План конспект урока на тему "Баскетбол" (6 класс)

№	Содержание урока	Дозировка	Организационно- методические указания
Подготовительная часть - 10-12 мин.
1.	Построение учащихся в шеренгу. Приветствие. Сообщения задач урока. Инструктаж по охране безопасности жизнедеятельности.  Теоретические знания: гигиена тела и спортивной формы.
2.	Строевые упражнения: повороты на месте; перестроение в две и одну шеренгу	5-6 команд	Фронтально
3.	Ходьба в обход, упражнения в движении: ходьба на носках руки вверх, на пятках руки за голову, перекатом с  пятки на носок	20-30 шагов	В колоне  по одному Дистанция 2 шага
4.	Бег трусцой. Приставными шагами правым и левым боком.  Бег с забрасыванием голени назад. Бег с высоким подниманием бедра. Обычный бег. Ходьба. Построение по 3	20-30 шагов	Дистанция 3 шага
Общеразвивающие упражнения
1).	Исходное положение - руки в замок перед  грудью 1.      Руки вперед, ладонями наружу. 2.      Исходное  положение 3.      Руки вверх, ладони вверх 4.      Исходное положение	5-6 раз	Все упражнения выполняются медленно, а потом быстрее
2)	Исходное положение – руки в стороны                  1-2-3-4 круговые вращения рук вперед                  5-6-7-8 назад	5-6 раз	Руки прямые
3)	Исходное положение – правая рука вверху, левая внизу           1-2 смена положения рук	5-6 раз	Выполнять резкие движения
4)	Исходное положение - руки на пояс 1.      Наклон туловища вперед 2.      Исходное положение 3.      Назад 4.      Исходное положение 5.      Влево 6.      Исходное положение 7.      Вправо 8.      Исходное положение	5-6 раз	Выполнять в одну сторону
5)	Исходное положение – ноги врозь, руки за спиной в замок 1.       Наклон влево, правую руку поднять вверх, левую за спину. 2-3. Сделать два пружинистых  наклона влево    4.Исходное положение, то же самое в другую   сторону	5-6 раз
6)	Исходное положение – руки вперед        1.Правой ногой коснуться левой руки        2. Исходное положение        3. Левой ногой коснуться правой руки        4. Исходное положение	5-6 раз	Ноги в коленях не сгибать
7)	Исходное положение- упор присевши 1.Прыжок вверх, руки вверх 2. Исходное положение	5-6 раз	Во время прыжков ноги отрывать от пола
Основная часть -28-30 мин.
1)	Техника безопасности (инструктаж)
2)	Ведение мяча с обведением преград. - поставить  шесть стоек и по команде в колене по одному выполнять ведение. - поделить на две команды и в эстафетной форме выполнять ведение через три стойки.	8 мин.	Обязательно выполнить  под команду, не цеплять стойки. только два шага.  Под сигнал.
3)	Штрафной бросок - поделить на три колонны и стать на три кольца, и выполнять броски, под сигнал меняться кольцами - стать в исходное положение прицелиться, не переступать линию	7мин.	Нужно сосредоточиться на точный бросок
4)	Броски после двойного шага - разделить в две колонны, выполнить двойной шаг, прыжок и бросок.	5 мин.	Обязательно выполнить  только два шага.  Под сигнал.
5)	Обучающая игра в баскетбол	8-10 мин.	Отработать  двойной шаг и штрафные броски, перехват в игре.
Заключительная часть – 5 минут
1.	Перестроение в колонну по одному.	20 сек.
2.	Медленный бег.	1 мин.	Не обгонять друг друга
3.	Ходьба, упражнения на восстановления дыхания.	1 мин.	Выполнять правильное дыхание
4.	Построение в шеренгу	40 сек.	Спина прямая
5.	Подведение итогов урока	1 мин.
6.	Оценивание	30 сек.
7.	Задание на дом	30сек.
8.	Переход в раздевалку