Пояснительная записка к учебному предмету «Плавание» 3 класс

Пояснительная записка

к учебному предмету «Плавание» 

3 класс

Личностные, мета предметные и предметные результаты освоения

предмета.

Результатами изучения предмета «Плавание» в школе являются: личностные результаты:

-  способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно - оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям;

-  владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях.

Метапредметные результаты:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к    освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры - взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия;

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения.

Предметные результаты:

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований;

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность интересно и доступно излагать знания о плавании, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность.

Предполагаемый результат

В ходе выполнение программы «Плавание» в школе планируемые результаты:

в личностных– готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированности мотивации к занятию спортом, основ российской гражданской идентичности.

в метапредметных – освоение универсальных учебных действий (познавательных, регулятивных, коммуникативных).

в предметных – опыт деятельности по получению новых знаний преобразовывая и применяя их в жизни.

№	класс	Результат	Всего часов в год
1	3	- плавание дистанции 25м вольным стилем на груди без  учета  времени; -плавание дистанции 25м кролем на спине без  учета времени; - стартовые прыжки в воду.	34
	ИТОГО:		34

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основные содержательные линии

В примерной программе выделены две содержательные линии: «Укрепление здоровья и личная гигиена» и «Физическое развитие и физическая подготовка».

Первая содержательная линия включает:

1)знания о роли физической культуры в укреплении здоровья, гигиенические правила по закаливанию организма, подбора спортивной одежды и обуви, а также требования к соблюдению безопасности при выполнении физических упражнений;

2) простейшие способы организации самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой в режиме учебного дня и активного отдыха, наблюдения за индивидуальной осанкой и телосложением, измерения частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

3) комплексы оздоровительной и корригирующей гимнастики, общеразвивающих и общеукрепляющих упражнений.

Вторая содержательная линия включает:

1) знания о физических упражнениях, их роли и значении в физической подготовке человека, правилами их выполнения;

2) простейшие способы организации самостоятельных занятий по развитию основных физических качеств и освоению физических упражнений, приемы наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности;

3) жизненно важные двигательные умения и навыки, подвижные игры и упражнения на воде.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ

Укрепление здоровья и личная гигиена

Знания о плавании и физической культуре.

Плавание и физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Утренняя зарядка, ее роль и значение, гигиенические требования и правила выполнения комплексов утренней зарядки. Физкультминутки, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов физкультминуток. Физкультпаузы, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов упражнений (дыхательных, на профилактику нарушения зрения и т. п.). Закаливающие процедуры, их роль и значение, гигиенические требования, правила и способы проведения. Общие представления об осанке, ее влиянии на здоровье человека, правила выполнения упражнений на формирование правильной осанки. Правила поведения в бассейне, гигиенические требования к одежде и обуви для занятия плаванием.

Деятельность оздоровительной направленности.

Составление комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Проведение утренней зарядки,  физкультминуток и физкультпауз,  комплексов упражнений  на формирование правильной осанки и коррекции физического развития (по индивидуальным заданиям), закаливающих процедур (способами обтирания и обливания под душем).

Проведение игр со сверстниками во время активного отдыха и досуга на воде, подбора соответствующего инвентаря и оборудования.

Простейшие наблюдения за своим самочувствием в процессе занятий плаванием и физической культурой. Измерения своего роста, массы тела, определение правильности осанки и формы стопы.

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью.

Комплексы общеразвивающих упражнений на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, дифференцирование мышечных усилий и координацию движений, развитие подвижности суставов и гибкости. Комплексы корригирующей гимнастики на формирование правильной осанки и телосложения, профилактику нарушения зрения. Упражнения дыхательной гимнастики. Специальные упражнения адаптивной физической культуры (в соответствии с индивидуальными показателями здоровья и физического развития).

Физическое развитие и физическая подготовка

Знания о физической подготовке в плавании.

Общие представления о физических упражнениях в воде и их отличии от бытовых движений и действий, правила выполнения общеразвивающих физических упражнений. Правила и приемы организующих команд.

Общие представления о физическом развитии человека, правила измерения роста и массы тела. Общие представления о физической подготовке человека и сведения об упражнениях по ее измерению. Правила измерения силы, быстроты, гибкости и координации. Физическая нагрузка и ее связь с тренировкой систем дыхания и кровообращения (общие представления).

Правила самостоятельного освоения физических упражнений.

Правила организации и проведения подвижных игр на воде и простейших соревнований.

Способы деятельности с общеразвивающей направленностью.

Составление комплексов упражнений на развитие основных физических качеств и самостоятельное их выполнение. Изменение физической нагрузки во время выполнения физических упражнений (по скорости и темпу выполнения, по количеству повторений и продолжительности выполнения).

Наблюдение за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, измерение показателей физической подготовки.

Содержание учебного предмета «Плавание» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся  школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Тематический план курса

№	Основные разделы	Количество часов	количество
			Контрольных работ	Лабораторных работ	Уроков внеклассного чтения	Уроков развития речи	Практических работ
1 полугодие		16ч	1
2 полугодие		18ч	2
Итого:		34ч	3