Особенности
формирования здорового образа жизни у дошкольников в воспитательном процессе.
Привычка
к здоровому образу жизни - это главная, основная, жизненно важная привычка; она
аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического
воспитания детей дошкольного возраста в целях решения оздоровительных,
образовательных и воспитательных задач.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и
психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь
развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. В рассматриваемый
период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем
организма, закладываются основные черты личности, формируется характер,
отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу
знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в
систематических занятиях физической культурой и спортом. [1, с. 45]
Следует особенно выделить, что именно в семье, в детском образовательном
учреждении на ранней стадии развития ребенка, необходимо помочь ему, как можно
раньше понять непреходящую ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить
малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое
здоровье. Педагогам необходимо правильно организовать воспитательно -образовательную
работу с детьми дошкольного возраста в данном направлении с учетом возрастных,
психологических, индивидуальных особенностей детей, создание благоприятных
гигиенических условий, оптимальное сочетание разнообразных видов деятельности.
От состояния здоровья зависит овладение детьми всеми умениями и навыками,
которые им прививаются в детском саду и которые им необходимы для эффективного
обучения в дальнейшем.
Чтобы
активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью, нам,
воспитателям, необходимо знать, прежде всего, что сам термин «здоровье»
определяется неоднозначно.
Само
состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и
социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов. Выделяется
несколько компонентов здоровья:
Соматическое
здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, основу
которого составляет биологическая программа индивидуального развития.
Физическое
здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма.
Психическое
здоровье - состояние психической сферы, основу которой составляет состояние
общего душевного комфорта.
Нравственное
здоровье - основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов
поведения человека в обществе[3].
В соответствии с этим особую
актуальность приобретает организация
физкультурно-оздоровительная
деятельность в условиях дошкольных
учреждений,
ведущими целями которой являются: стабилизация физического, психологического и
эмоционального благополучия воспитанников; улучшение соматических показателей;
снижение заболеваемости.
Дошкольный
период является наиболее благоприятным для формирования здорового образа жизни.
Осознание ребенком своего «Я», правильное отношение к миру, окружающим людям -
все это зависит от того насколько добросовестно, с любовью, грамотно
воспитатель строит свою работу[4].
Педагогическая
задача состоит в том, чтобы не задавить ребенка потоком пока еще неосознанной
информации, а дать возможность поразмышлять, подумать, прислушаться к своему
организму.
Отношение
ребенка к своему здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании
понятия «здоровый образ жизни».
Здоровый
образ жизни - это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное
поведение в различных ситуациях, дети могут оказаться в неожиданных ситуациях
на улице и дома, поэтому главной задачей является развитие у них
самостоятельности и ответственности. Все, чему мы учим детей, они должны
применять в реальной жизни.
Используемые
формы работы с детьми.
ü
Физические
упражнения являются эффективным средством профилактики и коррекции
психофизического состояния организма. Физические упражнения активизируют работу
сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем. Они требуют волевых усилий,
развивают эмоции. Выполняются во время утренней гимнастики,
физкультурно-оздоровительных занятий.
ü
Подвижные
игры-одно из основных средств физического воспитания детей. Огромную
потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для
них-это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных игр у детей
совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и
самостоятельность, уверенность и настойчивость.
ü
Гигиенические
и водные процедуры: умывание, мытье рук, занятия с водой.
ü
Активный
отдых: развлечения, праздники (раз в неделю совместно с физкультурным
руководителем); игры-забавы (ежедневно, в течение дня); дни здоровья (по плану
ДОУ);
ü
Дыхательная
гимнастика (ежедневно, во время утренней гимнастики и на прогулке после
подвижных игр);
ü
Закаливание.
В процессе закаливания происходит глубокая перестройка организма, и если
ребенок активен, она осуществляется естественно и просто. Закаливающие
мероприятия в сочетании с интересными для ребенка физическими упражнениями и
играми вызывают эмоциональный подъем, повышают функции высших нервных центров.
регулирующую работу внутренних органов и обмен веществ.
ü
Пропаганда
здорового образа жизни: экологические беседы; специальные занятия (по плану).
ü
Ознакомление
родителей по данному направлению работы с дошкольниками позволяет не только
заинтересовать взрослых возможностями их детей, показать достижения и
результаты, знания о здоровом образе жизни, организовать совместные
физкультурные занятия, спортивные праздники, досуговые мероприятия, игровые
программы.
Отношение
ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет
выстроить здание потребности в здоровом образе жизни. Оно зарождается и
развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. Отношение
ребенка к здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого
понятия.
Литература:
1.
Сорокина И. Р., Елисеева О. В. Особенности формирования здорового образа жизни
у дошкольников в условии детского дома // Молодой ученый. — 2014. — №20. — С.
626-628.
2.
Лисицын, Ю. П. Общественное здоровье и здравоохранение: учебник / Лисицын Ю. П.
— 2-е изд. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. — 512 с. 3.
3.
Науменко, Ю. В. Моделирование здоровьеформирующего образования / Ю. В. Науменко
// Вопросы образования, 2007. — № 2. 4. Чумаков Б. 4. Н. Валеология:
Учеб. пособие. — 2-е изд. испр. и доп. — М.: Педагогическое общество России,
2000–407 с.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.