Презентация на тему: "повышение физических показателей путем общей физической подготовки"

• 1 слайд

  Повышение физических показателей путем общей физической подготовки
  
  исследовательская работа
  Автор Мотовилов Александр
  ученик 7 «Б» класса
  МАОУ гимназия №39
  «Французская гимназия»
  Руководитель Маркин Иван
  Александрович
  учитель физкультуры
  
  

• 2 слайд

  
  Объект исследования:
  Физическая подготовка
  Предмет исследования:
  Общая физическая подготовка
  

• 3 слайд

  Цель:
  составить комплекс физических упражнений для каждодневных занятий в домашних условиях и практически применить
  

• 4 слайд

  Задачи:
  изучить научную литературу по общей физической подготовке
  составить комплекс физических упражнений
  сравнить физические показатели по составленному комплексу до занятий и после
  

• 5 слайд

  Методы исследования:
  изучение научной литературы
  практическое применение каждодневных занятий в домашних условиях
  
  

• 6 слайд

  Гипотеза:
  каждодневные занятия с использованием предложенного комплекса упражнений приведут к повышению физических показателей
  

• 7 слайд

  Занятия физической культурой
  положительное влияние на растущий организм
  способствует ускорению формирования подростков
  сокращает период отставания роста от темпов физического развития
  активизируется деятельность всех органов и систем
  

• 8 слайд

  Общая физическая подготовка
  Процесс совершенствования двигательных качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека
  

• 9 слайд

  Комплекс упражнений
  подтягивание
  отжимание
  приседание
  

• 10 слайд

  Комплекс подтягивание на высокой перекладине
  

• 11 слайд

  Результаты исследования:
  Таблицы с комплексами
  Срок проведения занятий: 1 год
  Улучшение показателей:
  - подтягивание на перекладине с 1 до 15 раз
  - прыжки в длину с места со 165 м до 210 м
  - бег на 30 метров с 7,0 с до 5,0 с
  

• 12 слайд

  ВЫВОДЫ:
  Составлен комплекс физических упражнений для повышения физических показателей
  При применении данных комплексов упражнений можно повысить физическую подготовку
  Данные комплексы упражнений помогут всем желающим ученикам развить физические качества в домашних условиях
  

• 13 слайд

  Комплекс подтягиваний
  

• 14 слайд

  Комплекс отжиманий
  

• 15 слайд

  Комплекс приседаний
  

• 16 слайд

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!