Инфоурок Другое Другие методич. материалыПланирование по физической культуре "8 класс".

Планирование по физической культуре "8 класс".

Скачать материал

8 КЛАСС

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

 

урока

дата

Тема урока

Элементы содержания

 

1

2

3

4

 

 

1

03.09.2018

Легкая атлетика

Спринтерский бег,

эстафетный бег 4ч.

ОРУ в движении и на месте. Низкий старт (до 30-40 м), Стартовый разгон. Бег по дистанции (до 70-80 м.). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.  Инструктаж по ТБ.

 

 

2

04.09.2018

 

ОРУ в движении и на месте. Низкий старт (до 30-40 м), Стартовый разгон. Бег по дистанции (до 70-80 м.). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств

 

 

3

10.09.2018

 

ОРУ в движении и на месте. Низкий старт (до 30-40 м), Стартовый разгон. Бег по дистанции (до 70-80 м.). Эстафетный бег

 

4

5

6

11.09.2018

 

Прыжок в длину способом «Согнув ноги» Метание мяча 2 ч.

 

ОРУ в движении и на месте. Бег на результат 60м, специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

 

17.09.2018

 ОРУ в движении и на месте. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча  на дальность 5-6 шагов разбега.

 

18.09.2018

, Спец. беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств., передача эстафетной палочки. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

 

24.09.2018

ОРУ в движении и на месте. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 9-11 беговых шагов, отталкивание. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча  на дальность 5-6 шагов разбега. Спец. беговые упражнения.

 

 

7

8

9

10

25.09.2018

Прыжок в высоту способом «Перешагивание»

Бег по пересеченной местности. Преодоление

 препятствий. (8 ч.)

Равномерный бег (3 минут). ОРУ в движении и на месте.  Специальные беговые упражнения. Прыжок с 11-13 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

 

01.10.2018

Равномерный бег (5 мин.). ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения.  Прыжок с 11-13 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

 

02.10.2018

 ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Футбол». Бег на средние дистанции (1500 м.) Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости.

 

10

08.10.2018

Кроссовая

 

 

 Чередование бега с ходьбой. Спортивная игра «Футбол» . Бег 1500 м. на результат (мин.).  Развитие выносливости.

 

 

11

12

09.10.2018

Равномерный бег (15 минут). Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости.

 

15.10.2018

Равномерный бег (16 мин.) ОРУ в движении и на месте. Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости.

 

13

16.10.2018

Баскетбол

ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

 

 

14

22.10.2018

Бросок двумя руками от головы с места. Передача мяча двумя руками от груди на месте. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

 

 

15-16

23.10.2018

Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

 

06.11.2018

 

17

12.11.2018

Баскетбол

Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

 

 

18

13.11.2018

ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Игра (2х2; 3х3).  Развитие координационных качеств.

 

 

19-21

19.11.2018

ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Игра (2х2; 3х3).  Развитие координационных качеств.

 

20.11.2018

 

22

26.11.2018

ГИМНАСТИКА Висы. Строевые упражнения (3 ч)

Инструктаж по ТБ. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Выполнение команды направо, налево в движении «Прямо!». Повороты. Подъём переворотом. в упор толчком двумя ногами (м). Махом одной, толчком.

 

 

23

 

 

27.11.2018

Техника безопасности. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места Передача мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

 

 

 

24

03.12.2018

ОРУ в движении, с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Опорный прыжок способом, «Согнув ноги»  (м.). Прыжок боком с поворотом на (90*)

Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики.

 

 

25

04.12.2018

Опорный прыжок)

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Опорный прыжок способом «Согнув ноги» (м.), Прыжок боком с поворотом на (90*). ОРУ с предметами. Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей.

 

 

26-27

10.12.2018

 

ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей.

 

11.12.2018

 

 

17.12.2018

Акробатика. Лазание.

 

ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей.

ОРУ в движении. Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене (д.). Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.

 

 

28

18.12.2018

 

29

24.12.2018

 

ОРУ в движении. Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене (д.). Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.

 

 

30-31

 

25.12.2018

волейбол

 

ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). «Мост» и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей.

 

14.01.2019

 

 

32

15.01.2019

21.01.2019

22.01.2019

28.01.2019

29.01.2019

04.02.2019

05.02.2019

Акробатика. Лазание.

Инструктаж по ТБ Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Разучивание техники одноопорного скольжения без палок. Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Прохождение дистанции 1 км

Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 1 км

Совершенствования техники одновременного одношажного хода, попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км

 

33-34

35-36

37-38

 

Лыжная подготовка

 

Инструктаж по ТБ Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Разучивание техники одноопорного скольжения без палок.

Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 1 км

 

 

39-40

11.02.2019

12.02.2019

Разучивание техники спуска со склона с поворотами. Совершенствование техники подъема на склон скользящим шагом, спуска в основной стойке Встречная эстафета. Прохождение дистанции 3 км

 

 

41-42

18.02.2019

19.02.2019

 

 

Спуск со склона с поворотами. Совершенствование техники подъем на склон скользящим шагом. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км.

 

 

43-44

25.02.2019

26.02.2019

 

Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Прохождение дистанции 1 км

 

 

 

45-46

04.03.2019

05.03.2019

 

 

47

11.03.2019

 

Совершенствование попеременного двухшажного и одновременных бесшажного и одношажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 1 км

 

 

 

48

12.03.2019

Совершенствования техники одновременного одношажного хода, попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км

 

 

49

18.03.2019

 

Спуск со склона с поворотами. Совершенствование техники подъем на склон скользящим шагом. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км.

Совершенствование ранее изученных ходов Круговая эстафета. Прохождение дистанции 3 км.

 

 

50

19.03.2019

 

Совершенствования техники одновременного одношажного хода, попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Круговая эстафета. Прохождение дистанции 2 км

 

 

51

25.03.2019

 

Совершенствование ранее изученных ходов Круговая эстафета. Прохождение дистанции (3 км.) на время.

 

 

52

26.03.2019

Волейбол

ОРУ в движении и на месте. Стойки и  передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во

 

 

53-54

01.04.2019

02.04.2019

встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после  передачи. Игра по упрощенным правилам.

 

 

 

08.04.2019

 

 

55

09.04.2019

ОРУ в движении и на месте. Стойки и  передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после  передачи. Игра по упрощенным правилам.

 

56

15.04.2019

ОРУ в движении и на месте. Стойки и  передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после  передачи. Игра по упрощенным правилам.

 

 

 

57

 

16.04.2019

Легкая атлетика Спринтерский бег,

эстафетный бег

Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). Развитие скоростных качеств. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м).  Финиширование. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.

 

58

22.04.2019

ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м).  Эстафетный бег (круговая эстафета). Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.

 

23.04.2019

 

59

29.04.2019

ОРУ в движении и на месте. Бег  на результат  (60 м с н/с),  специальные беговые упр., Развитие скоростных возможностей. Развитие скоростных качеств.

 

 

60

30.04.2019

ОРУ. Спец. беговые упражнения. Отталкивание. Метание малого мяча с разбега  на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

 

61

06.05.2019

Метание мяча

ОРУ. Спец. беговые упражнения. Метание малого мяча с разбега на дальность. ОРУ в движении. Специальные беговые упр.  Развитие скоростно силовых качеств.

 

62

07.05.2019

ОРУ. Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Спец. беговые упр. Правила соревнований по прыжкам в высоту. Развитие скоростно-силовых качеств.

 

 

63

13.05.2019

Прыжок в высоту способом «Перешагивание»

ОРУ. Прыжок в высоту с разбега. Спец. беговые упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

 

 

64

14.05.2019

Инструктаж по ТБ. Равномерный бег. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «футбол». Развитие выносливости.

 

 

65

20.05.2019

Кроссовая подготовка

 

Равномерный бег. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «футбол». Развитие выносливости.

 

66

21.05.2019

Равномерный бег. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости.

 

67

27.05.2019

Равномерный бег. ОРУ в движении и на месте. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости. Бег 1500 м.

 

68

28.05.2019

 Бег 2000 м. Развитие выносливости.

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 997 824 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 20.10.2018 150
    • DOCX 39 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Буртасов Сергей Алексеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Буртасов Сергей Алексеевич
    Буртасов Сергей Алексеевич
    • На сайте: 5 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 20655
    • Всего материалов: 36

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой