Презентация на тему "Суточный рацион. Нормы питания. Отработка решений задач части С ОГЭ биология"

• 1 слайд

  СУТОЧНЫЙ РАЦИОН РАСЧЕТ ЗАДАЧ ОТРАБОТКА ЗАДАНИЯ ЧАСТИ С ОГЭ БИОЛОГИЯ АВТОР: КАЧАЕВА Л.А. УЧИТЕЛЬ БИОЛОГИИ

• 2 слайд

• 3 слайд

• 4 слайд

  Энергетические затраты: Основной обмен Общий обмен 2500 ккал

• 5 слайд

  Нормы питания Нормы питания определяются как количество питательных веществ и их состав, необходимых человеку, исходя из энергозатрат, состояния здоровья, возраста, пола, характера выполняемой работы. Белки - 100-110 г (примерно 1/3 животного происхождения), жиры - 80-100 г (примерно 1/3 растительного происхождения), углеводы - 400-500 г

• 6 слайд

  Режим питания Завтрак - 25-35% обед - 40-45% ужин - 10-12% Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. полдник - 10-12% второй завтрак -10 -12%

• 7 слайд

  Расчет суточного рациона подростка Завтрак: каша овсяная на молоке - 200г яйцо вареное - 100г хлеб - 50г чай с молоком и сахаром – 200г 769ккал 30%

• 8 слайд

• 9 слайд

• 10 слайд

  Завтрак. Бутерброд с маслом ,сыром. Молоко. Продукт Кол-во (г) Пищевая ценность продукта в кДж Пшеничный хлеб 30г 322,8 кДж Масло сливочное 30г 949,83кДж Сыр Голландский 30г 491,1кДж Молококоровьецельное 250г 676,5кДж Итого 340г 2440,23кДж = 581к/кал.

• 11 слайд

  Обед Салат из помидоров и огурцов со сметаной, картофель толченый с жареной печенью, творог с сахаром. Чай без сахара. Продукт Кол-во (г) Пищевая ценность продукта в кДж Помидоры 50г 0,7кДж Огурцы 50г 23,45кДж Сметана 250г 3201,5кДж Картофель 100г 334,5кДж Печень 50г 239,1кДж Ржаной хлеб 30г 231,48кДж Творог нежирный 100г 320,1кДж Сахар 25г 422,25кДж Итого 655г 4773,08кДж = 1136к/кал

• 12 слайд

  Полдник Творог со сметаной и с сахаром, яблоко. Продукт Кол-во (г) Пищевая ценность продукта в кДж Творог нежирный 100г 320,1кДж Сметана 50г 640,3кДж Сахар 25г 422,25кДж Яблоко 100г 190кДж Итого 275г 1573,55кДж = 375к/кал

• 13 слайд

  Ужин Салат из капусты, моркови, гороха, с ржаным хлебом. Пшеничный хлеб с молоком. Яблоко. Продукт Кол-во (г) Пищевая ценность продукта в кДж Капуста 100г 93,3кДж Морковь 90г 132,39кДж Горох 100г 1322,3кДж Масло растительное 17г 650,08кДж Ржаной хлеб 30г 231,48кДж Пшеничный хлеб 30г 322,8кДж Молоко 250г 457,84кДж Яблоко 200г 381,8кДж Итого 817г 3681,99кДж = 877к/кал

• 14 слайд

  Итого Прием пищи Кол-во (г) Пищевая ценность продукта в кДж Завтрак 340г 2440,23кДж Обед 655г 4773,08кДж Полдник 275г 1573,55кДж Ужин 817г 3681,99кДж Итого 2087г 12468,85кДж = 2969к/кал

• 15 слайд

  Разбор задания № 31 Типовой вариант № 3

• 16 слайд

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

  Разбор задания №32 вариант №3

• 20 слайд

• 21 слайд

• 22 слайд

  Выводы: Суточный рацион человека должен покрывать его затраты энергии Должен содержать все вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности Рацион подростка должен составляться с учетом активного роста, а также особенностей его образа жизни

• 23 слайд

• 24 слайд

  Использованные источники: «Биология. Человек. 8 класс» Д.В. Колесов, Р.Д. Маш, И.Н. Беляев– М.: Дрофа, 2003. - 336 с. Виртуальная школа Кирилла и Мефодия / уроки биологии 8 класс. Библиотека электронных наглядных пособий. Кирилл и Мефодий. http://news.narod.co.il/news/05-01-2006_eda.jpg http://www.jagannath.ru/articles/news_detail.php?ID=4173 http://prozhir.ru/pravila-pitaniya/sutochnyj-racion-pitaniya-edim-s-polzoj-dlya-zdorovya.html http://festival.1september.ru/articles/594863/

Краткое описание документа:

Данная презентация поможет учителю на уроке по теме "Гигиена питания. Нормы питания", а также при подготовке к ОГЭ при решении расчетных задач на ккал.

Презентация может использована учителем при изучения нового материала, а также при работе с обучающими индивидуально при подготовке к экзамену по биологии. Задачи эти вызывают серьезные затруднения у девятиклассников.