НОД по физической деятельности в ДОУ. Тема: "Занятия на фитболах"

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ  ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД № 17 «СЕМИЦВЕТИК»

КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА

ИСТРИНСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА

МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

КОНСПЕКТ

НЕПОСРЕДСТВЕННО  ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ  ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ДЛЯ  ДЕТЕЙ  ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ  ГРУППЫ

(ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ  ОБЛАСТЬ  « ФИЗИЧЕСКАЯ  КУЛЬТУРА»)

«МОЙ ВЕСЁЛЫЙ ЗВОНКИЙ МЯЧ »

                                                       Составитель: Инструктор  по  физической 

                                                       культуре  высшей квалиф. категории

Тихомирова С.А.

г.п. Дедовск,  2019год

Конспект НОД по физической культуре «Мой весёлый звонкий мяч»

в подготовительной группе

Цель: укреплять здоровье детей, формирование правильной осанки.

Задачи:

Образовательные задачи:

Продолжать учить сохранять равновесие на неустойчивой поверхности.

Воспитательные задачи:

Воспитывать самостоятельность, самоконтроль.

Формировать потребность в занятиях физкультурой и спортом.

Оздоровительные задачи:

Учить детей восстанавливать организм после физической нагрузки.

Приборы и материалы:

Фитболы по количеству детей, фитбол для инструктора. Повязки для дежурных 2 шт., конусы 6 шт., канат, скамья,

Предварительная работа:

Упражнения на фитболах на занятиях по физкультуре, начиная со старшей группы.

Ход занятия:

	Содержание  занятия	Дозировка	Организационно- методические  указания
I.   Вводная  часть	Построение в одну шеренгу, приветствие, выбор направляющего и дежурных. Ходьба по залу и раздача фитболов. 1. Ходьба на носках, неся мяч на голове двумя руками. 2. Ходьба на пятках, мяч в вытянутых вперёд руках. 3. Прокатывание мяча между конусами змейкой, прыжки до линии, держа мяч на голове, отбивание мяча от пола двумя руками или одной рукой. 4. Бег, мячи прижаты к груди или под мышку. На свисток – дети останавливаются, бросают мяч об пол 1 раз, на удар в бубен – дети кладут фитбол на пол и обегают вокруг него, придерживая рукой. 5. Ходьба по залу, выполняя дыхательные упражнения: вдох – вытянуть руки с мячом вперёд, выдох – опустить руки вниз. Построение врассыпную.	1 круг 1 круг 1 круг 3 круга 3 раза	Корпус держать прямо. Вдох через нос, выдох через рот.
II.  Основная часть	Общеразвивающие  упражнения  с  мячом фитболом: 1. «Дразнилки». И.п.: сидя на мяче, руки на поясе. Повороты головы вправо, влево, одновременно высунуть язык. 2. «Не знаю». И.п.: то же. Поднимание плечей вверх и опускание вниз. 3. «Вентилятор». И.п.: сидя на мяче, руки в стороны. Повороты туловища вправо, влево. 4. «Утюг». И.п.: сидя на мяче, руки на поясе. Движение тазом вправо -  влево, вперёд-назад, вверх – вниз. 5. Резинка». И.п.: сидя на полу, ноги врозь, мяч между ног, руки лежат на мяче. 1. ладонями прокатить мяч вперёд, наклониться вперёд. 2. Ладонями прокатить мяч назад, вернуться в и.п. 5. « Мост». И.п.: лёжа на животе на мяче, ноги на полу. 1. Оттолкнуться ногами, прокатиться на мяче, упереться руками в пол, ноги вытянуть. 2. и.п. 6. «Горка». И.п.: лёжа на спине, пятки на мяче, руки вдоль туловища. 1. поднять ягодицы вверх, сделать прямой угол. 2. и.п. 7. «Часы». И.п.: сидя на полу, ноги на мяче, руки сзади в упоре на локтях. Покачивать ногами мяч вправо – влево. 9.	8 раз 8 раз 8 раз По 4 раза 6 раз 6 раз 8 раз	Спина прямая, на мяче не подпрыгивать. То же. То же. Не отрывать бёдер от мяча. Смотреть вниз. Смотреть вниз. Не ронять ноги с мяча.
	8. «Перелёт».  И.п.: лёжа на полу, руки за головой, мяч на полу, зажат между ступнями. 1. поднять ноги вверх, 2 взять мяч руками и положить за голову, 3 поднять мяч вверх, 4 ногами взять мяч и положить на пол. 9. «Отдых». И.п.: стоя на коленях возле мяча. Лечь на мяч животом, обхватить мяч руками, спокойно покачаться вправо-влево.	5 раз 30 сек.	Делать в медленном темпе Расслабить мышцы.
	Ходьба в обход по залу, построение в одну колонну. Построение в шеренгу. Выполнение упражнения «Крючочки» «Крепко держатся дружочки     Неразрывные крючочки».		Дети садятся на мячи. Проводит ребёнок Инструктор и воспитатель расставляют оборудование.
	Основные движения: 1. Полоса препятствий: ·        пройти по канату боком, держа мяч на голове двумя руками; ·        встать на скамью, прокатить мяч по скамье, пройти за мячом и спрыгнуть; ·        прокатить мяч ногами между конусами змейкой. Построение в шеренгу.	Повторить задание 4 раза.	На втором повторе встать другим боком.
	Перекат с пятки на носок, мяч прижат к груди. Рассчёт на 1-2. Построение в две шеренги, затем в две колонны. Деление на пары.		Дежурные убирают атрибуты.
	2. Упражнение «Гусеница». Упражнение в парах: у первого ребёнка мяч в руках, второй прижимает мяч грудью к спине первого ребёнка. Руки опущены. Нужно пройти по залу, не уронив мяч. Затем дети меняются местами.		Движение врассыпную
	Построение в одну колонну парами. Первые номера кладут мячи за скамейку. Пройти через середину зала и встать парами около меток. Перестроение в две колонны, лицом друг к другу, расстояние между детьми 5-6 метров. 3. Упражнения с фитболом в парах: ·        перебрасывание мячей от груди двумя руками; ·        бросание мячей  с отскоком от пола. Перестроение в колонну, первые номера берут мячи.
III. Заключительная часть	Игра «Не зевай, место занимай!» Мячи лежат по кругу на краю ковра. Дети  в середине ковра выполняют задания воспитателя. По сигналу: «1-2-3 – беги!» - дети занимают мячи, кто последний, тот	3 раза
	Упражнение на релаксацию. И.п.: сесть около мяча, ноги врозь, мяч между ногами, обнять мяч. Покачаться вправо-влево. Мячи положить за скамейки. Построение. Прощание.	1 раз	Голова лежит на боку.