Презентация на тему: «Применение здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе».

• 1 слайд

  «Применение здоровьесберегающих технологий на уроках
  в начальной школе».
  Галяутдинова Гульназ Фаязовна,
  учитель начальных классов
  
  

• 2 слайд

  Основная цель здоровьесберегающих технологий - сохранение и укрепление здоровья обучающихся.
  Задачи:
  обеспечение школьнику возможности сохранения здоровья на период обучения в школе;
  снижение уровня заболеваемости обучающихся;
  сохранение работоспособности на уроках;
  формирование у обучающихся знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни;
  формирование системы спортивно-оздоровительной работы.
  
  

• 3 слайд

  Принципы здоровьесберегающей технологии:
  учёт возрастно-половых особенностей;
  учёт состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизических особенностей при выборе форм, методов и средств обучения;
  структурирование урока на три части в зависимости от уровня умственной работоспособности обучающихся;
  использование здоровьесберегающих действий.
  
  

• 4 слайд

  Пять основных советов доктора медицинских наук В.Ф. Базарного
  
  Первый совет:
  «Ребёнок должен как можно больше двигаться. Обязанность взрослых – не ограничивать естественную свободу детей».
  
  

• 5 слайд

  Здоровьесберегающие действия: 
  оптимальная плотность урока;
  
  чередование видов учебной деятельности.
  
  

• 6 слайд

  
  
  Здоровьесберегающий
  урок должен:
  
  воспитывать;
  стимулировать у детей желание жить, быть здоровыми;
  учить их ощущать радость от каждого прожитого дня;
  показывать им, что жизнь - это прекрасно;
  вызывать у них позитивную самооценку.
  
  

• 7 слайд

  Экологическое пространство
  
  Проветривание помещений.
  
  Наличие живого уголка.
  
  Озеленение кабинета.
  
  Освещение кабинета.
  

• 8 слайд

  К.Д. Ушинский говорил о важности движения для детского организма:
  «Дайте ребёнку немного подвигаться, и он одарит вас опять десятью минутами внимания, которые, если вы сумели ими воспользоваться, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий».
  
  

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

• 15 слайд

• 16 слайд

  Физкультурные минутки помогают:
  Снять усталость, напряжение;
  Ослабить утомление на уроке;
  Проводить профилактику нарушения осанки;
  Поддержать работоспособность, активное внимание;
  
  

• 17 слайд

  
  Второй совет:
  «Для обеспечения сообразного природе ребёнка режима работы необходимо не усаживать его с раннего детства за стол, а предоставить ему возможность работать, жить, в режиме телесной вертикали».
  
  

• 18 слайд

  Упражнения на релаксацию
  Расслабление мышц плечевого пояса:
  -роняем руки;
  -трясем кистями;
  -стряхиваем воду с пальцев;
  -поднимаем и опускаем плечи;
  -твердые и мягкие руки;
  -мельница.
  
  

• 19 слайд

  
  
  Релаксация на уроках.
  
  Помогает снять стресс;
  Расслабление мышц;
  Снятие усталости;
  Восстановление работоспособности
  
  

• 20 слайд

  Третий совет:
  
  «Ребёнку необходим режим дальнего зрения, его зрительные горизонты должны быть раздвинуты как можно шире».
  
  

• 21 слайд

• 22 слайд

  Гимнастика для глаз
  1.Раз – налево, два направо, а теперь по кругу смотрим. Три — наверх, четыре вниз. Чтобы лучше видеть мир.
  2. Массировать движениями пальца в течение минуты.
  3. Сесть, голова не подвижна, медленно перевести взгляд с пола на потолок и обратно, затем справа налево и обратно.
  
  

• 23 слайд

• 24 слайд

• 25 слайд

  Зрительная гимнастика помогает:
  
  Снять физическую и психоэмоциональную напряжённость;
  Тренировать вестибулярный аппарат;
  Развить зрительную координацию;
  Укреплять глазные мышцы;
  Развить зоркость и внимательность;
  Улучшить зрение.
  
  

• 26 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  
  Точечный массаж помогает:
  
  - проводить профилактику простудных заболеваний;
  - закаливание детей;
  - научить детей расслабляться, - - ----- освобождаться от стрессов, перенапряжения;
  - обучить навыкам проведения точечного массажа.
  
  

• 27 слайд

  Успокаивающее дыхание - -продолжительность выдоха в секундах с каждым разом увеличивается по сравнению с продолжительностью вдоха.
  Схема мобилизующего дыхания:
  2(2)+2; 4(2)+4; 4(2)+5; 4(2)+6; 4(2)+7; 4(2)+8; 8(2)+5; 9(4)+5; 10(5)+5.
  Первая цифра в формулах указывает на продолжительность вдоха в секундах. В скобках указана продолжительность дыхательной паузы. Со знаком «плюс» - продолжительность выдоха.
  
  

• 28 слайд

  Правила дыхания при выполнении общеразвивающих упражнений:
  1. Подняли руки вверх и в стороны; отвели руки назад – делаем вдох.
  2. Свели руки перед грудью и опустили вниз – выдох.
  3. Наклонили туловище вперед, влево, вправо – делаем выдох.
  4. Выпрямляем или прогибаем туловище назад – вдох.
  5. Подняли ногу вперед или в сторону, присели или согнули ногу к груди – выдох.
  
  

• 29 слайд

  Дыхательная гимнастика.
  укрепляет дыхательную мускулатуру;
  уменьшает заболевания дыхательной системы;
  повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, оздоровляет нервно-психическое состояние.
  
  

• 30 слайд

  Четвёртый совет:
  «Чтобы ребёнок вырос здоровым, психически устойчивым, нравственно защищённым, пусть он как можно чаще поёт!»
  
  

• 31 слайд

  БЕЛЫЙ – ухудшает настроение, вселяет не совсем ответственное отношение ко всему; ЧЕРНЫЙ – в небольшой дозе сосредоточивает внимание, в большой – вызывает мрачные мысли; КОРИЧНЕВЫЙ – в сочетании с яркими цветами создаёт уют, без сочетания указанных цветов усиливает дискомфорт, сужает кругозор, вызывает печаль, сон, депрессию; КРАСНЫЙ возбуждает, раздражает; ГОЛУБОЙ ухудшает настроение; ЗЕЛЕНЫЙ – улучшает настроение, успокаивает; ЖЕЛТЫЙ – теплый и веселый, создает хорошее настроение.
  
  

• 32 слайд

  Пятый совет:
  «Ребёнок должен постоянно творить свой мир своими руками.
  
  

• 33 слайд

  
  Пальчиковые игры могут помочь:
  
  Подготовить руку к письму;
  Развить внимание, терпение;
  Стимулировать фантазию;
  Активизировать работу мозга;
  Научиться управлять своим телом.
  « Рука является вышедшим наружу мозгом.»
  И.Кант.
  
  
  

• 34 слайд

  Здоровье человека зависит:
  
  На 50%-от образа жизни
  На 25%-от состояния окружающей среды
  На 15%-от наследственной программы
  На10%- от возможностей медицины
  

• 35 слайд

  «Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, не только отражающий настоящую ситуацию, но и дающий прогноз на будущее».