Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Преподаватель: Бартенева Ю.Г.
Подготовил : Шалтин Максим 9 «Б»
Тема: «Витамины и их роль в жизнедеятельности человека»
2 слайд
Цель и задачи:
Цель: изучение витаминов и их роль в жизнедеятельности человека.
Задачи:
1. Дать характеристику видам витаминов.
2. Рассмотреть причины нехватки витаминов
3. Изучить способы сохранения витаминов в пище.
3 слайд
Введение:
Слово «витамин» происходит от латинского слова «vita», означающего «жизнь».
Витамины входят в состав более 100 ферментов, запускающих огромное число реакций, способствуют поддержанию защитных сил организма, повышают его устойчивость к действию различных факторов окружающей среды.
4 слайд
Краткий исторический очерк
Открытие витаминов связано с именем русского ученого Н. И. Лунина.
Термин “витамины” в 1912 году предложил польский ученый К. Функ.
5 слайд
Понятие и свойства витаминов.
Витамины – это биомолекулы, которые действуют и как катализаторы
Витамины играют важную роль как антиоксиданты.
Витамины регулируют жизнедеятельность организма и выполняют защитную функцию. Они лишены какой-либо питательной ценности, однако без них невозможен обмен веществ.
Провитамины являются предварительной стадией синтеза витаминов. В организме человека провитамины превращаются в биологически актуальную форму.
6 слайд
Классификация витаминов
Витамин А
(ретинол, антиксерофтальмический).
Наиболее ранний и специфический признак гиповитаминоза А - гемералопия (куриная слепота) - нарушение сумеречного зрения.
При авитаминозе наблюдается поражение кожи, слизистых оболочек и глаз, которое проявляется в патологическом ороговении кожи и слизистых.
7 слайд
Витамин К
Открытию витамина К предшествовало описание датским ученым Дамом.
Основная функция витамина К в организме —обеспечивание нормальной свертываемости крови.
Витамин К необходим для образования протромбина — химического соединения, которое синтезируется печенью и способствует свертыванию крови.
Основные “поставщики” витамина К — зеленые листовые овощи
8 слайд
Витамин Е
В 1922 г. исследователи Эванс и Бишо открыли новый жирорастворимый витамин.
Витамин Е является основным представителем группы антиоксидантов
Предотвращает развитие серьезной болезни глаз — катаракты.
Эффективен при лечении мышечной дистрофии.
9 слайд
Витамин С (аскорбиновая кислота, антицинготный, антискорбутный)
Важное свойство - способность аскорбиновой кислоты легко окисляться.
Витамин С, являясь сильным восстановителем, играет роль кофактора в реакциях окислительного гидроксилирования.
При недостатке витамина С ткани, содержащие много коллагена, становятся непрочными, ломкими.
Основные источники витамина С: свежие зеленые овощи и фрукты.
Лечебная доза - до 1-2 г в сутки.
10 слайд
Витамины группы В
Витамин B1
Пищевые источники витамина В1 - ржаной хлеб. В кукурузе, рисе, пшеничном хлебе витамин В1практически отсутствует.
Входит в состав кофермента транскетолаз - ферментов неокислительного этапа.
При недостаточности витамина В1может возникнуть болезнь Бери-Бери, характерная для тех стран Востока, где основным продуктом питания служит очищенный рис и кукуруза
11 слайд
Витамин РР (антипеллогрический)
Входит в состав НАД и НАДФ, т. е. входит в состав коферментов никотинамидных дегидрогеназ.
Источники РР: мясо, бобовые, орехи, рыба и вообще продукты, богатые белком.
Витамин РР может частично синтезироваться из триптофана.
Суточная потребность: 15-25 мг/сутки.
12 слайд
Роль витаминов в жизнедеятельности человека
Организм человека не может синтезировать витамины сам, однако они входят в список незаменимо значимых веществ.
Среди самых значимых функций можно перечислить следующие:
поддержание работы обмена веществ;
ускорение всех химических реакций;
обезвреживание свободных радикалов и канцерогенов.
13 слайд
Причины нехватки витаминов.
Авитаминоз - это заболевание, которое развивается при полном отсутствии того или иного витамина в организме.
Витаминная недостаточность может возникнуть при уменьшении количества пищи, а значит, и витаминов, из-за плохого аппетита, рвоты.
Для всасывания ряда витаминов и их перехода в активные формы важнейшее значение имеет состояние слизистой оболочки тонкой кишки.
14 слайд
Способы сохранения витаминов в пище
Хранить продукты в тёмном и прохладном месте;
Мыть пищевые продукты в целом виде или крупным куском, нарезать их непосредственно перед приготовлением пищи
Плотно закрывать посуду, в которой проводят тепловую обработку;
Также важно не оставлять продукты в воде на длительное время;
15 слайд
Заключение.
Витамины – это вещества, которые необходимы для нормального функционирования всех систем человеческого организма. Витамины играют наиважнейшую роль в жизни человека.
Для нормальной жизнедеятельности взрослого человека необходимы витамины A, B1, B2, C и P-P.
Любое заболевание — это испытание для организма, требующее мобилизации защитных сил, поэтому пищевой рацион, богатый витаминами, полезен каждому больному.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 665 171 материал в базе
«Биология», Константинов В.М., Бабенко В.Г., Кучменко В.С. / Под ред. Бабенко В.Г.
§ 7. Ткани, органы и системы органов
Больше материалов по этой темеНастоящий материал опубликован пользователем Бартенева Юлия Григорьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
7 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.