы по физическому воспитанию в школе

28.  Развитие силовых способностей учащихся начальных классов

29.  Задачи, значение и организация гимнастики до занятий с учащимися начальных классов

30.  Развитие выносливости и гибкости у детей младшего школьного возраста

31.  Естественные силы природы и гигиенические условия как средство физического воспитания учащихся начальных классов

32.  Структура урока физической культуры

33.  Характеристика программы по физическому воспитанию учащихся начальных классов

34.  Задачи и содержание подготовительной части урока физической культуры

35.  Возрастные особенности детей младшего школьного возраста и их учет при проведении различных форм физического воспитания

36.  Задачи и содержание основной части урока физической культуры

37.  Образовательные и воспитательные задачи физического воспитания младших школьников

38.  Значение и классификация общеразвивающих упражнений

39.  Режим дня как средство физического воспитания детей младшего школьного возраста

40.  Характеристика физкультурных мероприятий в режиме учебного дня

41.  Учет на уроках физической культуры

42.  Характеристика основных средств физического воспитания младших школьников

43.  Планирование уроков физической культуры

44.  Способы регулирования физической нагрузки на уроке.

Примерные практические задания к промежуточной аттестации (диф. зачет)

1.      Приведите примеры упражнений в равновесии и приемы страховки детей

2.      Приведите примеры упражнений с большими мячами

3.      Схематически укажите движение класса по диагонали и противоходом. Назовите команды и методику обучения данным упражнениям.

4.      Назовите способы организации учащихся при проведении на уроке физической культуры видов ходьбы, прыжков, упражнений с мячами и равновесии

5.      Объясните технику высокого старта и методику обучения детей данному упражнению

6.      Объясните технику прыжка в длину с места и методику обучения детей данному упражнению

7.      Схематически покажите перестроение учащихся из одной колонны в две в движении. Назовите команду и методические указания при обучении детей данному упражнению

8.      Приведите примеры способов перестроений из одной шеренги в две с учащимися первого и второго классов. Назовите последовательность обучения

9.      Охарактеризуйте технику способов лазания по гимнастической скамейке и лестнице. Приемы страховки учащихся при выполнении данных упражнений

10.  Приведите примеры способов построения учащихся в круг и в шеренги

11.  Схематически укажите место учителя в спортивном зале при проведении видов ходьбы, бега. Назовите команды и методические указания

12.  Составьте комплекс гимнастики до занятий и объясните последовательность упражнений в нем

13.  Приведите примеры физкультурных минуток и особенности их проведения на уроке в школе

14.  Перечислите методы, приемы и последовательность обучения учащихся третьего класса повороту направо (налево). Приведите примеры игровых заданий

15.  Перечислите методы, приемы и последовательность обучения учащихся первого класса повороту направо (налево). Приведите примеры игровых заданий

16.  Составьте, запишите и объясните методику проведения общеразвивающих упражнений для мышц ног

17.  Перечислите методы, приемы и последовательность обучения учащихся первого класса построения в колонну. Приведите примеры игровых заданий

18.  Приведите примеры игровых заданий для совершенствования поворотов направо, налево с учащимися первого и второго классов

19.  Составьте, запишите и объясните методику проведения общеразвивающих упражнений для мышц туловища

20.  Перечислите методы, приемы и последовательность обучения учащихся первого класса построения в шеренгу. приведите примеры игровых заданий

21.  Составьте, запишите и объясните методику проведения общеразвивающих упражнений для мышц рук и плечевого пояса

22.  Приведите пример игрового задания для совершенствования построений в шеренгу, колонну, круг.

Критерии оценки успеваемости:

«Отлично» - студент полно и правильно изложил вопросы, привел примеры, раскрывающие те или иные положения, аргументы их подтверждающие, сделал вывод.

«Хорошо» - студент правильно изложил вопросы, но недостаточно полно раскрыл суть вопроса или допустил незначительные неточности; на заданные экзаменатором дополнительные вопросы ответил правильно.

«Удовлетворительно» - студент смог частично раскрыть теоретические вопросы, привести некоторые примеры и аргументы, подтверждающие те или иные положения; на заданные экзаменатором дополнительные вопросы ответил не полностью.

«Неудовлетворительно» - студент не раскрыл теоретические вопросы, на заданные экзаменатором дополнительные вопросы не смог дать удовлетворительный ответ.