ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ по разделам:
ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ
Юноши и Девушки 5-6 класс
Испытания девушек и юношей проводятся в виде выполнения акробатического упражнения, которое имеет строго обязательный характер. В случае изменения установленной последовательности элементов упражнение не оценивается и участник получает 0,0 баллов. Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент оценка снижается на указанную в программе стоимость элемента или соединения, включающего данный элемент. Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться со сменой направления, динамично, слитно, без неоправданных пауз. Фиксация статических элементов не менее 2 секунд. Общая стоимость всех выполненных элементов и соединений составляет максимально возможную оценку за трудность упражнения, равную 10,0 баллам. К оценке за трудность добавляется оценка за исполнение упражнения, равная 10,0 баллам, из которой вычитаются сбавки за ошибки в технике выполнения отдельных элементов. Таким образом, максимально возможная оценка участника составит 20,0 баллов. Если участник не сумел полностью выполнить упражнение, и трудность выполненной части оказалась менее 6,0 баллов, упражнение считается не выполненным и участник получает 0,0 баллов
Регламент испытания
1. Участники
Девушки могут быть одеты в купальники, комбинезоны или футболки с «лосинами». Раздельные купальники запрещены. Юноши могут быть одеты в гимнастические майки, ширина лямок которых не должна превышать 5 см, трико или спортивные шорты, не закрывающие колен. Футболки и майки не должны быть одеты поверх шорт, трико или «лосин». Упражнение может выполняться в носках, гимнастических чешках или босиком. Использование украшений и часов не допускается. Нарушение требований к спортивной форме наказывается сбавкой 0,5 балла с итоговой оценки участника.
2. Порядок выступлений
2.1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам в соответствии с личным стартовым номером.
2.2. Перед началом испытаний при формировании очередной смены каждый участник должен предъявить судье при участниках документ, удостоверяющий личность, а также проинформировать его о выполнении упражнения на дополнительном снаряде.
2.3. В каждой смене все участники выполняют акробатическое упражнение.
2.4. Прежде чем участник начнёт своё выступление, должны быть чётко объявлены его фамилия и имя. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения. Упражнение, выполненное без вызова, не оценивается.
2.5. Продолжительность выполнения акробатического упражнения не должна превышать 1 минуты 20 секунд. При выполнении упражнения от 1 минуты 20 секунд до 1 минуты 30 секунд делается сбавка 0,5 балла. Если упражнение выполняется более 1 минуты 30 сек, оно прекращается и оценивается только выполненная часть.
2.6. Упражнения на всех видах испытаний должны иметь четко выраженное начало и окончание. При нарушении данного требования производится сбавка 0,3 балла.
2.7. Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения на акробатической дорожке и заканчивается фиксацией основной стойки после окончания упражнения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.
2.9. Оказанная при выполнении упражнения поддержка и незначительная помощь наказывается сбавкой 1,0 балл.
2.10. Представителям делегаций не разрешается разговаривать или давать указания участникам во время выполнения упражнения.
2.11. Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.
2.12. За нарушения, указанные в п.п. 2.10. и 2.11. Председатель судейского жюри имеет право наказать участника снижением оценки на 0,5 балла, а в случае повторного нарушения – отстранить от участия в испытаниях.
3. Повторное выступление
3.1. Выступление участника не может быть начато повторно, за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся: поломка гимнастического оборудования, произошедшая в процессе выступления; неполадки в работе общего оборудования – освещение, задымление помещения и т.п.; появление на гимнастическом оборудовании или в непосредственной близости от него посторонних объектов, создающих травмоопасную ситуацию.
3.2. При возникновении указанных выше ситуаций, участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.
3.3. Только Председатель судейского жюри имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет своё упражнение сначала, после выступления всех участников своей смены.
3.4. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.
4. Разминка
4.1. Перед началом выступлений участникам предоставляется общая разминка на акробатической дорожке из расчёта не более 40 секунд на одного человека.
5. Судейская бригада
5.1. Для руководства испытаниями назначается судейское жюри.
5.2. Жюри состоит из Председателя судейского жюри и двух судейских бригад: бригады «А», оценивающей трудность и выставляющей базовую оценку, и бригады «В», оценивающей исполнение упражнения. Каждую бригаду возглавляет арбитр.
5.3 На снарядах должна обеспечиваться страховка всех участников не менее 1 страхующего на каждом снаряде.
6. «Золотое правило»
6.1. Упражнение должно соответствовать способностям и возможностям исполнителя. При составлении упражнения и выборе элементов повышенной трудности не следует жертвовать надёжностью, стилем и технической чистотой исполнения.
7. Оценка трудности
7.1. Общая стоимость акробатического упражнения, включая стоимость элементов и соединений повышенной трудности, составляет оценку за трудность, которая не может превышать 10,0 баллов.
7.2. Обязательные элементы и элементы повышенной трудности засчитываются участнику, если они выполнены без ошибок, приводящих к сильному, до неузнаваемости их искажению или невыполнению. В противном случае оценка снижается на величину стоимости элемента или соединения, указанную в программе.
8. Оценка исполнения
8.1. Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом, учитывая требования к технике исполнения отдельных элементов. Оценка качества выполния складывается из оценок за технику исполнения элементов и сложности самих элементов при условии всех требований к конкурсному испытанию.
8.2. К основным ошибкам, которые наказываются сбавкой, равной стоимости элемента или соединения, относятся:
- нарушение техники исполнения элемента или соединения, приводящее к сильному, до неузнаваемости его искажению;
- фиксация статического элемента менее 2 секунд;
- при выполнении соскоков и акробатических прыжков приземление в сед или на спину.
8.3. При выведении сбавки за исполнение акробатического упражнения судьи суммируют сбавки, допущенные участником как при выполнении обязательных элементов и соединений, так и элементов повышенной трудности.
9. Окончательная оценка
9.1. Окончательная оценка выводится как разность между базовой оценкой за трудность упражнения, выставленной бригадой «А», и суммой из средней сбавки бригады «В» за ошибки в исполнении упражнения и сбавки Председателя судейского жюри за нарушения требований к общему порядку его исполнения.
9.2. Окончательные оценки максимально могут быть равны: за акробатическое упражнение - 10,0 баллов.
10. Оборудование
10.1. Акробатическое упражнение выполняется на дорожке не менее 12 метров в длину и 1,5 метра в ширину. Вокруг акробатической дорожки должна иметься зона безопасности шириной не менее 1,5 метров, полностью свободная от посторонних предметов.
ТАБЛИЦА
Снижение баллов за нарушения
требований к общему порядку выполнения упражнения и технике выполнения отдельных
Отсутствие или невыполнение обязательных связок или элементов
- стоимость связки (2,0 балла)
или элемента (1,0 балл)
2
Сильное, до неузнаваемости, искажение элемента
- 1,0 балл
3
Недостаточная амплитуда выполнения отдельных
элементов, нарушение осанки, неточное
положение отдельных частей тела.
- до 0,3 балла
4
Отклонение от оси движения; выход за пределы
акробатической дорожки
- до 0,5 балла каждый раз
5
Отсутствие слитности, неоправданные остановки
между элементами
- 0,3 балла каждый раз
6
Пауза более 5 секунд при выполнении упражнения
- Упражнение прекращается и оценивается его выполненная часть
7
Фиксация статического элемента менее 2 сек.
-1,0 балл
8
Задержка начала упражнения более 20 сек.
-0,5 балла
9
Задержка начала упражнения более 30 сек.
-Упражнение не оценивается
10
Повторное выполнение упражнения после
неудачного начала
-0,5 балла
11
Ошибки приземления при завершении элемента
или упражнения в целом
- до 0,5 балла
12
Оказание помощи, поддержка
-0,5 балла в каждом случае
13
Отсутствие четкого выраженного начала или
окончания упражнения
- 0,3 балла
14
Нарушение требований к спортивной форме
-0,5 балла
15
Нарушение участником правил поведения во
время проведения испытаний
- после предупреждения сбавка
0,5 балла с окончательной
оценки
элементов и связок
Девушки:
И.П.- основная стойка.
1. Руки в стороны, правую (левую) назад на носок, равновесие на левой (правой) (держать)
– выпад правой (левой) вперед и кувырок вперед в упор присев 1,0+0,5.
2 Кувырок вперед в сед согнув ноги - сед углом, руки в стороны (держать) – поворот кругом
в положение лежа на животе, согнув руки, и выпрямляя руки упор лежа и, толчком ног упор
присев 0,5+1,0
3. Кувырок назад, кувырок назад, в упор, стоя согнувшись, ноги врозь (ноги на ширине
плеч) 0,5+1,0
4. Выпрямиться, руки вверх, наклон назад в «мост» (держать), поворот кругом в упор
присев 1,0+0,5
5. Кувырок вперед в сед с наклоном ноги врозь, руки вверх (обозначить) - соединив ноги
перекат назад в стойку на лопатках (держать) - перекат вперед в группировке, встать и шаг
левой (правой) вперед и поворот налево (направо) кругом, свободную ногу приставить
0,5+0,5+0,5
6. Махом одной и толчком другой переворот в сторону («колесо») в стойку ноги врозь, руки
в стороны, приставляя ногу, поворот в сторону движения 1,0
7. Кувырок вперед, прыжок вверх с поворотом на 360 º 0,5+1,0
Юноши:
И.П.- основная стойка.
1. Шагом вперед, руки в стороны равновесие (держать), приставить ногу 1,0
2. Махом одной и толчком другой стойка на руках (обозначить), кувырок вперед в упор
присев 1,5
3. Опуститься силой в упор лежа, прыжком упор присев скрестно, поворот кругом в упоре
присев 0,5
4. Кувырок назад – кувырок назад в упор стоя согнувшись, выпрямиться – прыжок вверх с
поворотом на 180 º, руки вверх 0,5+1,0+0,5
5. Махом одной и толчком другой переворот в сторону («колесо») в стойку ноги врозь, руки
в стороны, приставляя ногу, поворот направо (налево) спиной к направлению движения 1,0
6.Кувырок вперед, прыжок вверх ноги врозь 0,5+0,5
7.Кувырок вперед прыжком, прыжок вверх с поворотом на 360º 1,0+1,0
БАСКЕТБОЛ
Юноши и девушки
Регламент испытания
1. Руководство испытаниями
1.1. Руководство для проведения испытаний состоит из:
- назначенного представителя оргкомитета;
- главного судьи по баскетболу.
2. Участники
2.1. Участники должны быть одеты в спортивные шорты, футболку и кроссовки.
2.2. Использование украшений не допускается.
2.3. При нарушении требований к спортивной форме участник может быть наказан штрафом (прибавлением 10 сек) или не допущен к испытаниям.
3. Порядок выступления
3.1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам в соответствии с личным стартовым номером. В каждой смене выступает не более 6 человек. Перед началом испытаний должны быть названы: фамилия, имя, номер школы, район, стартовый номер каждого участника.
3.2. Прежде чем участник начнёт своё выступление, должны быть чётко объявлены его имя, фамилия. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения.
3.3. Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.
3.4. Представителям команд не разрешается разговаривать или давать указания участникам во время выполнения упражнения.
3.5. Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.
3.6. За нарушения, указанные в пп. 3.4. и 3.5., главный судья по баскетболу имеет право наказать участника штрафом 5 сек, а в случае грубого нарушения – отстранить от участия в испытаниях.
4. Повторное выступление
4.1. Выступление участника не может быть начато повторно за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:
- поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления;
- неполадки в работе общего оборудования – освещение, задымление помещения и т.п.
4.2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.
4.3. Только главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет своё упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.
4.4. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.
5. Разминка
5.1. Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчёта не более 30 секунд на одного участника.
6. Судьи
6.1. Главный судья по баскетболу определяет составы судейских бригад, оценивающих выступления девушек и юношей.
6.2. Каждая бригада состоит из арбитра и судей.
7. Практическое олимпиадное задание для обучающихся 5-6-х классов.
В данном практическом задании принимают участие юноши и девушки. Для выполнения упражнения предлагается баскетбольный мяч №5 (девушки) и мяч №6 (юноши).
И.П.- участник находится на отметке № 1 за пределами штрафной зоны.
Участнику необходимо на наименьшее время совершить как можно больше попаданий, без нарушения правил игры в баскетбол. По свистку жюри участник выполняет бросок, подбор мяча после броска, перемещение с ведением мяча за штрафную зону на контрольную точку по заданному порядку и вновь бросок. Секундомер останавливается после завершения 7-го броска.
8. Оценка исполнения
Фиксируется время преодоления дистанции и точность бросков.
Начисление штрафных очков происходит за следующие нарушения:
За каждое нарушение правил (нарушение порядка прохождения этапа, пробежка,
пронос мяча, двойное ведение, выход за пределы площадки) участника ко времени финиша
добавляется 2 секунды; за промах в корзину после каждого броска добавляется 5 секунд.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Требования к внешнему виду.
Внешний вид участников должен быть опрятным. Участники должны быть одеты в
спортивную форму и обувь, соответствующую виду деятельности, не создающую
затруднений при выполнении задания и соответствующую требованиям техники
безопасности для каждого вида конкурсных испытаний.
Практическое олимпиадное задание для обучающихся 5-6-х классов.
В данном практическом задании принимают участие юноши и девушки.
Для выполнения упражнения предлагается 2 фишки-конуса.
Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и
поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м. По команде «Марш»
участник должен пробежать 10 м, коснуться пола за линией поворота любой частью тела,
повернуться кругом, пробежать таким образом еще шесть отрезков по 10 м.
По команде «На старт» обучаемый становится перед стартовой линией, так, чтобы
толчковая нога находилась у стартовой линии, а другая была бы отставлена на полшага
назад. Допустимо опираться рукой о пол.
Секундомер останавливается после пересечения участником линии финиша.
Начисление штрафных очков происходит за следующие нарушения:
- за сбивание фишки-конуса добавляется 2 секунды;
- за недобегание до линии добавляется 5 секунд.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.