Плавание: методика проведения урока

Плавание: методика проведения урока

 

Каждое занятие по плаванию должно проводиться на основе определенных программ и решать конкретные воспитательные, образовательные и оздоровительные задачи. Качество его проведения зависит от соответствия формы занятия его содержания. В связи с этим большое значение имеет построение занятия. Правильная его организация обеспечивает достижение поставленной цели и является основой предотвращения несчастных случаев.

Урок состоит из трех частей:

–                   подготовительная часть;

–                   основная часть;

–                   заключительная часть.

Подготовительная часть занятий. Перед проведением урока  следует обязательно объяснить занимающимся правила безопасности, гигиены прохода в бассейн и поведения на занятиях. В дальнейшем выполнение всех этих правил и соблюдение необходимого порядка в бассейне должно постоянно контролироваться. Соблюдение установленных правил является основой предотвращения несчастных случаев на воде. Подготовительная часть урока направлена на организацию занимающихся и подготовку их к выполнению главных его задач.

Основная часть урока обычно посвящена изучению нового учебного материала одновременно с совершенствованием физических качеств. Задачи этой части урока решаются в определенной последовательности. Новый учебный материал изучается в следующем порядке: ознакомление, детализированное разучивание и совершенствование. Упражнения, направленные на развитие физических качеств, обычно даются в такой последовательности: упражнения на быстроту, на силу и выносливость. Построение основной части занятия в зависимости от воздействия может иметь комплексную или избирательную направленность. Основная часть обычно занимает наибольшее время урока.

Заключительная часть урока предусматривает снижение физической нагрузки, подведение итогов занятия, сообщение домашнего задания и организованный уход занимающихся из бассейна. Более интересным и эмоциональным позволяют сделать урок по плаванию игры в воде. Игры в воде являются наиболее эффективным средством начального обучения плаванию. Они формируют у детей самые первые, необходимые для плавания движения, дают начало развитию физических качеств. С помощью подвижных игр в воде воспитываются воля, характер, чувство товарищества. Важнейшее значение этих игр состоит в том, что они одновременно развивают моторную и психическую сферы деятельности ребенка.

Пример игр на воде:

Игр «Комета»

Это соревнование подойдет для группы начинающих. Дети становятся в ряд в середине бассейна, так чтобы глубина была по пояс, на расстоянии около метра друг от друга, лицом к краю бассейна. По команде они отталкиваются от дна ногами и, вытянув вперед руки, скользят вперед по воде. Победителем считается тот, чья «комета» пролетела дальше всех. 

Игра «Золотая рыбка»

Командная игра, в которой часть детей (не более 3 человек), взявшись за руки цепочкой, изображают невод. Остальные игроки передвигаются поодиночке — это рыбки. «Невод» старается замкнуть в свою сеть как можно больше «рыбок», причем пойманные ребята присоединяются к цепочке тех, кто ловит. Последний оставшийся игрок объявляется «золотой рыбкой». В следующем заходе команды меняются ролями.

Игра «Баскетбол».

В игре участвуют две команды. Выигрывает команда, забросившая большее количество мячей, при ничьей выполняются штрафные броски. Каждые две команды играют между собой. Победитель первой пары играет с третьей командой и т.д. Участники могут свободно передвигаться: ходить и бегать по дну, перебрасывать мяч партнерам, перехватывать его у соперников, вырывать из рук. Запрещаются грубые приемы, задержка соперника, ныряние. За нарушение – штрафной бросок с 3 м

Игра «Водный футбол»

Игроки двух команд входят в воду и выстраиваются у противоположных бортиков бассейна лицом к середине. Бортик является для них в игре линией дома, который они защищают. Мяч вводится в игру на середину бассейна. Команда, которая владеет мячом, начинает перебрасывать его между собой, стараясь не отдать его противнику. Задача состоит в том, чтобы приблизиться к дому противника и коснуться мячом бортика бассейна (бросать мяч в дом нельзя). Какая команда сделает это больше раз – та и победила.

Для подготовки и проведения занятий по плаванию необходимо иметь программу, поурочный план, график, конспект урока и расписание занятий. Вся эта учебная документация составляется так же, как и для других уроков физического воспитания. Эффективность проведения урока преподавателем зависит от глубины его знаний, тщательности подготовки к уроку и творческого подхода.