Презентация «Оздоровительная гимнастика после дневного сна»

• 1 слайд

  «Оздоровительная гимнастика после дневного сна»
  Электронная презентация подготовлена воспитателем Замышляевой Г.С.
  
  МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД №1 ПГТ.ВЕРХОВЬЕ
  

• 2 слайд

  Забота о здоровье-
  это важнейший труд воспитателя.
  От жизнерадостности, бодрости детей
  Зависит их духовная жизнь,
  Мировоззрение, умственное развитие,
  Прочность знаний, вера в свои силы
  В. А. Сухомлинский
  

• 3 слайд

  Работа с дошкольниками по повышению двигательной активности в последние десятилетия приобрела особую значимость и актуальность, что обусловлено устойчивой тенденцией ухудшения здоровья как детей дошкольного возраста, так и населения России в целом. Поэтому в работе каждого воспитателя, специалиста детского сада необходимо реализация здоровье-сберегающих технологий., сто, в свою очередь, обусловлено требованиями ФГОС.
  Одной из приемлемых формой данной работы является использование оздоровительная гимнастика после дневного сна детей в детском саду
  

• 4 слайд

  Основная цель гимнастики после дневного сна
  поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений, тем самым сохраняя и укрепляя здоровье детей
  

• 5 слайд

  Оздоровительные
  укреплять опорно-двигательный аппарат;
  совершенствовать и развивать координацию движений;
  повысить жизненный тонус;
  укрепить иммунитет;
  тренировать терморегуляционный аппарат.
  Обучающие
  учить детей дышать через нос;
  упражнять в плавном свободном выдохе;
  формировать умения выполнять движения по показу взрослого.
  Воспитательные
  воспитывать привычку здорового образа жизни
  Задачи гимнастики после дневного сна
  

• 6 слайд

  Комплексы оздоровительной гимнастики после дневного сна составляются на месяц.
  За это время дети успевают овладеть техникой выполнения отдельных оздоровительных процедур
  Гимнастика после дневного сна
  

• 7 слайд

  Примерная схема проведения гимнастики после дневного сна
  1. Гимнастика в постели 
  2. Ходьба по «тропе здоровья»
  3. Корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки 
  4. Массаж махровой рукавицей 
  5. Дыхательная гимнастика 
  6. Упражнения для глаз
  7. Водные процедуры
  

• 8 слайд

  Общий методический подход в проведения гимнастики после дневного сна
  Во время сна детей, воспитатель создает условия для проведения гимнастики: для контрастного закаливания детей готовит «холодную» комнату (игровую или раздевалку); температура в ней с помощью проветривания снижается на 3-5 градусов по сравнению с «теплой» комнатой.
  Пробуждение детей желательно чтобы происходило под звуки плавной музыки, громкость которой постепенно нарастает.
  Гимнастика в постели направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию. Начинать гимнастику надо с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.
  

• 9 слайд

  исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжения мышц, перевозбуждение, перепад кровяного давления и, как следствие, головокружение. Длительность гимнастики в постели – около 2-3 минут
  может включать в себя такие элементы, как потягивания, поочередное и одновременное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз и т.д.
  Требования к проведению гимнастики после дневного сна
  

• 10 слайд

  Комплекс гимнастики для детей подготовительной группы (пример, на сентябрь)
  
  В связи с последними требованиями и инновациями в развитии дошкольного образования следует обратить внимание не просто на упражнения, а на комплексы упражнений, соединённых общим тематическим смыслом или сюжетом.
  
  В своей работе использую комплексно-тематическое планирование на год. В соответствие с ним разработаны комплексы гимнастик по темам, где идет закрепления пройденного материала.
  Потягивание. И.п.- лёжа на спине. Руки поднять вверх и опустить на постель за головой, глаза закрыты. Поочередно тянуть от себя правую и левую руку, правую и левую ногу (то носком, то пяткой), можно потянуться одновременно руками, ногами, растягивая позвоночник. ( 3-4 раза)
  Игра « Зима и лето» (напряжение и расслабление мышц). И.п.- лёжа на спине, на сигнал « Зима» дети должны свернуться в клубок, изображая, что им холодно. На сигнал « Лето»! дети раскрываются, расслабляют мышцы тела, показывая, что им тепло . (3-4раз)
  Самомассаж ладоней («Зимой очень холодно, поэтому мы добудем огонь, чтобы согреться») И.п.- сидя в постели, ноги скрестно. Быстро растирать свои ладоши до появления тепла, затем тёплыми ладонями « умыть» лицо (3-4раз)
  Комплекс №1
  Гимнастика в постели (2-3 мин.)