Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
«В ловушке времени»
2 слайд
Первый видеоматериал в формате 3D
«Диагноз – ОТСУТСТВИЕШЕН ОРГАНИЗЕШЕН».
3 слайд
4 слайд
Задачи:
проанализировать потери времени;
найти приемы рационального использования времени;
составить памятку «Как стать хозяином своего времени».
5 слайд
Тренинг первый
Составляем список важных дел
6 слайд
Тренинг первый
Составляем список важных дел
7 слайд
Тренинг второй
Дробим большое дело на малые части
8 слайд
Тренинг третий
Учимся давать обещания
9 слайд
Тренинг четвертый
Учимся ценить
каждый час
10 слайд
Тестирование
«Сова»
или
«Жаворонок»
11 слайд
1. Трудно ли вам вставать рано утром?
А) да – 3 балла
Б) иногда – 2 балла
В) редко – 1 балл
Г) крайне редко – 0 баллов
12 слайд
2. В какое время вы хотите спать?
А) после 1 часа ночи – 3 балла
Б) с 23.30 до 1 ч – 2 балла
В) с 23 ч до 23.30 – 1 балл
Г) до 22 ч – 0 баллов
13 слайд
3. Какой завтрак вы предпочитаете?
А) плотный – 3 балла
Б) менее плотный – 2 балла
В) достаточно и бутерброда – 1 балл
Г) просто чай или кофе – 0 баллов
14 слайд
4. Когда вы чаще ссоритесь?
А) в первой половине дня – 1 балл
Б) во второй половине дня – 0 баллов
15 слайд
5. От чего вы легко откажитесь?
А) от утреннего чая – 2 балла
Б) от вечернего чая – 0 баллов
16 слайд
6. Легко ли вы отказываетесь от привычек питания во время каникул, в лагере, в поездке?
А) очень легко – 0 баллов
Б) легко– 1 балл
В) трудно – 2 балла
Г) не отказываюсь – 3 балла
17 слайд
7. Если утром надо раньше встать, на сколько раньше вы ляжете спать?
А) более чем на 2 часа – 3 балла
Б) на 1-2 ч – 2 балла
В) менее чем на 1 ч – 1 балл
Г) как обычно – 0 баллов
18 слайд
8. На сколько точно вы можете оценить промежуток времени, равный 1 минуте?
(разбейтесь на пары)
А) меньше минуты – 0 баллов
Б) больше минуты – 2 балла
19 слайд
Подведем итог.
0 – 7 баллов – «Жаворонок»
14 – 20 баллов – «Сова»
8 – 13 баллов – «Голубь», т.е. тот, кто может приспособиться к обоим ритмам
20 слайд
Памятка «Как стать хозяином своего времени»:
Отделять важные дела от неважных;
Дробить большое дело на малые части;
Учиться давать обещания;
Ценить каждый час;
Учитывать свои биоритмы.
21 слайд
Успехов вам в нелегкой борьбе за своё время!
И будьте осторожны!
Не попадитесь в ловушку времени!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 525 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Березная Галина Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.