Открытый урок по теме: "Футбол. Техника ведения, остановки, удара мяча"

МКОУ «Средняя образовательная школа №5

им. А.С. Макаренко»

 

Открытый урок

 по теме:

"Футбол.

Техника ведения, остановки, удара мяча" 

Учитель физической культуры

                                                     Сидунков А.В.

2018 год
План-конспект

открытого урока по физической культуре

Тема: Футбол. Техника ведения, остановки, удара мяча.

Задачи урока:

1. Повторить технику выполнения передач и остановки мяча ногой.

2. Обучать ведению мяча.

3. Развивать скоростно-силовые качества.

4. Воспитывать морально-волевые качества.

Место проведения: спортивный зал

Оборудование и инвентарь: ф/л мячи, скамейка, 3-4 стойки, свисток, ворота.

№ п/п	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационно-методические указания
Вводно-подготовительная часть 15 мин
1.	Построение, рапорт, сообщение задач урока	1-1,5 мин	Обратить внимание на форму занимающихся
2.	Строевые упражнения. Повороты: «налево», «направо», «кругом».	15-30 сек	Добиться четкого выполнения команд
3.	Ходьба: - обычная - на носках, руки вверх - на пятках, руки на поясе - на внутренней и внешней                                                                                     сторонах стопы, руки в стороны - в присяде - ускоренной	15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек	Дистанция 2 шага, темп средний, спина прямая
4.	Бег: - обычный - спиной вперед - галопом, левым и правым боком - с подскоками, вращая руками	3-4 мин 15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек	Темп медленный Смотреть через левое плечо Дистанция 2 шага
5.	Ходьба	20-30 сек	темп медленный
6.	Перестроение в 3 шеренги	10-15 сек
7.	ОРУ без предмета	7-9 мин
	1)  и.п. – основная стойка, руки на пояс 1 – наклон головы вперед 2 – наклон головы назад 3 – наклон влево 4 – тоже вправо	7-8 раз	амплитуда максимальная, темп медленный
	2)   и. п. – о. с. правая рука вверху 1-2 – мах правой 3-4 – тоже левой	7-8 раз	руки прямые, амплитуда максимальная, темп выше среднего
	3) и. п. – о. с. руки на пояс 1 - наклон влево, правая рука вверх 2 - и. п. 3 – наклон вправо, левая рука вверх 4 – и. п.	7-8 раз	спина прямая, наклоны глубокие
	4) и.п. – тоже       1 – наклон к правой ноге       2 – по середине       3 – к левой       4 – и.п.	7-8 раз	темп средний, наклоны максимальные, ноги в коленях не сгибать.
	5) и. п. – о. с. руки на пояс 1     - наклон назад, руки вверх 2     - наклон вперед, руки вперед 3 - присед, руки на пояс 4 - и. п.	7-8 раз	спину держать прямо, темп средний
	6) и. п. – руки перед собой        1- мах правой ногой        2 - и.п.        3-4 – тоже левой	7-8 раз	спина пря мая, темп средний, ноги в коленях не сгибать
	7) и. п. – о.с., руки на пояс        1 – упор присев        2 – упор лежа        3 – упор присев        4 – и.п.	7-8 раз	темп средний
	8) и.п. – тоже        1 – руки к плечам        2 – руки вверх        3 – к плечам        4 – на пояс	7-8 раз	темп средний
	9) и.п. – о.с. руки на пояс 1-2 – прыжки на левой 3-4 – тоже на правой	10-12 раз	темп выше среднего
	10)  «На месте шагом марш!»	20 сек.	темп средний
Основная часть 25 мин
1.	Построение, деление на 6 групп Круговая тренировка Станция №1: Жонглирование футбольным мячом при помощи стопы, бедра Станция №2. Из высокого старта челночный бег с ускорением до середины отрезка Станция № 3. Нижняя передача футбольного мяча в паре между партнерами Станция № 4. Передача в парах пасом головы Станция № 5. Прыжки через скамейку змейкой с последующим повторением задания Станция № 6. Ведение футбольного мяча с обводкой 3-4 стоек и пасом партнеру	3-4 мин 3-4 мин 3-4 мин 4-5 мин 3-4 мин 3-4 мин	Темп средний Темп средний Темп высокий Темп средний Прыжки макс. высоты Темп средний
2.	Учебная игра	3-5 мин	в 2-3 касание
Заключительная часть 5 мин
1.	Ходьба	1 мин	Темп медленный
2.	Упражнения на восстановление дыхания	1 мин	Интенсивность низкая
3.	Подведение итогов урока	2 мин	Выделить лучших
4.	Домашние задание	1 мин	Выполнить отжимание

Краткое описание документа:

Тема: Футбол. Техника ведения, остановки, удара мяча.

Задачи урока:

1. Повторить технику выполнения передач и остановки мяча ногой.

2. Обучать ведению мяча.

3. Развивать скоростно-силовые качества.

4. Воспитывать морально-волевые качества.

Место проведения: спортивный зал

Оборудование и инвентарь: ф/л мячи, скамейка, 3-4 стойки, свисток, ворота.

№ п/п	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационно-методические указания
Вводно-подготовительная часть 15 мин
1.	Построение, рапорт, сообщение задач урока	1-1,5 мин	Обратить внимание на форму занимающихся
2.	Строевые упражнения. Повороты: «налево», «направо», «кругом».	15-30 сек	Добиться четкого выполнения команд
3.	Ходьба: - обычная - на носках, руки вверх - на пятках, руки на поясе - на внутренней и внешнейсторонах стопы, руки в стороны - в присяде - ускоренной	15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек	Дистанция 2 шага, темп средний, спина прямая
4.	Бег: - обычный - спиной вперед - галопом, левым и правым боком - с подскоками, вращая руками	3-4 мин 15-20 сек 15-20 сек 15-20 сек	Темп медленный Смотреть через левое плечо Дистанция 2 шага
5.	Ходьба	20-30 сек	темп медленный
6.	Перестроение в 3 шеренги	10-15 сек
7.	ОРУ без предмета	7-9 мин
	1)и.п. – основная стойка, руки на пояс 1 – наклон головы вперед 2 – наклон головы назад 3 – наклон влево 4 – тоже вправо	7-8 раз	амплитуда максимальная, темп медленный
	2)и. п. – о. с. правая рука вверху 1-2 – мах правой 3-4 – тоже левой	7-8 раз	руки прямые, амплитуда максимальная, темп выше среднего
	3) и. п. – о. с. руки на пояс 1 - наклон влево, правая рука вверх 2 - и. п. 3 – наклон вправо, левая рука вверх 4 – и. п.	7-8 раз	спина прямая, наклоны глубокие
	4) и.п. – тоже 1 – наклон к правой ноге 2 – по середине 3 – к левой 4 – и.п.	7-8 раз	темп средний, наклоны максимальные, ноги в коленях не сгибать.
	5) и. п. – о. с. руки на пояс - наклон назад, руки вверх - наклон вперед, руки вперед 3 - присед, руки на пояс 4 - и. п.	7-8 раз	спину держать прямо, темп средний
	6) и. п. – руки перед собой 1- мах правой ногой 2 - и.п. 3-4 – тоже левой	7-8 раз	спина пря мая, темп средний, ноги в коленях не сгибать
	7) и. п. – о.с., руки на пояс 1 – упор присев 2 – упор лежа 3 – упор присев 4 – и.п.	7-8 раз	темп средний
	8) и.п. – тоже 1 – руки к плечам 2 – руки вверх 3 – к плечам 4 – на пояс	7-8 раз	темп средний
	9) и.п. – о.с. руки на пояс 1-2 – прыжки на левой 3-4 – тоже на правой	10-12 раз	темп выше среднего
	10)«На месте шагом марш!»	20 сек.	темп средний
Основная часть 25 мин
1.	Построение, деление на 6 групп Круговая тренировка Станция №1: Жонглирование футбольным мячом при помощи стопы, бедра Станция №2. Из высокого старта челночный бег с ускорением до середины отрезка Станция № 3. Нижняя передача футбольного мяча в паре между партнерами Станция № 4. Передача в парах пасом головы Станция № 5. Прыжки через скамейку змейкой с последующим повторением задания Станция № 6. Ведение футбольного мяча с обводкой 3-4 стоек и пасом партнеру	3-4 мин 3-4 мин 3-4 мин 4-5 мин 3-4 мин 3-4 мин	Темп средний Темп средний Темп высокий Темп средний Прыжки макс. высоты Темп средний
2.	Учебная игра	3-5 мин	в 2-3 касание
Заключительная часть 5 мин
1.	Ходьба	1 мин	Темп медленный
2.	Упражнения на восстановление дыхания	1 мин	Интенсивность низкая
3.	Подведение итогов урока	2 мин	Выделить лучших
4.	Домашние задание	1 мин	Выполнить отжимание