Презентация "8 способов повышения самооценки"

• 1 слайд

  Восемь
  
  способов повышения
  
  самооценки
   
  
  Подготовила педагог-психолог МОУ СОШ № 8
  Беллавина И.Н.
  

• 2 слайд

  1. Постарайтесь позитивнее относиться к жизни:
  — используйте внутренний диалог, состоящий только из
  позитивных утверждений
  

• 3 слайд

  2. Если у вас появятся негативные мысли, постарайтесь
  тут же переключиться на приятное:
  — относитесь к людям так, как они того заслуживают.
  — выискивайте в каждом человеке не недостатки, а положительные
  качества.
  

• 4 слайд

  3. Относитесь к себе с уважением:
  — составьте список своих достоинств;
  — убедите себя в том, что вы ими действительно обладаете.
  

• 5 слайд

  4. Попытайтесь избавиться от того, что вам не нравится
  в самих себе:
  — чаще смотрите на себя в зеркало, пытаясь ответить на
  вопрос: стоит ли что-то изменить в себе?
  — если да — то не откладывайте.
  

• 6 слайд

  5. Начинайте принимать самостоятельные решения:
  — помните, что не существует правильных и неправильных
  решений;
  — любое принятое вами решение вы всегда можете оправдать
  и обосновать.
  

• 7 слайд

  6. Постарайтесь окружить себя тем, что оказывает на вас положительное влияние:
  — приобретайте любимые книги, фильмы,
  — слушайте приятную музыку;
  — общайтесь с приятными, позитивными людьми
  — имейте и любите свои «слабости».
  

• 8 слайд

  7. Начинайте рисковать:
  — принимайте на себя ответственность, доля риска сначала может быть и невелика.
  
   
  
  

• 9 слайд

  8. Обретите любую веру: в человека, в судьбу, в обстоятельства и пр.:
  — помните, что вера в нечто более значительное, чем вы сами, помогает в решении трудных ситуаций.
  — если вы не можете повлиять на ход событий, «отойдите в сторону» и просто подождите.
  

• 10 слайд

  Благодарю за внимание!