343656
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан-конспект по физкультуре на тему "Бег 60 м. 6ти минутный бег.Прыжок в длину с разбега."

План-конспект по физкультуре на тему "Бег 60 м. 6ти минутный бег.Прыжок в длину с разбега."

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План- конспект урока №

Класс 5 класс

Тема: Лёгкая атлетика

Цель урока: 1. Бег 60 м .

2. 6ти минутный бег.

3. Прыжок в длину с разбега.

Учебно-воспитательные задачи.

  1. Развитие основных физических качеств.

  2. Развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания.

  3. Воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности.

  4. Воспитывать интерес легкой атлетике как виду спорта.

Оборудование и наглядные пособия: рулетка, свисток, секундомер.

Метод проведения: Формирование умений и навыков


Место проведения: Стадион


Части урока

Содержание

время

Организационно-методические указания

Водно-подготовительная часть

Построение в шеренгу, приветствие, расчёт по порядку.

2мин.

Построение по росту, выровнять носочки

Тема и цель урока.

 30сек

Сообщить задачу урока

Повороты на месте

30сек

Повороты выполнять чётко по команде

Бег

2 мин.


· Ходьба, восстановление дыхания.

 


Обще развивающие упражнения на месте (ОРУ):

2 мин.


Основная часть

Бег 60 метров.

Высокий низкий старт.

25 мин

Общий забег в одну шеренгу. Интервал 1 м. С учебных колодок, с низкого старта.

  1. 2 – 3 старта с разгоном до 10 метров.

  2. 3 старта с пробеганием до 30 метров.

  3. контрольный забег парами ( по желанию).

Прыжок в длину с разбега

15 мин.

Построение в одну шеренгу у ямы для прыжков.

Рассказ учителя, показ.

4 фазы прыжка: разбег, толчок, полёт, приземление.

Поточно, дистанция 0- свободная яма.

Дать возможность ученикам проверить, на что они способны без изучения техники прыжка; свой результат запомнить каждому ученику (учитель фиксирует в полевом журнале).

Технику прыжка в длину принято условно делить на фазы разбега, отталкивания, полёта и приземления. Все фазы взаимосвязаны и взаимозависимы.

При выполнении разбега очень важно, чтобы его начало было стандартным. Более рационален, вариант при котором ноги расположены ступнями параллельно, носками у контрольной отметки. Недопустимо переминания с ноги на ногу, перескоки, так как это ведет к отклонениям от точно размеченной длины разбега, а начало бега даже на полстопы ближе или дальше от контрольной линии, которая обозначает начало разбега каждого ученика, ведёт к пере ступам или не доступам.

Заключительная часть

1. Подведение итогов урока

2. Домашнее задание:

3. Организованный уход.

 

2 мин.

  Оценить активность детей процессе урока.

Отработать высокий низкий старт. Научиться набирать разбег а прыжках в длину.


Замечание по уроку____________________________________________________________________________

Дата _____________________________________________________________

Преподаватель:

Общая информация

Номер материала: ДВ-233808

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.