"Пищевая аддикция. Феноменология. Виды. Коррекция"

• 1 слайд

  Презентацию подготовила:
  Канищева Анастасия Сергеевна
  
  ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
  

• 2 слайд

  Содержание:
  Определение пищевой зависимости
  Причины пищевой зависимости
  Виды пищевой зависимости
  Симптомы пищевой зависимости
  Последствия пищевой зависимости
  Лечение пищевой зависимости
  Список литературы
  
  
  
  
  

• 3 слайд

  Определение пищевой зависимости
  Пищевая зависимость – патологическое состояние, характеризующееся невозможностью контролирования человеком потребления пищи.
  В большинстве случаев люди с подобным расстройством используют продукты не с целью устранения чувства голода, а для снятия собственных психологических проблем, либо получения положительных эмоций.
  

• 4 слайд

  Проведенные специалистами исследования позволяют утверждать, что зависимость человека от приема еды сопоставима с таковой от алкогольной, табачной либо наркотической продукции. И последствия подобных пристрастий не заставляют себя долго ждать – ожирение, гипертония, диабет. Заболеваний появляется немало. Однако, избавление от пищевой зависимости вполне возможно – как самостоятельно, так и с помощью психотерапевта.
  

• 5 слайд

  Причины пищевой зависимости
  Любая зависимость – это, прежде всего, сбой в определенных нервных процессах. Подобное можно отнести и к практически неконтролируемому желанию человека что-нибудь съесть. Ведь при употреблении пищи в организме вырабатывается специфический гормон – серотонин. При повышении его концентрации наступает ощущение удовлетворенности, прилив сил и энергии.
  Поэтому зачастую люди подменяют способ поддержания жизнедеятельности на желание получать психологический комфорт.
  

• 6 слайд

  Основные причины пищевой зависимости
  пережитый длительный либо кратковременный, но сильный, стресс – своеобразное «заедание» психологической травмы;
  нервные расстройства – употребление еды помогает таким больным успокаиваться, избавляться от отрицательных эмоций;
  чрезмерные переживания из-за собственной внешности – постоянное стремление к совершенству доводит людей до крайностей и извращений в рационе, к примеру, маниакальное стремление минимизировать калории, астения становится нормой их жизни;
  избавление от иных пристрастий – по принципу «клин клином вышибают».
  

• 7 слайд

  Основные виды пищевой зависисмости
  Гиперфагия – или же простым языком, банальное обжорство. Человек поглощает огромные порции не из-за того, что испытывает чувство голода, а чтобы развеселить себя или же от скуки. Яркие вкусовые ощущения способствуют выработке эндорфинов, что повышает настроение, наступает психологическое успокоение. Однако, после уже проглоченных блюд человек может испытывать раскаяние и искреннее желание прекратить обжорство, до следующего приступа поглощения пищи.
  Форма пищевой зависимости, когда влечение к еде настолько болезненное, что больной, опасаясь набрать лишний вес, вынужден после каждого перекуса освобождать свой желудок – булимия. Внешне такие люди могут выглядеть абсолютно здоровыми и иметь обычную массу тела. Однако, на запущенных стадиях недуга их выдает сухая кожа, повышенная ломкость волос, а также разрушенная эмаль зубов. К тому же зачастую у булимиков диагностируются патологии пищевода и иных органов ЖКТ.
  

• 8 слайд

  Основные виды пищевой зависисмости
  Психологическое нарушение, выражающееся в значительном подавлении влечения к еде – анорексия. Основная цель, преследуемая такими людьми – достичь идеальных, по их мнению, форм – максимально похудеть. При этом какого-либо отвращения к продуктам больные не испытывают. Просто, чрезмерная озабоченность собственным весом мешает им нормально питаться. В тяжелых случаях подобное истязание над собой доводит человека до летального исхода.
  Вкусовая зависимость – к примеру, «углеводная жажда», когда человек стремится составлять меню только из сладких продуктов, или же, наоборот, чрезмерно жесткие диеты, подсчет буквально каждой калории, так называемое, раздельное питание – только белки.
  
  

• 9 слайд

  Симптомы пищевой зависисмости
  Количество людей, страдающих от различных пищевых зависимостей, увеличивается ежегодно просто с катастрофической скоростью. Проблеме придается огромное значение среди медицинских сотрудников во всем мире.
  
  Чтобы распознать недуг на первых этапах его появления, достаточно внимательно присмотреться к поведению своих родных и близких. 
  

• 10 слайд

  Симптомы пищевой зависимости
  сниженная критичность к собственному весу – больные не признают своей чрезмерной худобы либо ожирения;
  тяга к пище поистине неконтролируемая – могут встать, чтобы перекусить, даже ночью;
  повышенная нервозность, беспокойство, если в доме отсутствует определенный запас еды или любимых продуктов;
  отказ от посещения общественных мест, где подают пищу – ресторанов, кафе, столовых;
  поглощение блюд происходит быстро, а если еду подают медленно, могут и вспылить;
  страдание от чувства вины после обжорства;
  
  

• 11 слайд

  Симптомы пищевой зависимости
  крайне низкая самооценка;
  присутствие в организме различных патологий, так или иначе, взаимосвязанных с расстройством пищеварения;
  многочасовые занятия спортом – изнурение собственного тела для придания ему совершенства;
  поиск все новых оправданий своему поведению, к примеру, человек утверждает, что у него депрессия после расставания с любимым человеком, которая и заставляет искать успокоения в еде.
  страдание от чувства вины после обжорства;
  
  
  

• 12 слайд

  Последствия пищевой зависимости
  диабет – частый спутник ожирения, сопровождается ухудшением зрения, мозговой деятельности, расстройством кровообращения в конечностях;
  гиперхолестеринемия – повышенная концентрация холестерина в кровяном русле угрожает отложением холестериновых бляшек, что чревато сосудистыми катастрофами, такими как инсульты и инфаркты;
  гипертоническая болезнь – исследования доказывают, что каждые 3–5 «лишних» килограмма повышают параметры артериального давления на 5–7 мм.рт.ст.;
  
  

• 13 слайд

  Последствия пищевой зависимости
  расстройства деятельности пищеварительных структур – частые обострения холециститов, панкреатитов;
  осложнения со стороны опорно-двигательной системы – различные остеоартриты и остеоартрозы угрожают как «пышечкам», так и «худышкам»;
  апноэ – синдром внезапной остановки дыхания на доли секунды существенно ухудшает кислородное снабжение всех органов, особенно головного мозга, что также приводит к различным неврологическим заболеваниям.
  
  

• 14 слайд

  Как избавится от пищевой зависимости
  В отличие от других зависимостей наркотик-еда нужен для выживания и поддержания организма, поэтому невозможно отказаться от еды вообще. Нужно развить здоровые привычки употребления еды, которые основываются на питательных потребностях организма, а не на эмоциональных.
  
  
  Нужно научиться справляться со стрессовыми ситуациями при помощи расслабляющих методик: дыхательные упражнения, спорт, сенсорные релаксации.
  

• 15 слайд

  Как избавиться от пищевой зависимости
  Следите за сбалансированностью диеты. Ешьте три раза в день: завтрак, обед и ужин. В перерывах между основными приемами пищи можно сделать 1 перекус здоровыми продуктами, нельзя есть после 18.00.
  Избегайте раздражителей: уберите из дома продукты для обжорства.
  Займитесь спортом. Спорт помогает вести здоровый образ жизни, контролировать вес и бороться со стрессом.
  Нужно бороться со скукой, находить интересное времяпрепровождение и заниматься хобби, которое приносит удовольствие.
  

• 16 слайд

  Лечение у специалиста
  Лечение пищевой зависимости у психотерапевтов базируется на когнитивно-поведенческой психотерапии. Чтобы достичь высоких результатов, необходимо найти первопричину расстройства, а затем постепенно вытеснить ее из сознания, переключить работу мозга на что-то еще, более интересное.
  Эффективна работа в группах, где люди делятся своим опытом, методами борьбы с желанием набить желудок продуктами.
  

• 17 слайд

  Список литературы:
  http://psi-doctor.ru/zavisimosti/pishhevaya-zavisimost.html