Презентация "Если хочешь быть здоров-правильно питайся!"

• 1 слайд

  Классный час для учащихся 4 класса на тему «Если хочешь быть здоров-правильно питайся»
  
  Учитель начальных классов
  МОУ «Грицовский ЦО им. Д. С. Сидорова» Пугачёва Наталья Александровна
  
  2015 год
  

• 2 слайд

  Цели и задачи:
  • сконцентрировать внимание учащихся на ценностях здоровья и долголетия;
  • помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщения к здоровому образу жизни;
  • работать над формированием устойчивых навыков здорового образа жизни, гигиены питания, принципах безопасного и качественного питания;
  • развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;
  • воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.
  Привлечение родителей к участию в жизни класса.
  

• 3 слайд

  Ещё древнегреческий философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Это старинное высказывание актуально и в наше время, особенно для растущего детского организма.
  Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь человеку дается только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с какими-то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете. Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому питанию.
  

• 4 слайд

  Здоровый образ жизни – это:
  Соблюдение режима дня.
  Соблюдение режима питания, правильное питание.
  Закаливание.
  Физический труд.
  Соблюдение правила гигиены.
  Правила поведения за столом.
  Скажем «Нет!» вредным привычкам. Доброе отношение к людям, к окружающей нас природе, животным.
  Правильная организация отдыха и труда.
  

• 5 слайд

  
  Разговор о правильном питании.
  

• 6 слайд

  Нужно есть то, что требуется моему
  организму, а не то, что хочу есть я.
  

• 7 слайд

  Доктор Айболит советует,
  
  чтобы правильно питаться нужно выполнять два условия:
  
  УМЕРЕННОСТЬ
  РАЗНООБРАЗИЕ
  

• 8 слайд

  Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переварить.
  

• 9 слайд

  Ягоды, зелень,
  капуста,
  морковь, бананы
  
  
  Творог, рыба,
  мясо, яйца,
  орехи
  Мёд, гречка, геркулес, изюм, масло
  Энергия
  Сила
  Рост
  Развитие
  

• 10 слайд

  Не хватает вам железа.
  Рожь, петрушка и грибы
  Если с кожей случилась беда,
  Если вас тревожит бледность-
  Поможет фолиевая кислота
  Кушай яйца, почки, сыр-
  Пригласи друзей на пир.
  Земляника, свёкла, печень
  От болезней вас излечит.
  Салат, шпинат и авакадо-
  Мы снова жизни будем рады!
  Если волосы не гладки,
  Вам помогут в форме быть.
  И не дружит прядка с прядкой,
  Витамина группы Р(пэ)
  Не хватает здесь тебе.
  Масло, рыбу и орехи
  В рацион включи скорей.
  Молоко, бобы, рябина
  Для волос необходимы.
  
  

• 11 слайд

  Витамин А - витамин роста.
  Он отвечает за здоровую кожу
  и хорошее настроение
  

• 12 слайд

• 13 слайд

  Витамин С - самый известный витамин.
  Он оберегает от простуды и укрепляет кости
  

• 14 слайд

  капуста
  Царица стола-
  

• 15 слайд

  Витамин Д – укрепляет наши кости и зубы
  

• 16 слайд

  Витамин В - нужен нам,
  чтобы быть сильными.
  Он отвечает за хорошее зрение
  

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

  Вредные продукты.
  

• 20 слайд

  Наш проект « Школа кулинаров»
  Приготовление салата с участием родителей.
  

• 21 слайд

• 22 слайд

• 23 слайд

  Приятного аппетита!!!
  

• 24 слайд

  Здоровья
  и
  хорошего аппетита
  вам,
  ребята!