Проект «Мы здоровыми растём»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №42» г.Славгорода Алтайского края

Проект

занятия для детей среднего дошкольного возраста

««Мы здоровыми растём»

Выполнила:

воспитатель Вознюк Г.А.

2015 год

«Мы здоровыми растём»

 

Актуальность темы:

Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в здоровом образе жизни в последние годы является особенно актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально-демографических групп населения России и особенно детей дошкольного возраста. Ее решение требует активного осмысленного отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. Проблема здоровья детей в любом возрасте и при любых жизненных ситуациях актуальна, так как она определяет будущее дошкольников.

Цель проекта:

Целью проекта является формирование у дошкольников основ здорового образа жизни, добиваться осознанного выполнения правил здорово сбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих.

Сохранение и укрепление здоровья детей, привитие им навыков здорового образа жизни.

Задачи проекта:

ü Создание социальной среды, способствующей сохранению физического, психического и социального здоровья.

ü Обучение дошкольников практическим умениям и навыкам, необходимым для обеспечения, поддержания и укрепления здоровья в повседневной жизни.

ü Формировать представления о физических потребностях своего организма адекватных способностях их удовлетворения.

ü Расширение представлений о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон, солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья) и факторах разрушающих здоровье.

ü Воспитывать любовь к себе и к своему телу.

ü Научить беречь свое здоровье и заботиться о нем.

Стихи

Спорт и фрукты я люблю,                                   
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.

Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед-
Укрепил иммунитет.

Ешьте яблоки и груши, 
Ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон,
Усвоить кальций поможет он.

Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко
И заснете вы легко.

Cтихотворение о здоровом образе жизни

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить.

Народные пословицы

·         Береги платье снова, здоровье смолоду.

·         Болезнь ищет жирную пищу.

·         Брюхо больного умнее лекарской головы.

·         Боль весть подает, потому покоя не дает.

·         В вине больше погибают, чем в море утопают.

·         В дом, куда не заглядывает солнце, заглянет врач.

·         В грязи жить — чахотку нажить.

·         В стоячей воде всякая нечисть заводится.

·         Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни.

·         В доме, где свежий воздух и солнечный свет, врач не надобен.

·         Горьким лечат, сладким калечат.

·         Гляди в ноги: ничего не найдёшь, хоть нос не расшибёшь.

·         Держи голову в холоде, живот в голоде, ноги в тепле.

·         Двигайся больше, проживёшь дольше.

·         Ешь чеснок и лук — не возьмёт недуг.

·         Жарок день — уйди в тень.

·         Живешь каково и здоровье таково.

·         Затхлый воздух и грязная вода для здоровья беда.

·         Здоровье не купишь — его разум дарит.

·         И старым и молодым вреден табачный дым.

·         Какие мысли такие и сны.

·         Когда болеешь — жаль себя, а поправишься — жаль истраченных денег.

·         Лучше сорок раз вспотеть, чем один заиндеветь.

·         На всякую болезнь зелье вырастает.

·         Недосыпаешь — здоровье теряешь.

·         От перееданья люди умирают чаще, чем от голода.

·         От наркоты не жди доброты.

·         После обеда полежи, после ужина походи.

·         Сладко есть и пить, по врачам ходить.

·         Самого себя лечить, только портить.

·         Сто болезней начинаются с простуды.

·         Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.

Хочешь кашлянуть, рот прикрыть не забудь.

·         Чем от боли ныть, лучше лекарства пить.

Загадки

Педиатра ты не бойся,

Не волнуйся, успокойся,

Не капризничай, не плачь,

Это просто детский …(Врач)

Этот врач не просто доктор,

Лечит людям он глаза,

Даже если видишь плохо,

Разглядишь ты всё в очках.(Окулист)

Хоть ранку щиплет он и жжёт

Отлично лечит — рыжий…(Йод)

Для царапинок Алёнки

Полный есть флакон…(Зеленки)

Я под мышкой посижу

И что делать укажу:

Или разрешу гулять,

Или уложу в кровать.(Градусник)

Очень горький — но полезный!

Защищает от болезней!

И микробам он не друг –

Потому что это —(Лук)

Чтобы не был хилым, вялым,

Не лежал под одеялом,

Не хворал и был в порядке,

Делай каждый день…(Зарядку)

Горяча и холодна

Я всегда тебе нужна.

Позовёшь меня – бегу,

От болезней берегу.(Вода)

Становитесь попорядку

На веселую зарядку

Раз, два, три, четыре,

Руки выше,

Ноги шире.

Потешки про здоровый образ жизни

Нужно спину так держать,

Чтобы ровненько стоять.

Люди смотрят не дыша:

Ох, осанка хороша!

*****

Утром, ровно в семь часов,

Я встаю с кроватки.

Для пробежки я готов,

А также для зарядки!

*****

Буду по лесу гулять,

Буду тело закалять.

Я здоровым быть мечтаю,

Свои мускулы качаю.

Тёплою водою

Руки чисто мою.

Кусочек мыла я возьму

И ладошки им потру.

*****

Ай, лады, лады,

Не боимся мы воды,

Чисто умываемся,

Маме улыбаемся.       

На моей тарелочке

Рыженькая белочка,

Чтоб она была видна,

Все съедаю я до дна.

*****

Ребяткам мой совет такой,

 Чисти зубки, руки мой!!!

 О врачах тогда забудешь,

 и здоровеньким ты будешь.

Да здравствует мыло душистое, полотенце пушистое!

Гигиену соблюдаем, 

чистоту мы уважаем!

суп, котлеты и компот

 прямо сами лезут в рот!

соки , овощи даже каши                                                                                                                                                         обожают дети наши!

физкультуройзаниматься,

Бегать, прыгать, отжиматься

                          Все мы любим от души!

                      Мы спортсмены - крепыши!   

                                    Пей, дружочек, фито чай!

Будь здоров и не чихай!

                                     

Тихий час, здоровый сон –

крепышам так нужен он!

Дружно глазки закрываем

И все дружно засыпаем…     

А потом мы все

проснулись,

 улыбнулись,

потянулись…

После сна босиком

Мы по коврикам идем!

Очень нужен нам сейчас

Для стопы такой массаж!