Презентация классный час "Правильное питание" (3 класс)

• 1 слайд

  "ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВАЯ ПИЩА И КАК ЕЕ ПРИГОТОВИТЬ"
  МБОУ СШ с. Сенцово
  Автор разработки: Негруца Дорина Анатолиевна
  Учитель начальных классов
  

• 2 слайд

     КОГДА МЫ ПРОИЗНОСИМ ЭТИ СЛОВА, ТО ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЕМ ТЕМ, С КЕМ ВСТРЕЧАЕМСЯ, ДОБРА И РАДОСТИ. И НАШЕ СЕРДЦЕ ОТКРЫВАЕТСЯ ДЛЯ ИСКРЕННИХ И ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ.
  
  «Добрый день! Доброго здоровья!»  
  

• 3 слайд

• 4 слайд

  
  
  
  Зачем человек ест?Без еды человек не может долго прожить. Еда ему необходима в течение всей жизни.
  

• 5 слайд

  Народная мудрость гласит: «Хочешь быть здоровым и счастливым, ЕШЬ здоровую пищу». 
  

• 6 слайд

  СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НЕОБХОДИМО ПИТАТЬСЯ? (завтрак, обед, полдник, ужин) 
  Что такое меню? (Меню – это список блюд)
  Давайте попробуем составить меню. (Работа в группах.) 
  Что вы будете есть на завтрак? Обед? Полдник? Ужин? 
  

• 7 слайд

  Завтрак
  

• 8 слайд

  обед
  

• 9 слайд

  полдник
  

• 10 слайд

  ужин
  

• 11 слайд

  Пирамида питания
  

• 12 слайд

  Сообщение «Белки»
  Белки – «материал» для строительства клеток. Это элементы, служащие основой многих тканей, раньше их называли «кирпичиками» тела. Рост детского организма обеспечивается образованием клеток и тканей, что происходит за счет белка. 
  Белки делятся на животные и растительные. Среди растений победитель по содержанию белка – соя (34 г. на 100 г продукта). 
  Но состав белка животного происхождения ближе к человеку. Важнейшие источники белка: сыр, мясо, рыба, яйца, молоко, печень.
  

• 13 слайд

  Жиры – основной источник энергии. Жиры также разделяют на две группы: животного т растительного происхождения.  
  Жиры способствуют выработке иммунитета. Они откладываются про запас, который используется при недостатке пищи и затратах энергии. Содержатся жиры в масле, орехах, сметане.
  
  
  
  
  Сообщение «Жиры».
  
  
  

• 14 слайд

  Углеводы – источник энергии для мышечной деятельности. Служат резервом питательных веществ в организме. Если человек выполняет физическую работу, то эти запасы быстро иссякают, а затем превращаются в сахар, чтобы восполнить недостаток в энергии. Углеводы поступают в организм с продуктами растительного происхождения – картофель, мука, крупа, овощи, фрукты, ягоды.
  Сообщение «Углеводы».
  

• 15 слайд

  Сообщение «Витамины» 
  Витамины – это вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. В организме человека витамины не образуются или образуются в недостаточных количествах. Витамины поступают в организм с пищей. Основным источником витаминов являются растения, в которых они содержатся, или вещества, которые уже в самом организме превращаются в витамины. Имеются витамины и в пищевых продуктах животного происхождения, например в печени , рыбьем жире. При отсутствии в пищи того или иного витамина возникают заболевания, называемые авитаминозами, которые приводят к нарушению обмена веществ.
  

• 16 слайд

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

  Давайте поиграем! Игра «Приготовь блюдо».
  
  Борщ
  Каша гречневая
  Овощной салат
  Фруктовый салат
  

• 20 слайд

• 21 слайд

  Пожелания для себя
  

• 22 слайд