План-конспект утренней гимнастики в детском саду,для старших групп.

А.Ю.Богданчиков инструктор по физическому воспитанию

Н.А. Долинина Музыкальный руковадитель

ГККП «Ясли-сад «Ақ бота»

город Петропавловск

План-конспект проведения тематической утренней гимнастики в старшей группе.

Тема: «Снежки»

Инвентарь: Малые мячи, обруч.

Программное содержание:

Обучающие задачи:продолжать учить дошкольников

четко и правильно выполнять упражнения, соблюдая

темп и чистоту дыхания.

Развивающие задачи: продолжать формировать у дошкольников ловкость, развивать навык владения мячом в гимнастических упражнениях.

Воспитательные задачи: создать у детей доброе и веселое настроения на целый день, развивать представления об спортивном зимнем инвентаре – как о средстве передвижения, о погоде в зимнее время года, прививать любовь к коллективному труду.

Ход проведения:

№	Содержание	Дозировка
1часть	Вход в зал, приветствие на двух языках Построение в колонну Крыша в шапке снеговой,                                                                                                               Белый дым над головой,                                                                                                                 Двор в снегу, в снегу дома,                                                                                                                                    Значит, к нам пришла…                                                                                                                           Дети: Зима!  Приглашаю всех ребят,                                                                                                           Сейчас со мною поиграть. Маршем идут по кругу Надеваем мы коньки,                                                                                                          И идем все на катки. Ходьба на носках по кругу. Мы зимою не скучаем,                                                                                                                        И на лыжи дружно встанем. Ходьба широким шагом. Не страшны нам холода,                                                                                                 Прокатимся на санках?                                                                                                                     Дети: Да. Ходьба в полном приседе (парами)   С ветром мы играем в прятки,                                                                                                   Убегаем без оглядки. Легкий бег по кругу. Снегопад, метель метет,                                                                                                                           Вьюга воет и поет. Сигнал о смене направления движения. Ой, как вьюга расшалилась – Сорвалась она с цепи:                                                                                                      Столько снега навалила,                                                                                           Успевай, снежки лепи. Спокойная ходьба с восстановлением дыхания.	1 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек
2часть	Дети берут мячи из корзины, перестраиваются в три колонны.	20 сек
1.	1. И.п.:  Основная стойка пятки вместе ноги врозь; мяч в руках перед грудью, катание мяча ладонями в произвольном направление. И. п. принять, упражнения начинай. Мы из снега шар катаем,                                                                                             Наши пальцы  разминаем.	6-8 раз
2.	И.п.: Ноги на ш. п.; мяч в правой руке, руки в стороны, И. п. принять, упражнения начинай. 1-    Сомкнуть прямые руки перед собой, переложить мяч из одной руки в другую.  2-    Принять и.п. 3-    Сомкнуть прямые руки перед собой, переложить мяч из одной руки в другую. 4-    Принять и.п. Плечом вправо повернем,                                                                                                                     В руки свой снежок возьмем.                                                                                                                             Поворот теперь налево,                                                                                                                             Укрепляем свое тело.	6-8 раз
3.	И.п.: Ноги на ш.п., руки вдоль туловища, мяч в правой руке, И. п. принять, упражнения начинай. 1-    Поднять руки вверх, потянуться назад прогнувшись в спине 2-    Принять и.п. 3-  Наклон туловища вниз положить мяч перед собой (поднять мяч)      4- Принять и.п. Вверх снежок наш поднимись,                                                                                                        Плавно вниз, и опустись.	6-8 раз
4.	И.п.: Сидя ноги вмести, мяч на ногах перед собой, И. п. принять, упражнения начинай.      1- Прокатить мяч толчком рук (сопровождая) вдоль ног к ступням.                                                                                              2-Прокатить мяч от ступней к исходному положени                                      3-Принять и. п.      4- Катать мяч руками вдоль ног до носков ног                     Со снежком сейчас играем,                                                                                                       По ногам его катаем.	6-8раз
5.	И.п.  О.Ст., мяч в ногах перед собой, И. п. принять, упражнения начинай. 1-Прыжок на двух ногах через мяч вперед 2-Прыжок на двух ногах через мяч назад 3-Прыжки на  двух ногах через мяч вперед           4- Прыжок на двух ногах через мяч назад Вперед –прыг, назад- скок,                                                                                               Прыгаем через  снежок.	6-8 раз
6.	Дыхательное упражнение                                                              И.п.: О.Ст., мяч в рука внизу вдоль туловища, И. п. принять, упражнения начинай.           Вдох- Мяч вверх к груди           Выдох- Мяч опускаем вниз Целый день у нас игра,                                                                                                     Рада снегу детвора.	6 раз
3часть	Перестроение в одну колонну, спокойная ходьба.	1 мин