Подвижные игры. ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Физкультура

Урок №57

Учитель:

Дата: 31.01

Тема: Подвижные игры. ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Класс: 1

Цели по содержанию: Разучить правила подвижных игр «Лисы  и куры», «Точ­ный расчет». Провести эстафеты

Планируемые результаты:

предметные:умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками

личностные:Формировать умение проявлять дисциплинированность    Умение видеть и чувствовать красоту движения ; Знать правильную осанку и соблюдать ее.

метапредметные:

регулятивные:развитие внимания.

познавательные:Ознакомить с новой подвижной игрой

коммуникативные:Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности

Тип урока:Урок «открытия» нового знания;

Методы: объяснительно-иллюстративный, репродуктивный

Оборудование: гимнастические скамейки, обручи,кубики

Ход урока

1.     Вводная часть

Проверить подготовку к уроку и внешний вид учащихся. Провести инструктаж по правилам поведения и безопасности.

ОРУ в движении

Ходьба с движением рук в стороны, вверх, вперед, зигзагообразно. Круговые движения руками вперед, назад, разноименно (при выполнении упражнения ладони - кверху или книзу).

С разгибанием рук - к плечам, перед грудью, за головой, за спиной.

1.                 Ходьба в полунаклоне, положив руки на плечи впереди идущему, с полным наклоном к левой, правой ноге.

2.                 Ходьба с махом прямой ногой вперед, касаясь ладонями носка.

3.                 Ходьба широким шагом с поворотами туловища и размашистыми движениями рук.

4.                 Ходьба выпадами вперед лицом, левым боком и правым (руки за спиной).

5.                 Ходьба в полуприседе, руки за головой.

6.                 Ходьба в глубоком приседе, руки свободно.

7.                 Ходьба с хлопками под коленом согнутой ноги и за спиной.

8.                 Ходьба с размашистыми движениями рук и высоким подниманием

бедра.

9.                 Пролезание между ногами партнера.

Ходьба с восстановлением дыхания.

2.     Основная часть

Инструктаж по правилам безопасности

Эстафеты

Эстафета «Сквозь обруч». Игроки встают в затылок друг другу. Перед каждой командой лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к обручу, пролезают через него и бегут обратно. Следующий игрок выполняет то же самое и т. д.

Переправа» - бег в обручах.

Команды построены в колонны по одному перед стартовой чертой, в руках у направляющего гимнастический обруч. Обруч надевают на пояс первые игроки, по сигналу обегают стойку, возвращаясь обратно, - берут в обруч второго игрока, проделывают тот же путь, возвращаются обратно: первый становится в конец колонны, а второй игрок берет обруч третьего и все повторяется.

Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

«Перемени предмет»

Напротив каждой команды, на расстоянии 12-15 м, лежат мячи. Стоящий первым держит в руках брусок. По сигналу бегут, кладут один предмет, берут другой, возвратившись, передают его и становятся в конец колонны.

Выигрывает команда, пришедшая к финишу первой.

1.Игра «Лисы и куры»

Посередине зала ставятся четыре гимнастические скамейки в виде квадрата рейками вверх, это — «насест». Выбира­ются один водящий — «лис» и один — «охотник». Все остальные играющие — «куры». В одном углу зала очерчивается «нора», в ко­торой помещается «лис». В другом углу встает «охотник». «Куры» располагаются вокруг «насеста».

Содержание игры: по сигналу «куры» начинают то взлетать на «насест», то слетать с него, то просто ходить около «курятника» (около скамеек, образующих «курятник»).По второму условлен­ному сигналу «лис», подобравшись к «курятнику», ловит любую  «курицу», касающуюся земли (пола) хотя бы одной ногой. «Лис» берет осаленного за руку и ведет в свою «нору». Если по пути ему встречается «охотник», «лис» выпускает пойманного, а сам убегает в «нору». Пойманный возвращается в «курятник», после чего все «куры» слетают с насеста. Если «охотник» поймает «лиса», выби­рается новый «лис». Играют 4—6 раз.

Выигрывают игроки, не пойманные ни разу.

Правила игры: 1. Забежав в «курятник», «лис» может осалить только одного игрока. 2. По сигналу руководителя «лис» должен покинуть «курятник» независимо от того, поймал он «курицу» или нет. 3. Стоящие на рейке могут оказывать друг другу помощь (поддерживать).

2. Игра "Точный расчет"

На полу чертят круг диаметром 40-60 см. В круг с завязанными глазами становится играющий.

По сигналу руководителя игрок должен выйти из круга, сделать 8 шагов вперёд и опять вернуться в круг, сделав 8 шагов назад.

Побеждает тот, кому удалось вернуться в круг.

1. Игра начинается по сигналу руководителя. 2. Обязательно делать 8 шагов. 3. Победителем считается тот, кто встал в круг, не наступив на его линию.

3.     Заключительная часть

Построение в одну шеренгу