Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Жизнь без сигареты
2 слайд
Введение.
Цель: призвать читателей задуматься о тех тяжёлых последствиях , к которым может
привести курение.
Автор: Бочаров Константин Александрович.
3 слайд
Темы.
I. Что входит в состав табачного дыма.
II. Как влияет никотин на организм человека.
III. Как избавиться от вредной привычки.
4 слайд
Тема I:Что входит в состав табачного дыма.
В состав табачного дыма входят
много вредных веществ, но мы рас-
смотрим из них только три: синиль-
ная кислота, аммиак и никотин.
Синильная кислота хронически отрав-
ляет нервную систему. Аммиак раз-
дражает слизистые оболочки, сни-
жается сопротивляемость лёгких к различным инфекционным заболевани-
ям, в частности к туберкулёзу. Никотин-сильный ЯД.Смертельная доза ни-
котина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т. е. около 50-70 мг
для подростка. Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит
полпачки сигарет.
5 слайд
Тема II:Как влияет никотин на организм
человека.
Основным действующим началом табака является никотин. Никотин
действует на нервную систему, пищеварение, а также на дыхательную и
сердечно-сосудистую системы. большие дозы никотина влияют на передачу
импульса с нерва на мышцу. Но больше всего страдают от никотинового яда
надпочечники. Эти парные гормональные органы нашего тела ответственны
за множество важных функций. Именно надпочечники выделяют в кровь
такие действенные средства жизнеобеспечения, как адреналин и норадрена-
лин (катехоламины). Они переносятся кровью в разные части тела и воз-
действуют на нервный аппарат внутренних орга
нов. Самой грозной расправой за курение оказы-
вается рак. Первопричиной рака лёгких у курящих
является наличие в табачном дёгте одного из ак-
тивных радиоэлементов-полония.
6 слайд
…, а так влияет никотин на девушек.
7 слайд
Тема III:Как избавиться от вредной привычки.
Бросить курить под силу каждо-
му. Как же действовать тем, кто ре-
шил жить без сигареты? Сначала сле-
дует обосновать причину принятия
такого решения. Это может быть
стремление сохранить и укрепить
здоровье, стремление приобщиться к
спорту. Важно чётко определить срок,
в течении которого вы хотите бросить курить (он не должен превышать
полутора - двух месяцев). Постепенно сокращайте кол-во выкуриваемых в
течении дня сигарет. Займитесь бегом, плаванием. Соразмерьте ценность
вашей жизни и пагубного увлечения табаком.
8 слайд
Пример из жизни.
Один мужчина курил много лет и никак не мог отучить себя от этой привычки, хотя очень
хотел бросить курить. Ему казалось, что без сигареты он не сможет ни думать, ни
работать-настолько укоренилась привычка курить. Потом он понял, что это вздор, кото-
рый вбили себе в голову миллионы людей. «У меня уже началась язва двенадцатиперст-
ной кишки, - рассказывал он, - я страдал хроническим бронхитом, был оперирован из-за
тотальной закупорки вен ног. У меня болела голова, утром я вставал с ощущением,
что во рту у меня «ночевали кошки». На дурной запах изо рта обращали внимание и
окружающие, и мне становилось от этого неловко. В период отсутствия табака, а это
случалось нередко, так как я курил много, я мог подобрать из грязи на улице окурок и с
жадностью его докурить. Я становился настоящим наркоманом».
И вот, как говориться, «нет худа без добра»-он заболел гриппом, затем сильным бронхи-
том. Больной почувствовал, что просто физически не может курить: табак вызывал
зловещий кашель. Без сигарет прошло три дня, тогда как раньше он не мог выдержать без
курения и нескольких часов. Зацепившись за болезнь, он устоял против табака и после
того, как вышел на работу. Ох, как тянуло закурить! Желание курить перебороло хорошее
средство-это спорт. Бег, игра в футбол хорошо отвлекали от мыслей заядлого курильщика
начать курить снова.
9 слайд
Заключение.
Если вы всё учли, все уяснили, то сделайте
ещё одно усилие и решитесь никогда не
прикасаться к сигарете. Помните: здоровье,
радость жизни и счастье в ваших руках.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 672 048 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Скворцова Татьяна Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.