Презентация на тему "Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  Здоровый образ жизни
  «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье»
  Генрих Гейне
  

• 2 слайд

  В народе говорят – здоровье не купишь. И это правда!
  Организм нам дается один на всю жизнь.
  
  

• 3 слайд

  Здоровье – это капитал данный нам природой. Но здоровье человека так же зависит и от состояния окружающей среды.
  

• 4 слайд

  Человек стремится сделать природную среду удобной для своего существования.
  
  Деятельность человека влияет на окружающую среду.
  
  Поэтому забота о здоровье – это прежде всего забота об окружающей среде.
  

• 5 слайд

  Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание
  
  «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой
  

• 6 слайд

• 7 слайд

  Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность и достаточная физическая нагрузка.
  Неправда, что выхода нет
  Из разного рода несчастий:
  Сердечно-сосудистых бед
  И радикулитных напастей.
  Спасенье от натиска их
  В простом и проверенном средстве:
  Бегом – на своих на двоих
  С веселым азартом, как в детстве.
  Бегом – если холод и мрак,
  Бегом – если грязь под ногами,
  
  
  Бегом – если свора собак
  Пройдет полдистанции с вами,
  Бегом – да не вспыхнет ни в ком
  Трусливая фраза: «Ну, хватит!»
  
  Бегом – вопреки ей – бегом,
  Покуда восторг не охватит.
  Восторг от того, что сейчас
  В порядке и мышцы, и нервы.
  Восторг от сознанья, что в вас
  Открылись большие резервы.
  

• 8 слайд

  В последнее время мы часто слышим слово – гиподинамия. Это недостаточная, пониженная двигательная активность.
  Во время эксперемента врачи взяли под наблюдение 1416 школьников. Все они были здоровы, но половина из них занималась физкультурой на уроках в школе, а половина, кроме того, посещала спортивные секции.
  
  Обследования показали, что у занимающихся дополнительно спортом физическое развитие происходит более гармонично. У них выше жизненная емкость легких, больше мышечная сила.
  

• 9 слайд

  Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.
  1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:
  С гимнастикой дружи,
  Всегда веселым будь,
  И проживешь 100 лет,
  А , может быть, и более.
  Микстуры, порошки –
  К здоровью ложный путь.
  Природою лечись –
  В саду и чистом поле.
  

• 10 слайд

  Эмоциональная сфера человека
  может резко колебаться в течение суток, часов и даже минут, в зависимости от самых разных поводов.
  Солнечный свет, лунные блики, шум дождя, обращенное к вам слово, чья-то мимолетная улыбка – все находит отзвук в нашем сознании, привлекает или отталкивает, вызывает радость или тревогу. Умение владеть собой зависит не только от эмоциональной сферы человека, но и от индивидуального уровня воспитанности и волевых качеств человека.
  

• 11 слайд

  Хороший человек прежде всего видит в людях хорошее, а плохой - только плохое
  Вот важнейшие нормы нравственности, которые стремился передать своим ученикам Василий Александрович Сухомлинский: «Вы живете среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваши желания – это радости или горести ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей людям. Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо.»
  

• 12 слайд

  Немалую роль в сохранении здоровья играет борьба с вредными привычками: курением и алкоголем
  Есть такой анекдот. Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.
  Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:
  -А почему стариком не буду?
  -А потому что до старости не доживешь.
  А почему собака не укусит?
  -Так с палкой ведь будешь ходить.
  - А почему вор в дом не залезет?
  - Потому что всю ночь будешь кашлять.»
  Запомните:
  Кто курит табак – тот сам себе враг.
  Табак уму не товарищ.
  Курильщик – сам себе могильщик.
  

• 13 слайд

  Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой»
  Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.
  Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее.
  
  

• 14 слайд