Особенности подготовки волейболистов в школе
Современный волейбол предъявляет высокие
требования к техническому мастерству спортсменов. Поэтому внимание к
технической подготовке волейболистов приобретает большую значимость.
отличительная черта
волейбола - сложность и быстрота решения двигательных задач в игровых
ситуациях. Волейбол должен учитывать расположение игроков на площадке,
предугадать действия партнеров и разгадать замысел противника, быстро
произвести анализ сложившейся обстановки, вынести решение о наиболее
целесообразном действии, эффективно выполнить это действие. При скоростной игре
степень и срочность решения задач, которые зависят от быстроты действий
игроков, значительно повышаются.
Овладение техникой игры — одна из центральных задач
подготовки волейболистов. Процесс этот сложный, требует длительного времени,
поэтому специализированные занятия волейболом начинают в детском возрасте, а
техническая подготовка на всем протяжении многолетней подготовки занимает
большое место. Чтобы техническая подготовка на начальном этапе проходила
успешно, необходимо учитывать следующее. Во-первых, волейболисты должны
овладеть рациональной, наиболее целесообразной техникой. Во-вторых, эту
технику надо сделать доступной для занимающихся, т. е. привести ее в
соответствие с уровнем их возможностей. Сам процесс обучения следует строить
интересно, что позволяют делать уроки физической культуры в школе.
Можно выделить основные
факторы, обусловливающие совершенствование техники ученика, которые необходимо
учитывать при построении учебно-тренировочного процесса:
1. Высокий уровень
развития специальных физических способностей, от которых зависит эффективность
технических приемов.
2. Совершенное владение
техникой всех приемов и способами их выполнения. Высокая степень надежности
техники в сложных условиях игры и соревнований.
3. Высокий уровень
овладения индивидуальными тактическими действиями при выполнении технических
приемов.
4. Высокая степень
надежности органов и систем организма, несущих основную нагрузку при
многократном выполнении того или иного технического приема.
На уроках в старших
классах можно реализовать следующую систему игры.
Система игры в нападении
на двух нападающих применяется тогда, когда в команде есть один или два
связующих игрока, слабо играющих в нападении. Так, при расположении связующего
игрока на передней линии в зонах 2, 3 и 4 розыгрыш всех тактических
комбинаций осуществляется через игрока, располагающегося под сеткой.
Несмотря на кажущуюся
простоту расстановок и ограниченность тактических комбинаций при системе игры в
нападении на двух нападающих, при соответствующих условиях, а именно при
разнообразных передачах, эта система нападения часто бывает не менее
эффективной, чем другие.
Ниже приведены возможные
комбинации при системе нападения на двух нападающих.
Комбинации системы при
первой передаче в зону 3.
1. Игрок
зоны 3 направляет высокую передачу для удара игроку зоны 4.
2. Игрок зоны 3,
стоя лицом к партнеру, направляет высокую передачу для удара в зону 2.
3. Игрок зоны 3
направляет прострельную передачу на «столб» игроку зоны 4.
4. Игрок зоны 3
выполняет низкую передачу перед собой, нападающий зоны 4 производит
удар с короткой передачи.
5. Нападающий
зоны 4 с передачи игрока зоны 3 производит удар «на
взлете».
6. Нападающий
зоны 4 производит удар с передачи игрока зоны 3, направленной
за голову в этой же зоне.
7. Нападающий
зоны 4 делает отвлекающий маневр, забегая за игрока зоны 3, и
имитирует удар с передачи за голову, а передача следует игроку зоны 2.
8. Нападающие
зон 4 и 3 имитируют атаку из зоны 4. В последний
момент игрок зоны 3 неожиданно (за счет кистевой передачи) направляет мяч за
голову игроку зоны 2.
9. Игрок
зоны 3 стоит лицом к зоне 2 и имитирует передачу в эту
зону. В последний момент он передает мяч за голову игроку зоны 4(передача
может быть высокой, полупрострельной или короткой).
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.