|
Этапы занятия,
содержание (задания)
|
Время
|
Деятельность учителя
|
Деятельность учащихся
|
Формы, методы и приёмы обучения
|
Формируемые УУД
|
|
I.
Вводная часть
|
1 минута
|
Класс, в одну шеренгу становись!
Равняйся. Смирно. По порядку рассчитайся!
Здравствуйте, ребята. Меня зовут Анастасия
Викторовна, сегодня урок физкультуры проведу у вас я. Сегодня на уроке мы с
вами научимся основам техники низкого старта и поиграем в игры.
|
Приветствуют
учителя.
|
Словесный
|
Регулятивные:
действуют с учетом выделенных учителем ориентиров;
|
|
|
2 минуты
|
Налево в обход шагом марш.
Руки за голову, на носках марш.
На пятках марш.
Руки на коленки, в приседе марш.
В медленном темпе бегом марш.
С захлестом голени марш.
Подскоками марш.
Шагом марш.
Руки через стороны вверх,
подняться на носки вдох, опуская руки выдох.
Без задания марш!
Направляющий на месте стой!
Раз-два!
Налево!
Равняйся! Смирно! На
первый-второй рассчитайся!
Первые номера подняли левую руку.
Первые номера три шага вперед,
шагом марш.
В лево
на вытянутые руки приставным шагом разомкнитесь.
|
Выполняют
упражнения
Идут на
носках
Идут на
пятках
Идут в
приседе, руки на коленях
Выравнивают
дыхание
|
Словесный
(беседа)
Практический
|
Регулятивные:
осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ
движений учителем;
|
|
|
7 минут
|
1.
Исходное
положение.-О.С.
1-4- Круговые движения руками
вперед.
5-8- То же назад
2. Исходное
положение.-С. Руки в замке перед грудью.
1- Руки вперед.
2- Исходное положение
3- Руки вверх.
4- Исходное положение
3. И.п.- С. Руки
перед грудью.
1-2- Рывки руками перед грудью.
3- Рывки прямыми руками.
4. И.п.- С. Правая
рука вверху.
1-2 Рывки руками
3-4- Смена положения рук
5. И.п.: стойка ноги
врозь, руки на поясе.
1- Наклоны туловища вперед,
коснуться руками правого носка.
2- Коснуться пола
3- Коснуться руками левого носка
4- И.п.
6. И.п.- С. Ноги
врозь, руки на поясе, туловище наклонено вперед.
1-4- Круговое вращение туловища
вправо.
5-8- То же в лево.
7. И.п.- С.- Руки на
поясе.
1- Выпад правой ногой вперед
2- И.п.
3- То же с левой ноги.
4- И.п.
8. И.п.- Стойка ноги
врозь, руки вперед в сторону, ладонями вниз.
1- Мах правой ноги, коснуться
левой ладони.
2- И.п.
9. И.п.-С. Руки на
поясе.
1- Прыжком ноги врозь, руки в
стороны.
2- И.п.
На месте шагом марш!
|
Руки
прямые
Руки на
уровне плеч
Руки на
уровне плеч
Руки
прямые
Руки на поясе,
руки прямые
Руки на
поясе, круговое движение туловищем
Руки на
поясе
|
Словесный
Практический
|
Регулятивные:
принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе
участия;
|
|
II.
Основная часть
|
6 минут
15 минут
|
Ребята, сейчас мы с
вами будем учиться техники выполнения «низкого старта», я расскажу вам сейчас
правила техники безопасности. При выполнении этого упражнения мы бежим только
по своей дорожке и не забегаем к вашему соседу. А также, резко не останавливаемся.
И.п. Упор присев.
От линии старта
отмеряется полторы стопы
Выполнить команды:
«На старт», «Внимание». Выбегаем по команде «Марш».
Игра «кто обгонит?»
Подготовка. Играющие располагаются вдоль
одной из стен зала. Они делятся на пятёрки и берутся за руки. Это команды.
Содержание
игры. Задача команд - по сигналу учителя,
прыгая на одной ноге, достичь линии, нарисованной перед ними в десяти шагах.
Затем
команды поворачиваются и совершают прыжки в обратную сторону.
Выигрывает
команда, которая первой достигла границы. Игру можно усложнить, дав задание
прыгать на одной ноге, а другую, согнув, держать за голеностопный сустав.
Правила
игры: 1. Нельзя вставать на обе ноги. 2.
Игроки не должны расцеплять руки. 3. При нарушении правил команде засчитывается
поражение.
Подводит итоги игры.
|
Слушают
правила техники безопасности и правила техники выполнения «низкого старта»
Отмеряют
полторы стопы: толчковая нога ставится вперед, маховая нога становится к
пятке и убирается назад.
«На страт»
- отмеряем полторы стопы и ставим туловище
«Внимание»
- туловище поднимается
«Марш» -
побежали.
Распределяются
на две команды и выполняют игровые команды
|
Практический
Игровой
|
Познавательные:
общеучебные – проявляют внимание и умение в освоении техники низкого старта;
Коммуникативные:
умеют договариваться со сверстниками; принимают другое мнение и позицию.
Личностные: стремятся одержать победу в игре «Вызов номеров»;
|
|
III. Заключительная
часть
|
5 - 7
минут
|
Игра «Команда
быстроногих»
Подготовка. Играющие делятся на 2-4 равные команды и
выстраиваются в колонны по одному параллельно одна другой. Перед носками
впередистоящих в колоннах проводится черта, на расстоянии 2 м от неё - линия
старта. В 10-20 м от стартовой линии против каждой колонны ставится по стойке
или по булаве. Первые игроки в колоннах встают на линию старта.
Содержание игры.
По команде руководителя "Приготовиться, внимание, марш!" (или по другому
условному сигналу) первые игроки бегут вперёд к стойкам (булавам), обегают их
справа и возвращаются обратно на линию старта. Игрок, первым перебежавший
линию старта, приносит своей команде очко. Прибежавшие встают в конец своих
колонн, а у линии старта выстраиваются следующие игроки. Также по сигналу они
бегут до предмета, установленного против их колонны, огибают его и
возвращаются обратно. Прибежавший первым снова зарабатывает очко своей
команде. И так по очереди бегут все игроки. Затем подсчитываются очки.
Побеждает команда, получившая
больше очков.
Правила игры: 1.
Нельзя выбегать и переступать линию старта до сигнала руководителя. 2.
Обегать предмет можно только справа, не касаясь его руками. 3. При беге с
палочкой обязательно ударить ею три раза о предмет или об пол, громко считая.
4. Вернувшись, надо встать в конец своей колонны.
Подводит итоги игры.
|
Слушают
правила игры
Выполняют
игровые команды
|
Игровой
|
Регулятивные:
принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимают оценку
учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала;
|
|
Рефлексия,
подведение итогов
|
1
|
Были ли
трудности при выполнение заданий?
Какие ?
Что вам
лучше всего удалось на этом уроке?
|
Дети
отвечают
|
|
|
|
Домашнее
задание
|
1 минута
|
Класс в
одну шеренгу становись!
Домашнее
задание: потренируйтесь дома выполнять стойку «низкого старта»
Равняйсь!
Смирно! Направо из зала шагом марш!
|
Выполняют
задания и слушают учителя
|
Словесный
|
Личностные:
понимают значение физического развития для человека и принимают его;
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.