Планирование по физической культуре "8 класс".

8 КЛАСС

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ урока	дата		Тема урока				Элементы содержания
1	2		3				4
1	03.09.2018		Легкая атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег 4ч.				ОРУ в движении и на месте. Низкий старт (до 30-40 м), Стартовый разгон. Бег по дистанции (до 70-80 м.). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.  Инструктаж по ТБ.
2	04.09.2018						ОРУ в движении и на месте. Низкий старт (до 30-40 м), Стартовый разгон. Бег по дистанции (до 70-80 м.). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств
3	10.09.2018						ОРУ в движении и на месте. Низкий старт (до 30-40 м), Стартовый разгон. Бег по дистанции (до 70-80 м.). Эстафетный бег
4 5 6	11.09.2018		Прыжок в длину способом «Согнув ноги» Метание мяча 2 ч.				ОРУ в движении и на месте. Бег на результат 60м, специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
	17.09.2018						ОРУ в движении и на месте. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча  на дальность 5-6 шагов разбега.
	18.09.2018						, Спец. беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств., передача эстафетной палочки. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
	24.09.2018						ОРУ в движении и на месте. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 9-11 беговых шагов, отталкивание. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча  на дальность 5-6 шагов разбега. Спец. беговые упражнения.
7 8 9 10	25.09.2018		Прыжок в высоту способом «Перешагивание» Бег по пересеченной местности. Преодоление  препятствий. (8 ч.)				Равномерный бег (3 минут). ОРУ в движении и на месте.  Специальные беговые упражнения. Прыжок с 11-13 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.
	01.10.2018						Равномерный бег (5 мин.). ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения.  Прыжок с 11-13 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.
	02.10.2018						ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Футбол». Бег на средние дистанции (1500 м.) Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости.
10	08.10.2018		Кроссовая				Чередование бега с ходьбой. Спортивная игра «Футбол» . Бег 1500 м. на результат (мин.).  Развитие выносливости.
11 12	09.10.2018						Равномерный бег (15 минут). Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости.
	15.10.2018						Равномерный бег (16 мин.) ОРУ в движении и на месте. Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости.
13	16.10.2018		Баскетбол				ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.
14	22.10.2018						Бросок двумя руками от головы с места. Передача мяча двумя руками от груди на месте. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.
15-16	23.10.2018						Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.
	06.11.2018
17	12.11.2018		Баскетбол				Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.
18	13.11.2018						ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Игра (2х2; 3х3).  Развитие координационных качеств.
19-21	19.11.2018						ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Игра (2х2; 3х3).  Развитие координационных качеств.
	20.11.2018
22	26.11.2018		ГИМНАСТИКА Висы. Строевые упражнения (3 ч)			Инструктаж по ТБ. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Выполнение команды направо, налево в движении «Прямо!». Повороты. Подъём переворотом. в упор толчком двумя ногами (м). Махом одной, толчком.
23	27.11.2018					Техника безопасности. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места Передача мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.
24	03.12.2018					ОРУ в движении, с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Опорный прыжок способом, «Согнув ноги»  (м.). Прыжок боком с поворотом на (90*) Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики.
25	04.12.2018		Опорный прыжок)			Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Опорный прыжок способом «Согнув ноги» (м.), Прыжок боком с поворотом на (90*). ОРУ с предметами. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.
26-27	10.12.2018					ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей.
	11.12.2018
	17.12.2018		Акробатика. Лазание.			ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. ОРУ в движении. Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене (д.). Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.
28	18.12.2018
29	24.12.2018					ОРУ в движении. Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене (д.). Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.
30-31	25.12.2018		волейбол		ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей.
	14.01.2019
32	15.01.2019 21.01.2019 22.01.2019 28.01.2019 29.01.2019 04.02.2019 05.02.2019		Акробатика. Лазание.		Инструктаж по ТБ Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Разучивание техники одноопорного скольжения без палок. Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Прохождение дистанции 1 км Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 1 км Совершенствования техники одновременного одношажного хода, попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км
33-34 35-36 37-38				Лыжная подготовка				Инструктаж по ТБ Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Разучивание техники одноопорного скольжения без палок. Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 1 км
39-40		11.02.2019 12.02.2019						Разучивание техники спуска со склона с поворотами. Совершенствование техники подъема на склон скользящим шагом, спуска в основной стойке Встречная эстафета. Прохождение дистанции 3 км
41-42		18.02.2019 19.02.2019						Спуск со склона с поворотами. Совершенствование техники подъем на склон скользящим шагом. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км.
43-44		25.02.2019 26.02.2019						Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Прохождение дистанции 1 км
45-46		04.03.2019 05.03.2019
47		11.03.2019						Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 1 км
48		12.03.2019						Совершенствования техники одновременного одношажного хода, попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км
49		18.03.2019						Спуск со склона с поворотами. Совершенствование техники подъем на склон скользящим шагом. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км. Совершенствование ранее изученных ходов Круговая эстафета. Прохождение дистанции 3 км.
50		19.03.2019						Совершенствования техники одновременного одношажного хода, попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км
51		25.03.2019						Совершенствование ранее изученных ходов Круговая эстафета. Прохождение дистанции (3 км.) на время.
52		26.03.2019		Волейбол				ОРУ в движении и на месте. Стойки и  передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во
53-54		01.04.2019 02.04.2019						встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после  передачи. Игра по упрощенным правилам.
		08.04.2019
55		09.04.2019						ОРУ в движении и на месте. Стойки и  передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после  передачи. Игра по упрощенным правилам.
56		15.04.2019						ОРУ в движении и на месте. Стойки и  передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после  передачи. Игра по упрощенным правилам.
57		16.04.2019		Легкая атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег				Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). Развитие скоростных качеств. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м).  Финиширование. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.
58		22.04.2019						ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м).  Эстафетный бег (круговая эстафета). Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.
		23.04.2019
59		29.04.2019						ОРУ в движении и на месте. Бег  на результат  (60 м с н/с),  специальные беговые упр., Развитие скоростных возможностей. Развитие скоростных качеств.
60		30.04.2019						ОРУ. Спец. беговые упражнения. Отталкивание. Метание малого мяча с разбега  на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.
61		06.05.2019		Метание мяча				ОРУ. Спец. беговые упражнения. Метание малого мяча с разбега на дальность. ОРУ в движении. Специальные беговые упр.  Развитие скоростно силовых качеств.
62		07.05.2019						ОРУ. Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Спец. беговые упр. Правила соревнований по прыжкам в высоту. Развитие скоростно-силовых качеств.
63		13.05.2019		Прыжок в высоту способом «Перешагивание»				ОРУ. Прыжок в высоту с разбега. Спец. беговые упр. Развитие скоростно-силовых качеств.
64		14.05.2019						Инструктаж по ТБ. Равномерный бег. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «футбол». Развитие выносливости.
65		20.05.2019		Кроссовая подготовка				Равномерный бег. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «футбол». Развитие выносливости.
66		21.05.2019						Равномерный бег. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости.
67		27.05.2019						Равномерный бег. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости. Бег 1500 м.
68		28.05.2019						Бег 2000 м. Развитие выносливости.