Презентация "Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
  

• 2 слайд

  Цель: сформировать понятие - здоровый образ жизни.
  
  Задачи:
  Определить составляющие компоненты здоровья человека.
  Рассмотреть, как влияют факторы жизни на здоровье человека.
  Сделать вывод о значении здорового образа жизни для человека.
  

• 3 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  Отсутствие вредных привычек
  Правильное питание
  Спорт
  Отсутствие эмоционального напряжения
  Отсутствие вирусных и инфекционных заболеваний
  Генетическая предрасположенность
  Стойкий иммунитет
  

• 4 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  Отсутствие вредных привычек
  Правильное питание
  Спорт
  Отсутствие эмоционального напряжения
  Отсутствие вирусных и инфекционных заболеваний
  Генетическая предрасположенность
  Стойкий иммунитет
  

• 5 слайд

  ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
  

• 6 слайд

  
  К наиболее распространенным вредным привычкам относятся:
  
  Курение
  Алкоголизм
  Наркомания
  

• 7 слайд

  Вещества, содержащиеся в табачном дыме
  *канцерогены
  **токсины
  

• 8 слайд

  Алкоголь
  100 г водки убивает 7,5 тысяч нервных клеток мозга.
  Алкоголизм является, в принципе, неизлечимой болезнью.
  

• 9 слайд

  Наркомания
  
  Наркотики оказывают пагубное действие на весь организм человека, в частности, на мозг.
  Мозг здорового человека.
  

• 10 слайд

  Мозг человека, систематически употребляющего наркотики
  

• 11 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  Отсутствие вредных привычек
  Правильное питание
  Спорт
  Отсутствие эмоционального напряжения
  Отсутствие вирусных и инфекционных заболеваний
  Генетическая предрасположенность
  Стойкий иммунитет
  

• 12 слайд

  
  
  Правильное питание
  

• 13 слайд

  При неправильном питании возникает язва желудка!
  

• 14 слайд

  Правила правильного питания:
  Необходимо разделять пищу по количеству принимаемого:
  Завтрак- 50% суточного приема пищи
  Обед - 25%
  Полдник - 15%
  Ужин- 10%
  

• 15 слайд

  2. Не рекомендуется принимать пищу после 18.00.
  3. Приветствуется система рационального питания.
  4. Прием максимального количества продуктов, содержащих растительную клетчатку.
  
  5. НЕТ синтезированным витаминам!
  6. НЕТ продуктам Fast Food.
  7. НЕТ попкорну и Coca-Cole!
  

• 16 слайд

  Немного о Coca-Cole
  Активный ингредиент кока-колы - ортофосфорная кислота. Ее рН равен 2,8. За несколько дней кислота может растворить ногти.
  Помимо этого в состав Coca-Cola входят:
  Aqua carbonated
  .E952 (Cyclamic Acid and Na, К, Са salts, Цикламовая кислота и ее натриевые, калиевые и кальциевые соли)
  E150d (Caramel IV - Ammonia-sulphite process, краситель) - жженый сахар
  E950 (Acesulfame Potassium, ацесульфам калия)
  E951 (Aspartame, аспартам)
  Е330 (Citric Acid, лимонная кислота)
  Е211 (Sodium Benzoate, бензоат натрия)
  

• 17 слайд

  Интересные факты и слухи о Coca-Cole
  В ряде штатов США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине около 10 л Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. [слух]
  Coca-Cola применяется для чистки канализации, ржавых болтов и пятен с хромированного бампера машины, аккумуляторов и двигателя в автомобиле, электрических чайников от накипи.  [проверено]
  Для очистки одежды от пятен, вылить банку кока-колы на грязную одежду, добавить стиральный порошок и постирать в машине как обычно.
  В некоторых азиатских странах фермеры используют кока-колу для уничтожения вредителей, т.к. она дешевле химикатов, а эффект дает такой же. [из новостей]
  

• 18 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  Отсутствие вредных привычек
  Правильное питание
  Спорт
  Отсутствие эмоционального напряжения
  Отсутствие вирусных и инфекционных заболеваний
  Генетическая предрасположенность
  Стойкий иммунитет
  

• 19 слайд

  
  
  
  Эмоциональное напряжение
  

• 20 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  Британская ассоциация пищевых расстройств (Eating Disorders Association – EDA) и клиника Ноттингема (Priory Clinic Nottingham) опросили более 2 тысяч англичан и обнаружили, что почти половина взрослых обращается к пище, чтобы справиться со скукой, одиночеством, стрессом или просто – плохим настроением.
  
  При этом четверть испытывает после еды чувство вины, другие 25% чувствуют, что путь к счастью должен быть проложен не через желудок. Также выяснилось, что 47% подростков в возрасте 16-24 лет и 40% людей в возрасте 35-44 лет часто едят только потому, что им скучно.
  

• 21 слайд

  Энергофотографии
  Мозговая активность человека, находящегося в гармонии.
  Мозговая активность человека, испытывающего в данный момент эмоциональный конфликт.
  

• 22 слайд

  Избавься от стресса!
  

• 23 слайд

  Подумай, что ты выберешь?
  

• 24 слайд

  БУДЬ ЗДОРОВ!!!
  

Краткое описание документа:

Презентация "Здоровый образ жизни" была разработана в качестве дополнительного материала к методической разработке "Урок здоровья" (7-9 класс) с целью наглядной демонстрации излагаемого преподавателем материала.

Содержание презентации представлено такими основными разделами как:

- вредные привычки,

- правильное питание,

- эмоциональное напряжение.