Памятка "Береги свой голос"

Памятка

«Береги свой голос»

1. Не переохлаждаться, избегать простуд
2. Не подвергать голосовой аппарат резким сменам температур (не пить летом холодные напитки, зимой – не выходить на мороз после горячего  чая)
3. В холодную и влажную погоду не разговаривать, не смеяться на улице.
4. Дышать через нос.
5. Не злоупотреблять раздражающей пищи (горькое, соленое, кислое).
6. Мороженое, семечки, газированные напитки вредны для голоса.
7. Не перегружать голос звучанием в неудобной тесситуре.

   10. Не петь в больном состоянии.

   11. Не форсировать звук.

   12. Не злоупотреблять высокими нотами.

   13. Делать ингаляции с минеральной щелочной водой.

   14. Перед пением проводить распевание.

   15. Соблюдать режим пения.