Презентация на тему: "Режим дня школьника"

Режим дня школьника Подготовила: учитель начальных классов, Жубатырова Н.И. МОАУ «Начальная общеобразовательная школа № 33», г. Оренбург

Костяная спинка, Жесткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит. Зубная щётка

Режим дня школьника

Утром зазвонил будильник Мне будильник ни к чему, Потому, что без звоночка Встать так рано я могу! Подъём 7.00

Зарядка 7.15 Прогоню остатки сна. Одеяло в сторону! Мне гимнастика нужна – Помогает здорово!

С шумом струйка водяная На руках дробится. Никогда не забываю Поутру умыться! Умывание 7.30

Завтрак 7.45 Школьник - бодрый и весёлый – За столом сидит накрытым. Сытный завтрак перед школой Уплетает с аппетитом. Съели завтрак, попрощались Быстро в школу собирались. Здравствуй школа! Здравствуй класс! Ждёт учительница нас.

Дорога в школу 8.00-8.30 Утром , по дороге в школу, Свежим воздухом дышу, Жду подружку я у дома, Вместе с ней теперь иду. Мы немного поболтаем, Посмеёмся ведь тогда Нам дорога в школу длинной Не наскучит никогда.

Как пришел ты на урок, На язык повесь замок! Далеко не прячь ключи! Там, где нужно, не молчи! Уроки 8.45-12.40 За звонком звенит звонок, Точно в срок идёт урок, Нужно очень много знать, Чтоб полезным в жизни стать.

Дорога из школы 13.00-13.30 До свиданья, школьный дом! Завтра снова мы придём!

Обед 13.00-13.30 Ешь спокойно за столом, Не глотай, как львица. Это вредно, и притом Можно подавиться.

Личное время 13.30-16.00 В это время можно погулять, С друзьями своими поиграть. Сходить на секцию, в кружок, В библиотеку на часок.

13.30-16.00 Время есть и для полов, Что я, разве маленький? Будет и обед готов, И просохнут валенки. В магазин мы сходим сами, пол в квартире подметём. Чтобы легче было маме, Мы поможем ей во всём.

Лучше нет: в урочный час Сесть решать задачи, Чтоб прийти веселым в класс, В парту глаз не пряча! Делаем уроки 16.00-17.00

Вечер 17.15-20.50 Ужин вкусный мы съедим, Телевизор поглядим, Или в игры поиграем, Или книжку почитаем.

Умывание перед сном 20.50-21.00 Ждёт зубной порошок и журчит водица: «Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!» Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он.

Ночной сон 21.00-7.30 Чай попить и спать - в кровать, Завтра рано мне вставать!

Есть одна игра для вас. Я прочту стихи сейчас. Я начну, а вы кончайте, Дружно хором отвечайте. Где отгадка - там конец. Кто подскажет - молодец!

Стать здоровым ты решил, Значит соблюдай… режим

Утром в семь звенит настырно Наш весёлый друг… будильник

На зарядку встала вся Наша дружная… семья

Режим, конечно, не нарушу – Я моюсь под холодным… душем

После душа и зарядки Ждёт меня горячий… завтрак

Всегда я мою руки с мылом, Не надо звать к нам… Мойдодыра

После обеда можно сладко поспать, А можно и во дворе… поиграть

улыбаюсь После ужина веселье – в руки я беру гантели. Спортом занимаюсь, милой маме…

Смотрит к нам в окно луна, Значит, спать давно… пора

Отгадайте загадки

Могу я в ней на дно нырнуть, Но не могу я утонуть, А если станет глубоко Открою пробку я легко. Ванна

Восстанови порядок

Помните: Делу время – потехе час. Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня. Кончил дело, гуляй смело. Скучен день до вечера, коли делать нечего.

РЕКОМЕНДАЦИИ: - приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время.

Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять, Станешь лучше ты учиться, Лучше будешь отдыхать.

Помни твёрдо, что режим Людям всем необходим.

Спасибо за внимание!