Презентация " Игровые и здоровьесберегающие физминутки в начальной школе"

• 1 слайд

  
  
  
  
  
  Игровые и здоровьесберегающие физминутки в начальной школе
  

• 2 слайд

  Кистевой эспандер
  

• 3 слайд

  Преимущества кистевого эспандера
  маленький размер и низкий вес: устройство помещается в кармане и не ощущается при носке;
  доступность: позволить себе мини-тренажер может большинство;
  простота использования;
  подходит всем, в том числе новичкам;
  не требует особой подготовки;
  первые результаты заметны после пары месяцев тренировок;
  безопасность: с ним сложно получить травму
  

• 4 слайд

  Польза кистевого эспандера
  Обычные люди с помощью снаряда повышают выносливость и физическую силу в руках, облегчая повседневную жизнь.
  
  Упражнения с эспандером 一 хорошая профилактика синдрома запястного канала. Это заболевание, которое проявляется болью и онемением пальцев рук, чувством покалывания.
  
  Профилактика артрозов и артритов 一 еще один довод для начала тренировок с мини-тренажером. Причиной развития воспалительных процессов в суставах может быть нарушение кровообращения, а эспандер хорошо помогает разогнать кровь.
  Укрепление психики: во время сжимания и разжимания снаряда человек снимает стресс и успокаивается.
  

• 5 слайд

  Су-Джок
  

• 6 слайд

  Су-джок терапия
  Су-джок терапия – это одно из направлений восточной медицины, разработанное южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского «Су» – кисть, «Джок» – стопа.
  
  На кистях и стопах в строгом порядке располагаются биологически активные точки, соответствующие всем органам и участкам тела. Соответственно, воздействуя на эти точки, можно влиять на определенный орган человека, регулировать функционирование внутренних органов
  

• 7 слайд

• 8 слайд

  Задачи Су-джок терапии:
  
  
  1. Стимулирование речевых областей в коре головного мозга.
  
  2. Развитие памяти, внимания, совершенствование навыков пространственной ориентации.
  
  3. Снижение двигательной и эмоциональной расторможенности, нормализация мышечного тонуса.
  
  4. Оздоравливающее воздействие на весь организм.
  
  5. Повышение физической и умственной работоспособности детей.
  

• 9 слайд

• 10 слайд

  Я мячом круги катаю,
  Взад - вперед его гоняю.
  Им поглажу я ладошку.
  Будто я сметаю крошку,
  И сожму его немножко,
  Как сжимает лапу кошка,
  Каждым пальцем мяч прижму,
  И другой рукой начну.
  

• 11 слайд

  Раз – два – три – четыре – пять,
  Вышли пальцы погулять,
  
  Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
  
  Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
  
  Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
  
  Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
  
  А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
  

• 12 слайд

  Сюжетные и ролевые физминутки
  

• 13 слайд

  Пальчиковые гимнастики
  Заяц, коза, лиса
  

• 14 слайд

  Нейрогимнастика
  Развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности. Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга».
  
  развивает речь и мышление;
  улучшает кровообращение;
  улучшает память и внимание;
  помогает устранить дислексию (трудности в обучении чтению) и дисграфию (трудности в обучении письму);
  повышает скорость обработки информации;
  развивает общую и мелкую моторику ;
  

• 15 слайд

  Нейрогимнастика
  Лесенка
  Классный заяц
  Клювики
  Ладонь-локоть
  Ухо-нос с хлопком
  Привет
  
  

• 16 слайд