План-конспект урока по физической культуре "Баскетбол"

План-конспект урока

по физической культуре

для учащихся 5 классов

Задачи урока:  1. Обучить бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции.

                          2. Развить координационные упражнения.

                          3. Воспитать трудолюбие, дисциплинированность, умение работать в команде.                  

Раздел учебной программы: Баскетбол

Место проведения: Спортивный зал.

Время проведения:

Оборудование:

Части урока	Содержание	Дозировка	ОМУ
Подготовительная часть Основная часть	«Класс, в одну шеренгу -СТАНОВИСЬ!» Строевые упражнения: Повороты на месте. «Класс, напра-ВО!» « Налево в обход шагом-МАРШ!» Упражнение в движении Разновидности ходьбы: -на внешней стороне стопы -на внутренней стороне стопы - на пятках -на носках -в полу-приседе -в приседе Бег и его разновидности: -обычный бег -спиной вперед -приставными шагами правым боком -приставными шагами левым боком -сгибая ноги назад -сгибая ноги вперед «Короче шаг!» «Шагом-МАРШ!» «Ре-ЖЕ!» Восстанавливаем дыхание 1-2- носом глубокий вдох; 3-4- руки через стороны выдох «На лево в колону по два – МАРШ! Комплекс ОРУ раздельным способом: I И.п. – стойка, руки на пояс; 1-наклон головы вперед; 2-и.п.; 3-наклон головы назад; 4-и.п.; II. И.п. – стойка, руки на пояс; 1-наклон головы влево; 2-и.п.; 3-наклон головы вправо; 4-и.п.; III. И.п. – средняя стока ноги врозь, руки на пояс; 1-наклон влево, правую вверх; 2-и.п.; 3-наклон вправо, левую вверх; 4-и.п.;  IV. И.п. – средняя стойка ноги врозь, руки на пояс; 1- руки вперед; 2-руки вверх; 3-руки в стороны; 4-и.п.; V. И.п. – стойка, руки на пояс; 1-стойка на правой, левая назад на носок с полунаклоном назад, руки вверх; 2-и.п.; 3-то же с другой ноги; 4-и.п.; VI. И.п. – средняя стойка ноги врозь, руки на пояс; 1-3-наклон касаясь; 4-и.п.; VII. И.п. – стойка, руки на пояс; 1-присед, руки вперед; 2-и.п.; 3-4- то же; VIII – И.п. – стойка, руки на пояс; 1-прыжком ноги врозь; 2-и.п.; 3- то же; 4-и.п. «Класс, напра-ВО!» «С лево на право в колонну по одному – МАРШ!» ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ Заключительная часть урока. Построение. Игра на внимание «Запрещенное движение» Подвести итоги игр. Опрос учащихся: Понравился ли детям урок? Что не понравилось в уроке? Домашнее задание. Организованный уход с занятия.	1 кр. 1 кр. 1 кр. 1 кр. 1 кр. 1 кр. 1 кр. 1 кр. 1 кр. 1 кр. 1 кр. 4-8 раз 4-8 раз 4-8 раз 4-8 раз 4-8 раз 4-8 раз 4-8 раз	Построение класса  в шеренгу. Приветствие. Сообщение темы, задач урока. Набрать дистанцию Следить за осанкой. Дистанция два шага. Переход на бег. Ходьба с восстановлением дыхания. Не спешим, слушаем счет. Резких наклонов не делаем. Ноги от пола не отрывать, рука прямая. Руки прямые, слушаем счет, не сбиваемся. Руки прямые, прогибаемся сильнее. Наклон ниже, ноги прямые. Присед ниже, слушаем счет. Проходя каждый берет баскетбольный мяч.

Краткое описание документа:

Задачи урока: 1. Обучить бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. 2. Развить координационные упражнения. 3. Воспитать трудолюбие, дисциплинированность, умение работать в