Подвижная игра для уроков физической культуры "Успей собрать"

Подвижная игра «Успей собрать»

Подвижная игра была адаптирована мною для слепых обучающихся, но как показала практика, зрячие дети с удовольствием играют в данную игру, в разных ее вариантах, но больший интерес у них проявляется в варианте с повязками на глазах.

Цель игры: учить детей быстро действовать по сигналу, в том числе при измененных условиях.  

Задачи: учить выполнять точные движения, воспитывать сосредоточенность, целеустремленность.

Преимущественный вид движений в игре: наклоны.

Преимущественное проявление физических качеств: ловкость, быстрота, гибкость.

Физиологическая нагрузка: малая.

Подготовка: на пол кладется гимнастический мат, на гимнастический мат – обруч, в обруч в произвольном порядке кладутся крышки пластиковые, игрок садится правым (левым) боком к обручу, в левой (правой) руке ведерко.

 

Описание: по сигналу игрок рукой, которая ближе к обручу берет одну крышку и кладет ее в ведерко и т.д., как только он соберет все крышки, поднимает руку. Методические указания: сед ноги врозь, после каждой собранной крышки выпрямляться, для этого ведерко следует держать со стороны противоположной от обруча, задание выполнять как правой боком левой рукой, так и наоборот.

Определение победителя: игрок определяется по лучшему времени. За каждую потерянную крышку добавляется 5 секунд.

Варианты игры:

1. Игрок сидит лицом к обручу, в положении ноги врозь, ведерко в правой (левой) руке, собирать крышки левой (правой) рукой (таким образом, игрок выполняет наклон вперед). Методические указания: ноги не сгибать, после каждой собранной крышки выпрямляться, для этого ведерко нельзя держать над обручем, задание выполнять как правой, так и левой рукой.

2. Из разного исходного положения (правым, левым боком, лицом к обручу). Количество крышек может быть различным, в том числе и очень большим. В таком варианте можно играть под музыкальное сопровождение, при остановке музыки игроки останавливаются и считают, сколько крышек собрали. Побеждает тот, у кого их больше и не было ни одной потерянной.

3. При хорошей физической подготовке обучающихся и без особых отклонений в состоянии здоровья, возможно выполнять задания из положения лежа. При этом физиологическая нагрузка возрастет, добавиться развитие физического качества сила (мышц брюшного пресса).

4. Любой из перечисленных вариантов (но желательно начинать с самого простого), в котором игрок одевает повязку на глаза.

Краткое описание документа:

Подвижная игра «Успей собрать»

Подвижная игра была адаптирована мною для слепых обучающихся, но как показала практика, зрячие дети с удовольствием играют в данную игру, в разных ее вариантах, но больший интерес у них проявляется в варианте с повязками на глазах. Игру можно проводить под музыкальное сопровождение.