Презентация к научной работе

• 1 слайд

  
  Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
  Ближнепесоченская общеобразовательна школа №1
  Городского округа Выкса Нижегородской области
  
  «Правильная осанка – залог здоровья»
  Естественно- научное отделение
  Секция физическая культура
  
  
  Работу выполнила
  ученица 5 класса:
  Прошина Варвара,
  Руководитель:
  Ершова Светлана Николаевна,
  учитель физической культуры
  
  

• 2 слайд

  Актуальность
  Правильная осанка играет большую роль в жизни человека. Основой правильной осанки является здоровый позвоночник - именно он опора всего организма.
   Невыполнение определенных правил может привести к нарушению осанки, что может отрицательно повлиять на другие системы органов. К сожалению многие пренебрегают им и принижают значение правильной осанки, естественно это сулит проблемы со здоровьем
  в не таком уж и далеком будущем.
  Данная тема является актуальной.
  
  

• 3 слайд

  Гипотеза: : если выработать у учащихся стойкие навыки правильной посадки за партой, то можно избежать искривлений позвоночника.
  Проблема: : проблема правильной осанки у учащихся, стоит на первом месте в нашем классе. У некоторых учеников выявлены отклонения в развитии позвоночника.
  Цель: Выявить причины нарушения осанки у одноклассников нашего класса, найти конкретные рекомендации для сохранения и улучшения осанки.
  
  Обоснование моего выбора.
  
  

• 4 слайд

  Задачи исследования.
  
  Используя медицинскую и нормативную литературу, изучить и собрать материал по данной теме исследования.
  Выяснить влияние неправильной осанки на здоровье человека.
  Провести исследования в определении соответствия норм (по СанПин) веса школьных рюкзаков и соответствия высоты школьной классной мебели.
  Представить результаты исследования.
  Найти рекомендации, советы и упражнения для учеников нашего класса (для сохранения и коррекции осанки), а так же попытаться пробудить у них интерес к укреплению своего здоровья.
  
  

• 5 слайд

  Этапы работы:
  
  1. Теоретический:
  1.1. Знакомство с методами исследовательской деятельности/
  1.2. Изучение понятий «плохая» и «правильная» осанка.
  1.3. Изучение факторов, причин влияющих на состояние осанки человека.
  1.4. Характеристика основных заболеваний позвоночника, их причины, симптомы и профилактика.
  2. Практический (исследовательский)
  2.1. Сбор данных о состоянии осанки учеников 5 класса у медицинского работника.
  2.2. Обработка и анализ данных о состоянии осанки, оформление результатов презентаций
  2.3 Разработка рекомендаций для обучающихся класса.
  
  

• 6 слайд

  Так, что такое осанка и чем хорошая осанка отличается от плохой?
  
  Осанка — это ориентация в пространстве тела человека для выполнения простых и сложных движений;
  
  Осанка — это показатель здоровья и физической культуры человека;
  
  

• 7 слайд

  Главная задача нашей осанки
  Предохранение опорно-двигательной системы от
  перегрузки и травм за счет баланса
  частей тела и мышц.
  
  Осанка является также показателем наших
  психических особенностей.
  
  Близорукость может развиться от привычки
  сутулиться — и наоборот, плохое зрение часто
  становится причиной плохой осанки.
  
  

• 8 слайд

  
  ПРАВИЛЬНАЯ И НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА.
  
  
  При правильной осанке все части тела расположены симметрично относительно позвоночника, нет поворотов таза и позвонков в горизонтальной плоскости и изгибов позвоночника.
  

• 9 слайд

  ПРАВИЛЬНАЯ И НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
  

• 10 слайд

  ВИДЫ, ПРИЗНАКИ НЕПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ.
  Первая степень – изменен лишь тонус мышц. Все дефекты осанки исчезают, когда человек выпрямляется.
  Вторая степень – изменения в связочном аппарате позвоночника.
  Третья степень – характеризуется стойкими изменениями в межпозвоночных хрящах и костях позвоночника.
  
  

• 11 слайд

  Профилактика возникновения
  нарушений осанки
  Профилактику возникновения нарушений осанки нужно проводить с момента рождения.
  С рождения его нужно приучать к физическим упражнениям (велосипед, плавание, игра с мячом).
  Есть простые упражнения, которые вполне могут сделать так, что обращаться к врачу и не придется, главное, вовремя начать.
  
  
  

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

  ГИГИЕНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И НОРМЫ.
  
  С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы.
  
  Государственным стандартом России, утверждены размеры ученических столов и стульев.
  
  

• 15 слайд

  ИССЛЕДОВАНИЯ СОСТОЯНИЯ ОСАНКИ.
  
  МИКРОИССЛЕДОВАНИЕ №1. «СБОР ДАННЫХ О СОСТОЯНИИ ОСАНКИ УЧЕНИКОВ».
  
  На первом этапе моих исследований я обратился к результатам медицинского осмотра, чтобы получить информацию об осанке, ребят моего класса. Узнал, что 5 из 14 учащихся имеют нарушение осанки.
  
  
  

• 16 слайд

  МИКРОИССЛЕДОВАНИЕ №2. «СООТВЕТСТВИЕ ШКОЛЬНОЙ МЕБЕЛИ НОРМАМ СанПина».
  
  
  Результаты измерений столов и
  стульев в кабинете:
  
  Столы – длина: 69см; высота: 62см и 71см.
  Стулья – длина: 35см и 40см; высота: 38см и 41см.
  
  
  Если мы сравним полученные результаты,
  то окажется, что мебель не всегда подходит.
  

• 17 слайд

  Рюкзак –10 человек
  Ранец – 0 человека
  Сумка –4 человека
  
  
  

• 18 слайд

  В нашем классе нет правильных ранцев. У 6 человек моего класса вес рюкзака, соответствует норме, но выявлены функциональные изменения позвоночника.
  Вывод: в портфелях лежит много лишних вещей, не предназначенных для учебы, тяжелые портфели могут стать причиной заболеваний опорно – двигательной системы.
  Тяжёлые ранцы – это не единичная причина нарушения осанки. Есть и другие.
  
  

• 19 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  МИКРОИССЛЕДОВАНИЕ №4.
  «ТЕСТОВЫЙ ОПРОС ПРОВЕРКА СТОЙКИХ НАВЫКОВ ПРАВИЛЬНОЙ ПОСАДКИ»
  

• 20 слайд

  ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
  Мои исследования не подтвердили выдвинутую гипотезу. Для того, чтобы выработать стойкие навыки правильной осанки, надо не только правильно сидеть за партой в школе, но укреплять мышцы спины специальными упражнениями. Контролировать вес ранца. Помнить о гигиенических правилах просмотра телевизора. Обращать внимание на размеры мебели дома, где выполняешь уроки
  

• 21 слайд

  Способы решения проблемы.
  
  1.Основа любой осанки — это упражнения.
  Именно упражнения делают осанку правильной. Простая утренняя разминка станет весомым вкладом в правильную осанку школьника.
  
  
  
  

• 22 слайд

  «…Чтобы быть здоровым,
  
  нужны собственные усилия,
  
  постоянные и значительные,
  
  заменить их нельзя ничем»
  (Академик Н.М.Амосов.)
  
  

• 23 слайд

  Будьте здоровы!