ООД по физической культуре

Конспект занятия № 1

№ занятия: 1

Месяц: Март

Группа: Старшая

Дата:

Цель: Формирование у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физкультурой.

Задачи: 1. Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя;

2. Разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове, удерживая равновесие и сохраняя хорошую осанку;

3. Упражнять в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер.

5. Создание положительного эмоционального настроя.

6. Воспитание чувства товарищества.

Оборудование: Мячи и мешочки с песком по количеству детей, 8—10 обручей, канат.

Части занятий	Содержание		Дозировка		Организационно-методические указания
Вводная часть  (5-6 мин)	Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя выполнить поворот в другую сторону; бег с поворотами в другую сторону; упражнения для рук во время ходьбы; бег врассыпную. Построение в три колонны.
Основная часть (15-20 мин)	Общеразвивающие упражнения с малым мячом. 1. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке внизу. 1 — руки в стороны; 2 — руки вверх, переложить мяч в другую руку; З — руки в стороны; 4 вернуться в исходное положение 2. И. п.: ноги врозь, мяч в правой руке внизу. 1 – наклон к правой ноге; 2—3 — прокатить мяч к левой ноге, затем к правой; 4 - вернуться в исходное положение 3. И. п.: стойка на коленях, мяч в обеих руках. 1—2 — садясь на пятки и поворачивая туловище вправо, коснуться мячом пола; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же влево 4. И. п.: сидя на полу, мяч зажат между стонами ног, руки в упоре сзади. 1—2 — поднять прямые ноги вверх, стараясь не уронить мяч; 3—4 — вернуться в исходное положение 5. И. п.: лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. 1—2 — поднять вперед прямые руки и правую ногу, коснуться ее мячом; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой 6. И. п.: ноги слегка расставлены, мяч в правой руке. 1 — ударить мячом о пол и поймать двумя руками 7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Подбрасывание мяча вверх и ловля его 8. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (на счет 1—8), поворот кругом и снова прыжки		6—7 раз 5—6 раз 5—6 раз 5—7 раз 6—7 раз 8—10 раз 5—б раз 3—4 раза
Основные движения	1. Равновесие — ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе 2. Прыжки из обруча в обруч, положенные на расстоянии 40 см один от другого (6—8 обручей) 3. Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола посредине между шеренгами. Бросание одной рукой, а ловля двумя Подвижная игра «Пожарные на учении».	2—3 раза  2—3 раза 10-12 раз		Одна подгруппа детей под наблюдением воспитателя выполняет упражнение в равновесии; основное внимание уделяется правильной осанке: голову и спину держать прямо, удерживая мешочек на голове, чтобы он не упал. Вторая подгруппа выполняет прыжки из обруча в обруч; при этом указывается темп упражнения, способ выполнения и на организационные моменты. После выполнения упражнений в равновесии и прыжках дети перестраиваются в две шеренги и встают на расстоянии 3 м одна от другой. Следует показ упражнения воспитателем в паре с ребенком (так, чтобы всем было видно) и даются указания: бросать мяч согнутой в локте рукой от плеча точно в середину между шеренгами ловить после отскока от пола двумя руками, не прижимая его к груди; следить за полетом мяча. По сигналу воспитателя: «Бросили!» — дети перебрасывают мяч, а ловят произвольно. Прежде чем подать команду, воспитатель проверяет правильность исходного положения ног стойка ноги врозь.
Заключительная часть (4-5 минут)	Эстафета с большим мячом «Мяч водящему». Игра малой подвижности «Хоровод» Ход игры. Играющие образуют два круга, один внутри другого, и берутся за руки. По сигналу воспитателя они начинают движение в заданную сторону (ходьба или медленный бег). Можно предложить ритмическую ходьбу под песню или музыкальное сопровождение. Дыхательная гимнастика «Цветок» (Звуки природы). Рефлексия.