План - конспект урока по физической культуре

План - конспект урока

по физической культуре

            Педагог Бурмакина Елена Алексеевна

            Предмет физическая культура  

Класс 5А

            Тема урока: Спортивные игры. Баскетбол.

            Тип урока: совершенствование.

            Цель: Совершенствовать технику приемов баскетбола.

            Задачи урока:

1. Совершенствовать технику ведения ,передачу и бросок мяча.

2. Развивать координационные способности.

            3. Воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм..

Место проведения: спортивный зал.

            Дата проведения 20.12.2012 год

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток, магнитофон.

Ход урока.

Части урока	Содержание урока	Дози-ровка	Методические указания
Подготови-тельная  часть 8  мин	1. Построение, приветствие.     Сообщение задач урока.     Инструктаж по технике безопасности.	1 мин	Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму
	2.  Строевые приемы - повороты на месте	30 сек.
	3. Ходьба: разминка с мячами  - обычная (по залу); – на носках, руки вверх; – на пятках, руки за голову, в сторону; – ходьба на внешней стороне стопы; - ходьба на внутренней стороне стопы.	2 мин	Соблюдать дистанцию, спина прямая, смотреть вперед
	4.Бег вокруг зала с ведением мяча,  смена рук по  сигналу учителя . 5. Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками - приставными шагами левым и правым боком; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; -прыжки на одной ноге		Соблюдать дистанцию. Класс передвигается в двух шеренгах. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию
	6. Ходьба:  - обычная (по залу); -  руки вверх – вдох; руки вниз - выдох	30 сек. 2-3 раза	восстановление дыхания
	7. Перестроение в 2 колонны	30 сек	“Налево в колонну по два – Марш”
	8.Общие развивающие упражнения   1) – И.П. – ноги врозь, мяч под правую руку;       Наклон головы:       1 – вперед       2 – назад       3 – влево       4 – вправо    2) И.П. - стойка мяч в руках 1 - 4 вращения мяча вокруг шеи влево; 1-4 вращения мяча вокруг туловища влево; 1- 4 вращения мяча вокруг колен влево; 1-4 вращение мяча восьмеркой; 1-4 вращения мяча вокруг туловища вправо; 1 - 4 вращения мяча вокруг шеи вправо;   3)  И.П. – О.С., мяч впереди внизу. Подбросить мяч вверх, хлопок в ладоши,присесть. поймать мяч.   4)И.П. – сед на полу, ноги вместе (перекатываем мяч)    5).И.П.- сед на полу, ноги вместе (носки ног смотрят во внутрь, перекатываем мяч снизу вверх и наоборот)    6)мяч зажать голенью, подпрыгнуть, мяч поймать   7)жонглирование с мячом.	7 мин 3 р 2р. 10р. 6р. 30 сек. 8р. 2 мин.	спина прямая, подбородком касаться груди Мяч обвести, не касаясь туловища Ноги в коленях не сгибать
Основная часть 22 мин	Совершенствование техники передачи, ловли , ведения и броска . 1) остановка 2 шагами 2) ведение на месте правой, левой руками 3) два шага бросок мяча без ведения 4)  два шага бросок мяча с ведением 5)бросок мяча (объяснение и показ) 6) передача мяча  а.)Передача двумя руками от груди. -  выбрать короткое и среднее расстояние. -передача мяча двумя руками от груди: игрок заняв, стойку для игры, держит мяч двумя руками перед грудью. При этом большие пальцы направлены друг другу, остальные вверх-вперёд. Руки согнуты,локти обращены вниз. Для выполнения замаха руки с мячом описывают небольшое кругообразное движение вниз-назад-вверх, кисти разгибаются. Затем руки резко выпрямляются толкая мяч от груди в направлении цели. Бросок заканчивается активным сгибанием кистей и разгибанием ног. б)Передача мяча двумя руками сверху: Применяется, когда противник находится близко от передающего. В И.П. игрок держит мяч вверху, руки слегка согнуты, ноги на ширине плеч согнуты и расставлены параллельно или одна впереди. Для выполнения передачи игрок делает небольшой замах назад, затем, разгибая ноги, активным движением рук вперёд с захлёстывающим движением кистей направляет мяч партнёру. в) Передача мяча одной рукой от плеча (левая, правая): -Из И.П. игрок поддерживая мяч левой (правой) рукой переводит его на раскрытую правую(левую) ладонь к правому(левому) плечу. Одновременно он поворачивает в туже сторону туловище и сгибает ноги. Закончив, замах отпускает левую руку и, выпрямляя правую, захлестывающим движением кисти и поворотом туловища направляет мяч к цели. При этом он разгибает ноги. 7) Закреплять технику броска в кольцо с двух шагов 8) Выполнение двойного шага по 4–5 человек на один щит (в зависимости от количества щитов в зале)	8 мин 2 мин. 2 мин.	Учащиеся строятся  вдоль боковых линий; Ловля мяча летящего на средней высоте: игрок выставляет навстречу летящему мячу выпрямленные, слегка расслабленные руки с кистями, раскрытыми в виде воронки. В момент соприкосновения пальцев с мячом он сгибает руки, обхватывает мяч с двух сторон и подтягивает к туловищу, занимая И.П. для последующих действий. Бросок мяча в кольцо с ведения после двух шагов Корзину атакуем под углом в 45 градусов.
	Совершенствование игровых способностей в учебной игре “Баскетбол”.	8 мин.
Заключительная часть 3  мин	1. Игра “Запретное движение” Учитель выполняет разные движения, а ученики их выполняют вместе с ним. Одно движение запретное и его выполнять нельзя. При выполнении движений учитель неожиданно выполняет запретное движение. Ученик, который повторит его, становится в круг и игра продолжается дальше.	2 мин	Движения менять в течение игры
	2.  Подведение итогов урока.        Выставление оценок.        Домашнее задание.        Прощание с классом:       - Спасибо за урок, до свиданья!	1 мин.	Отметить отличившихся учеников, домашнее задание: отжимание, наклон корпуса (пресс)