Презентация к классному часу о ЗОЖ "Здорово жить"

• 1 слайд

  Классный час
  Тема: формирование здорового образа жизни
  «ЗДОРОВО ЖИТЬ».
  
  МБОУ «СШ № 12»
  6-А класс
  Педагог-психолог
  Поветкина Юлия Сергеевна
  

• 2 слайд

  Цель занятия: формировать у обучающихся выбор здорового образа жизни.
  Оборудование: компьютер, интерактивная доска, лепестки василька, одноразовые стаканчики на каждого участника.
  Условия проведения:
  Подготовленный кабинет
  Продолжительность мероприятия: 45 минут.
  

• 3 слайд

  Как вы думаете, что означает слово, которое мы слышим и произносим по несколько раз в день «Здравствуйте»?
  
  
  

• 4 слайд

  Главное в жизни - это здоровье!
  С детства попробуйте это понять!
  Главная ценность - это здоровье!
  Его не купить, но легко потерять.
  
  «Здравствуйте» – это пожелание здоровья.
  

• 5 слайд

  Как вы понимаете это стихотворение?
  Почему здоровье не купишь?
  Как его можно потерять?
  Как выглядит здоровый человек?
  

• 6 слайд

  Игра «Василек»
  На столе лежат лепестки василька, на каждом лепестке написаны черты характера человека, как положительные, так и отрицательные. Каждый из вас берет по 1 лепестку и крепит к серединке цветка только тот лепесток, который помогает человеку сохранять здоровье, объясняя, почему вы так считаете?
  (лень, трудолюбие, доброта, злоба, мудрость, осторожность, бесшабашность, сила воли, слабоволие, внимательность, самообладание, настойчивость, жадность, оптимизм, любознательность, ответственность, зависть, раздражительность, обидчивость, чувство юмора, щедрость, тревожность, равнодушие, пессимизм).
  

• 7 слайд

  Какой цветок у нас получился?
  Какого человека он характеризует?
  Стоит стремиться быть таким человеком?
  
  
  
  
  
  А что значит вести здоровый образ жизни?
  

• 8 слайд

  Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это устойчивый стереотип поведения человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья, продление жизни.
  
  

• 9 слайд

  Упражнение «Дерево здоровья»
  Давайте задумаемся о своем образе жизни и составим «Дерево здоровья».
  Основание нашего дерева, его ствол – это здоровый образ жизни, а крона дерева, его ветви – это составляющие здорового образа жизни, из чего он складывается. (дети называют на экране появляются записи)
  

• 10 слайд

  Отказ от вредных привычек
  Рациональное питание
  Личная гигиена
  Умение управлять своими эмоциями
  Занятие спортом двигательная активность
  Окружающая среда
  

• 11 слайд

  Хочу обратить ваше внимание на ветвь «умение управлять своими эмоциями».
  Что такое эмоция?
  Помогают нам эмоции общаться?
  Могут ли эмоции мешать?
  
  
  

• 12 слайд

  Упражнение «Стаканчик»
  Цель: эмоциональное осознание своего поведения.
  Инструкция:
  Возьмите одноразовый стакан и сделать с ним то, что вы сделали бы в состоянии агрессии.
  А теперь верните предмету первоначальный вид.
  Обсуждение:
  - Можем ли мы после агрессивных действий все восстановить?
  - Бывало, что после агрессии вы жалели о своих действиях?
  Заключение. Все это - вещи, в которых есть определенная ценность, а самое ценное сокровище-душа человека. Как мы можем восстановить ее, не оставив следов?
  

• 13 слайд

  Упражнение «Дыхание»
  
  Цель: снятие напряжения, оптимизация эмоционального состояния.
  Садимся удобно, расслабляемся и закрываем глаза.
  Сосредотачиваемся на своем дыхании: на вдохе и на выдохе.
  Выдыхаем беспокойство, усталость, тревогу, а вдыхаем силу, энергию, хорошие чувства.
  Время выполнения упражнения-5 мин.
  

• 14 слайд

  Упражнение «Эмоция по кругу»
  
  Цель: создание хорошего настроения.
  Я предлагаю вам по кругу подарить своему однокласснику хорошее настроение.
  

• 15 слайд

  Что нового вы сегодня узнали?
  Какие выводы для себя сделали?