Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект по физкультуре на тему "Бег 60 м. 6ти минутный бег.Прыжок в длину с разбега."
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 224 курсов со скидкой 40%

План-конспект по физкультуре на тему "Бег 60 м. 6ти минутный бег.Прыжок в длину с разбега."

библиотека
материалов

План- конспект урока №

Класс 5 класс

Тема: Лёгкая атлетика

Цель урока: 1. Бег 60 м .

2. 6ти минутный бег.

3. Прыжок в длину с разбега.

Учебно-воспитательные задачи.

  1. Развитие основных физических качеств.

  2. Развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания.

  3. Воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности.

  4. Воспитывать интерес легкой атлетике как виду спорта.

Оборудование и наглядные пособия: рулетка, свисток, секундомер.

Метод проведения: Формирование умений и навыков


Место проведения: Стадион


Части урока

Содержание

время

Организационно-методические указания

Водно-подготовительная часть

Построение в шеренгу, приветствие, расчёт по порядку.

2мин.

Построение по росту, выровнять носочки

Тема и цель урока.

 30сек

Сообщить задачу урока

Повороты на месте

30сек

Повороты выполнять чётко по команде

Бег

2 мин.


· Ходьба, восстановление дыхания.

 


Обще развивающие упражнения на месте (ОРУ):

2 мин.


Основная часть

Бег 60 метров.

Высокий низкий старт.

25 мин

Общий забег в одну шеренгу. Интервал 1 м. С учебных колодок, с низкого старта.

  1. 2 – 3 старта с разгоном до 10 метров.

  2. 3 старта с пробеганием до 30 метров.

  3. контрольный забег парами ( по желанию).

Прыжок в длину с разбега

15 мин.

Построение в одну шеренгу у ямы для прыжков.

Рассказ учителя, показ.

4 фазы прыжка: разбег, толчок, полёт, приземление.

Поточно, дистанция 0- свободная яма.

Дать возможность ученикам проверить, на что они способны без изучения техники прыжка; свой результат запомнить каждому ученику (учитель фиксирует в полевом журнале).

Технику прыжка в длину принято условно делить на фазы разбега, отталкивания, полёта и приземления. Все фазы взаимосвязаны и взаимозависимы.

При выполнении разбега очень важно, чтобы его начало было стандартным. Более рационален, вариант при котором ноги расположены ступнями параллельно, носками у контрольной отметки. Недопустимо переминания с ноги на ногу, перескоки, так как это ведет к отклонениям от точно размеченной длины разбега, а начало бега даже на полстопы ближе или дальше от контрольной линии, которая обозначает начало разбега каждого ученика, ведёт к пере ступам или не доступам.

Заключительная часть

1. Подведение итогов урока

2. Домашнее задание:

3. Организованный уход.

 

2 мин.

  Оценить активность детей процессе урока.

Отработать высокий низкий старт. Научиться набирать разбег а прыжках в длину.


Замечание по уроку____________________________________________________________________________

Дата _____________________________________________________________

Преподаватель:



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-233808

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"