План урока по физической культуре для учащихся 5 класса по теме "Метание малого мяча"

Класс: 5

Тема: метание малого мяча

Задачи:

1.     Обучение технике метания мяча

2.     Воспитание дисциплинированности

3.     Развитие координации

Ход урока:

№	Задание	Время выполнения
1.	Построение, приветствие, сообщение задач урока;	1-2 минуты
2.	Строевые упражнения на месте	1 мин.
3.	Ходьба, ОРУ в движении	1 мин
4.	Бег, беговые упражнения: на правой/левой, приставным правым/левым, с захлестом/с высоким, скрестным правым/левым	4-5 минут
5.	ОРУ на месте	4-5
6.	Имитация выполнения броска из положения натянутого лука: -       с места, плечи перпендикулярно направлению метания, свободная рука направлена в сторону метания, ноги шире плеч; -       Тоже, ИП- плечо метающей руки отведено назад, левая нога впереди, правый носок 45 градусов к направлению метания; -       С 2 шагов: ИП тоже, ось плеч параллельна оси таза. Движение начинается с дальней ноги (правая), затем второй шаг и имитация метания;	3-4 минуты
7.	Техника безопасности, (перестроение в 2 шеренги) получение мячей	1-2 минуты
8.	Выполнение метания малого мяча: -       С места; -       С места с поднятием и опусканием передней ноги; -       С 2 шагов; -       Со скрестного шага. ИП – тоже, перед броском перепрыгнуть воображаемую линию на правую ногу, поставить левую, выполнить бросок; -       Бросок с переходом от ходьбы к положению натянутого лука и скрестному шагу (Левая-правая-левая)	5-7 минут
9.	Собирание инвентаря, построение, деление на команды	1-2 минуты
10.	П/И «Перестрелка»	5-8 минут
11.	Подведение итогов урока	1-3 минута