Вводно-подготовительная
часть (10минут)
|
1.
Построение в шеренгу, приветствие,
сообщение
задач урока.
2.
Вспомнить о видах, входящих в легкую атлетику.
3.
Обсудить, какими качествами должны обладать легкоатлеты «прыгуны», «бегуны»,
«метатели», «многоборцы».
|
-
Обратить внимание на внешний вид учащихся, умение находить свое место в
шеренге.
- Напомнить
о необходимости соблюдения правил техники безопасности.
|
-
Постановка проблемы.
-
Определение критериев оценивания, взаимооценивания и самооценивания.
|
Активное
участие в диалоге с преподавателем.
|
П -
осознание смысла предстоящей деятельности; установление причинно-следственных
связей
Р -
прогнозирование
К -
Умение участвовать в диалоге по заданной теме
|
2.
Повороты на месте «направо», «налево».
|
Спина
прямая, руки прижаты к туловищу.
|
Подача
команд
|
Четкое
выполнение команд
|
Л.-
воспитание дисциплинированности
|
3.
Обычная ходьба, ходьба с изменением направления.
4.
Беговые упражнения.
5.
Прыжковые упражнения
4. ОРУ в
движении:
|
Дистанция
1,5-2 м
Для
учащихся подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.
|
Организация
проведения комплекса ОРУ
Организация
самостоятельной работы учащихся.
|
Выполнение
ходьбы, бега и прыжковых упражнений, ОРУ в движении.
|
Р -
осуществлять пошаговый контроль своих действий.
К - Умение
работать в группе.
П -
понимать значение выполняемых действий.
|
Основная
часть (28-30 мин)
|
- прыжки
с 5-8 шагов разбега с выталкиванием под углом 45 градусов через
резиновую ленту и без нее
|
Обратить
внимание на согласованную работу рук и ног.
Для учащихся
подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.
|
-
рассказать и показать учащимся правильное выполнение техники разбега в
прыжках в длину с разбега (применение ИКТ)
-
организовать выполнение выталкивания через препятствие (резиновая лента)
|
Внимательно
слушают и воспринимают информацию учителя.
Задают
вопросы
Выполняют
прыжки.
Анализируют.
Сравнивают
выполнение товарища с эталоном.
Дают
характеристику собственному выполнению отталкивания (получается, не
получается, почему?)
|
Р -
осуществлять пошаговый контроль своих действий.
К -
Умение работать в группе.
П -
понимать значение выполняемых действий.
|
|
-
комплекс прыжковых упражнений:
1.прыжки
на правой
2.
прыжки на левой.
3.прыжки
с двух на две
4.прыжки
чередуя с толчковой на толчковую, с толчковой на маховую.
5.прыжки
из полного приседа.
Подвижные
игры и эстафеты с использованием прыжковых упражнений
|
Колени
согнуты.
Туловище
слегка наклонено вперед.
Согласованное
движение рук.
Мягкое
приземление на переднюю часть стопы.
Для
учащихся подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.
|
-
Продолжает обсуждение проблемы: Почему нужно укреплять
опорно-двигательный аппарат? Какие знаете упражнения для увеличения силы мышц
ног?
-
Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по
мере необходимости), обобщает их.
Контролирует
выполнение учащимися комплекса прыжковых упражнений
|
Выполняют
комплекс прыжковых упражнений:
Участвуют
в диалоге.
Сопоставляют
изученный материал с возможностью его применения в игровой и повседневной
деятельности.
|
Р -
Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ;
-
определение целей своей деятельности
Л -
Умение добросовестно выполнять учебное задание
П -
Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания;
- умение
обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.
К -
Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;
- умение
логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную
точку зрения
|
Заключительная
часть/ рефлексия
(5-7 мин)
|
Упражнения
на восстановление дыхания.
Упражнения
для развития гибкости.
Упражнения
на внимание.
Подведение
итогов урока.
Оценивание.
Домашнее
задание.
Организованный
выход.
|
В
ходьбе.
Нога на
опоре. Наклоны.
Отметить
наиболее распространенные ошибки.
Оценивание
с учетом индивидуальных возможностей и индивидуальных достижений.
|
Анализирует
работу учащихся на уроке. Отмечает положительные результаты учащихся.
Рефлексия:
Что
понравилось?
Что
запомнилось?
При
выполнении каких упражнений испытывали трудности и, на ваш взгляд, почему?
Дает домашнее
задание (в соответствии с проблемой): придумать свои упражнения,
задания, игры, где необходимо правильное техническое выполнение отталкивания.
|
Обсуждение
результатов учебной деятельности с другими учащимися и учителем
|
Р -
Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ;
П -
Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания;
- умение
обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.
К -
Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;
- умение
логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную
точку зрениямм
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.