Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега

библиотека
материалов

Конспект урока по легкой атлетике в 8 классе


Тема: Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега

Задачи

  1. Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега

  2. Развитие прыгучести, быстроты, выносливости.

  3. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, внимания.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, групповой, соревновательный.

Место проведения: стадион школы.

Оборудование и инвентарь: стойки для прыжков, планка для прыжков, эстафетные палочки.


Содержание

Дозировка

Организационно - методические указания

Подготовительная часть 8 мин.


Построение, приветствие, сообщение задач урока

1 мин.

Проверка готовности класса к уроку, настрой на рабочий лад

ОРУ в ходьбе:

1)наклоны и повороты головы;

2)круговые вращения согнутых рук вперед, назад;

3)наклоны туловища влево, вправо. вперед, назад;

4)сгибание и разгибание, махи ног


4мин.

Упражнение выполняется в колонне по одному; следить за сохранением дистанции в 2-3 м; следить за правильной осанкой обучающихся.

Бег:

  1. С высоким подниманием бедра;

  2. С захлестыванием голени назад;

  3. Прыжки правым- левым боком, приставным шагом

  4. Подскок вверх

3 мин

Обратить внимание на постановку ног, выполнять упражнения по линиям дорожки

Основная часть 30 мин.


«Круговая эстафета»

10 мин

Участники эстафеты делятся на три команды и выстраиваются в шеренгу левым боком к центру круга. По сигналу крайние игроки шеренг начинают бежать по кругу. Обежав круг, первый игрок касается плеча второго из своей команды, а сам быстро становится на место крайнего левого. Когда последний из играющих одной команды закончит, капитан поднимает руку

Прыжки в высоту:

  1. Стоя боком к опоре, маховые движения ноги;

  2. Имитация прыжка

  3. Прыжки в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега

15 мин




Обращать внимание на правильное выполнение техники ,исправлять мелкие ошибки

Медленный бег:

Мальчики- 1000 м ;девочки- 800 м

5 мин

Следить за дыханием. правильной постановкой стоп, шириной шага

Заключительная часть 2 мин.


Ходьба по кругу

1 мин

Восстановление дыхания

Построение, подведение итогов

1 мин

Указать на распространенные ошибки ,их исправление. Выставление оценок





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-566403

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"