Презентация по физической культуре на тему "Экипировка лыжника"

• 1 слайд

  Экипировка лыжника
  Учитель физической культуры: Жиурайте Яна Витовна
  

• 2 слайд

  Лыжные ботинки
  Должны учитывать следующие требования:
  *использование в сложных погодных условиях
  *активное воздействие на ботинки механических нагрузок
  *анатомические особенности строения человеческой кости
  *требования гигиены и комфорта
  *защита от холода
  Выпускаются ботинки разных назначений и модификаций:
  -спортивного направления
  -для спортивного туризма
  -для оздоровительных прогулок
  -для детей
  
  

• 3 слайд

  Лыжные крепления
  Лыжи могут крепится к ботинкам с помощью различных приспособлений разной степени сложности, которые называются креплениями, и бывают:
  *простые
  *мягкие
  *полужесткие
  *жесткие
  *горные
  Есть крепления «автоматы», «полуавтоматы» и «механика».
  Работа креплений-основа безопасности
  Крепления должны обеспечивать надежную связь ботинка с лыжей в пределах допустимых нагрузок на ногу и опускать его при превышении установленного порога.
  

• 4 слайд

  Одежда
  Должна состоять из трех слоев:
  1-й слой, прилегающий к телу, должен быстро отводить влагу не намокая. При этом белье должно «дышать» и не вызывать аллергии при соприкосновении с кожей.
  2-ой слой должен выводить влагу наружу, а внешнюю (дождь, снег) – не пропускать внутрь.
  3-ий слой (внешний)-защищать от ветра и холода.
  Одежду лыжников можно разделить на три вида:
  *для гонщиков-облегающая, уменьшающая сопротивление воздуху 9комбинезон, отсутствие карманов)
  *для спортсменов-любителей-более свободный покрой (куртка + брюки, наличие карманов для мелочей)
  *для прогулок и оздоровительного катания-совсем свободный покрой, более теплая
  

• 5 слайд

  Аксессуары
  *набор лыжных мазей и парафинов, предметы для смазки и снятия мази, лыжный утюжок.
  *зажимы для скрепления лыж.
  *чехол для транспортировки лыж.
  *перчатки защитные
  *очки (защитные с набором сменных фильтров различного цвета)
  *шлем
  *рация
  
  
  

• 6 слайд

  Спасибо за внимание!
  

Краткое описание документа:

В данной презентации описана экипировка лыжника. А именно: требования к лыжным ботинкам, креплениям, одежде и аксессуарам.

Лыжные ботинки должны учитывать следующие требования:

*использование в сложных погодных условиях;

*активное воздействие на ботинки механических нагрузок;

*анатомические особенности строения человеческой кости;

*требования гигиены и комфорта;

*защита от холода.

Выпускаются ботинки разных назначений и модификаций:

-спортивного направления;

-для спортивного туризма;

-для оздоровительных прогулок;

-для детей.