922889
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / "60 метрге жүгіру" 7 класс

"60 метрге жүгіру" 7 класс


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

1 Алға мектеп - бақша





Ашық сабақ





hello_html_2bf893e6.gif





7 сынып

Өткізген: дене шынықтыру пәні мұғалімі Алтыбаева Б.Б.









2015-2016 оқу жылы



Сабақтың тақырыбы: 60 метірге жүгіру. Эстафеталық жугіру. Жүгіруді аяқтау. Уақытқа жугіру.

Сабақтың мақсат:

Білімділік; әдіс- тәсілдерін меңгерту.

Бамытушылық: Өз алдына шұғылдануға қажеттілігі мен қабілеттігін арттыру.

Тәрбиелік: Жаттығулардың тәрбиелік және қауіпсіздік мәніне назар аудару.

Сабақтың типі: Жаңа білімді меңгеру.

Сабақтың әдісі: Жеке және жалпы жұмыс жасау, жан — жақты түсіндіру.

Құрал-жабдықтар: Секундомер, ысқырық.

Өтетін орны: Спорт алаңы.

Сабақтың мазмұны

1. Дайындық бөлімі:10 мин.

1.Оқушыларды сапқа тұрғызу. Спорттық киімдеріне назар аудару.

Сынып санын түгелдеу . Себепсіз оқушыларды анықтау.

Рапорт қабылдау. Рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау

2. Саптық жаттығулар: Оңға, солға, кері бұрылу жаттығуларын орындау.

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

3.Қозғалмалы бой жазу жаттығулары: Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

4.Жалпы дене жаттығулары:

а) алға қарай созылған қол алақанына екі тізені тигізе жүгіру. б) арқаны алға бағыттап жүгіру. в) өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. г) аяқты қиылыстыра жүгіру. д) дем алу, дем шығару. Жаттығуларды сызық біткен жерге дейін жасау керек Жиірек жасауға тырысу керек. Өкшемен алақанға тиіп жүгіру керек.

2. Негізгі бөлім: 25- 27мин.

1. 60 метірге жүгіру

Сөрелік қалыптарды қайталау:

Жоғарғы сөрелік қалып.

Төмегі сөрелік қалып.

3-4 рет Арнайы дайындық жаттығулары:а) алдыға құлай жүгіру.Б.қ. – қолды артта ұстап, дене алдыға еңкіш жүру;

ә) Тізені бірге және кезектестіріп жоғары көтеріп секіру;

б) б. қ. – төменгі , сөрелік қалып, итерілу аяғын таңдау;

в) 15-20 м қашықтықты төменгі сөрелік қалыптан жүгіріп өту.

4-5 рет төменгі сөрелік қалыптан итеріліп, жүгіру.

Ескерту: Сөреден шығудың дұрыс орындалуын қадағалау.

Аяқтың орналасуы: итерілу аяғы алдыда, сермеу аяғы артта.

Үш рет жүгірудің ең жақсы нәтижесі есептеледі.

а) Сөре сызығынан төменгі сөрелік қалыпты алып 60 м жүгіру.

Мәре сызығын бар жылдамдықты ала кесіп өту керек. Уақыт есептеледі.

Эстафеталық жүгіру, ауқытқа жүгіру, жүгіруді аяқтау.

3.Қорытынды бөлім: 5мин

Тыныс жолдарын қалпына келтіру жаттығулары.

Тыныс шығарып, алақанды қосып, қолды кеуде тұсында ұстау, арқаны түзу ұстап, алға қарау.

Үйге тапсырма беру.

Жаттығуларды орындағанда жасалынған қателерді талқылау.

Үй тапсырмасы:

Қолды бүгу арқылы денені көтеріп-түсіру;

Қыздар: қолды бүгу арқылы денені көтеріп-түсіру (тізеден). Оқушыларды бағалау. Сабақта орындалған жаттығулар нәтижесіне және оқушының белсенділігіне байланысты бағалау. Бір саппен спорт алаңынан немесе залдан шығару. Сапты бұзбай алаңнан шығу.







Общая информация

Номер материала: ДБ-002766



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.